Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Món Ăn Giúp Bổ Thận Tráng Dương Quý Ông Nào Cũng Nên Ăn mới nhất trên website Misshutech.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Khi nam giới bị giảm khả năng tình dục, không dễ để khắc phục ngay bằng thuốc. Những gợi ý về món ăn sau đây giúp bổ thận tráng dương, nhất định phải có trên bàn ăn của bạn.Trước áp lực cuộc sống ngày càng lớn, khả năng tình dục của nam giới càng ngày càng bị ảnh hưởng. Làm sao để bổ thận tráng dương? Làm sao để có chất lượng tinh trùng tốt nhất là vấn đề được nhiều nam giới đã lập gia đình đặc biệt quan tâm.
Để có đời sống gối chăn sung mãn cũng như có thể sinh ra những đứa con khỏe mạnh xinh đẹp trong tương lai, nam giới cần có chất lượng tinh trùng tốt. Ngoài yếu tố di truyền, việc lựa chọn thực phẩm để ăn uống cũng giúp cải thiện đáng kể vấn đề này.
Vậy, nam giới ăn gì giúp cải thiện chất lượng tinh trùng?
1. Nhân sâm: Không đơn thuần chỉ là thuốc bổ đặc biệt dành cho người cao tuổi, nhân sâm có hàm lượng hormone testosterone cao giúp cải thiện chất lượng cũng như tăng lượng sản xuất tinh trùng và tần suất hoạt động tình dục ở nam giới.
3. Các loại hạt: Được xem là lựa chọn thực phẩm bổ sung tốt, bởi vì các loại hạt có thể thúc đẩy việc tiết hormone sinh dục nam, hữu ích cho những người đàn ông muốn nâng cao phong độ. Một số loại hạt có tác dụng kích thích tình dục khi ăn với định lượng phù hợp.
4. Thịt: Các chế phẩm từ thịt lợn, gà, bò, dê là những món ăn ngon bổ phổ biến và dễ có trong thực đơn hàng ngày.
Những thực phẩm này được xem là ăn gì bổ nấy, giàu hormone có thể thúc đẩy phân chia tế bào, gia tăng chất lượng tinh trùng ở mức tối ưu. Nam giới nên xem thịt là thức ăn cần có trong thực đơn để cải thiện sức khỏe.
5. Rau quả. Trong các loại rau cũng có nhiều món giúp hỗ trợ bổ sung tinh trùng cho nam giới khá tốt mà bạn ít để ý.
Các chuyên gia cho rằng một người đàn ông muốn gia tăng chất lượng tinh trùng thì có thể nên ăn hành, tỏi, tỏi tây. Các loại rau này có thể làm tăng ham muốn. Nếu ăn cùng với trứng, giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.
Top 5 món thịt có thể hỗ trợ tốt nhất:
– Thịt dê: Các chuyên gia thường so sánh thịt dê với nhân sâm, nó được coi là thực phẩm đứng đầu giúp cơ thể cường tráng, nhiều năng lượng.
Thịt dê không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn chứa một lượng hormone giới tính, là một món ăn giúp nâng cao ham muốn tình dục.
Tuy nhiên, không nên ăn kết hợp với giấm, trà, vì sẽ làm giảm tác dụng kích thích tình dục, sản xuất protein axit tannic, gây táo bón.
– Thịt lừa: Có câu nói nổi tiếng “trên trời có thịt rồng, dưới đất có thịt lừa” để miêu tả hương vị tinh tế, có lượng protein cao, thịt ít chất béo.Y học Trung Quốc cho rằng thịt lừa giúp bổ sung khí máu, nuôi dưỡng gan và thận. Nam giới trưởng thành ăn thịt lừa giúp cải thiện tình trạng yếu gan và thận gây ra dẫn đến suy yếu cương cứng và các triệu chứng khác.
10 Món Ăn Được “Lưu Truyền” Giúp Bổ Thận Tráng Dương
Xưa nay, khi nhắc đến chuyện tẩm bổ để chuyện giường chiếu thêm sung, các quý ông vẫn thường kháo nhau về các món ăn bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, liệu các món này có đem lại tác dụng tăng sinh lý cho đấng mày râu, khi sử dụng cần lưu ý gì? Chúng ta cùng tìm hiểu top 10 món ăn được truyền miệng về tác dụng nâng cao sinh lực trong thời gian qua.
1. Tôm nõn hầm cá ngựa
Chuẩn bị nguyên liệu gồm có: 15g tôm, 10g cá ngựa, 1 con gà trống, gia vị và nước.
Đặt gà vào một chiếc bát lớn, nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng, sau đó hầm cách thủy cho tới khi chín nhừ.
Cá ngựa được một số người xem là “thần dược” cải thiện sinh lý
2. Đỗ trọng nấu bao tử heo
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: đỗ trọng 50g, bao tử heo 250g, muối, bột ngọt vừa đủ.
Cách làm: đỗ trọng rửa sạch, cắt lát. Bao tử heo cũng rửa sạch và cắt lát nhỏ. Đổ nước vừa đủ ninh canh. Khi thịt nhừ thì nêm muối, bột ngọt cho vừa ăn.
Món này dùng như món canh thường ngày, có thể kèm rượu.
3. Cháo lộc nhung
Nguyên liệu có: lộc nhung 6g, gạo tẻ 100g, gừng tươi, muối vừa đủ.
Lộc nhung làm sạch rồi tán nhuyễn. Gừng tươi cắt sợi. Gạo tẻ vo sạch và đổ nước ninh cháo. Sau khi sôi thêm lộc nhung, gừng tươi, nêm muối gia vị.
Nên chia dùng cháo 2 lần vào buổi sáng và chiều.
4. Chè đông trùng hạ thảo
Để nấu được món này, cần chuẩn bị đông trùng hạ thảo 6g, bạch cập 10g, nếp 50g, đường phèn vừa đủ.
Đông trùng hạ thảo và bạch cập lần lượt rửa sạch, sấy khô, tán nhuyễn. Nếp vo sạch, cùng đường phèn cho vào nồi đất, đổ nước vừa đủ. Sau đó đun sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa riu ninh nửa giờ, thêm bột đông trùng hạ thảo và bạch cập, trộn đều. Ninh tiếp cho đến khi sền sệt thì tắt bếp.
Dùng chè đông trùng hạ thảo khi còn ấm, ngày 2 lần.
5. Cật dê tiềm nhục thung dung
Nguyên liệu gồm có nhục thung dung 30g, cật dê 1 cặp, bột tiêu, bột ngọt, muối vừa đủ.
Cật dê bổ làm đôi rồi rửa sạch; nhục thung dung rửa sạch, cắt lát. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi đất, thêm nước và đun sôi bằng lửa mạnh. Chuyển lửa riu tiềm nửa giờ cho đến khi cật chín. Vớt bỏ nhục thung dung, nêm bột tiêu, bột ngọt, muối thì hoàn tất.
6. Hàu sống chấm mù tạt
Chuẩn bị nguyên liệu gồm hàu (4 con), mù tạt, chanh, nước tương, rau thơm.
Tách hàu ra khỏi vỏ, rửa thật sạch (nên để dưới vòi nước chảy). Sau đó cho thịt hàu lên vỏ trong của nó. Lấy đá chườm để chờ sử dụng.
Cho mù tạt và nước tương vào chén trộn đều, sau đó vắt chanh vào. Tưới hỗn hợp đó lên hàu, trộn qua lại và ăn kèm rau thơm.
Hàu sống là một món ăn bổ thận tráng dương đơn giản, dễ làm cho đấng mày râu
7. Canh thịt vịt nấu nấm hương
Cần chuẩn bị nguyên liệu gồm thịt vịt, kỷ tử, nấm hương, cà rốt, gừng, táo đỏ, rau thơm (hành, ngò) và gia vị (mắm, muối, đường).
Thịt vịt rửa sạch, chặt miếng nhỏ vừa ăn rồi ướp thịt với gia vị sao cho vừa miệng. Nấm hương ngâm nước nóng, rửa sạch. Cà rốt thái miếng vuông vừa ăn.
Đem xào săn miếng thịt, rồi cho các nguyên liệu khác vào nồi hầm trong 30 phút cho mềm. Có thể ăn canh riêng hoặc ăn với cơm hàng ngày.
8. Gà hầm câu kỷ, hoàng tinh
Nguyên liệu: Gà trống tơ 1 con, câu kỷ tử 20g, hoàng tinh 20g, gia vị các loại.
Gà làm thịt, rửa sạch rồi cho vào nồi đất cùng với lượng nước vừa đủ. Cho 2 vị thuốc trên vào hầm nhừ và nêm gia vị vừa ăn. Một tuần ăn 1-2 lần.
9. Cháo bong bóng cá, hoàng kỳ và thịt dê
Chuẩn bị: bong bóng cá, hoàng kỳ mỗi loại 30g; thịt dê nạc 40g; gạo tẻ 50g, hành tây 1 cây; gừng sống 1 lát.
Thịt dê rửa sạch cắt thành sợi; bong bóng cá, hoàng kì, gạo tẻ cho vào nồi rồi cho thêm khoảng 500ml nước vào đun sôi với lửa nhỏ cho đến khi nhừ. Khi cháo chín cho các gia vị hành, gừng và muối ăn vào đun. Cuối cùng, vớt bỏ hoàng kỳ và dùng ăn nóng. Chia ăn 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối.
10. Đuôi heo nấu thuốc
Nguyên liệu gồm: đuôi heo 150g, thục địa 30g, tỏa dương 30g, đỗ trọng 30g, đại táo 10 quả, gừng tươi 15g, gia vị các loại.
Đuôi heo cạo bỏ lông, rửa sạch, chặt khúc. Các loại gia vị rửa sạch cho vào túi vải, buộc kín. Gừng tươi giã nát. Tất cả cho vào nồi đất với lượng nước vừa đủ, hầm lửa nhỏ 2-3 giờ, nêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.
Các món ăn bổ thận tráng dương kể trên hầu hết đều chứa rất nhiều chất bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên cho đến nay, tác dụng tăng cường sinh lý của những món này vẫn chưa được nghiên cứu rõ ràng mà chỉ mang tính chất truyền miệng.
Do đó, các quý ông cần lưu ý: không nên đặt niềm tin quá nhiều vào các món ăn bổ thận tráng dương mà chỉ nên dùng vừa phải để tăng cường sức khỏe. Nếu gặp vấn đề về sinh lý, cần lựa chọn sản phẩm hỗ trợ có cơ chế tác động rõ ràng, đúng khoa học.
Các công bố khoa học mới nhất đã chỉ ra, căn nguyên chính khiến nam giới suy giảm sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương… là do cơ thể thiếu hụt nguồn Testosterone nội sinh. Vì vậy, biện pháp tăng cường sinh lý an toàn, bền vững nhất là giúp cơ thể tăng sản sinh Testosterone một cách tự nhiên bằng các thảo dược đặc hiệu đã được nghiên cứu.
3 Món Ăn Bài Thuốc Từ Cật Heo Bổ Thận Tráng Dương
Món ăn bài thuốc từ cật heo bổ thận tráng dương
Dân gian ta xưa nay vẫn quan niệm ăn gì bổ nấy, xét về 1 khía cạnh nào đó thì điều này hoàn toàn đúng. Cụ thể, cật lợn chính là thận của lợn, dù đối với con người hay động vật thì thận cũng là nơi sinh tinh, thận khỏe thì cơ thể khỏe, xương chắc tóc dầy. Trong cuộc sống nhiều áp lực và lo toan này không ít nam giới mắc chứng thận yếu, vì vậy việc bổ sung cật lợn vào bữa ăn hằng ngày chính là 1 bài thuốc bổ thận tráng dương, giúp cải thiện chuyện phòng the vừa đơn giản lại hiệu quả.
Cật lợn xào hẹ
Chuẩn bị: 1 quả cật lợn, 100g lá hẹ tươi, gia vị vừa đủ
Cách làm: Sau khi đã làm sạch cật lợn bằng muối và rượu trắng thì chần cật qua nước đun sôi có gừng đập dập để khử mùi tanh sau đó vớt ra thái miếng vừa ăn. Bước này cũng là để cật lợn có độ giòn và ngon hơn. Sau đó đập hành củ cho vào chảo phi thơm cùng dầu ăn rồi trút cật lợn vào đảo đều, cật chín thì thêm lá hẹ đã cắt khúc vào đảo lại rồi tắt bếp, nêm gia vị vừa ăn. Món này rất đưa cơm, ăn ngon nhất khi còn nóng.
Cật heo hầm thuốc bắc
Chuẩn bị: 2 quả cật heo, quả óc chó và sơn thù (mua ngoài hiệu thuốc Đông y) mỗi vị 15g.
Cách làm: Sau khi đã làm sạch cật heo thì để nguyên cả quả, chỉ khía bên ngoài vài đường cho dễ chín rồi cho các nguyên liệu còn lại vào túi vải, mang hầm nhừ và ăn khi còn nóng. Món này đặc biệt tốt cho nam giới hay bị tiểu đêm nhiều, đau lưng mỏi gối.
Cật lợn xào hành tây
Chuẩn bị: 1 quả cật lợn, 1 củ hành tây vừa, 50g cần tây
Cách làm: Cật lợn bổ đôi khía vảy rồng rồi cắt khúc dài 2 đốt ngón tay. Cho cật vào xào đều tay đến khi thấy các vết khía nứt ra thì cho thêm hành tây đã thái mỏng và cần tây cắt khúc vào xào cùng. Nêm chút muối và dầu hào vừa ăn. Các dưỡng chất trong cật lợn kết hợp với hormone prostaglandine A có trong hành tây giúp ngăn ngừa bệnh thận, chống mệt mỏi, tăng cường khả năng sinh dục cho nam giới.
Ăn Gì Bổ Thận Tráng Dương? 15 Thực Phẩm Tốt Nhất Dành Cho Nam
Ăn gì bổ thận tráng dương – 15 thực phẩm hàng đầu
Để giúp tăng cường sức khỏe cũng như cải thiện chức năng sinh lý của nam giới, những thực phẩm dung nạp vào cơ thể hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng. Các thực phẩm sẽ giúp cung cấp hàm lượng dưỡng chất tốt cho cơ thể, cải thiện những vấn đề về sinh lý. Vậy để cải thiện tình trạng bổ thận tráng dương nam giới nên ăn thức ăn nào?
Ăn lươn giúp bổ thận
Ăn gì bổ thận tráng dương? Lươn là thực phẩm rất quý và bổ dưỡng giúp cường dương, bổ thận, cải thiện chất lượng tinh trùng ở cánh mày râu. Trong thịt lươn có chứa nhiều dưỡng chất như glucid, protid, lipid cũng như các vitamin, chất đạm, chất béo,… Thành phần arginine có trong lươn cũng giúp cải thiện số lượng tinh trùng và ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, giúp phái mạnh dẻo dai hơn, mãnh liệt hơn, bền thể lực.
Bạn có thể chế biến lươn thành những món ăn ngon như sau:
Lươn xào sả ớt
Nguyên liệu: 400g lươn, 100g muối hạt, 1 quả chanh, 3 nhánh sả, 1 quả ớt sừng, lá lốt, gừng tỏi, gia vị.
Cách thực hiện:
Lươn mua về cho vào thau sau đó vắt nước chanh và thêm muối vào để hết nhớt.
Rửa sạch lươn và để ráo nước để dễ sơ chế hơn.
Cắt khúc lươn sao cho vừa ăn và tẩm ướp cùng gia vị đã chuẩn bị khoảng 20 phút
Cho chảo lên bếp và phi thơm sả, ớt, hành, tỏi với dầu ăn.
Khi dậy mùi thơm thì cho lươn vào xào cùng, để lửa nhỏ đến khi lươn chín mềm.
Cuối cùng bạn cho lá lốt vào đảo đều rồi tắt bếp.
Ăn gì để bổ thận tráng dương – Cháo lươn
Nguyên liệu: Lươn – 3 con, ½ bát gạo nếp, ½ bát gạo tẻ, hành lá, rau răm, gia vị.
Cách thực hiện:
Sơ chế lươn bằng cách dùng muối, chanh hoặc ngâm trong nước vo gạo.
Mổ lươn, loại bỏ nội tạng và dùng muối chà xát để loại bỏ vi khuẩn.
Luộc qua lươn trong nước sôi khoảng 2 – 3 phút rồi tách lấy thịt.
Xương lươn dùng để ninh lấy nước dùng, giã nát phần xương rồi lọc lấy nước cốt cho vào nồi nước dùng đang đun.
Gạo nếp và gạo tẻ cho vào nồi nước dùng để nấu cháo,có thể thêm muối và đun nhỏ lửa.
Phi thơm hành, tỏi trên chảo và cho thịt lươn vào xào cùng, thêm gia vị theo khẩu vị ăn.
Khi cháo đã chín thì cho lươn vào nấu cùng, thêm hành lá, rau răm để có được bát cháo lươn thơm ngon.
Ăn cá béo
Cá béo là thực phẩm giúp tăng cường sinh lực nếu bạn chưa biết ăn gì để bổ thận tráng dương. Ngoài bổ thận, cá béo cũng giúp điều trị xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương khá tốt. Trong cá có chứa nhiều vitamin, sắt, protein và canxi giúp bồi bổ dương khí, cải thiện các vấn đề về thận.
Bạn có thể chế biến món ăn bổ thận tráng dương đơn giản với cá béo như sau:
Món chả cá thu
Nguyên liệu: Cá thu 1kg, giò 0,2kg, hành, ớt, thì là, gia vị.
Cách thực hiện:
Cá thu rửa sạch và lọc lấy thịt, bỏ phần da cá và xương.
Xay nhuyễn thịt cá với ớt.
Trộn đều thịt cùng giò sống, hạt tiêu, nước mắm, thì là, hành lá.
Tạo thành hình và đen chiên hoặc hấp để có món chả cá thu thơm ngon.
Ăn món gì để bổ thận tráng dương – Cá hồi sốt cam
Nguyên liệu: Cá hồi 200g, 1 quả cam, măng tây, cà rốt 1 củ, gia vị.
Cách thực hiện:
Cá hồi cắt miếng vừa ăn và ướp cùng hạt nêm và rượu.
Vắt nước cam, cà rốt cạo vỏ và thái miếng vừa ăn, măng tây rửa sạch.
Cá hồi và măng tây áp chảo đến khi vàng đều 2 mặt thì gắp ra.
Cho tỏi, lá thyme vào chảo đun cùng 50ml rượu đến khi còn 1 nửa thì cho nước cam vào, thêm gia vị.
Rưới nước sốt lên cá hồi và ăn khi còn nóng.
Hàu biển
Hàu biển là thức ăn giúp bổ thận tráng dương nam giới không thể bỏ qua. Trong hàu có chứa hàm lượng kẽm sinh học khá cao, giúp kích thích sản xuất testosterone và tăng cường sinh lực cho nam giới. Nếu còn chưa biết ăn gì bổ thận thì bạn đừng bỏ qua thực phẩm này.
Phái mạnh có thể bổ sung hàu biển bằng các món ăn đơn giản như sau:
Hàu phô mai đút lò
Nguyên liệu: 3 con hàu sống, ½ bát phô mai sợi, sữa tươi, gia vị, rau thơm, cần tây, cà rốt, bột ngô.
Cách thực hiện:
Bật lò 200 độ C trước 10 phút.
Hàu tách vỏ và bò phần vỏ phía trên.
Cần tây, cà rốt thái nhỏ.
Đun sôi sữa tươi và cho hành tây, cà rốt vào đun cùng.
Thêm gia vị vừa ăn và làm sệt bằng bột ngô cùng nước.
Xếp hàu vào khay và đem nướng rồi rưới sốt, phô mai lên.
Nướng 10 phút và trang trí ra đĩa với cần tây.
Đậu phụ nhồi hàu
Nguyên liệu: 4 miếng đậu, 200g hàu, 100g thịt xay, hành tím, rau thơm, gia vị.
Cách thực hiện:
Đậu phụ cắt miếng vuông và khoét lỗ bên trên.
Hàu rửa sạch thịt, thái nhỏ.
Trộn hàu cùng gia vị rồi nhồi vào đậu phụ.
Cho đậu rán vàng trong chảo rồi vớt ra cho ráo dầu.
Dùng ăn nóng với rau thơm.
Ăn thịt bò bổ thận tráng dương
Ăn gì để bổ thận tráng dương – câu trả lời chắc chắn là thịt bò. Đây là đồ ăn bổ thận tráng dương rất tốt mà nhiều người không biết, dễ bị bỏ qua. Đối với người thận hư, người bị thận yếu gây suy giảm chức năng sinh lý thì bổ sung thịt bò là giải pháp rất hiệu quả. Trong thịt bò chứa nhiều kẽm giúp tăng testosterone tự nhiên và giúp cải thiện tinh trùng, tăng khả năng con con.
Tìm hiểu
Người bệnh thận nên ăn gì? Nguyên tắc dinh dưỡng cho bệnh nhân
Một số món ăn ngon với thịt bò quý ông có thể tham khảo như:
Thịt bò nướng cay
Nguyên liệu: 500g thịt bò, mật ong, dầu mè, gia vị, hành băm.
Cách thực hiện:
Thịt bò thái miếng lớn, cho vào bát trộn cùng gia vị trong 30 phút.
Làm nóng lò vi sóng và xếp thịt lên vỉ, nướng khoảng 15 phút.
Ăn kèm thịt bò cùng rau xà lách và dưa leo.
Thịt bò sốt vang
Nguyên liệu: 500g thịt bò, gừng, tỏi, cà rốt, cà chua, khoai tây, hành tây, rượu vang, gia vị.
Cách thực hiện:
Thịt bò khử mùi cùng rượu và thái miếng vuông.
Ướp thịt bò với gia vị đã chuẩn bị sao cho vừa miệng.
Xào cà chua cùng dầu ăn và cho thịt bò xào cùng.
Thêm 2 bát nước và hầm thịt bò trong 20 phút.
Tiếp đến cho khoai tây, cà rốt, hành tây vào hầm đến khi mềm.
Ăn cùng bánh mì sẽ rất thơm ngon.
Bổ sung cật heo
Cật heo là món ăn không thể không nhắc đến nếu bạn chưa biết ăn gì tráng dương bổ thận. Đây được coi là “thần dược” giúp cải thiện sinh lực phái mạnh, tăng chất lượng tinh trùng cũng như bồi bổ sức khỏe. Trong cật heo có chứa nhiều đạm, vitamin cũng như khoáng chất tốt cho cơ thể. Dùng cật heo sẽ giúp nam giới tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh lý.
Vậy ăn cật heo như thế nào vừa ngon vừa bổ dưỡng, cùng tham khảo những cách thực hiện sau đây.
Cật heo xào chua ngọt
Nguyên liệu: Cật heo, hành tây, cà chua, dứa gia vị, rau thơm.
Cách thực hiện:
Cật heo sơ chế sạch rồi ướp cùng gia vị cho vừa ăn.
Hành tây, cà chua cắt múi 2cm, dứa cắt miếng 5cm.
Phi thơm tỏi trên chảo rồi cho cật heo xào tái rồi cho rau thơm, cà chua, hành tây, dứa xào chín.
Tắt bếp rồi thưởng thức.
Cháo tim cật
Nguyên liệu: Tim, cật, gạo dẻo, xương ống, gia vị, rau thơm.
Cách thực hiện:
Hầm xương ống để lấy nước nấu cháo.
Tim cật sơ chế và thái lát mỏng rồi ướp gia vị.
Gạo dẻo vo sạch và cho vào chảo rang cùng dầu ăn, hành tím để dậy mùi.
Đổ gạo vào nồi nước xương ống và hầm nhừ.
Cho tim, cật vào và nêm gia vị vừa ăn.
Thịt dê tốt cho sinh lý nam
Thịt dê là món ăn cho những ai còn thắc mắc ăn gì bổ thận tráng dương. Không chỉ là món ăn ngon bổ dưỡng, ăn thịt dê còn giúp tăng sinh lý nam giới, ngăn ngừa yếu sinh lý và giúp quý ông sung mãn hơn, bền bỉ hơn trong “chuyện ấy”.
Cách thức ăn bổ thận tráng dương với dê bạn có thể tham khảo như sau:
Dê xào sả ớt
Nguyên liệu: Thịt dê, ớt tươi, sả, hành tím, tỏi, gừng, nước dừa, gia vị, rau thơm.
Cách thực hiện:
Thịt dê thái miếng vừa ăn, hành tỏi gừng băm nhuyễn, sả băm bỏ vừa phải, rau thơm rửa sạch.
Ướp thịt dê cùng gia vị, đường muối, tiêu, hành tỏi khoảng 1 tiếng.
Phi thơm tỏi, sả, ớt đã chuẩn bị rồi cho thịt dê vào xào cùng.
Xào trên lửa to cho đến khi thịt săn lại thì cho nước dừa vào đảo cùng.
Đun đến khi cạn gần hết nước thì dừng lại cho ra đĩa thưởng thức.
Thịt dê hầm thuốc bắc
Nguyên liệu: Chân dê, nước xương, 2 gói thuốc bắc, hành, tỏi, gia vị, rau thơm.
Cách thực hiện:
Chân dê sơ chế và thui trên lửa, cạo hết lớp da ngả vàng rồi rửa sạch.
Hành tỏi băm nhuyễn.
Ướp hành tỏi, gia vị với chân dê.
Đun nước xương đến khi sôi thì cho 2 gói thuốc bắc vào.
Đun tiếp đến khi sôi thì cho chân dê hầm cùng khoảng 30 phút.
Đến khi thịt mềm thì nêm gia vị và múc ra tô.
Ăn giá đỗ giúp bổ thận
Giá đỗ tốt cho nam giới và phù hợp với những ai muốn cải thiện chức năng sinh lý, ngăn ngừa xuất tinh sớm. Trong giá đỗ có nhiều dưỡng chất như vitamin B, C hay axit béo, omega 3. Đây là những chất tốt cho sức khỏe nam giới và tăng ham muốn tình dục. Quý ông có chế ăn giá đỗ bằng món canh giá đỗ rất ngon và bổ dưỡng cùng cách thực hiện như sau:
Nguyên liệu: Thịt heo xay, giá đỗ, hành tây, hành lá, ớt, nấm, gia vị.
Cách thực hiện:
Các nguyên liệu sơ chế rồi rửa sạch.
Cho dầu vào nồi đun nóng rồi thêm hành lá vào, tiếp đến cho thịt xay vào đảo đều tay đến khi chín tới thì cho ớt bột.
Cho giá đỗ vào nồi đảo cùng khoảng 2 phút thì thêm nước dùng.
Cuối cùng cho hành tây, nấm vào đun sôi, thêm gia vị rồi tắt bếp.
Dùng ăn với cơm.
Lòng trắng trứng
Trong các loại thức ăn bổ thận, lòng trắng trứng được coi là siêu thực phẩm. Bởi đây là thực phẩm có chứa nhiều vitamin, chất đạm, chất béo và kẽm. Dùng lòng trắng trứng sẽ giúp bồi bổ dương khí, sinh tinh ở nam giới hiệu quả. Bạn có thể tận dụng lòng trắng trứng để làm các loại bánh đơn giản như sau:
Nguyên liệu: Lòng trắng trứng, bột mì, bơ lạt, muối, đường, vani.
Cách thực hiện:
Lòng trắng trứng đánh tan.
Cho bơ lạt cùng muối đánh tan nhuyễn và mịn.
Thêm đường vào đánh cùng.
Cho vani vào đánh cùng để hỗn hợp quyện lại và thêm lòng trắng trứng đánh đều.
Tiếp tục rây bột mì vào bát rồi đánh cho quyện vào nhau.
Cho túi bắt kem vào ly rồi cho hỗn hợp bánh vào túi và để vào ngăn máy tủ lạnh.
Tạo hình bánh và cho vào lò nướng khoảng 20 phút.
Ăn gì bổ thận tráng dương – Súp lơ
Súp lơ xanh rất tốt cho nam giới cũng như giúp tăng cường sinh lý phái mạnh. Trong súp lơ chứa nhiều kali, beta, vitamin C có thể tăng cường nội tiết tố nam và cải thiện ham muốn tình dục, giúp thỏa mãn bạn tình và cuộc yêu sung mãn hơn.
Món súp lơ xào thịt bò là món ăn khá ngon và bổ dưỡng, lại dễ thực hiện, bạn có thể tham khảo cách làm như sau:
Nguyên liệu: Súp lơ xanh, thịt bò, gia vị, hành lá, tỏi, gừng.
Cách thực hiện:
Súp lơ thái miếng vừa ăn, thịt bò thái mỏng và ướp gừng, muối, tiêu.
Phi tỏi và hành trong chảo cho thơm rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay.
Tiếp đến xào súp lơ cho chín rồi trút thịt bò vào đảo đều.
Nêm gia vị vừa ăn rồi rắc hạt tiêu lên trên.
Bắp cải
Một số món ăn với bắp cải gồm:
Bắp cải cuộn thịt sốt cà chua
Nguyên liệu: Bắp cải, thịt nạc băm, miến, cà chua, mộc nhĩ, gia vị.
Cách thực hiện:
Bắp cải tách lá và trần qua với nước nóng cho mềm.
Thịt nạc xào cùng miến, mộc nhĩ cho đến khi săn lại.
Cuộn thịt vào lá bắp cải, có thể dùng hành lá trần qua buộc lại.
Cho vào nồi hấp qua khoảng 5 phút là có thể dùng được.
Bắp cải xào
Nguyên liệu: Bắp cải, gia vị, tiêu, dầu ăn.
Thái nhỏ bắp cải.
Phi thơm tỏi với dầu ăn và cho bắp cải vào xào cùng.
Nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
Đây là cách làm khá đơn giản nhưng ăn rất ngon.
Ăn rau bina tốt cho sinh lý
Rau bina giúp bổ máu, tăng cường lưu thông máu đến dương vật và giúp duy trì độ cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài ra, trong rau bina chứa nhiều khoáng chất như magie, vitamin, axit folic giúp sinh tinh, bổ thận.
Bạn có thể dùng rau bina chế biến thành món súp đơn giản, dễ ăn và vô cùng bổ dưỡng như sau:
Nguyên liệu: Rau bina, đậu Hà Lan, hành tây, nước xương, bột năng, gia vị.
Cách thực hiện:
Hầm đậu Hà Lan với nước hầm xương.
Khi đậu chín thì cho rau bina vào, nêm gia vị vừa ăn, hầm nhừ.
Cho hành tây và tỏi cùng bột năng pha nước vào khuấy chung.
Súp sánh lại là có thể ăn được.
Quả chuối giúp bổ thận
Chuối có nhiều chất chống oxy hóa và hàm lượng kali, magie, vitamin khá cao. Mỗi ngày nam giới nên ăn 1 – 2 quả chuối để cải thiện sinh lý.
Tuy nhiên không nên quá lạm dụng vì lượng kali quá nhiều có thể gây mất cân bằng điện giải.
Ăn quả óc chó để tốt cho sức khỏe
Quả óc chó có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng khi bị yếu thận, nâng cao sinh lực phái mạnh. Ngoài ra, óc chó cũng giúp điều trị vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
Bạn có thể mua óc chó và dùng ăn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
Quả ớt chuông
Ớt chuông có thể hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng và giúp chất lượng tinh trùng tăng cao. Các dưỡng chất trong ớt như vitamin, folate, beta caroten,… giúp cải thiện sinh lực phái mạnh và nâng cao sức khỏe. Dùng ớt chuông chế biến món đậu non sốt ớt thơm ngon bổ dưỡng như sau:
Nguyên liệu: Đậu non, ớt chuông, cà rốt, gừng, ớt sừng, gia vị, rau thơm.
Cách thực hiện:
Cắt đậu thành miếng vừa ăn và hấp nóng.
Cho gừng và ớt sừng xào trên chảo rồi cho ớt chuông và cà rốt vào đảo cùng.
Nêm gia vị sao cho vừa miệng.
Dọn đậu ra đĩa và rưới nước sốt quanh miếng đậu, thêm rau mùi cho thơm.
Không thể bỏ qua củ cải đường
Củ cải rất tốt cho nam giới bị thận yếu, thận hư cũng như suy giảm chức năng sinh lý. Ngoài ra củ cải cũng giúp ổn định huyết áp, ngăn tình trạng rối loạn cương dương và ngăn xuất tinh sớm.
Bạn có thể chế biến củ cải thành món ăn ngon bổ dưỡng như sau:
Nguyên liệu: Củ cải, trứng, hành lá, rau thơm, gia vị.
Cách chế biến:
Củ cải thái lát mỏng.
Trứng đánh đều trong tô.
Phi thơm hành cùng dầu ăn và cho củ cải vào xào cùng, thêm gia vị.
Tiếp đến cho trứng vào đảo cùng.
Khi trứng chín thì múc ra đĩa, thêm hành lá, rau mùi cho thơm.
Tìm hiểu
Người bệnh thận nên ăn gì? Nguyên tắc dinh dưỡng cho bệnh nhân
Uy Long Đại Bổ – bài thuốc bổ thận tráng dương tốt nhất cho phái mạnh
Phái mạnh đang tìm kiếm cho mình một giải pháp tăng cường sinh lý, bổ thận tráng dương không thể bỏ qua bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Bài thuốc này được đội ngũ chuyên gia tại Nhất Nam Y Viện hợp tác cùng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc dày công nghiên cứu, phát triển. Nguồn gốc của Uy Long Đại Bổ xuất phát từ bài thuốc được Ngự y trong Thái Y Viện bào chế cho vua Minh Mạng.
Uy Long Đại Bổ được nhiều chuyên gia và chính người bệnh đánh giá cao bởi nhiều điểm ưu việt như:
Cơ chế tác động toàn diện, phục hồi sinh lực phái mạnh với 4 bài thuốc nhỏ:
Uy Long Đại Bổ Đan:
Tăng cường sự dẻo dai, tăng sức bền cho cơ thể nam giới, “đánh thức” phong độ cho cánh mày râu, đồng thời giúp ổn định sinh lý nam
Uy Long Đại Bổ Hoàn:
Tăng cường nồng độ testosterone, loại bỏ tình trạng rối loạn sinh lý, bổ thận tráng dương cho phái mạnh tự tin làm chủ cuộc yêu
Uy Long Đại Bổ Tửu:
Cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng, kích thích ham muốn tự nhiên, cho “cuộc yêu” nồng cháy và tăng cường hiệu quả của ba bài thuốc còn lại
Uy Long Đại Bổ Đặc trị xuất tinh sớm:
Chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng
Thành phần dược liệu quý hiếm được kết hợp theo tỷ lệ hoàn hảo
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cho biết: Có tới hơn 30 loại dược liệu tự nhiên quý hiếm được dùng để bào chế Uy Long Đại Bổ. Bài thuốc được đảm bảo về độ an toàn và hiệu quả tăng cường sinh lý nhờ những dược liệu như: Đông trùng hạ thảo, Nhung hươu, sâm Ngọc Linh, ba kích, nhung hươu Siberia, thỏ ty thực, sâm cau, đại vân, ngài tằm đực, hồ phi tử…
Nhằm đảm bảo dược tính của thuốc và chất lượng dược liệu, Nhất Nam Y Viện cũng đã kí kết hợp tác với Trung tâm Nghiên Cứu Và Nuôi Trồng Dược Liệu Vietfarm. Nguồn dược liệu được dùng để bào chế thuốc đều đạt chất lượng kiểm định chuẩn GACP – WHO, xóa tan nỗi lo về dược liệu rác trên thị trường thuốc Đông y hiện nay.
Dạng bào chế tiện dụng cho nam giới
Người bệnh dùng thuốc Đông y thường có tâm lý e ngại vì phải mất thời gian đun sắc lỉnh kỉnh. Hiểu được điều này, Nhất Nam Y Viện đã linh hoạt bào chế Uy Long Đại Bổ dưới các dạng như: viên đan, dạng hoàn, rượu ngâm thuốc tiện lợi nhất cho quá trình điều trị bệnh và bồi bổ sinh lực cho phái mạnh.
Đối tượng sử dụng Uy Long Đại Bổ
Là một bài thuốc được bào chế từ nhiều loại thảo dược tự nhiên, Uy Long Đại Bổ không chỉ điều trị các bệnh về sinh lý mà còn mang lại công dụng bồi bổ sức khoẻ cho phái mạnh. Phái mạnh muốn nâng cao ham muốn, khí huyết lưu thông có thể dùng bài thuốc ngâm rượu theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, Uy Long Đại Bổ là bài thuốc có thể sử dụng cho những đối tượng như:
Nam giới bước vào giai đoạn mãn dục bị suy giảm ham muốn
Qúy ông bị rối loạn cương dương, gặp khó khăn khi quan hệ, không thể cương cứng khi bị kích thích.
Phái mạnh thường xuất tinh sớm, không đạt được cực khoái khi quan hệ
Nam giới gặp các vấn đề về tinh trùng như: tinh trùng loãng, yếu tinh trùng, tinh trùng ít
Người bị liệt dương tạm thời, liệt dương ở giai đoạn nhẹ
Nghệ sĩ Tùng Dương – một gương mặt quen thuộc trên màn ảnh Việt cũng đã tin tưởng sử dụng Uy Long Đại Bổ. Sau liệu trình điều trị đầu tiên anh đã nhanh chóng tìm lại được bản lĩnh phong độ của mình, cân bằng đời sống phòng the.
Thời gian sử dụng Uy Long Đại Bổ để bồi bổ sinh lực, tăng cường sinh lý tùy theo tình trạng sức khỏe của phái mạnh. Thông thường, với những quý ông gặp “trục trặc” trong chuyện chăn gối có thể mau chóng lấy lại sinh lực dồi dào như thời trai tráng ngay từ liệu trình điều trị đầu tiên (tương đương khoảng 3 tháng dùng thuốc). Bài thuốc được báo chí và giới truyền thông quan tâm tìm hiểu và giới thiệu rộng rãi trên nhiều chương trình truyền hình, nhiều trang báo lớn về y tế – sức khỏe.
Uy Long Đại Bổ đang được phân phối độc quyền tại Nhất Nam Y Viện. Để hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng dùng thuốc, đơn vị có chính sách thăm khám từ xa và gửi thuốc về tận nơi qua đường bưu điện. Quý khách hàng có thể đặt lịch thăm khám tại Nhất Nam Y Viện vào ngày nghỉ, ngày lễ qua số Hotline: 024.8585.1102
Lên đỉnh đê mê với bài thuốc quý uy Long Đại Bổ
Lưu ý khi bổ sung thực phẩm bổ thận tráng dương
Để giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới một cách hiệu quả nhất, các quý ông cần lưu ý những vấn đề sau trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày:
Tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe, nên thay đổi món ăn hàng ngày để ngon miệng và tránh mất cân bằng dinh dưỡng.
Nam giới cần tránh những thực phẩm có hại cho sức khỏe như nội tạng động vật, các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đậu phụ, thực phẩm cay nóng và đồ ăn đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản.
Nam giới không nên uống rượu bia, không hút thuốc lá và không sử dụng các chất kích thích gây hại cho sức khỏe.
Để bảo vệ thận, giảm các biến chứng thận, nam giới cần hạn chế các thực phẩm nhiều kali, phốt pho và protein.
Cần kết hợp chế độ dinh dưỡng với các biện pháp chăm sóc sức khỏe khác như vận động thể dục thể thao hàng ngày, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái.
Bạn đang xem bài viết 5 Món Ăn Giúp Bổ Thận Tráng Dương Quý Ông Nào Cũng Nên Ăn trên website Misshutech.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!