Những Món Ngon Ít Chất Béo Tốt Cho Việc Giảm Cân

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Món Ngon Ít Chất Béo Tốt Cho Việc Giảm Cân mới nhất ngày 24/10/2020 trên website Misshutech.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,772 lượt xem.

Sandwich cá, salad trứng và khoai tây, cà chua nhồi thịt,… là những món ăn ngon, ít béo, hàm lượng calo thấp mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân.

Thông thường, món sandwich cá chỉ chứa khoảng 4g chất béo và 277 calo. Với món ăn này, bạn có thể chọn cá hồi hoặc cá basa để chiên áp chảo vừa xém vàng. Sau đó thêm ít salad, cà chua và sốt mayonnaise kẹp giữa 2 bánh mỳ. Thật là đơn giản, dễ làm và không mất nhiều thời gian.

2. Salad trứng và khoai tây

Nguyên liệu để làm món ăn này rất linh hoạt, bạn chỉ cần 2 quả trứng luộc, 1 quả bơ, 1 quả táo, 1 củ khoai tây luộc cắt miếng vuông. Cho tất cả vào bát rồi thêm xốt mayonnaise, trộn đều là xong. Salad trứng và khoai tây là món ngon ít béo tuyệt vời mà bạn có thể chuẩn bị trước ở nhà cho bữa trưa hay có thể cho tất cả thành viên gia đình cùng thưởng thức, chắc chắn sẽ là món khoái khẩu cho các bé nữa.

3. Cà chua nhồi thịt

Sử dụng lò nướng hay lò vi sóng đều có thể làm được món này. Chọn trái cà chua đều nhau, cà chua rửa sạch, cắt đầu, khoét ½ phần hạt, úp ngược trái cà cho ráo nước. ½ cà chua còn lại băm nhuyễn, cà rốt xắt sợi rồi xắt nhỏ, hành lá thái nhỏ. Thịt nạc vai băm nhuyễn ướp với tỏi bằm, bột tiêu, cà rốt, hành lá và thêm chút bột nêm. Nhét phần thịt nạc vào quả cà chua rồi đặt vào lò vi sóng 20 phút rồi lấy ra.

4. Tôm cay trộn mỳ

Không quá cầu kỳ, tôm cay trộn mỳ là món ăn vừa ngon lại vừa chứa ít calo (260 calo) mà bạn không nên bỏ qua trong thực đơn giảm cân. Sau khi lột vỏ tôm, lấy tôm rửa sạch và ướp với xì dầu (hay nước mắm), giấm gạo, tương ớt (hay ớt trái) ít nhất trong 30 phút. Sau đó phi tỏi bỏ hỗn hợp tôm vào, gia giảm cho hợp khẩu vị. Mỳ luộc sơ qua hay mua mỳ Quảng dạng sợi trộn cùng với rau thơm, giá luộc là bạn có tô mì trộn ngon tuyệt rồi!

5. Gà xào hạt điều

Nếu những món này không hợp với sở thích của bạn thì bạn có thể sử dụng thêm các món ăn yêu thích kèm theo sản phẩm Synslim. Synslim là sản phẩm thuốc giảm cân hiệu quả và an toàn bằng cách làm giảm hấp thu lượng mỡ từ thức ăn vào cơ thể và đào thải ngay ra khỏi cơ thể theo đường tiêu hóa. Sản phẩm chỉ tác động vào hệ tiêu hóa mà không gây ảnh hưởng đến các hệ khác nên rất an toàn.

Dược Bảo Phương

Liên quan

10 Món Ngon Từ Thịt Lợn Ngon Lạ Miệng Cho Gia Đình Bạn - Xem 18,513

Giúp bạn có thêm thật nhiều món ngon từ thịt lợn để chiêu đãi gia đình mình, trong bài viết này, Misshutech.com đã tổng hợp được 10 cách chế biến khá tiêu biểu. Từ đơn giản cho đến cầu kỳ, các món này sẽ góp phần mang đến cho thực ... Ảnh Internet Sau khi chọn mua được loại thịt mà mình mong muốn với chất lượng đảm bảo, bạn có thể tiến hành chế biến theo những cách mới lạ trong phần tiếp theo đây. Đảm bảo với danh sách các món ngon gợi ý này, sẽ mang đến cho gia đình


Những Món Ngon Với Rau Rút - Xem 12,969

Canh xương nấu khoai, rau rút Canh cua nấu khoai sọ rau rút là bát canh cực kì phổ biến trong những bữa cơm gia đình ngày hè ở miền Bắc. Rau rút không phải là một loại rau chính ăn để no, mà nó như một loại rau gia ... Khoai sọ cạo vỏ, ngâm vào nước rồi rửa sạch, bổ miếng vừa ăn. Xào khoai với ít muối mì chính. Rau rút nhặt lông, ngọn lá non rửa


Top Quán Ăn Hàn Quốc Ngon, Nổi Tiếng Nhất Ở Tphcm - Xem 11,979

1. Ssal Chicken – Thương hiệu món Gà Áo Gạo vì sức khỏe Giá trung bình: 150.000 – 250.000 vnđ/người Đại chỉ: P4.SH-01 Vinhomes Central Park, 720A Điện Biên Phủ, P. 22, Q. Bình Thạnh Ssal Chicken nổi tiếng với công thức chế biến sử dụng 100% bột gạo nhập ... Cocodak Korean Restaurant - Đậm đà hương vị gà Hàn Quốc Giá trung bình: 200.000 - 300.000 vnđ/người Địa chỉ: 192 Lý Tự Trọng, P. Bến Thành, Q. 1 Với thực đơn phong phú hơn mang đậm nét đặc trưng Hàn Quốc, Cocodak Korean Restaurant đem đến cho thực khách trải


Các Món Ăn Vặt Ngon Quận Tân Bình - Xem 10,098

Ăn vặt là sở thích của nhiều người nhất là những bạn trẻ. Tại thành phố Sài Gòn này rất nhiều quán phục món ăn vặt ngon và nổi tiếng. Heo Ú Quán là một trong những quán được nhiều người biết đến và yêu thích bởi nơi đây phục ... Khi đã thưởng thức xong các món ăn, bạn sẽ được dùng đến các món tráng miệng thú vị như thạch rau câu thập cẩm, me ngào, đậu phộng tẩm gia vị... Bạn cũng không quên gọi cho mình những thức uống thật thơm ngon và tươi mát để


Món Ngon Từ Dừa Bạn Nên Thử Một Lần Trong Đời - Xem 9,999

PHẦN 1: NHỮNG MÓN MẶN Ốc len xào dừa – Ảnh: Nguyenngoclong Ốc len xào dừa là đặc sản của người Cà Mau – Ảnh: hotdeal Nước sốt sánh và béo ngậy làm nên linh hồn của món ăn – Ảnh: Misshutech.com THƠM THƠM BÉO NGẬY VỚI ỐC LEN XÀO ... Cho tỏi và hành cùng với sả đã thái lát phi thơm lên, cho ốc đã chặt đuôi vào xào rồi tiếp tục cho nước cốt dừa vào đun. Sau đó thêm gia vị, tiêu, mắm muối nêm cho vừa ăn. Thế là bạn đã chế biến được món ốc len xào


Các Món Ăn Độc Và Lạ Nên Thử Ở Huế - Xem 9,405

Nếu có dịp đến Huế, bạn đừng bỏ qua các món ăn độc và lạ của mảnh đất này như bún nghệ, cơm âm phủ, chè bột lọc thịt quay. Bún nghệ Thường đến Huế du khách chỉ nghe đến bún bò, bún thịt nướng, bún hến… nhưng nếu là ... Thịt quay trước khi nhồi vào bột lọc thành từng viên nhỏ phải được rim qua đường và gừng sợi rồi cắt hạt lựu. Viên bột thịt lọc ngon và đẹp phải tròn và kín mép để tránh khi nấu nước bị đục và nhân nhạt mùi. Tiếp


Điểm Danh Các Món Ngon Rẻ Tiền Cho Sinh Viên - Xem 8,910

 Trứng ốp la – không cầu kỳ và đầy dinh dưỡng Một món ăn được coi là “bất hủ” đối với thời học sinh, sinh viên. Cách làm lại rất đơn giản và tiết kiệm chi phí. Món trứng chiên nếu muốn ngon hơn bạn có thể bỏ thêm ... Bên cạnh đó, bạn có thể đặt bánh mì que giao hàng tận nơi qua Hotline 1900555591 hoặc ứng dụng www.banhmique.com/dl. Giao hàng MIỄN PHÍ từ 10 que trở lên với vị trí giao hàng nằm trong bán kính 5km quanh các cửa hàng CHÍNH của BMQ tại Bánh mì que Hà Nội và Bánh mì


Món Ngon Mỗi Ngày Cho Bà Bầu - Xem 8,910

Món ngon mỗi ngày cho bà bầu, 7, Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, Bich Van, Chuyên Trang Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, 28/06/2017 17:30:18 Cách làm canh gà hạt sen món ăn ngon bổ dưỡng cho bà bầu Nguyên liệu nấu canh gà hầm hạt sen – 300g ... và ảnh hưởng lên đến quá trình phát triển của thai nhi. Thông thường, phụ nữ cần 18 mg sắt mỗi ngày, nhưng khi mang thai, nhu cầu này tăng lên đến 27 mg. Tuy nhiên, lượng sắt dự trữ trong cơ thể chị em thường thấp vì bị mất máu các kỳ kinh


Các Món Rau Xào Với Thịt Bò Thơm Ngon - Xem 8,910

Chuẩn bị nguyên liệu 1 mớ rau muống 2 lạng thịt bò thăn Vài tép tỏi, nước mắm, gia vị, muối, mỳ chính, hạt tiêu, dầu ăn, bột năng. Hướng dẫn cách làm Bước 1: Sơ chế nguyên liệu Món rau muống xào thịt bò rất là đơn giản. Đầu ... Bước 4: Khi súp lơ đã gần chín thì cho thịt bò vào đảo nhanh cho nóng, bật to lửa để thêm chừng 1 - 2 phút đảo cho hỗn hợp xào thấm hết gia vị thì nhấc ra. Thêm chút tiêu trang trí, dùng nóng với cơm, nếu thích chấm thêm chút nước mắm


Các Món Ăn Ngon Ở Lào Cai (Cập Nhật 08/2020) - Xem 8,415

Các món ăn ngon ở Lào Cai Cùng Phượt – Văn hóa ẩm thực Lào Cai bắt nguồn từ những sản phẩm sẵn có của địa phương và do người địa phương chế biến vì vậy luôn có những vị đặc trưng và hấp dẫn đối với khách du lịch. ... Cốm ăn trực tiếp, ăn với quả chuối hoặc chế biến thành chè cốm, bánh cốm, chả cốm, cháo cốm....tùy khẩu vị. Bánh dày là món ăn đặc sản, hương vị Tết riêng của người Mông ở Bắc Hà. Bánh dày làm công phu nhưng để


Đề xuất

6 Món Ăn Dặm Từ Đậu Hà Lan Cho Bé Ăn Ngon Thun Thút - Xem 2,178

Đậu Hà Lan là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ. Mabu giới thiệu cùng mẹ 6 món ăn dặm từ đậu Hà Lan, mẹ có thể nấu cho bé thưởng thức, đảm bảo bé ăn ngon thun thút. Đậu Hà Lan giàu dinh dưỡng ... Đổ hỗn hợp vào máy xay và xay nhuyễn, rồi cho bé ăn. Đây là món ăn dặm từ đậu Hà Lan dành cho các bé trên 9 tháng tuổi. 6. Súp đậu Hà Lan và lòng trắng trứng Nguyên liệu Đậu Hà Lan Lòng trắng trứng gà: 2 cái Gia vị, dầu ăn Bột


Các Món Ngon Từ Thịt Ếch - Xem 3,762

Nguyên liệu: 300 g thịt ếch, 300 dưa cải chua, 100g cà chua, 3 củ hành tím, 3 tép tỏi, hành lá. Gia vị: đường, nước mắm, hạt nêm, dầu ăn, tiêu. Cách làm: Ếch mua về rửa sạch, để ráo nước, chặt miếng vừa ăn. Tỏi, hành bóc vỏ, ... Sau đó, rắc 1 thìa cà phê tiêu lên mặt. Lưu ý: Bạn có thể tăng giảm gia vị sao cho phù hợp với khẩu vị của mình. Dùng nóng với cơm. Vài mách nhỏ cho bạn: Nếu muốn trổ tài chế biến món ếch tại nhà, bạn cần lưu ý những điều sau


Các Món Ăn Nhẹ Nhàng Giúp Dễ Tiêu Sau Tết - Xem 2,970

– Canh nấm mèo thịt nạc, thêm một nhúm rau hẹ, đun nhỏ lửa cho sôi, uống, có tác dụng bồi bổ khí huyết, chữa bụng trướng, khó tiêu, giải độc cơ thể. – Canh đại táo, rửa sạch nấu cho sôi, để ấm uống trong ngày, tác dụng kiện ... Những món ăn sau đây sẽ giúp chúng ta không thiếu chất dinh dưỡng mà dạ dày không bị bắt làm việc quá sức Các loại thực phẩm nhiều chất xơ: các loại đậu xanh, đậu đỏ, đậu que, đậu đũa, đậu Hà Lan, măng tre, giá, bắp cải,


Món Ăn Vặt Cho Mẹ Sau Sinh: Ăn Gì Cho Ngon Và Bổ Dưỡng - Xem 2,970

Ảnh hưởng của thực phẩm mẹ ăn đến sức khỏe của bé bé sau sinh Trong những tháng đầu đời, nguồn dinh dưỡng của bé phụ thuộc hoàn toàn vào cơ thể mẹ. Do đó, việc mẹ ăn gì, uống gì, tiêu hóa ra sao đều ảnh hưởng trực tiếp ... Không chỉ ngon, những loại hạt này còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng mang tới cho cơ thể hàm lượng protein cùng chất béo lành mạnh cao. Đồng thời, những khoáng chất có trong chúng có tác dụng hỗ trợ phát triển não bổ cho


Những Những Món Ăn Vặt Đặc Trưng Ở Hà Nội Vào Mùa Thu - Xem 2,376

Những món ăn vặt mùa thu – đông ở Hà Nội Sấu chín: Nếu như mùa hè đãi bạn một ly nước sấu chua ngọt mát lạnh, thì du lịch Hà Nội mùa thu lại hấp dẫn du khách bởi những quả sấu chín vàng dầm muối, ớt bột và ... Bạn có thể ghé đến phố Bạch Mai, Lương Văn Can, Hàng Giầy, Hàng Cân, Quán Thánh, chợ Ngô Sỹ Liên, chợ Thành Công... để thưởng thức món ăn đặc trưng của mùa thu - đông Hà Nội này với giá từ 10.000 - 15.000 VNĐ/bát. Các món ốc: Ốc


Bạn đang xem bài viết Những Món Ngon Ít Chất Béo Tốt Cho Việc Giảm Cân trên website Misshutech.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!