Cập nhật thông tin chi tiết về 12+ Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nam Tốt Nhất, Bổ Dưỡng Nhất mới nhất trên website Misshutech.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Theo chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh, tăng cường sinh lý nam bằng cách bổ sung các loại thực phẩm là cách đơn giản, dễ làm và bất cứ ai cũng có thể áp dụng. Nam giới hoàn toàn có thể bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý nam vào thực đơn hàng ngày thay cho các món ăn để cuộc yêu được thăng hoa, sung mãn và bền bỉ như ý.
Hàu biển – thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt nhất
Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì ? Theo chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh, hàu biển chính là món ăn hàng đầu trong việc tăng cường sinh lý ở nam giới. chúng tôi Vân Anh cho biết, hàu biển và một số loại hải sản là những thực phẩm vàng cho sức khỏe sinh lý ở nam giới. Bởi trong hàu có hàm lượng kẽm rất cao giúp kích thích sản xuất testosterone – hormone sinh dục nam tự nhiên cho nam giới.
Nhờ khoáng chất này giúp thúc đẩy quá trình sinh tinh, cải thiện chất lượng tinh trùng. Sử dụng hàu trong các bữa ăn hàng ngày còn giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới, cải thiện khả năng quan hệ tình dục.
Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam thứ 2 được chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh đề cập đến chính là thịt bò. Thịt bò là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Bổ sung lượng thịt bò hợp lý trong thực đơn hàng ngày của nam giới sẽ có hiệu quả trong việc tăng cường sinh lý nam, tốt cho quá trình sinh tinh và nâng cao ham muốn tình dục.
Sau hàu biển, thịt bò, chúng tôi Vân Anh cho biết, cá chạch chính là là thực phẩm không thể thiếu cho phái mạnh khi gặp phải các trục trặc về vấn đề sinh lý . Bởi loại thực phẩm này có thể cải thiện tình trạng liệt dương, ngăn ngừa xuất tinh sớm.
Cá chạch còn là vị thuốc trong đông y, có tác dụng bồi bổ khí huyết, thanh nhiệt, thải độc và tráng dương giúp nam giới tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ.
Tôm đồng – thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam không thể bỏ qua nếu nam giới muốn có sức khỏe tình dục khỏe mạnh. chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, tôm đồng có chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sinh lý, có khả năng giúp bổ thận, tráng dương và bồi bổ tinh lực. Chính vì vậy rất tốt cho việc bổ thận, sinh tinh, tăng cường ham muốn cũng như sự sung mãn dẻo dai cho những nam giới yếu sinh lý.
Cá chép là thực phẩm tăng cường sinh lý nam do có nhiều dưỡng chất như lipid, protid, vitamin và các khoáng chất. Cá chép giúp tăng cường lưu thông máu cho cơ thể, bổ thận tráng dương và tăng ham muốn tình dục, rất tốt cho nam giới bị chứng yếu sinh lý.
Trong socola đen có hàm lượng flavonoid rất cao. Đây là một hoạt chất chống oxy hóa cực tốt cho cơ thể. Ăn socola đen hàng ngày giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới và kích thích ham muốn tình dục. Vì thế, từ lâu, socola đen đã được mệnh danh là ” thuốc chữa yếu sinh lý nam ” tự nhiên được phái mạnh hết sức ưa dùng.
Giá đỗ – thực phẩm tăng cường sinh lý nam rất tốt
Giá đỗ là thực phẩm hàng đầu điều trị yếu sinh lý nam giới và cải thiện các vấn đề rối loạn tình dục. Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin C giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng khả năng có con ở phái mạnh.
Trong các thực phẩm tăng cường sinh lý thì không thể không kể đến bông cải xanh. chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, bông cải xnah là loại rau xanh rất giàu axit folic tốt cho sự hình thành và phát triển của tinh trùng. Việc bổ sung bông cải xanh vào thực đơn hàng ngày sẽ làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới, giảm triệu chứng xuất tinh sớm. Ngoài ra bông cải xanh còn có tác dụng tăng sức đề kháng, kích thích tiêu hóa, chống táo bón hiệu quả.
Rau cần tây bổ sung lượng lớn hormone androsterone giúp tăng cường chức năng thận. Nhờ thế, nam giới sẽ gia tăng ham muốn và lấy lại được phong độ, bản lĩnh đàn ông.
Hành tây được ví như một loại viagra trắng trong bổ thận, tráng dương, tăng cường ham muốn cho nam giới. Theo chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh, hành tây có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích sản xuất testosterone tự nhiên cho nam giới, cùng với đó một số chất khác có trong hành tây còn có tác dụng kích thích và tham gia hiệu quả vào quá trình sinh tinh.
Chuối là loại quả chứa nhiều kali và dưỡng chất có lợi cho sinh lý phái mạnh. Khoáng chất này giúp tăng cường lưu thông máu cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao tốt cho tim mạch. Đây cũng là thực phẩm cần bổ sung hàng ngày cho nam giới yếu sinh lý.
Sung là thực phẩm vàng giúp kích thích sản xuất testosterone cho cơ thể. Lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong quả sung có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa và phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
Những lưu ý trong chế độ ăn uống tăng cường sinh lý nam
Theo chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh, việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý rất tốt trong việc hỗ trợ cải thiện sự ham muốn ở nam giới. Tuy nhiên, bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tăng cường sinh lý nam, các quý ông cần lưu ý những vấn đề sau trong chế độ dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe:
Trong thực đơn hàng ngày nên tăng cường vitamin và khoáng chất giúp đàn ông có sức khỏe tốt và cải thiện khả năng tình dục.
Bổ sung hoa quả và rau xanh hàng ngày tăng lượng chất xơ và vitamin, thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Cần uống nhiều nước lọc trong ngày giúp thải độc cho cơ thể và tăng cường trao đổi chất.
Cần bổ sung ít nhất 400g rau xanh mỗi ngày cho nam giới.
Một nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng cho phái mạnh là cần bổ sung 1g protein/1kg cân nặng cơ thể trong một ngày.
Cần tránh xa những thực phẩm không lành mạnh, chứa nhiều chất béo, tuyệt đối tránh bia rượu và thuốc lá.
Ngoài ra, nam giới cần cân bằng giữa công việc và cuộc sống, tránh mệt mỏi.
Duy trì quan hệ tình dục điều độ và hạn chế thủ dâm.
Tăng cường luyện tập thể thao tốt cho sức khỏe.
Khi có các dấu hiệu yếu sinh lý, nam giới cần đến bệnh viện để được kiểm tra một cách chính xác nhất.
Bổ sung các loại thực phẩm rất tốt trong việc hỗ trợ tăng cường sinh lý nhưng không có tác dụng chữa bệnh
Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý nam là biện pháp hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý và khả năng sinh sản ở nam giới an toàn, hiệu quả và cần thiết. Tuy nhiên nếu chỉ dừng lại ở việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý thôi thì chưa đủ.
TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sinh lý có vai trò vô cùng quan trọng. Song nó chỉ thực sự đem lại hiệu quả với những nam giới bình thường, nam giới bị yếu sinh lý do chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất. Hoặc nam giới bị yếu sinh lý do làm việc quá sức trong một khoảng thời gian ngắn.
Đối với những nam giới bị yếu sinh lý do bệnh lý, yếu sinh lý lâu ngày không cải thiện, nếu muốn chức năng sinh lý phục hồi thì bắt buộc phải kết hợp với thuốc điều trị. Việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý lúc này vẫn có vai trò quan trọng nhưng được xem là biện pháp bổ trợ cho biện pháp chính đó là dùng thuốc điều trị.
Lý giải về việc muốn chữa yếu sinh lý hiệu quả cao, bền vững bắt buộc phải kết hợp với dùng thuốc điều trị. chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh cho biết:
“Theo y học hiện đại, hormone testosterone là yếu tố quyết định đến khả năng tình dục của nam giới. Tuy nhiên khi tuổi tác càng tăng lên thì lượng hormone sinh dục nam này càng giảm xuống. Điều này khiến cho chức năng sinh lý ở nam giới bị suy giảm, ham muốn ngày càng ít đi và không còn sung mãn trong chuyện ấy. Để giải quyết vấn đề này, y học hiện đại đã tìm ra giải pháp bằng cách bổ sung testosterone từ bên ngoài và kích thích sản sinh testosterone nội sinh”. “Ngược lại YHCT lại cho rằng yếu sinh lý là do chức năng lục phủ ngủ tạng suy yếu, thận âm, thận dương mất cân bằng. Thận âm hư, tâm thận bất giao. Chính vì vậy nếu muốn chữa yếu sinh lý nam giới hiệu quả thì việc đầu tiên là phải bổ thận, tăng cường chức năng thận, tráng dương để thận âm – thận dương cân bằng, ổn định. Sau đó cùng lúc chữa lành 5 tạng Tâm – Can – Tỳ – Phế – Thận. Đồng thời bồi bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu. Từ đó tinh ba của năm tạng chuyển về thận giúp tăng chứa tinh, đả thông khí huyết, máu đến dương vật ổn định, bệnh yếu sinh lý ắt sẽ bị đẩy lùi”.
Chính vì cơ chế loại bỏ các triệu chứng bệnh từ bên ngoài và tập trung bồi bổm phục hồi chức năng từ bên trong mà từ lâu chữa yếu sinh lý bằng các bài thuốc thảo dược YHCT luôn được các chuyên gia đánh giá cao và khuyến khích sử dụng. Mặc dù chữa yếu sinh lý bằng các bài thuốc YHCT cần có một khoảng thời gian để thuốc phát huy công dụng. Tuy nhiên nhìn vào những kết quả mà nó đem lại cùng tính an toàn tuyệt đối khi sử dụng bài thuốc phương pháp này xứng đáng là phương pháp hiệu quả số 1 trong các phương pháp điều trị yếu sinh lý hiện nay.
Là đơn vị đi đầu trong việc sưu tầm, phục dựng và phát triển các bài thuốc tăng cường sinh lý bí truyền Cung Đình của Thái Y Viện triều Nguyễn. Nhất Nam Y Viện đã chắt lọc tinh hoa, nghiên cứu, phát triển và cho ra đời bài thuốc Uy Long Đai Bổ đặc trị các bệnh sinh lý nam hiệu quả đột phá cho nam giới với hiệu quả cao gấp nhiều lần so với bài thuốc chữa yếu sinh lý thông thường.
Giải pháp “tăng cường sinh lý, hồi sinh mãnh lực tối ưu” cho nam giới từ chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh
Được sưu tầm, nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia đầu ngành tại Viện Nghiên cứu và Phát triển Y Dược cổ truyền dân tộc và Nhất Nam Y Viện. Bài thuốc Uy Long Đại Bổ đặc trị các bệnh sinh lý nam được các chuyên gia đánh giá là giải pháp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, bền sinh lực hàng đầu cho nam giới bởi tính an toàn và hiệu quả cao.
Với hơn 90% nam giới hoàn toàn khỏi bệnh, khỏe mạnh, sung mãn sau 1 – 3 tháng sử dụng (kết quả công bố bởi Viện Nghiên cứu và Phát triển Y Dược cổ truyền dân tộc) Uy Long Đại Bổ hiện được nhiều chuyên gia và nam giới đánh giá là bài thuốc hàng đầu trong việc:
Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, bền sinh lực.
Điều trị hiệu quả các bệnh: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương.
Chữa hiệu quả chứng: đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần.
Điều trị hiệu quả chứng tinh trùng ít, tinh trùng yếu.
Ngăn chặn hiệu quả tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.
Duy trì hiệu quả điều trị bền vững, ngăn chặn nguy cơ tái bệnh sau điều trị.
Với công thức TỐI ƯU chắt lọc từ hơn 30 LOẠI DƯỢC LIỆU, bài thuốc Uy Long Đại Bổ đã và đang trở thành sự lựa chọn tin cậy được đông đảo khách hàng lựa chọn.
Gian nan hành trình tìm ra nguồn dược liệu sạch cho bài thuốc Uy Long Đại Bổ
Nghệ sĩ Tùng Dương “Người phán xử” cũng từng là nạn nhân của yếu sinh lý. Cuộc hôn nhân của anh nhiều lần rơi vào sóng gió vì anh không thể làm đúng thiên chức của mình, mỗi lần nhập cuộc là anh lại xuất sớm hoặc không có khả năng làm vợ thỏa mãn. Tuy nhiên khi anh sử dụng bộ sản phẩm Uy Long Đại Bổ thì cuộc sống hôn nhân của anh đã có nhiều chuyển biến tích cực. Mỗi cuộc giao ban anh đều hừng hực khí thế, luôn luôn làm vợ thõa mãn và quan trọng chính bản thân anh cũng đạt được những giây phút thăng hoa trong mọi cuộc yêu.
Anh T.G chia sẻ: “Từng bị vợ bỏ vì yếu sinh lý, tôi đã tìm đến rất nhiều loại thuốc khác nhau để điều trị nhưng đều vô vọng. Chỉ khi biết và sử dụng bài thuốc Uy Long Đại Bổ tôi mới lấy lại được bản lĩnh đàn ông của mình và tự tin xây dựng hạnh phúc mới”.
Video khách hàng T.G chia sẻ cảm nhận sau khi dùng thuốc Uy Long Đại Bổ chữa yếu sinh lý
Gọi Tên 29 Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nam Tốt Nhất 2022
Bổ sung các loại thực phẩm rất tốt trong việc hỗ trợ tăng cường sinh lý nhưng không có tác dụng chữa bệnh
Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý nam là giải pháp “bổ thận, tráng dương” an toàn, hiệu quả. Các loại thực phẩm được sử dụng phổ biến vì là phương pháp cải thiện khả năng quan hệ tự nhiên, lành tính. Bên cạnh đó, hiện nay có rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam được cánh mày râu tin dùng.
Các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam
Hàu biển
Hàu và một số loại hải sản cung cấp hàm lượng kẽm rất cao, có tác dụng kích thích tuyến yên tăng sinh hormone testosterone. Đây là hormone sinh dục nam tự nhiên thúc đẩy quá trình sinh tinh và cải thiện chất lượng tinh trùng. Đồng thời, việc bổ sung hàu vào bữa ăn giúp kích thích ham muốn, cải thiện khả năng tình dục ở nam giới. Chính vì vậy, hàu được xếp “đầu bảng” trong số các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam.
Gan động vật
Gan động vật rất giàu kẽm, giúp cơ thể duy trì hormone testosterone ở mức tối ưu. Ngoài ra, kẽm cũng có tác dụng ức chế enzyme aromatase chuyển đổi hormone testosterone thành hormone estrogen dư thừa. Bạn không cần ăn quá nhiều gan động vật, chỉ cần dùng các món ăn từ gan vài lần trong tháng là có thể bổ sung đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể.
Tôm hùm
Tôm hùm là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, trong thịt tôm có thành phần protein, đồng, selen và kẽm dồi dào. Như đã biết, kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng nồng độ hormone testosterone ở nam giới. Bên cạnh đó, thành phần photpho trong tôm hùm có tác dụng thúc đẩy ham muốn tình dục đáng kể. Vì vậy, bổ sung tôm hùm vào các bữa ăn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam hiệu quả.
Tôm đồng
Tôm đồng là loại thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến thành các món ăn. Thành phần protein, vitamin và nhiều khoáng chất trong tôm rất tốt cho sinh lý nam. Cụ thể là giúp bổ thận, tráng dương, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Đồng thời kích thích ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ cho cánh mày râu.
Các loại cá béo
Omega 3 là một loại chất béo không bão hòa, có khả năng cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Vì vậy, omega 3 giúp cải thiện đáng kể chức năng sinh lý. Để bổ sung thành phần dinh dưỡng này, bạn nên lựa chọn các loại cá chứa nhiều axit béo như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi và cá ngừ albacore.
Cá chạch
Cá chạch không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được xem là một vị thuốc Đông y. Có tác dụng chính là bồi bổ khí huyết, giải độc, thanh nhiệt, tráng dương và tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Đồng thời, giúp cải thiện các dấu hiệu yếu sinh lý như liệt dương và ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm. Chính vì vậy, đây là loại thực phẩm không thể thiếu cho nam giới khi gặp phải các vấn đề về vấn đề sinh lý.
Cá chép
Cá chép là một trong các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam dễ tìm và dễ sử dụng nhất. Các dưỡng chất như lipid, protid, vitamin, khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường lưu thông máu. Từ đó bổ thận, tráng dương, cải thiện ham muốn tình dục và sức khỏe sinh lý nam.
Thịt bò
Thịt bò được xếp vào danh sách các loại thịt đỏ cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Dưỡng chất protein không chỉ tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp cải thiện sức khỏe tình dục, tăng cường sinh lý, nâng cao ham muốn tình dục và kích thích sản sinh tinh trùng. Vì vậy cánh mày râu nên thường xuyên bổ sung thịt bò vào bữa ăn của mình.
Hành tây
Hành tây được mệnh danh là một loại “viagra trắng” có tác dụng bổ thận, tráng dương, cải thiện sinh lý và tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Các hoạt chất tự nhiên trong củ hành tây kích thích tuyến yên sản sinh testosterone tự nhiên, đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng. Cách sử dụng tốt nhất là chế biến cùng trứng, thịt bò,… và sử dụng khi bụng đói. Bạn nên ăn một lượng hành tây vừa phải để không làm hơi thở có mùi khó chịu.
Hạnh nhân
Hạnh nhân là một loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam, kích thích ham muốn và cải thiện sức khỏe tình dục hiệu quả. Trong hạnh nhân chứa nhiều loại khoáng chất vi lượng như selen, kẽm và vitamin E. Các thành phần dinh dưỡng này giúp cải thiện sinh lý nam một cách tự nhiên mà không cần dùng bất kỳ sản phẩm hỗ trợ nào.
Socola đen
Từ lâu, socola đen được mệnh danh là thần dược tăng sinh lý nam tự nhiên, được phái mạnh hết sức ưa chuộng. Thành phần flavonoid có trong socola đen có khả năng chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Sử dụng socola đen hàng ngày giúp kích thích ham muốn tình dục và cải thiện thời gian quan hệ cho nam giới. Đồng thời, socola đen chứa hợp chất phenylethylamine có khả năng giải phóng các endorphin có lợi cho chuyện giường chiếu. Loại socola có màu càng đậm càng tốt cho sức khỏe, hãy lựa chọn loại socola có trên 70% cacao. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì socola có thể khiến bạn tăng cân.
Xà lách Rocket
Xà lách Rocket còn được biết đến với cái tên rau Arugula, được coi là một loại thực phẩm tăng ham muốn tình dục. Trong loại rau này có chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn các chất gây hại, cải thiện sức khỏe tình dục hiệu quả.
Rau bina
Rau bina – rau chân vịt chứa nhiều magie làm giãn mạch máu. Thường xuyên ăn rau bina giúp tăng cường lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục nam, giúp cải thiện tình trạng cương dương. Các loại thực vật cùng họ như bông cải xanh, cải bắp, cải xoăn, cải Brussels, bok choy cũng có thể cung cấp chất folate hỗ trợ tình dục rất tốt.
Trà không đường
Trong trà xanh có catechin chống oxy hóa là tăng lưu lượng máu khắp cơ thể cũng như bộ phận sinh dục nam. Hợp chất EGCG có khả năng tăng cường đốt cháy chất béo, vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới. Bạn nên dùng trà xanh tự nhiên, uống không đường. Không nên dùng trà đóng chai vì không mang lại nhiều lợi ích, có thể làm năng sản xuất endorphin ảnh hưởng xấu đến tâm lý. Trà không đường cũng là lựa chọn tốt thay thế các loại nước ngọt và nước ép nhiều calo.
Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ giúp thư giãn, giảm ức chế, căng thẳng và là một trong các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam rất tốt. Theo nghiên cứu, đàn ông uống 2 ly vang đỏ mỗi ngày có nồng độ hormone testosterone cao hơn bình thường. Đồng thời, ethanol trong rượu vang cũng kích thích não bộ, mang đến cảm giác cồn cào và nóng bừng, tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý sử dụng điều độ để tránh bị tác dụng ngược.
Rơm yến mạch
Rơm yến mạch có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng giúp làm ấm cơ thể. Từ đó tham gia vào quá trình điều trị chứng yếu sinh lý, ngăn ngừa xuất tinh sớm và tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, rơm yến mạch có tác dụng nuôi dưỡng hệ thần kinh, giúp làm giảm tình trạng căng thẳng, stress ở nam giới. Do đó nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tốt cho việc tăng cường sức mạnh chăn gối thì không nên bỏ qua sản phẩm.
Thực phẩm tăng sinh lý đàn ông – Vani
Từ thời xa xưa, Vanilla đã bị giáo phái Purutans nghiêm cấm sử dụng vì nó có thể làm tăng kích thích ham muốn của người dùng. Bạn có thể sử dụng các món ăn kết hợp với nhiều loại hương liệu khác bao gồm: Vani, quế nhung, đinh hương, gừng, tỏi, thảo quả,…. Tất cả chúng đều có công dụng giúp làm ấm cơ thể kích thích khoái cảm, cải thiện đời sống tình dục.
Gừng
Gừng có tính nóng, giúp làm giãn mạch máu, giúp tăng cường lưu thông dưỡng chất trong cơ thể một cách dễ dàng. Cơ chế này sẽ giúp lượng máu được dồn về dương vật nhiều hơn. Chưa kể gừng còn là nguyên liệu giúp bổ thận, chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Do đó để sử dụng loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam này, bạn có thể bổ sung các món ăn có nguyên liệu làm từ gừng hoặc uống trà gừng, ăn mứt gừng, ngậm kẹo gừng,… để giúp cải thiện các dấu hiệu của yếu sinh lý.
Hạnh nhân
Hạnh nhân từ lâu đã được sử dụng nhằm mục đích tăng cường ham muốn tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Trong thành phần của hạnh nhân có chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng như: kẽm, selen, vitamin E,… rất tốt cho sức khỏe tình dục. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nam giới nên bổ sung hạnh nhân vào chế độ ăn uống mỗi ngày để giúp đạt được mức độ ham muốn cao nhất mà không cần sử dụng thêm bất cứ sản phẩm kích thích nào.
Quả sung
Từ xa xưa, quả sung đã được sử dụng như một giải pháp giúp tăng cường khả năng tình dục hiệu quả. Đồng thời loại quả này còn chữa rất nhiều chất xơ, giúp kích thích ham muốn tình dục mạnh mẽ. Mỗi tuần bạn có thể ăn một vài quả sung hoặc ăn sung muối cũng sẽ giúp các vấn đề về sinh lý được cải thiện.
Dâu tây
Dâu tây là loại trái cây rất giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch. Do đó, dâu tây giúp quá trình lưu thông máu trong cơ thể của bạn được tốt hơn. Đây là điều quan trọng đối với các vấn đề sinh lý ở cả nam và nữ. Ngoài ra, dâu tây cũng có chứa hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa phong phú, giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
Bơ giúp chữa yếu sinh lý
Nếu bạn đang thắc mắc đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì thì bơ là một lựa chọn không tồi. Trong thành phần của trái bơ có chứa nhiều chất béo không bão hòa và cả chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Điều này giúp cho việc lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể được tốt hơn. Trên thực tế, những người đàn ông mắc bệnh về tim mạch thường có nguy cơ bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương cao hơn những người khác. Vì vậy việc bổ sung bơ vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày được xem là điều cần thiết.
Sử dụng thịt dê
Thịt dê có tính ôn, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, ôn thật tráng dương, bồi bổ kinh huyết. Do đó không khó hiểu khi thịt dê lại nằm trong top những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt nhất. Trong thành phần của loại thịt này có chứa nhiều vitamin nhóm B, đạm, protein,… giúp bổ máu, giúp nam giới cảm thấy tự tin hơn trong chuyện chăn gối.
Thịt chim cút
Thịt chim cút chứa nhiều axit amin có tác dụng bổ thận, bổ sung năng lượng cho cơ thể và cải thiện sinh lý tuyệt vời. Thịt chim cút có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon khác nhau như chim cút quay, nướng, luộc, nấu cháo,… Mỗi tuần ăn khoảng 2 bữa sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho cả nhà.
Thịt chim bồ câu
Các món ăn làm từ thịt chim bồ câu được dân gian lưu truyền là có khả năng phục hồi sinh lý nam giới hiệu quả. Trong thành phần của loại thực phẩm này có rất nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, chondroitin, vitamin, sắt, kẽm,… giúp phục hồi thể trạng, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng khả năng thụ thai cho những người bị vô sinh, hiếm muộn
Lươn
Lươn có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng giúp bổ thận tráng dương, bồi bổ khí huyết, trị chứng đau lưng, mỏi gối, thận hư, thận yếu, giúp làm mạnh gân cốt hiệu quả. Trong thành phần của lươn có chứa rất nhiều phốt pho, canxi, protit, sắt, lipit,… giúp tăng cường tuần hoàn máu. Vì vậy, thường xuyên sử dụng món ăn làm từ lươn sẽ giúp nam giới thêm khỏe mạnh, cải thiện khả năng sinh lý rõ rệt hơn.
Giá đỗ
Giá đỗ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sinh lý nam giới. Đặc biệt trong thành phần của giá đỗ có chứa hàm lượng lớn các acid béo omega-3, omega 6 và vitamin. Các dưỡng chất này giúp kích thích quá trình sản xuất tinh trùng, cải thiện các vấn đề thường gặp như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn,…
Trứng gà
Trứng gà là loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới được sử dụng nhiều nhất. Trứng là món ăn bổ dưỡng chứa nhiều vitamin B5, B6, giúp làm giảm căng thẳng, cân bằng hormone. Do đó loại thực phẩm này là một trong những thức ăn tuyệt vời cho việc giúp cải thiện sinh lý phái mạnh.
Dưa hấu
Trong thành phần của loại trái cây này có chứa nhiều L-citrulline, một loại amino acid có tác dụng làm giãn mạch máu ở cơ quan sinh dục. Đồng thời chất này còn có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Do đó nam giới muốn cải thiện các vấn đề về sinh lý nên sử dụng dưa hấu thường xuyên hơn.
Một số thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam giới
Viên uống Rocket 1h
Thực phẩm tăng cường sinh lý nam Rocket 1h được sản xuất bởi Công ty CP Sao Thái Dương. Đây là sản phẩm được nhiều người lựa chọn bởi nó mang lại nhiều công dụng hữu hiệu như:
Cải thiện khả năng tình dục nhanh chóng, giúp chữa các bệnh về sinh lý như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, liệt dương, suy giảm ham muốn,…
Kích thích sản xuất hormone testosterone tự nhiên, cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.
Duy trì trạng thái ổn định, giúp kéo dài thời gian quan hệ.
Tăng cường chức năng thận, ngăn ngừa chứng thận hư, thận yếu, tiểu đêm,….
Cách sử dụng: Nam giới trên 18 tuổi sử dụng 1 đến 2 viên/ ngày, nên uống trước khi quan hệ 60 phút.
Viên uống Viagra
Viagra nổi tiếng là một trong số những sản phẩm tăng cường sinh lý nam có hiệu quả tốt nhất. Thậm chí, Viagra được mệnh danh là “cứu tinh” của các quý ông gặp triệu chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Sản phẩm có công dụng như:
Giúp hỗ trợ điều trị triệu chứng yếu sinh lý, giảm tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Giúp kéo nam giới dài thời gian quan hệ.
Giúp hỗ trợ điều trị suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới khi bước vào độ tuổi trung niên.
Cách sử dụng: Nên uống ½ viên trước khi quan hệ khoảng 1 giờ đồng hồ. Nếu thấy hiệu quả tốt có thể giảm liều lượng xuống còn khoảng 1/4 viên cho lần sử dụng tiếp theo. Nếu không hiệu quả có thể tăng liều lượng lên 1 viên. Trong vòng 24h tuyệt đối không dùng quá 1 viên.
Go Oyster Plus Zinc
Viên uống Go Oyster Plus Zinc được sản xuất bởi thương hiệu Go Healthy. Đây là dòng thực phẩm tăng cường sinh lý nam được nhiều người tin dùng vì các công dụng tuyệt vời như:
Giúp tăng cường sinh lý, phòng ngừa mãn dục sớm, suy giảm ham muốn ở nam giới.
Giúp cải thiện khả năng sinh tinh, số lượng và chất lượng tinh trùng, kích thích tuyến yên sản sinh Testosterone tự nhiên trong cơ thể.
Tăng ứng phấn, kéo dài thời gian cương cứng, hạn chế xuất tinh sớm và khắc phục triệu chứng rối loạn cương dương cho phái mạnh.
Thuốc chữa yếu sinh lý nam Go Oyster Plus Zinc có khả năng hỗ trợ điều trị hiếm muộn, vô sinh, khó có con nếu sử dụng đúng cách. Đồng thời phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt và một số loại bệnh lý khác.
Cách sử dụng: Thông thường những người bị yếu sinh lý nên sử dụng mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên, uống sau khi đã ăn no từ 30 – 45 phút. Sau một thời gian khi tình trạng sức khỏe đã được cải thiện, người dùng có thể giảm xuống còn 1 viên/ ngày.
Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam Sâm Alipas
Sâm Alipas là một trong những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam nổi tiếng nhất hiện nay. Sản phẩm được bào chế từ thảo dược tự nhiên, được đánh giá cao vì các công dụng sau:
Kích thích tuyến yên sản sinh Testosterone tự nhiên trong cơ thể nam giới.
Giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, chống mệt mỏi, làm chậm quá trình mãn dục và lão hóa ở nam giới.
Hỗ trợ trị yếu sinh lý và chứng rối loạn cương dương, làm tăng ham muốn tình dục.
Tăng cường chức năng gan, thận cho phái mạnh.
Cách sử dụng: Dùng cho nam giới trên 18 tuổi. mỗi ngày uống 1 viên với nước ấm, sử dụng trước hoặc sau khi ăn.
Top 6 cách chữa bệnh yếu sinh lý nam tại nhà đơn giản, hiệu quả
Viên uống Kichmen 1h
Thực phẩm tăng cường sinh lý nam Kichmen 1h được sản xuất bởi CTCP Y dược Trương Trọng Cảnh, phân phối bởi Công ty Trí Lực Việt Nam. Sản phẩm mang đến công dụng:
Bồi bổ chức năng thận, hỗ trợ tăng cường hoạt động của thận ở nam giới.
Tăng ham muốn và khoái cảm tình dục cho phái mạnh.
Giúp dương vật nhanh cương cứng và duy trì trạng thái này, từ đó kéo dài thời gian quan hệ.
Tăng cảm giác hưng phấn trong quan hệ ở nam giới.
Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp kiểm soát và ngăn tình trạng xuất tinh sớm.
Giúp an thần, giảm lo lắng, stress, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Cách sử dụng: Dùng cho nam giới trên 18 tuổi, mỗi ngày uống 1-2 viên với nước ấm, uống vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn hoặc uống trước khi quan hệ 60 phút. Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 viên.
Thực phẩm tăng cường sinh lý nam Ngựa Thái
Thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam Ngựa Thái được sản xuất bởi thương hiệu Hong Kong Cow King Health Product chúng tôi của Thái Lan. Sản phẩm được bào chế dạng viên nén 7000mg và 9800mg. Trong đó, loại 7000mg được sử dụng phổ biến hơn. Viên uống được chứng nhận mang đến các lợi ích như:
Hỗ trợ tăng cường sinh lực nam, cải thiện sinh lý nam.
Kéo dài thời gian quan hệ từ 15 – 30 phút, chống xuất tinh sớm.
Tăng ham muốn, hưng phấn và tăng khoái cảm khi quan hệ.
Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày với nước ấm, sử dụng trước khi quan hệ 15-20 phút. Nếu cơ địa không tốt nên sử 1/2 viên. Nếu lần đầu sử dụng bạn chỉ nên dùng 1/3 viên để xem mình có bị kích ứng hay không.
Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam
Sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam là phương pháp cải thiện sinh lý hiệu quả, tiện lợi. Tuy nhiên để cải thiện sức khỏe toàn diện, trong quá trình cải thiện các vấn đề về sinh lý, người bệnh nên chú ý một số vấn đề sau đây:
Chú trọng cân bằng dinh dưỡng tổng thể để đảm bảo sức khỏe, tuyệt đối không ăn quá nhiều thực phẩm tăng cường sinh lý nam mà hạn chế các chất dinh dưỡng khác.
Lựa chọn thực phẩm tươi, sạch, không chứa hóa chất và chất bảo quản. Đảm bảo ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh để không gây ngộ độc thực phẩm.
Cần uống đủ nước, bổ sung các loại rau củ mọng nước để tăng cường trao đổi chất, thanh lọc và thải độc cho cơ thể.
Hạn chế ăn các loại thực phẩm không lành mạnh, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ, tuyệt đối tránh xa bia rượu thuốc lá và các chất kích thích khác như cafe, nước ngọt có ga,…
Nên đi ngủ sớm trước 23h, tránh thức khuya ngủ không đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi, hạn chế căng thẳng mệt mỏi stress để cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, phái mạnh nên xây dựng chế độ sinh hoạt, luyện tập thể dục thể thao khoa học để cải thiện sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng.
Đối với các loại thực phẩm chức năng giúp cải thiện sinh lý, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm, tuân thủ đúng chỉ định về liều lượng được khuyến cáo . Hơn nữa, hiệu quả của sản phẩm mang lại còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người.
Không lạm dụng sản phẩm hỗ trợ quá nhiều để tránh gây phụ thuộc, mất tác dụng, khiến tình trạng yếu sinh lý và rối loạn cương dương,… trở nên nghiêm trọng hơn.
Trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng bị làm giả, trôi nổi không rõ nguồn gốc. Vì vậy nên tìm đến các cơ sở uy tín để mua loại sản phẩm này. Trong quá trình sử dụng nếu thấy cơ thể có bất kỳ dấu hiệu vào bất thường thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay.
Nên quan hệ tình dục an toàn, chung thủy một vợ một chồng, tần suất quan hệ điều độ để đảm bảo vấn đề sinh lý không bị ảnh hưởng.
Bổ sung các loại thực phẩm rất tốt trong việc hỗ trợ tăng cường sinh lý nhưng không có tác dụng chữa bệnh
Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý nam là biện pháp hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý và khả năng sinh sản ở nam giới an toàn, hiệu quả và cần thiết. Tuy nhiên nếu chỉ dừng lại ở việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý thôi thì chưa đủ.
TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sinh lý có vai trò vô cùng quan trọng. Song nó chỉ thực sự đem lại hiệu quả với những nam giới bình thường, nam giới bị yếu sinh lý do chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất. Hoặc nam giới bị yếu sinh lý do làm việc quá sức trong một khoảng thời gian ngắn.
Đối với những nam giới bị yếu sinh lý do bệnh lý, yếu sinh lý lâu ngày không cải thiện, nếu muốn chức năng sinh lý phục hồi thì bắt buộc phải kết hợp với các sản phẩm điều trị. Việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý lúc này vẫn có vai trò quan trọng nhưng được xem là biện pháp bổ trợ cho biện pháp chính đó là dùng thuốc điều trị.
Lý giải về việc muốn chữa yếu sinh lý hiệu quả cao, bền vững bắt buộc phải kết hợp với dùng thuốc điều trị. chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh cho biết:
“Theo y học hiện đại, hormone testosterone là yếu tố quyết định đến khả năng tình dục của nam giới. Tuy nhiên khi tuổi tác càng tăng lên thì lượng hormone sinh dục nam này càng giảm xuống. Điều này khiến cho chức năng sinh lý ở nam giới bị suy giảm, ham muốn ngày càng ít đi và không còn sung mãn trong chuyện ấy. Để giải quyết vấn đề này, y học hiện đại đã tìm ra giải pháp bằng cách bổ sung testosterone từ bên ngoài và kích thích sản sinh testosterone nội sinh”.
“Ngược lại YHCT lại cho rằng yếu sinh lý là do chức năng lục phủ ngủ tạng suy yếu, thận âm, thận dương mất cân bằng. Thận âm hư, tâm thận bất giao. Chính vì vậy nếu muốn chữa yếu sinh lý nam giới hiệu quả thì việc đầu tiên là phải bổ thận, tăng cường chức năng thận, tráng dương để thận âm – thận dương cân bằng, ổn định. Sau đó cùng lúc chữa lành 5 tạng Tâm – Can – Tỳ – Phế – Thận. Đồng thời bồi bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu. Từ đó tinh ba của năm tạng chuyển về thận giúp tăng chứa tinh, đả thông khí huyết, máu đến dương vật ổn định, bệnh yếu sinh lý ắt sẽ bị đẩy lùi”.
Chính vì cơ chế loại bỏ các triệu chứng bệnh từ bên ngoài và tập trung bồi bổm phục hồi chức năng từ bên trong mà từ lâu chữa yếu sinh lý bằng các bài thuốc thảo dược YHCT luôn được các chuyên gia đánh giá cao và khuyến khích sử dụng. Mặc dù chữa yếu sinh lý bằng các bài thuốc YHCT cần có một khoảng thời gian để thuốc phát huy công dụng. Tuy nhiên nhìn vào những kết quả mà nó đem lại cùng tính an toàn tuyệt đối khi sử dụng bài thuốc phương pháp này xứng đáng là phương pháp hiệu quả số 1 trong các phương pháp điều trị yếu sinh lý hiện nay.
Là đơn vị đi đầu trong việc sưu tầm, phục dựng và phát triển các bài thuốc tăng cường sinh lý bí truyền Cung Đình của Thái Y Viện triều Nguyễn. Nhất Nam Y Viện đã chắt lọc tinh hoa, nghiên cứu, phát triển và cho ra đời bài thuốc Uy Long Đai Bổ đặc trị các bệnh sinh lý nam hiệu quả đột phá cho nam giới với hiệu quả cao gấp nhiều lần so với bài thuốc chữa yếu sinh lý thông thường.
Giải pháp “tăng cường sinh lý, hồi sinh mãnh lực tối ưu” cho nam giới từ chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh
Được sưu tầm, nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia đầu ngành tại Viện Nghiên cứu và Phát triển Y Dược cổ truyền dân tộc và Nhất Nam Y Viện. Bài thuốc Uy Long Đại Bổ đặc trị các bệnh sinh lý nam được các chuyên gia đánh giá là giải pháp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, bền sinh lực hàng đầu cho nam giới bởi tính an toàn và hiệu quả cao.
Với hơn 90% nam giới hoàn toàn khỏi bệnh, khỏe mạnh, sung mãn sau 1 – 3 tháng sử dụng (kết quả công bố bởi Viện Nghiên cứu và Phát triển Y Dược cổ truyền dân tộc) Uy Long Đại Bổ hiện được nhiều chuyên gia và nam giới đánh giá là bài thuốc hàng đầu trong việc:
Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, bền sinh lực.
Điều trị hiệu quả các bệnh: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương.
Chữa hiệu quả chứng: đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần.
Điều trị hiệu quả chứng tinh trùng ít, tinh trùng yếu.
Ngăn chặn hiệu quả tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.
Duy trì hiệu quả điều trị bền vững, ngăn chặn nguy cơ tái bệnh sau điều trị.
Với công thức TỐI ƯU chắt lọc từ hơn 30 LOẠI DƯỢC LIỆU, bài thuốc Uy Long Đại Bổ đã và đang trở thành sự lựa chọn tin cậy được đông đảo khách hàng lựa chọn.
Nghệ sĩ Tùng Dương “Người phán xử” cũng từng là nạn nhân của yếu sinh lý. Cuộc hôn nhân của anh nhiều lần rơi vào sóng gió vì anh không thể làm đúng thiên chức của mình, mỗi lần nhập cuộc là anh lại xuất sớm hoặc không có khả năng làm vợ thỏa mãn. Tuy nhiên khi anh sử dụng bộ sản phẩm Uy Long Đại Bổ thì cuộc sống hôn nhân của anh đã có nhiều chuyển biến tích cực. Mỗi cuộc giao ban anh đều hừng hực khí thế, luôn luôn làm vợ thõa mãn và quan trọng chính bản thân anh cũng đạt được những giây phút thăng hoa trong mọi cuộc yêu.
Anh T.G chia sẻ: “Từng bị vợ bỏ vì yếu sinh lý, tôi đã tìm đến rất nhiều loại thuốc khác nhau để điều trị nhưng đều vô vọng. Chỉ khi biết và sử dụng bài thuốc Uy Long Đại Bổ tôi mới lấy lại được bản lĩnh đàn ông của mình và tự tin xây dựng hạnh phúc mới”.
Video khách hàng T.G chia sẻ cảm nhận sau khi dùng thuốc Uy Long Đại Bổ chữa yếu sinh lý
Những Món Ăn Giúp Tăng Cường Sinh Lý Nam Tốt Cho Đàn Ông
Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý ở nam là do thiếu hụt nội tiết tố testosterone. Để cải thiện tình trạng này, nam giới có thể tăng cường bổ sung các món ăn, những nhóm thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam. Biện pháp này giúp tăng nội tiết tố nam một cách tự nhiên, hạn chế việc lạm dụng thuốc Tây.
Nhóm thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam
1. Hàu biển
Hàu biển là một trong những loại thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao, có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.
Trong thực phẩm này có chứa các dưỡng chất và hàm lượng kẽm cao, có vai trò quan trọng quá trình hình thành tinh trùng, sản sinh nội tiết tố nam và tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
Ngoài hàu biển ra thì các loại hải sản biển khác như mực, tôm, cá,.. Cũng có tác dụng trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở đấng mày râu.
2. Thịt cá trạch
3. Thịt dê
Tương tự với hàu biển, trong thịt dê chứa hàm lượng kẽm dồi dào không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. Thịt dê có vị thơm, dễ ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và yếu tố vi lượng làm tăng khả năng ham muốn tình dục.
4. Thịt bò
Thịt bò là một trong những thực phẩm quen thuộc trong những bữa ăn của gia đình Việt. Các thành phần có trong thực phẩm này có tác dụng ngăn ngừa bệnh vô sinh và tăng cường sinh lý ở nam giới.
Hàm lượng kẽm có trong thịt bò còn có khả năng bảo vệ tinh binh tránh khỏi tác động xấu của những gốc tự do, chuyển hóa hormone testosterone thành estrogen giúp tăng ham muốn, từ đó cải thiện chức năng sinh lý.
5. Lươn giúp tăng cường sinh lý nam giới
Theo Đông y ghi nhận, thịt lươn có tính ôn, vị ngọt có tác dụng ích huyết, tráng dương, giúp mạnh gân cốt, chữa phong thấp đau nhức, đau lưng, thận hư,… Rất tốt cho đấng mày râu bị yếu sinh lý.
Bạn có thể dùng thực phẩm này chế biến thành nhiều món ăn nhằm đa dạng thực đơn như súp lương, miếng lươn, cháo lươn,…Tuy nhiên, để đảm bảo thành phần dinh dưỡng trong thịt lươn, bạn cần lựa chọn thực phẩm tươi ngon, chất lượng.
6. Tôm đồng
Trong tôm đồng có chứa các chất dinh dưỡng như kali, đạm, magie, photpho, iot, vitamin A, PP, B1, B2,… Có tác dụng tráng dương, bổ thận, giải độc, hỗ trợ điều trị chứng suy dương, suy thận, tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới.
7. Cá chép
Thịt cá chép có chứa các khoáng chất, vitamin, lipid, protid,…Bên cạnh bồi bổ sức khỏe thì thực phẩm này còn có khả năng hạ khí thông nhũ, lợi thủy tiêu thủng, bổ thận tráng dương.
Bổ sung các món ăn từ cá chép thường xuyên vào thực đơn sẽ giúp tăng ham muốn tình dục, đồng thời cải thiện tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…
8. Trứng cút lộn
Các khoáng chất như canxi, sắt, photpho và vitamin có trong trứng cúc lộn cao hơn gấp 5 lần trong trứng gà. Trong đó, hàm lượng photpho của trứng cúc lộn có khả năng làm tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới hiệu quả.
9. Nhân sâm
Nhân sâm không chỉ là vị thuốc quý mà còn được xem là một trong những thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng hoạt động tuần hoàn máu đến dương vật, tăng sức đề kháng. Đây là thực phẩm có hiệu quả tốt trong việc cải thiện đời sống tình dục ở nam giới.
Trong các nghiên cứu của Y học hiện đại cũng đã chỉ ra, thành phần Ginseng có trong nhân sâm có khả năng kích thích sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới. Từ đó, cải thiện số lượng và chất lượng tinh bình, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm, giúp nam giới lấy lại phong độ.
10. Bông cải xanh
Trong bông cải xanh có chứa các thành phần dinh dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe nam giới như: Vitamin A, vitamin C, chất xơ, vitamin K, Mangan, Axit folic (B9), sắt và kali,…
Đặc biệt, Acid folic đóng vai trò quan trọng trong sản sinh tinh trùng, tăng khả năng sinh sản, đồng thời ngăn chặn chứng xuất tinh sớm ở nam giới.
11. Măng tây
Các dưỡng chất, vitamin, potassium có trong măng tây giúp tăng cường sức đề kháng, tăng sự dẻo dai hơn cho cơ thể. Từ đó, kích thích khả năng ham muốn tình dục và sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới.
Bên cạnh đó, theo Y học cổ truyền Ấn Độ, măng tây được xem là một vị thuốc bí truyền tròng điều trị các vấn đề về sinh lý ở nam giới như tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương,…
12. Các loại trái cây
Để tăng cường sinh lý ở nam giới, bạn cần bổ sung các loại trái cây tươi giàu vitamin C như đào, cam, ổi, xoài,…Những thực phẩm này sẽ hỗ trợ sản sinh tinh trùng cũng như cải thiện về mặt chất lượng của tinh binh.
Bên cạnh đó, các loại trái cây như bơ, dưa hấu, dâu tây cũng có tác dụng tăng khả năng sinh lý ở nam giới, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện và ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương.
Những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam
Từ các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở nam giới được trình bày ở trên, bạn có thể dùng chế biến các món ăn bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhằm bồi bổ sức khỏe cũng như tăng sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới.
1. Hàu biển nấu cháo
Cháo hàu biển là một trong những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
Chuẩn bị nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:
Hàu biển rửa sạch, ngâm nước để loại bỏ các tạp chất rồi cho vào nồi hấp khoảng 2 phút đến khi vỏ hàu mở.
Kế đến tách vỏ hàu lấy phần thịt bên trong cùng với nước hàu.
Gạo tẻ và gạo nếp trộn lại với nhau rồi vo sạch. Sau đó cho vào nồi với lượng nước ngập gấp 3 lần phần gạo.
Nấu đến khi nhừ thành cháo, hạt gạo nở bung, lúc này cho nước hàu vào.
Cắt nhỏ hàng tím rồi phi thơm, sau đó cho phần thịt hàu vào xào nhanh và nêm gia vị vừa ăn.
Cho phần cháo đã chín ra tô và cho phần hàu đã xào lên, cuối cùng rắc thêm một ít rau cải thái nhỏ vào giúp làm tăng hương vị của món ăn.
Trộn đều và thưởng thức.
2. Bông cải xanh xào thịt bò
Thịt bò và bông cải xanh đều là những thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý nam. Do đó, khi kết hợp lại sẽ làm tăng hiệu quả gấp đôi trong hoạt động sản sinh testosterone, hỗ trợ các vấn đề sinh lý ở đấng mày râu như xuất sinh sớm, suy giảm ham muốn,….
Chuẩn bị nguyên liệu:
Súp lơ xanh: 200 gram
Thịt bò: 100 gram
Hành củ, hành tươi
Các gia vị nêm nếm
Hướng dẫn thực hiện:
Thịt bò sơ chế sạch, thái mỏng và ướp gia vị khoảng 15 phút.
Bông cải xanh rửa sạch với nước và ngâm nước muối pha loãng khoảng 20 phút để loại bỏ các tạp chất, rửa lại với nước lần nữa và cắt miếng vừa ăn.
Củ hành rửa sạch, đập dập và cho lên chảo dầu phi thơm, sau đó cho phần thịt bò vào chín tái rồi cho ra dĩa. Lưu ý tránh xào thịt quá lâu vì có thể khiến bị bị dai.
Xào bông cải xanh với một ít nước ấm giúp bông cải mềm hơn.
Sau đó cho phần thịt đã xào vào bông cải rồi đảo đều và cho gia vị vào nêm nếm.
Cuối cùng cho rau thơm và hành lá đã thái nhỏ vào giúp tăng hương vị của món ăn.
Mỗi tuần ăn từ 2 lần sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời tăng cường sinh lý ở nam giới hiệu quả.
3. Tôm đồng xào với lá hẹ
Nam giới bổ sung món tôm đồng xào lá hẹ vào thực đơn sẽ giúp tăng khả năng ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, tăng sự dẻo dai và sức đề kháng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:
Tôm mang đi rửa sạch, cắt bỏ râu đầu và ướp với một ít gia vị.
Lá hẹ loại bỏ phần bị hư, sâu, héo úa mang đi rửa và ngâm với nước muối pha loáng khoảng 15 phút. Vớt hẹ ra rửa với nước sạch lại lần nữa rồi cắt thành khúc vừa ăn.
Tỏi bóc vỏ, rửa sạch đập dập và cho vào chảo dầu phi thơm rồi cho tôm vào xào đều tay.
Sau đó cho phần lá hẹ vào xào với lửa lớn, nêm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.
4. Trứng cúc lộn xào me
Trứng cúc lộn là một trong những món ăn có tác dụng tăng cường sinh lý ở nam giới hiệu quả. Một số quý ông còn dùng rau răm kết hợp với món ăn này để giảm bớt khích thích ham muốn tình dục.
Chuẩn bị nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:
5. Cá chạch chiên riềng sả
Chuẩn bị nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:
Để tăng cường sinh lý nam cần tránh ăn gì?
Theo các chuyên khoa đầu ngành khuyến cáo, với các trường hợp nam giới bị yếu sinh lý nên tránh dung nạp các thực phẩm sau:
Các loại củ quả, hạt có vị cay, nóng như tiêu, ớt, quế,…
Các loại thực phẩm như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, rau răm,…
Tránh lạm dụng các chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas,… Bởi chúng sẽ gây tác động xấu đến hệ thần kinh, cản trở hoạt động lưu thông máu, gián tiếp gây suy giảm khả năng sinh dục ở nam giới.
Tuỳ thuộc vào mức độ bệnh lý và thể trạng của mỗi người, bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn các loại thực phẩm cần kiêng trong quá trình điều trị.
Thực Đơn Món Dê Tăng Sinh Lý Và Hấp Dẫn Nhất
1. Thịt dê sơn dược trị liệt dương
Nguyên liệu: Thịt dê 250g + sơn dược 100g + kỷ tử 25g + long nhãn 10g + đại táo 10 quả.
Cách làm: Thịt dê rửa sạch, thái miếng nhỏ. Cho các thảo dược vào nồi cùng thịt dê, thêm nước và gia vị hầm nhừ. Ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Cách này tốt cho người bị thận dương hư hoặc bị di tinh liệt dương…
2. Thịt dê nấu tỏi trị thận suy, mộng tinh
Nguyên liệu: thịt dê 50g + tỏi 10g + gia vị
Cách làm: Thịt dê rửa sạch, thái miếng nhỏ ướp gia vị. Cho tỏi và thịt vào nồi, thêm nước rồi hầm nhừ. Nêm gia vị vừa ăn là được.
Ăn liên tục từ 7 – 10 ngày tốt cho người bị thận suy, lưng đau gối mỏi, mộng tinh di tinh. Đây cũng là món giúp bổ thận tráng dương, ích tủy sinh tinh.
3. Thịt dê xuyên khung trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm
Nguyên liệu: 100g thịt dê + 5g xuyên khung; 10g táo đỏ
Cách làm: Thịt dê rửa sạch, thái miếng nhỏ ướp gia vị khoảng 30 phút. Cho thảo dược và thịt dê vào nồi hầm chính mềm. Ăn nóng ngon hơn.
4. Thịt dê đương quy tăng sinh lý, bổ khí huyết
Nguyên liệu: 100g thịt dê + 15g đương quy + gừng 5g
Cách làm: Thịt dê đem rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi trần qua nước sôi. Cho thịt dê và thảo dược vào nồi, thê nước hầm chín, nêm gia vị vừa ăn, ăn nóng.
5. Cháo thận dê kỷ tử tăng ham muốn tình dục
Cách làm: Thận dê làm sạch, thái miếng. Kỷ tử đem đun khoảng 20 phút để lấy nước.Gạo vo sạch nấu với nước kỷ tử thành cháo. Cho thận dê vào cháo đun chín lại, nêm gia vị vừa ăn.
Món này bổ thận tráng dương, bổ tì ích vị, mạnh xương cốt, cố tinh, đặc biệt tốt cho người bị yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục kém, bị xuất tinh sớm.
6. Củ năng hầm bao tử dê giúp cương dương
Nguyên liệu: Bao tử dê 200g + củ năng 50g + hồ đào nhân 25g + rượu trắng,
Cách làm: Làm sạch bao tử dê rồi luộc qua. Bỏ bao tử dê vào nồi, thêm ít rượu và gia vị cùng nước luộc chín, vớt ra. Củ năng đem làm sạch, gọt vỏ thái miếng, rồi hầm cách thủy cùng bao tử dê khoảng 30 phút.
7. Canh thịt dê đương quy trị xuất tinh sớm
Nguyên liệu: 300g thịt dê + 50g đương quy + gừng, hồi, quế.
Cách làm: Thịt dê đem rửa sạch, thái miếng nhỏ. Các thảo dược cho vào túi vải, buộc kín miệng rồi cho vào nồi cùng thịt dê hầm. Khi thịt dê chín nhừ thì vớt bỏ túi thảo dược ra, nêm gia vị vừa ăn là được. Chia ăn 2 lần trong ngày.
8. Cà dê hầm thảo dược chữa yếu sinh lý, liệt dương, xuất tinh sớm
Cách làm: Làm sạch cà dê rồi sau đó cho vào nồi hầm cùng thảo dược cho nhừ.
Ngày ăn 1 lần vào sáng hoặc tối trước lúc đi ngủ, liên tục trong 7 ngày.
Bạn đang xem bài viết 12+ Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nam Tốt Nhất, Bổ Dưỡng Nhất trên website Misshutech.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!