Xem Nhiều 8/2022 # Một Số Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu # Top Trend | Misshutech.com

Xem Nhiều 8/2022 # Một Số Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu # Top Trend

Xem 39,996

Cập nhật thông tin chi tiết về Một Số Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu mới nhất ngày 09/08/2022 trên website Misshutech.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 39,996 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Chế Biến 6 Món Ăn Đầy Chất Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu
  • Cách Nấu Cháo Bồ Câu Hầm Hạt Sen Ngon Cho Bà Bầu
  • 5 Món Ăn Mặn Cực Ngon Chống Ngán Mùa Nắng
  • Điểm Danh 7 Loại Thực Phẩm Chống Ngán Cho Bà Bầu
  • Những Món Ăn Ngon Chế Biến Từ Trứng Ngỗng Cho Bà Bầu
  • Khi được hỏi bạn lo lắng gì nhất khi mang thai, thì đa số các bà mẹ đều trả lời đó là dinh dưỡng. Đây luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ khi mang thai, vì duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng sẽ giúp duy trì được sức khỏe của mẹ và cả thai nhi. Hôm nay, ăn ngon 3 miền sẽ giới thiệu một số món ngon bổ dưỡng cho bà bầu.

    Một số món ngon bổ dưỡng cho bà bầu

    Món ngon bổ dưỡng cho bà bầu – Gà hầm sả

    Nguyên liệu: Đùi gà (khoảng 300g), gừng, tỏi, sả, hành lá, gia vị

    Bước 1: Rửa sạch gà, chặt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Gừng đập dập, 1 nửa xắt thành sợi. Tỏi đập dập. Sả 2 củ xắt lát mỏng, 2 củ để nguyên đập dập.

    Bước 2: Tiếp đến phi gừng, tỏi, sả thơm với ít dầu ăn. Sau đó cho gà vào xào săn lại, nêm nếm gia vị.

    Bước 3: Xào đến lúc gà săn lại thì cho khoảng 1 tô nước vào. Đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, hầm gà cho đến khi chín mềm là được.

    Bước 4: Bạn cho hành lá, sả đập dập vào rồi múc ra đĩa thưởng thức.

    Cháo cá chép

    Nguyên liệu: Cá chép 1 con (khoảng 500g), gạo nếp 100g, hành, gừng, bột gia vị vừa đủ.

    Bước 1: Cá chép bạn làm sạch sau đó ướp với gừng cắt nhỉ và muối trong khoảng 20p.

    Bước 2: Cho cá chép, gạo nếp vào nồi thêm 500ml nước hầm cho gạo nhừ. Trước khi ăn cho gia vị, hành đã thái nhỏ vào khuấy đều.

    Món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu – Chân giò hầm hạt sen

    Hạt sen một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ngon mà còn có công dụng như một vị thuốc giúp bồi bổ cơ thể, an thần

    Nguyên liệu: Chân giò, hạt sen, cà rốt, hành tây, hành lá, hành khô, ngò gai, nấm hương, gia vị

    Bước 1: Chân giò sau khi đã làm sạch bạn chặt thành từng khoanh vừa ăn. Sau đó ướp các loại gia vị mắm, hạt nêm, bột ngọt, hành khô và để khoảng 30 phút cho thịt ngấm.

    Bước 2: Hạt sen, nấm hương ngâm nở. Hành tây bổ múi cau, cà rốt tỉa hoa xắt mỏng, hành lá, ngò gai xắt nhỏ.

    Bước 3: Sau đó, bạn cho chân giò vào nồi hầm khoảng 30 phút, tiếp theo cho nấm hương, hạt sen vào đun cùng đến khi thịt chín mềm, hạt sen bở. Nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp, cho hành và ngò gai vào là có thể dùng được.

    Món ngon bổ dưỡng – Cháo lươn

    Bước 1: Bạn rửa sạch lươn, cho vào nồi nước đun nhỏ lửa để thịt lươn không bị nứt. Đến độ vừa chín tới thì vớt lươn ra, dội qua nước nguội cho thịt lươn săn lại.

    Bước 2: Tước nhẹ phần thịt lươn ra khỏi xương, giữ lại phần xương và tiết lươn (phần màu đỏ nâu nằm dọc dài theo xương sống lươn). Sau đó, giã xương lươn lấy nước cốt cho vào nồi luộc ban đầu để nấu cháo.

    Bước 3: Thịt lươn và tiết lươn ướp chung với hành, tỏi, muối, đường, chút nghệ để giảm mùi tanh và tạo màu vàng hấp dẫn cho lươn. Để khoảng 15 phút rồi cho vào chảo xào sơ qua.

    Bước 4: Cho lươn đã xào vào nồi cháo, sau đó ướp thêm chút hành, nêm nếm vừa ăn là đã hoàn thành xong món cháo lươn vô cùng bổ dưỡng này rồi.

    Như vậy bạn đã biết thêm được một số món ngon bổ dưỡng cho bà bầu!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hạt Sen Thức Ăn Ngon Và Bổ Dưỡng Cho Mẹ Bầu
  • Bà Bầu Ăn Hạt Sen Có Tốt Không, Các Món Ngon Từ Hạt Sen
  • 5 Cách Chế Biến Cá Hồi Cho Bà Bầu
  • Cách Nấu Cháo Ghẹ Ngon Cho Bà Bầu Bổ Sung Canxi, Omega 3 Và Vitamin
  • Cách Hầm Chim Bồ Câu Cho Bà Bầu, Món Ngon Với Chim Bồ Câu
  • Bạn đang xem bài viết Một Số Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu trên website Misshutech.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100