Top #10 Cách Làm Đồ Ăn Vặt Không Béo Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 8/2022 # Top Trend | Misshutech.com

Những Đồ Ăn Vặt Không Béo Dành Cho Người Đang Gỉảm Cân

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Đồ Ăn Vặt Tại Nhà Đơn Giản
  • Kinh Nghiệm Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Online
  • Ý Tưởng Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Online Có Lợi Nhuận Tốt
  • Những Việc Cần Làm Khi Bắt Đầu Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Online
  • Bí Quyết Bán Đồ Ăn Vặt Qua Mạng Kiếm Tiền Triệu Mỗi Ngày
  • Bỏng ngô

    Món ăn vặt bỏng ngô không béo

    Rong biển sấy

    Những lúc thèm ăn khoai tây chiên, bạn có thể thay thế bằng một gói rong biển sấy thơm ngon. Rong biển sấy có vị mằn mặn giòn giòn khá hay ho, nó chứa rất ít calo (mỗi gói cung cấp khoảng 25 calo), mà lại cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như magie và canxi. Trong rong biển chứa khá nhiều iốt, giúp hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp và tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, rong biển sấy thường có một lớp dầu olive mỏng bọc bên ngoài, giúp bạn vừa đủ đã cơn thèm các món chiên rán béo ngậy mà vẫn giữ cơ thể khỏe mạnh.

    Dưa chuột thái lát

    Bạn nghĩ sao nếu có một ngày tự nhiên thèm trái cây dằm, lại còn bị bọn bạn hoặc các đồng nghiệp rủ rê đi ăn. Hãy giữ mình và thay thế chúng bằng thứ trái cây tươi mát ít đường. Hãy chọn ăn một chén dưa chuột thái lát. Dưa chuột chứa nhiều nước, giúp bạn nhanh thấy no mà lại có cảm giác giòn giòn vui miệng.

    Bạn có thể trộn dưa chuột với chút muối hay ớt bột, hoặc vắt thêm ít chanh hay chút xíu bột quế để dưa có vị ngọt, ăn ngon chẳng kém gì các món nộm khoái khẩu thời học sinh. Mỗi chén dưa chuột thái lát chỉ cung cấp khoảng 16 calo, chẳng đáng khiến bạn méo mặt vì vượt chỉ tiêu ăn uống trong ngày.

    Dưa hấu với giấm táo

    Thực phẩm nào chứa nhiều nước thường giúp bạn mau no, nhờ đó ăn ít đi. Trong tự nhiên, ít có loại thực phẩm nào chứa nhiều nước hơn dưa hấu. Một dĩa dưa hấu có đến 90% nước và chỉ 45 calorie. Thêm tí giấm balsamic (loại giấm nhựa thơm) sẽ kích hoạt pepsin trong cơ thể. Pepsin là enzyme tiêu hóa, chuyển hóa protein thành amino acid.

    Hỗn hợp táo, quả óc chó và quế

    Quế có công dụng cân bằng lượng đường trong máu và điều này có lợi cho việc giảm cân. Bạn cắt nhỏ táo và quả óc chó, trộn đều với mảnh quế. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng tối đa 6 quả óc chó cho mỗi khẩu phần.

    Cà chua bi

    Nếu bạn muốn chuẩn bị một món tráng miệng đơn giản, gọn nhẹ có thể để chung vào hộp cơm trưa văn phòng thì hãy chọn cà chua bi. Điều thú vị ở cà chua bi là năng lượng bạn bỏ ra để nhai, nuốt và tiêu hóa mỗi quả cà chua bi còn nhiều hơn năng lượng mà chính quả cà chua bi ấy cung cấp, thế nên tính ra thì càng ăn lại càng lợi. Cà chua bi chứa rất nhiều vitamin C, kẽm, lycopene, và nhiều chất chống oxy hóa giúp làm da tươi sáng, hồng hào. Một chén cà chua bi cung cấp khoảng 27 calo. Nên có thể thay vì mua một cân mận hay táo để cả phòng cùng liên hoan buổi chiều thì bạn hãy mua một cân cà chua bi để các chị em cùng đạt được mục đích “da đẹp dáng xinh”.

    món ăn vặt không lo béo cho nàng sau bữa chính

    Kombucha

    Tìm mua những loại chai kombucha ở đâu và công dụng của nó là gì? Nếu bạn đi siêu thị và thấy những chai nước “kombucha” mà chẳng hiểu là nước gì nên lặng lẽ đẩy xe qua, thì hãy chú ý tới nó cho lần mua sắm tiếp theo. Kombucha là một loại trà lên men có lợi cho đường tiêu hóa, chứa ít đường và calo. Ngoài ra những loại kombucha có ga giúp bạn khỏa lấp được cơn thèm uống nước ngọt. Mỗi chai kombucha cung cấp khoảng 20 calo, lựa chọn này có lợi hơn nhiều các loại soda ăn kiêng khác.

    Kombucha cho món ăn vặt không lo béo

    Nho tươi

    Hoa quả sấy khô

    Hoa quả tự sấy trở thành món ăn vặt quen thuộc không sợ béo

    Nỗi khổ của những người muốn giảm cân không khác gì nỗi ” buồn miệng” kéo dài từng giờ. Phải những người có cơ địa khó giảm hoặc quá bận rộn cho việc lên thực đơn healthy mới hiểu được cảm giác này. Ngoài việc ăn những món ăn vặt không béo này, 360 Mart còn giới thiệu cho bạn đọc dòng sản phẩm hỗ trợ các nàng trong quá trình lấy lại body thon gọn đáng mơ ước là trà giảm cân và bánh giảm cân. Trà giảm cân Thích hợp với những người mắc phải huyết áp cao, tiểu đường, huyết áp thấp, gan nhiễm mỡ, bụng to,ít vận động và có phần mỡ nội tạng nhiều, cơ địa khó giảm mỡ hoặc đang bước vào giai đoạn nhờn thuốc. Bánh giảm cân tạo cảm giác no lâu, ngán ăn, kiểm soát cơn đói, cân nặng và duy trì vóc dáng thon gọn. Trung bình giảm 4-7 kg trong 24 ngày tuỳ cơ địa, khó giảm nhất cũng có thể giảm đươc 2-4kg. Có thể dùng bánh giảm cân hoặc kết hợp với uống trà giảm cân, thải độc mỡ giúp thon gọn size vùng bụng & hông, vừa giảm cân, giảm mỡ.

    Cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho các mẹ bỉm sữa

    Thực đơn thần thánh hiện thực hóa giấc mơ thân hình chuẩn đẹp

    Thực đơn giảm cân an toàn, hiệu quả trong vòng 7 ngày

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bán Gì Mùa Hè? 7 Ý Tưởng Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Mùa Hè 2022
  • Gà Phi Lê: Công Thức Nấu Ăn Trong Lò Với Phô Mai. Làm Thế Nào Để Nhanh Chóng Nấu Một Bữa Ăn Ngon?
  • Phi Lê Gà Với Pho Mát, Cà Chua, Nấm Và Dứa
  • Hướng Dẫn Nấu Gà Hầm Rượu Vang
  • Cách Nấu Gà Tiềm Ớt Hiểm Ngon Không Kém Ngoài Hàng
  • Những Món Ăn Vặt Không Béo Ngày Tết

    --- Bài mới hơn ---

  • Ngày Tết Ở Bình Định Không Thể Thiếu Chả Ram Tôm Đất
  • Cách Chế Biến Những Món Ăn Không Thể Thiếu Trong Ngày Tết Ở Nam Bộ
  • Ẩm Thực Ngày Tết Của Người Nam Bộ
  • Thuyết Minh Về Cái Bánh Chưng
  • 15 Món Ăn Ngày Tết Của Người Miền Bắc
  • Tết là dịp bạn được ăn uống thả ga nhưng nỗi lo về việc tăng cân và quyết tâm giảm béo vẫn luôn thường trực trong tâm trí. Làm thế nào để vẫn được ăn ngon mà lại không cảm thấy “có lỗi với bản thân”. Những món ăn vặt sau đây có thể giúp bạn.

    Các loại hạt

    Hạnh nhân, hạt điều, macca, hạt dẻ (cười), lạc, chứa một số chất dinh dưỡng như vitamin E, magie, canxi, photpho, sắt, kali chất xơ, carbohydrate, protein và mangan, làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

    Bạn có thể ăn thoải mái các món này vì chúng không những giúp bạn giảm cơn thèm ăn mà còn có thể giảm mỡ thừa hiệu quả nhờ vào hàm lượng axit alpha-linolenic và axit palmitoleic, làm tăng tốc độ trao đổi chất, kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa.

    Socola đen

    Những “tín đồ” bánh ngọt có vẻ sẽ rất khoái chí với điều này, tuy nhiên cần chú ý chọn loại ít nhất 75% cacao, không đường là tốt nhất.

    Chúng giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể ăn nó hàng ngày mà không chỉ riêng dịp Tết, bởi nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, phòng ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, chống lão hóa. Nó cũng đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai.

    Hoa quả tươi

    Những loại ít ngọt, giàu vitamin C như bưởi, cam, dâu tây giàu kali và chất xơ có tác dụng chống viêm. Dưa gang chứa vitamin A và C. Dưa hấu có hàm lượng calo thấp (100g chứa 30 calo), không những thế, nó còn có màu đỏ – vốn được mọi người cho rằng mang lại may mắn vào những ngày đầu năm mới.

    Hoa quả sấy

    Đây là món ăn vặt bạn có thể nhâm nhi thoải mái mà không sợ tăng cân. Ngược lại, chúng rất giàu chất chống oxy hóa, làm đẹp da.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Món Mứt Đu Đủ Ngon Bổ Rẻ Ngày Tết
  • 3 Món Ăn Ngày Tết Của Nhật Bản Ngon Và Đặc Biệt
  • 3 Món Ăn Ngày Tết Nhật Bản Đặc Trưng
  • Mách Các Mẹ Cách Làm 5 Món Ăn Ngày Tết Đơn Giản, Không Bị Ngán Mà Vẫn Giữ Được Thuần Phong Mỹ Tục
  • Những Món Ăn Kèm Ngày Tết Chống Ngán Cần Chuẩn Bị Làm Sớm
  • Các Món Ăn Vặt Ngon Mà Không Béo

    --- Bài mới hơn ---

  • Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé 2 Tuổi Phát Triển Toàn Diện
  • Món Ăn Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Ngon Miệng, Bổ Dưỡng
  • Thực Đơn Đám Cưới Miền Tây Có Món Gì Ngon Cần Biết
  • Những Món Ăn Ngon Dễ Làm Được Chia Sẻ Nhiều Nhất Trên Mạng Xã Hội
  • Cách Làm Cá Ngừ Rim Tỏi Ớt Tuyệt Ngon Và Lạ Miệng
  • Tiết trời se lạnh làm tăng cảm giác thèm ăn, bất cứ ai cũng thấy ngon miệng hơn. Còn gì thú vị hơn vừa trò chuyện với bạn bè, vừa nhâm nhi đồ ăn vặt. Có điều, không ít nàng lo lắng vì những món ăn vặt thường chứa hàm lượng chất béo cao, mất kiểm soát cân nặng, ảnh hưởng tiêu cực đến vóc dáng. Những gợi ý sau đây sẽ phần nào giúp chị em trút bỏ nỗi lo để thoả cuộc vui

    Nếu bạn đã quen với snack khoai tây béo ngậy, chắc hẳn snack rong biển sẽ đem đến cho bạn trải nghiệm thú vị. Những miếng rong biển mang vị mặn mòi của biển, ngòn ngọt giòn tan hấp dẫn. Không chỉ thế, snack rong biển chứa nhiều sắt và magie, trong khi đó lượng calo cung cấp rất ít (25 calo). Đây chính là lựa chọn hoàn hảo cho sức khoẻ.

    Hoặc nếu không ưa vị rong biển, các nàng có thể chọn snack đậu nành. Vẫn là màu vàng giòn bắt mắt, bùi bùi béo béo, nhưng snack đậu nành chứa nhiều protein, chất xơ và ít béo. Để thay thế snack khoai tây, snack đậu nành là vô cùng thích hợp.

    Hạt, quả khô rất giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, đặc biệt không có đường hoá học – kẻ thù của sắc đẹp. Hương vị của hạt, quả khô cũng rất thơm ngon, lại tiện dụng nhờ được đóng gói nhỏ gọn dễ mang theo trong những chuyến đi chơi. Có thể kể đến một số loại hạt, quả khô bổ dưỡng phổ biến như: hạt dẻ, nho khô, mơ sấy, …

    Nếu là người thích hoa quả, những loại quả tươi cùng một chút khéo léo cũng có thể trở thành những món ăn vặt hấp dẫn. Ví như món thạch hoa quả tươi mát hay sữa chua hoa quả. hoặc đơn giản là nhâm nhi một bát cà chua bi, nho, sơri tươi ngon,.. Hoa quả tươi vừa bắt mắt vừa ngọt lành không những giữ cho các nàng vóc dáng mềm mại thon gọn mà còn đem đến làn da đầy sức sống.

    Một loại hoa quả mà nếu bạn đang ăn kiêng thì tuyệt đối không được bỏ qua là dưa leo. Dưa leo cả ở dạng thái lát và dạng muối chua đểu chứa cực kỳ ít calo nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo sẽ nạp quá nhiều kalories vào người. Hỡn nữa, dưa leo chứa một lượng nước lớn cung cấp cho cơ thể cùng với rất nhiều vitamin và acid amin có lợi cho da.

    Bạn hãy xếp các mỏn gỏi, salad rau củ trộn thành món ăn vặt đầu bảng mỗi khi bạn thèm ăn. Các loại rau xanh, củ quả đều chứa rất nhiều chất bổ dưỡng mà lại không gây béo, hay thậm chí có nhiều loại còn giúp cho chúng ta giảm béo bằng cách tăng thêm năng lượng để hấp thụ những loại rau này.

    Nếu bạn không muốn làm các món rau trộn lỉnh kỉnh và mất thời gian thì hoàn toàn có thể lựa chọn những loại rau củ nhỏ như cà chua bi. Bạn có biết không, thậm chí lượng năng lượng mà bạn cần sử dụng để nhai, nuốt và tiêu hóa hết một trái cà chua bi nhỏ lớn hơn rất nhiều lần so với lượng kalories mà một trái cà chua bi mang tới cho bạn. Đây chính là loại rau càng ăn càng gầy đó.

    Ngoài việc dùng những món ăn vặt ít béo trên, để giữ được vóc dáng bạn cũng cần chú ý những điểm sau:

    _ Không giữ khoai tây chiên, đồ ăn nhiều kalories gây béo thường xuyên trong tủ lạnh. Việc này có thể khiến bạn không thể kiểm soát được lượng thực phẩm, đặc biệt là lượng đò ăn nhiều kalories mà mình nạp vào cơ thể. Đây chính là kẻ thù số một trong quá trình giảm cân của bạn.

    _ Uống nhiều nước. Tối thiểu bạn cần uống 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước cho cơ thể hoạt động. Nếu bạn có thể uống từ 2 đến 2,5 lít nước là tốt nhất. Còn nếu bạn có hoạt động thể thao hoặc vận động mạnh thì lượng nước cần là 3 lít một ngày.

    _ Dù là ăn vặt nhưng hạn chế ăn quá nhiều và quá khuya. Ăn sau 9h tối thường không giúp ích nhiều cho cơ thể mà còn có thể gây béo phì và gia tăng lượng chất độc hại tích trữ trong gan. Tuy rằng, những món ăn vặt bạn ăn vào lúc tối muộn thường ít calories nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vì chúng có thể gây đầy bụng, không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

    Chúc các nàng luôn vui vẻ, được ăn những món yêu thích và xinh đẹp.!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Món Ăn Vặt Ngon Mà Không Béo, Xua Tan Nỗi Lo Tăng Cân Của Bạn!
  • 50+ Món Ăn Đi Picnic Dễ Làm, Ngon Miệng Cho Chuyến Đi Chơi
  • Tổng Hợp Những Món Ăn Ngon Đặc Sản Xứ Thanh, Món Ngon 3 Miền
  • 3 Món Ngon Từ Thịt Heo Quay Đơn Giản, Dễ Làm, Lại Cực Kỳ Ngon Miệng
  • Món Ngon Với Trứng Muối: 5 Món Ngon Từ Trứng Muối Béo Bùi Lạ Miệng
  • Các Món Ăn Vặt Ngày Tết Ngon Không Béo Lại Cực Dễ Làm

    --- Bài mới hơn ---

  • 7 Món Đồ Ăn, Thức Uống Giảm Cân Ngày Tết, Ăn Đến Mấy Không Sợ Tăng Cân
  • Những Món Ăn Ngày Tết Không Ngán
  • Học Ngay 7 Món Ăn Ngày Tết Không Thể Thiếu Trong Mâm Cơm Gia Đình
  • Top 10+ Món Ăn Ngày Tết Miền Nam Không Thể Thiếu Trong Dịp Lễ
  • 【Top】7 Món Ngon Ngày Tết Miền Trung Đậm Đà Khó Quên
  • 1. Hạt bí rang – 1 trong các món ăn vặt ngày Tết dễ làm nhất

    Hạt bí tự làm tại nhà không chỉ đảm bảo cho sức khỏe mà còn là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong hạt bí có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như chất xơ, protein, magie giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề như đại tràng, ung thư vú và bệnh phổi. Do vậy, với món ăn vặt lành mạnh này, cả nhà chúng ta không lo “béo”, không lo bị khan cổ như ăn hạt dưa nhiều.

    1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    1.2. Các bước thực hiện

    Để mọi người có thể hiểu rõ từng công đoạn, Chuyên mục Món ngon của chúng tôi xin được hướng dẫn cách làm hạt bí rang – một trong các món ăn vặt ngày Tết có thể nói là dễ làm nhất, chỉ tốn tầm 30 phút là đã có ngay 1 hũ bí rang mặn mòi, thơm ngon rồi.

      Để tiết kiệm chi phí và đảm bảo hơn thì bạn có thể tận dụng hạt bí từ quả bí. Tách lấy hết hạt bí từ những quả bí đã chín, đồng thời đun sôi một nồi nước rồi thả hết chỗ hạt bí vào. Đun tầm 10 phút thì vớt hạt bí ra, để ráo nước. Để đảm bảo hạt bí được giòn hơn thì các bà nội trợ có thể đem phơi khô trước đó.

    • Cho bí khô vào tô lớn, trộn cùng với 15ml dầu olive, 10g đường nâu, bột quế và bột ớt mỗi thứ 2,5g, 1,5g bột thìa là. Trộn đều bí với các loại gia vị sao cho gia vị được bám đều vào các mặt của hạt bí.
    • Để lò nướng ở nhiệt độ 190 độ C. Chuẩn bị một cái khay lớn rồi lót thêm 1 miếng giấy bạt lên trên rồi rải bí lên trên sao cho đều.
    • Đặt khay hạt bí vào lò nướng, để trong vòng 15-20 phút thì lấy ra, nhớ tầm 5-7 phút thì lấy ra 1 lần để đảo cho các mặt được chín và vàng đều với nhau.

    Giờ thì lấy khay ra, cắn thử sẽ thấy hạt bí giòn tanh tách, có vị bùi của hạt bí hòa quyện trong vị thơm của các loại bột gia vị, tạo nên món hạt bí rang tuyệt vời. Có lẽ trong các món ăn vặt ngày Tết ngon thì món hạt bí là dễ làm, không cần chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu mà cách làm cũng đơn giản nữa. Giờ thì cho hạt bí vào hũ thủy tinh hoặc hũ nhựa để bảo quản, tới Tết lại đem ra thiết đãi mọi người thôi nào.

    Trường hợp không thích các gia vị trên hoặc muốn có thêm vị cho phong phú, chị em có thể dùng bột phô mai, bột ca cao hay cà phê,…để làm hạt bí các vị này dùng cũng rất thú vị.

    2. Khô gà lá chanh

    Đây không chỉ là một trong các món ăn vặt ngày Tết hấp dẫn mà còn thích hợp để các ông xã nhậu lai rai nữa. Thay vì mua ngoài hàng không đảm bảo vệ sinh, lại đắt đỏ chúng ta rất nên thử tự làm món khô gà lá chanh để cả nhà có thể nhâm nhi mà lại cực lý tưởng để đãi khách phải không nào. So với món hạt bí rang thì công thức làm khô gà lá chanh khá là cầu kỳ, bù lại bạn sẽ có được món ăn vặt hợp ý với tất cả thành viên trong gia đình. Mà xét ra, cách làm món này cũng không quá khó, bất cứ chị em nào cũng có thể làm ngon.

    2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị thêm một vài các loại gia vị thông dụng như tương ớt, đường, muối và nước mắm.

    2.2. Các bước thực hiện món khô gà lá chanh để đãi Tết

    • Bước 1: Gà đem rửa sạch, cho vào nồi luộc cùng với một ít muối và 1 ít lá chanh để thịt gà được thơm và có vị đậm đà. Khi thịt gà đã chín thì bắc nồi xuống, thả thịt gà vào nước lạnh rồi vớt ra ngay.
    • Bước 2: Đợi thịt gà nguội hẳn rồi dùng tay để xé thịt ra thật nhỏ, song cũng không nên xé nhỏ qua sẽ làm cho món ăn bị khô mất ngon.

    • Bước 3: Trong lúc luộc thịt chúng ta sẽ tiến hành sơ chế các loại gia vị khác. Đầu tiên, cho hết chỗ nghệ, ớt tươi, riềng, sả, hành, tỏi, ớt bột vào cối rồi dùng chày để giã cho thật nhuyễn. Bạn nhớ thái lát mỏng ra trước rồi mới giã như vậy sẽ mau hơn.
    • Bước 4: Trộn hết nguyên liệu trong cối vào chỗ thịt gà, cùng với đó là 1/2 chỗ lá chanh thái nhỏ, một ít dầu ăn, tươi ớt, đường, muối, nước mắm vào. Dùng bao tay để trộn lên để các gia vị thấm đều vào thịt gà, ướp khoảng 30-45 phút rồi thực hiện bước tiếp theo.
    • Bước 5: Bắc chảo lên bếp, cho hết chỗ gà vào chảo, cho thêm một ít nước luộc gà để không bị quá khô. Bắt đầu rang cho đến khi nước bắt đầu cạn dần thì cho hết chỗ 1/2 lá chanh còn lại vào chảo. Lưu ý là phần lá chanh bỏ sau này không cần thái nhỏ, cứ giữ nguyên như vậy cũng được.

      Bước 6: Dùng đũa để đảo đều thịt gà lại cho đến khi khô hẳn, các gia vị thấm đều thì tắt bếp. Nếm thử nếu thấy khô gà có vị mặn thơm, hơi dai và có chút vị cay là đã thành công rồi.

    3. Rau câu lá dứa với nước cốt dừa

    Những món ăn ngày Tết thường nhiều dầu mỡ dễ ngấy và không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe. Vậy nên, đây chính là lúc mà bạn nên thử học cách làm rau câu để “chống ngán”thật là lý tưởng. Đây cũng là một trong những món ăn giảm cân hiệu quả mà lại cực kỳ dễ ăn. Bạn có thể thực hiện và bảo quản trong tủ lạnh để có thể thưởng thức trong suốt những ngày Tết mà không sợ mất công làm cách rách.

    3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

    • 1 gói bột rau câu
    • 400ml nước cốt dừa
    • 100g đường cát trắng
    • 100ml sữa tươi không đường
    • 1 nắm lá dứa

    Nếu bạn không thích vị béo của nước cốt dừa có thể chỉ sử dụng sữa tươi không đường cũng rất hợp ý mọi người. Lá dứa sẽ giúp cho món rau câu có màu xanh lá, còn không nếu muốn thực hiện món rau câu nhiều tầng với nhiều màu sắc khác nhau bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác. Ví dụ như cà phê sẽ cho màu nâu, củ cải đỏ sẽ cho màu đỏ, củ dền sẽ cho màu tím, vv…

    3.2. Các bước thực hiện

    • Bước 1 : Đầu tiên, hãy đổ nước cốt dừa vào trong một cái nồi nhỏ, đun cho sôi rồi cho sữa tươi vào để khuấy đều. Các chị em cũng lưu ý, chỉ đổ sữa vào sau khi nước cốt dừa đã chín để giữ được các vi khuẩn có lợi có trong sữa, nếu đun sôi quá lâu sẽ mất đi rất là phí.
    • Bước 2: Khi thấy nước cốt dừa sôi trở lại thì đổ hỗn hợp gồm 1/2 chỗ đường và 1/2 gói rau câu rồi chung trong nồi. Tiếp tục khuấy đều lên rồi tắt bếp, đổ ra khuôn rồi cho vào tủ lạnh, để tầm 30 phút cho đông lại. Vậy là đã xong tầng rau câu thứ nhất, giờ thì thực hiện lớp thứ hai.

    • Bước 3: Đem hết lá dứa xay cùng 300ml nước lọc, xay cho kỹ rồi dùng rây để lọc lấy nước cốt. Sau đó, bắt nồi nước lá dứa lên đun sôi, đợi sôi thì đổ vào đó 1/2 chỗ đường và 1/2 gói rau câu còn lại vào nồi. Dùng muôi để khuấy đều lên, sau đó tắt bếp.
    • Bước 4: Lấy khuôn rau câu trong tủ lạnh ra, từ từ đổ phần rau câu màu xanh này lên trên để tạo nên tầng thứ hai. Tiếp tục để lại vào tủ lạnh, nếu muốn thưởng thức ngay hãy bỏ ngăn đá, còn bình thường để ngăn lạnh cũng được. Song, bạn cũng thỉnh thoảng mở ra xem, đợi rau câu vừa đông tới, vẫn còn độ đàn hồi sẽ ngon hơn, nếu cứng quá sẽ mất ngon.

    4. Chân gà ngâm sả tắc

    5. Mứt dừa – một trong các món ăn vặt ngày Tết cực dễ làm và không thể bỏ qua

    5.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    Nguyễn Diên tổng hợp

    5.2. Các bước thực hiện món mứt dừa Tết

      Bước 1: Dùng dao 2 lưỡi để thái dừa thành từng lát mỏng vừa, lưu ý không quá dày vì sẽ không được ngon và đẹp mắt. Xong xuôi, đem chần sơ qua nước sôi và rửa lại bằng nước đá lạnh để cho món mứt dừa có độ giòn cần thiết.

    • Bước 2: Đem tẩm ướp dừa thái sợi cùng với đường, để nguyên như vậy qua đêm để đường ngấm hết vào trong phần cùi dừa.
    • Bước 3 : Bắc chảo lên bếp, cho hết phần dừa ngâm đường vào, bắt đầu sên trong lửa nhỏ. Liên tục dùng đũa đảo đều để đường không bị khét và dính vào đáy chảo.
    • Bước 4: Khi thấy hỗn hợp đã bắt đầu sền sệt lại thì cho hết chỗ sữa tươi không đường cùng với vani vào để tạo độ thơm đặc trưng. Nếu không có hai nguyên liệu là sữa và vani thì độ ngon của món mứt dừa sẽ giảm đi một nửa.

      Bước 5: Tiếp tục sên cho đến khi đường bám hẳn vào mứt và mọi thứ khô hơn thì tắt bếp. Để nguội rồi cho vào lọ, đợi khi Tết đến thì dọn ra đãi khách. Lưu ý là chỉ lấy một ít, không lấy quá nhiều nếu dư thừa thì mứt dừa sẽ chảy nước. Thế nên, cứ canh rồi lấy ít để đảm bảo dừa sẽ luôn được bảo quản tốt nhất.

    Diên Nguyễn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Món Ngon Ngày Tết Ở Xứ Huế
  • Nhớ Những Món Ngon Ngày Tết Hà Thành Nức Tiếng Xa Gần
  • 3 Món Ngâm Mắm, Muối Siêu Ngon Ngày Tết
  • Thực Đơn 100+ Món Ngon Ngày Tết Đơn Giản Dễ Làm (Part 1)
  • Những Món Ngon Trong Ngày Tết Đoan Ngọ
  • Cách Làm Đồ Ăn Vặt Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Top Những Món Ăn Vặt Kinh Doanh Dịp Tết Đảm Bảo Hốt Bạc
  • Snack Ăn Vặt Vừa Ngon Vừa Sạch Nhờ Có Nồi Chiên Không Dầu
  • Đồ Ăn Vặt Tốt Cho Bà Bầu Trong Từng Giai Đoạn Mang Thai
  • Khóa Dạy Học Nấu Món Đồ Ăn Vặt Để Mở Quán Ăn Vặt Chất Lượng Tại Tphcm
  • 5 Món Đồ Ăn Vặt Cho Người Muốn Giảm Cân
  • Thích là thế nhưng vì luôn nghĩ nem chua là thứ không dễ làm nên mãi đến gần đây vì quá thèm nên mình mới mày mò học cách chế biến. Home món ngon mỗi ngày từ hải sản 4 cách làm mực xào chua ngọt vừa thơm ngon lại hấp dẫn ngay tại nhà.

    Cách Làm Các Món ăn Vặt Ngon Lạ Miệng Và đơn Giản Nhất

    Cách làm mũ giấy hình con thú cực yêu cho bé.

    Cách làm đồ ăn vặt tại nhà. Là một món ăn quen thuộc trong những buổi tụ tập phở cuốn thích hợp trở thành bữa chính trong cả những hôm trời nóng hay ngày trời chuyển gió. địa điểm ăn uống là nơi bạn có thể tìm được những bài review thật sự về chất lượng giá cả các địa điểm ăn uống tại việt nam từ bình dân tới sang trọng giúp bạn có thêm thông tin tham khảo để chọn lựa những quán ăn ngon chất lượng phù hợp với sở thích. Rao vặt toàn quốc trang thông tin rao vặt miễn phí toàn quốc không cần đăng ký.

    Hướng dẫn cách làm cá hồi sốt cà và hương thảo cá hồi sốt cà và hương thảo là một trong những món. Cách làm sữa chua nha đam từ sữa tươi không đường. Cơm cháy cách làm cơm cháy hướng dẫn làm cơm chày món ngon đồ ăn vặt cách làm cơm cháy đơn giản thơm ngon tại nhà.

    Tự học nấu ăn qua các món ăn ngon tại bếp eva. Sữa chua nha đam là một món ăn vặt khá ngon và tốt cho sức khỏe đặc biệt món ăn này còn thích hợp cho tất cả những người thân trong gia đình bạn. Nem chua là một trong những món ăn vặt mà mình có thể ăn thay cơm dù là mùa nóng hay lạnh đều được.

    Tự Làm Món Khoai Lang Sấy ăn Vặt Bằng Lò Vi Sóng đơn Giản Ngay Tại

    Blog Chia Sẻ Các Món ăn Vặt đồ ăn Vặt Ngon Shop Bỏ Sỉ đồ ăn Vặt

    Chết Thèm Với 5 Món ăn Vặt Hàn Quốc Cực Dễ Làm Tại Nhà

    Top 10 Cách Làm Món ăn Vặt Thường Ngày Ngon đơn Giản Tại Nhà

    đồ ăn Vặt Hướng Dẫn Cách Làm Caramen Ngon Tuyệt Tại Nhà Youtube

    Món ăn Vặt Không Lo Béo

    --- Bài cũ hơn ---

  • Rằm Tháng 7: Đồ Ăn Chay, Đồ Phong Thủy ‘cháy Hàng’
  • Chất Lượng Đồ Ăn Chay Trên Thị Trường Đang Ở Mức Báo Động
  • Mách Bạn Cách Làm Chả Mực Chay Ngon Chuẩn Vị
  • Đồ Chay Làm Từ Gì
  • Mở Cửa Hàng Bán Đồ Ăn Chay Cần Chuẩn Bị Những Gì?
  • Điểm Danh Những Món Ăn Vặt Ngon Mà Không Sợ Béo !

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Món Mứt Tết Lạ Mà Ngon Của Người Hà Nội
  • Cách Lên Thực Đơn Cho Bữa Tối Ngon Mà Rẻ
  • Những Món Ăn Ngon Mà Rẻ Ở Hà Nội
  • Những Món Ăn Đêm Ngon Mà Rẻ Ở Hà Nội
  • Các Món Ăn Ngon Rẻ Ở Sài Gòn Mà Bạn Chưa Biết?
  • Yến mạch chứa nhiều chất xơ, ít chất béo và vô cùng quan trọng đối với quá trình giảm cân lành mạnh. Loại thực phẩm này có khả năng đốt chất béo trong cơ thể nhanh chóng, tăng tỉ lệ trao đổi chất nhưng lại giúp cơ thể cảm thấy no lâu, kiểm soát sự thèm ăn và an toàn với những người bị đau dạ dày.

    Bánh yến mạch chính là món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt siêu ngon lành, lại không làm bạn tăng cân !

    Bánh yến mạch siêu ngon mà không sợ béo. Ảnh: Internet

    -Bông cải nướng BBQ

    Là món ăn được người châu Âu rất ưa thích. Món ăn vặt này chứa nhiều vitamin và chất xơ, lượng calo thấp. Đây là loại món ăn được nhiều bác sĩ dinh dưỡng cho vào thực đơn giảm cân của nhiều người.

    Táo sấy cũng là sự lựa chọn tuyệt vời. Ảnh: Intenret

    -Sinh tố hoa quả

    -Rong biển sấy khô:

    Rong biển là một thức ăn chứa nhiều chất vitamin và chất xơ, có khả năng ngăn ngừa và chống nhiều loại bệnh tật, lại còn mang lại cho da dẻ vẻ hồng hào, trẻ trung, chống lão hoá.

    Món ăn vặt này chứa lượng calo thấp, giòn, được nhiều bạn trẻ đang giảm cân hoặc tập gym rất ưa thích.

    Rong biển sấy khô có hàm lượng calo thấp. Ảnh: Internet

    -Bánh ngũ cốc giòn nguyên chất

    Bánh ngũ cốc giòn nguyên chất là nguồn thực phẩm có nhiều chất xơ, vitamin, protein và ít béo. Ngũ cốc nguyên chất giúp ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường và béo phì. Người tập gym có thể chọn nhiều loại khác nhau từ ngũ cốc nguyên chất như lúa mì, bánh mì, ngũ cốc dinh dưỡng, bánh giòn từ các loại ngũ cốc…Đây cũng là một món ăn vặt nằm trong diện “an toàn” cho những bạn đang giảm cân.

    -Sữa chua không đường

    Hãy chọn cho mình những cốc sữa chua không đường cùng trái cây tươi, sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong việc ăn uống mà không lo về vấn đề cân nặng.Trong sữa chua không đường chỉ chứa khoảng 100-120 kcalo, nhưng chứa tới 13-15g protein và nhiều canxi, vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, vừa cung cấp những dưỡng chất tuyệt vời, vừa làm đầy dạ dày nhanh và thúc đẩy tiêu hao năng lượng

    Bánh quy ngũ cốc – món ăn vặt ngon không làm tăng cân. Ảnh: Internet

    Hạt dẻ là món ăn vặt với hương vị ngon tuyệt cú mèo nhưng đặc biệt thích hợp với những bạn sợ tăng cân !

    Hạt dẻ có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết, tốt cho sức khỏe nhưng lại không gây tăng cân.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn 5 Cách Làm Hoa Quả Sấy
  • 2 Cách Làm Món Lươn Xào Sả Ớt
  • Hướng Dẫn Cách Làm Lòng Gà Xào Chua Ngọt Hấp Dẫn
  • Món Ngon Ngày Thường Và Lễ Tết
  • Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Nấu Các Món Lẩu Gà Ngon Và Đơn Giản Tại Nhà
  • 5 Khóa Học Làm Đồ Ăn Vặt Online Không Thể Bỏ Qua

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Bổ Sung (Ăn Dặm) Cho Trẻ
  • Các Bước Nấu Bột Cho Trẻ
  • 10 Trang Web Dạy Nấu Ăn Ngon Nổi Tiếng 2022
  • Tổng Hợp 1 Số Trang Web Nấu Ăn, Làm Bánh Rất Hay
  • Các Website Tổng Hợp Công Thức Nấu Ăn
  • Những món ăn vặt được xem là một nét ẩm thực không chỉ các thế hệ 8X, 9X mà ngay cả thế hệ 7X cũng yêu thích những món ăn này. Hiện nay, có nhiều bạn muốn làm những món ăn này tại nhà và có những lớp đào tạo làm món ăn vặt đặt biệt là các khóa học làm đồ ăn vặt online.

    Ăn vặt nói nôm na là những bữa ăn nhẹ giữa các bữa chính, những món ăn vặt thường là những món ăn nhanh, được làm đơn giản nhưng có hương vị rất thơm ngon, giá rẻ và không dùng để ăn no. Ăn vặt được xem là văn hóa ẩm thực rất thu hút các bạn trẻ ngày nay.

    Hiện nay, có rất nhiều quán ăn vặt rất nổi tiếng và tập trung nhiều nhất ở TP. Hồ Chí Minh. Để tìm kiếm những địa chỉ các món ăn vặt cũng rất dễ dàng kèm theo đó là các dịch vụ giao thức ăn cũng rất phát triển. Tuy nhiên, cũng có một bộ phận thích làm những món ăn vặt tại nhà để bảo đảm an toàn thực phẩm.

    Lợi thế khi đăng ký các khóa học làm đồ ăn vặt online.

    Trong mỗi khóa học online không phải là hướng dẫn cách làm một món ăn vặt mà là rất nhiều món ăn khác nhau. Điều này giúp cho bạn có thể sáng ra rất nhiều món ăn từ các khóa học và trổ tài làm các món ăn vặt cho bạn bè hoặc trong gia đình.

    Việc học online giúp cho các học viên chủ động được thời gian học hơn so với những khóa học trực tiếp. Một ưu điểm rất phù hợp với những bạn không có nhiều thời gian nhưng lại đam mê với việc nấu ăn, đặt biệt là làm các món ăn vặt.

    Học phí của các khóa học làm đồ ăn vặt online sẽ thấp hơn rất nhiều so với học trực tiếp. Nếu bạn có tài chính hạn chế nhưng rất thích làm những món ăn vặt thậm chí là muốn mở một quán ăn nhỏ về ăn vặt thì vẫn phù hợp với sự lựa chọn hình thức học này.

    Được học lại nhiều lần, đây được xem là một lợi thế cực kỳ yêu thích vì bạn không thể làm một món ăn khi chỉ xem qua một lần hoặc một thời gian rất lâu mới làm lại. Học lại giúp cho các học viên ôn lại và củng cố lại kiến thức giúp cho bạn từng bước làm các món ăn vặt trở nên ngon và hấp dẫn hơn.

    Ngoài ra, những bạn yêu thích làm các món ăn vặt và cũng muốn mở một quán ăn vặt nho nhỏ thì việc đăng ký những khóa học làm đồ ăn vặt online cũng rất thích hợp. Qua khóa học, bạn có thể lựa chọn những món mình có thể làm tốt nhất để làm thực đơn cho quán ăn của mình.

    Những bạn chỉ muốn tự làm các món ăn vặt mình yêu thích tại nhà để đảm bảo an toàn thực phẩm thì đây là những khóa học rất phù hợp với bạn. Bạn có thể sáng tạo ra rất nhiều món ăn khác nhau để thỏa cơn thèm ăn vặt của mình.

    5 Khóa học làm đồ ăn vặt online không thể bỏ qua.

    1. Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường.

    Một khóa học hướng dẫn cách làm đồ ăn vặt với rất nhiều món khác nhau nhưng mức học phí có thể nói là rất thấp và rất đáng để bạn đăng ký. Qua khóa học bạn sẽ biết nhiều công thức chế biến món ăn và tự làm để đảm bảo vệ sinh thực phẩm, ngoài ra bạn cũng có thể tự setup thực đơn cho quán ăn một cách hợp lý.

    Bạn là người thích ăn những món ăn vặt mà không muốn mua bên ngoài thì đây cũng là một lựa chọn hay để bạn có thể sáng tạo ra những món ăn theo ý thích của mình một cách dễ dàng. Để có thể quyết định có nên đăng ký khóa học này hay không, các học viên sẽ được học miễn phí ở 2 bài đầu.

    Nội dụng khóa học Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường gồm những gì?

    Phần 1: Trong phần này các học viên sẽ được thực hành chế biến các món chiên, ráng và nướng. Qua phần đầu bạn hoàn toàn có thể làm những món ăn như gà chiên giòn Hàn Quốc, chân gà rang muối, pho mai que, dòi sụn nướng và nhiều món khác.

    Phần 2: Khóa học sẽ tập trung hướng dẫn các món xào, hấp, trộn. Các học viên cũng sẽ có từng bài hướng dẫn cách làm từng món ăn như: miến cua trộn, chân gà Tàu xì, bánh mì chảo, chân gà sốt cai Hàn Quốc và những món ăn hấp dẫn khác.

    Phần 3: Ban nào yêu thích các món ngọt thì phần này đủ để thỏa cho bạn. Ở phần này các học viên sẽ được hướng dẫn cách làm các món chè như chè khúc bạch, chè khoai dẻo, sương sa hạt lựu, cách nấu chè với các loại đỗ,…

    Phần 4: Còn bạn nào yêu thích các món trân châu thì hãy xem phần này. Các học viên sẽ được học về các loại trân châu, cách để làm chè thạch trái cây, thạch thủy tinh, thạch dừa, quy linh cao.

    Phần 5: Ở phần cuối của khóa học các học viên sẽ được hướng dẫn những món chuyên về hoa quả tươi, caramen, sữa chua. Bạn sẽ được hướng dẫn làm món Pizza hoa quả, hoa quả dầm kem tươi.

    2. Tự làm các món ăn vặt mùa hè ngay tại nhà.

    Ở khóa học này các học viên sẽ được hướng dẫn làm các món ăn vặt dành cho mùa hè. Đặc biệt, những món ăn vặt trong khóa học này an toàn cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Bạn cũng có thể mở một quán ăn nhỏ chuyên về những món ăn vặt dành cho mùa hè sau khi hoàn thành khóa học.

    Mức học phí của khóa học này cao hơn so với khóa học mình vừa kể trên, tổng thời gian học của khóa học là 3 giờ và có 19 bài giảng, trong đó sẽ có 2 bài hướng dẫn cách làm chè khoải dẻo và chè chuối chưng là bạn sẽ được học miễn phí trước khi đăng ký khóa học.

    Nội dung khóa học Tự làm các món ăn vặt mùa hè ngay tại nhà gồm những gì?

    Phần 1: Trong phần đầu tiên của khóa học các học viên sẽ được hướng dẫn thực hành làm các món chè được ưa chuộng cho những ngày hè. Bạn sẽ dễ dàng làm các món chè như chè khúc bạch, sương sa hạt lựu, chè bơ, chè xoài hoặc chè về các loại đậu.

    Phần 2: Bạn yêu thích các món có trân châu hoặc thạch thì nên học qua phần này. Học viên sẽ được hướng dẫn khá chi tiết cách chế biến các món từ thạch và trân châu như thạch chè trái cây, thạch rau câu sắc màu, thạch thủy tinh, thạch dừa.

    Phần 3: Là các món về caramen, sữa chua và hoa quả tươi. Các học viên sẽ biết cách chế biến một số món ăn từ hoa quả tươi như kem hoa quả, pizza hoa quả, sữa chua và sữa chua để uống.

    3. Dập tan nắng nóng mùa hè với 15 món kem.

    Bạn nào đặc biệt đam mê với các món kem hay có ý định một một quán kem thì đây là một khóa học rất hay. Ở khóa học này các học viên sẽ được hướng dẫn chi tiết làm từng món kem mà được nhiều bạn trẻ yêu thích. Bạn cũng sẽ được học những kỹ thuật cơ bản về trộn kem và quay kem.

    Mức học phí không phải là quá cao nhưng bạn sẽ được học với tất cả cách làm 15 món kem. Cũng như những khóa học online khác, bạn có thể học ôn lại nhiều lần mà không cần phải trả thêm một khoảng học phí nào khác, điều này rất có lợi trong việc học làm các món kem.

    Nội dung khóa học Dập tan nắng nóng mùa hè với 15 món kem gồm những gì?

    Toàn bộ khóa học chỉ có 1 phần học và tất cả là 17 bài với tổng thời gian học là 02 giờ 42 phút. Trong bài đầu tiên các học viên sẽ được tìm hiểu về những nguyên vật liệu cũng như các dụng cụ cần thiết để làm các món kem trước khi bước vào những bài thực hành.

    Tiếp theo các học viên sẽ được học 2 bài về cách làm kem mãng cầu và kem bắp. Hai bài này sẽ được học miễn phí trước khi quyết định có nên đăng ký khóa học này hay không. Tuy là học miễn phí những bạn hoàn toàn có thể chế biến một món kem ngon tuyệt.

    Ở những phần sau các học viên sẽ được hướng dẫn làm những món kem như kem cam, trà xanh, cà phê rhum nho, kem dừa, kem sầu riêng, kem lá dứa, kem phô mai dâu, kem khoai môn, kem hạt sen, kem socola, kem việt quất, kem vani. Ở cuối bài là những sự cố thường gặp trong quá trình chế biến bạn cần phải lưu ý.

    4. Tuyệt chiêu ốc xào – Bí quyết xào ốc ngon Cao Quán.

    Có thể nói món ốc xào được xem là một món ăn cực kỳ yêu thích ở mọi độ tuổi và cũng có rất nhiều quán thành công với món ăn này. Trong khóa học sẽ hướng dẫn một cách chi tiết từ khâu sơ chế đến việc chế biến các món ăn sao cho thật ngon và hấp dẫn.

    Trong các khóa học mình giới thiệu trong bài thì đây là một khóa học có mức học phí tương đối cao, nhưng khi hoàn thành khóa học bạn hoàn toàn có thể chế biến các mòn xào từ ốc và có thể mở một quán nhỏ chuyên về món ăn hấp dẫn này.

    Nội dung khóa học Tuyệt chiêu ốc xào – Bí quyết xào ốc ngon Cao Quán gồm những gì?

    Phần 1: Các học viên sẽ được giới thiệu sơ lượt về các món ăn có trong khóa học và cách định lượng những món ăn cũng như cho bạn biết đơn giá để bạn có thể tham khảo trước khi bước vào thực hành các món ăn.

    Phần 2: Đây là phần hướng dẫn sơ chế nguyên liệu trước khi chế biến, trong phần này bài hướng dẫn sơ chế ốc sẽ được học miễn phí, nếu bạn nào không có ý định đăng ký khóa học thì vẫn có thể học bài này để có những kiến thức sơ chế cơ bản về ốc. Bạn cũng sẽ được học cách sơ chế tất cả nguyên liêu tạo ra món ăn đúng cách.

    Phần 3: Ở phần này các học viên sẽ được hướng dẫn cách chế biến các món xào từ ốc như ốc xào chuối đậu, xào me, xào xả ớt, xào cay, xào bơ, xào chua ngọt, xào dừa, xào mẻ, xào tứ xuyên, xào gia vị đặt biệt.

    Trong phần này bạn cũng được hướng dẫn cách làm nước chấm ốc. Ngoài ra, bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách chế biến một số món ăn khác như cánh gà chiên giòn, cút lộn xào me, trà sữa, sữa gạo.

    5. Làm bánh rau câu kem bơ không cần biết vẽ.

    Đây là khóa học chuyên về cách chế biến các loại bánh rau câu kem bơ. Nói về rau câu thì nhiều bạn đã biết cách làm, nhưng loại bánh rau câu có kem bơ thì rất ít người hướng dẫn cũng như biết cách làm. Khóa học hướng dẫn chi tiết từ việc sử dụng nguyên liệu đến chế biết từng phần của món bánh.

    Nội dung khóa học Làm bánh rau câu kem bơ không cần biết vẽ gồm những gì?

    Phần 1: Trong phần này các học viên sẽ được hướng dẫn một cách chi tiết cách nấu cốt bánh như cốt bánh hoa quả, cốt bánh ca cao và chuối, cốt bánh flan cheese, cốt bánh sữa bắp và nếp. Đặc biệt, ở phần này các học viên sẽ được học miễn phí về cách nấu rau câu cho tất cả cốt bánh.

    Phần 2: Tiếp đến bạn sẽ học cách chế biến bơ, công thức chế biến như thế nào, cách pha ra làm sao để có một món bánh rau câu kem bơ ngon.

    Phần 3: Sau khi hoàn thành một chiếc bánh, tiếp đến là trang trí sao cho chiếc bánh thật đẹp mắt. Mỗi một cách vẽ sẽ có 2 phần giúp cho bạn có thể vẽ những hình ảnh đẹp mắt trên chiếc bánh như Kitty, Doremon, Mc Queen, Noel. Cuối khóa học sẽ có những lưu ý trong quá trình chế biến món bánh rau câu.

    Các khóa học online điều có mức học phí thấp, có thể học lại nhiều lần là một lợi thế để giúp cho các học viên có thể thực hành hoàn thiện một món ăn ưng ý nhất. Không chỉ thỏa đam mê nấu ăn và ăn những món ăn mình thích mà còn giúp cho bạn có thể mở một quán ăn vặt nho nhỏ.

    Qua các khóa học làm đồ ăn vặt online mình vừa kể trên thì mỗi một khóa học là cách chỉ dẫn làm các món ăn khác nhau. Như khóa học về Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường đáng để bạn đăng ký nhất vì nó đã tổng hơp phần lớn những món ăn đang hót hiện nay và cũng rất dễ làm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lớp Học Nấu Ăn Vặt Nổi Tiếng Hà Nội
  • Học Nấu Ăn Mở Quán Ăn Vặt Kiếm 100 Triệu Mỗi Tháng
  • Nấu Ăn Với Uyên Thy
  • 7 Kênh Youtube Về Ẩm Thực Tôi Yêu Thích Nhất
  • Cơ Hội Định Cư Cao Với Nghề Đầu Bếp Tại Úc
  • Đồ Ăn Vặt Giảm Cân, Ăn Bao Nhiêu Cũng Không Mập

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Các Món Chiên Ăn Vặt Hàn Quốc Vừa Lạ, Vừa Quen
  • Top 3 Món Ăn Vặt Ngày Hè Tránh Xa Nắng Nóng
  • Cách Chế Biến Đậu Phộng Thành Món Ăn Vặt
  • Bán Đồ Ăn Vặt Cho Học Sinh Nên Chọn Bán Gì Đơn Giản Và Lời Cao Nhất?
  • Bí Quyết Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Cho Học Sinh
  • Sữa chua là đồ ăn vặt khá phổ biến và được biết đến với những công dụng kỳ diệu đến sức khỏe và cải thiện tiêu hóa. Đặc biệt, sữa chua giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nhờ các chất dinh dưỡng như canxi, đạm protein và chất béo lành mạnh. Nếu bạn đang đến cơn thèm ăn, một hũ sữa chua sẽ tăng năng lượng cho bạn và làm dịu cơn đói nhanh chóng giúp hành trình giảm cân của bạn.

    Hạt chia chỉ mới phổ biến tại Việt Nam thời gian gần đây như một loại thực phẩm giảm cân hiệu quả. Thực tế, hạt chia giàu omega-3 và sắt, loại hạt này còn giúp bạn giảm cân bằng cách hấp thụ đường cũng như ổn định hàm lượng đường trong máu. Khi bạn thèm ăn vặt hãy pha một cốc hạt chia, đặc biệt hiện nay các loại hạt chia đều có các hương vị như táo, cam..hoặc bạn có thể pha hạt chia cùng nước cam, sữa đậu nành…

    Cũng như nhiều loại hạt khác, hạnh nhân rất tốt và thơm ngon. Nó đang là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều cô nàng muốn giảm cân, giảm béo.

    Trong các món ăn vặt không béo thì salad hoa quả là món được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn nhất, bởi hoa quả rất dễ tìm và cũng rất dễ kết hợp với nhau, vị ngọt tự nhiên của chúng cũng sẽ giúp giảm stress hiệu quả. Lưu ý là bạn nên chọn những loại quả tươi ngon nhiệt đới như: dứa, xoài, dưa hấu,… và trộn đều với mật ong cùng một ít nước cốt chanh. Ngoài ra, món này cũng sẽ giúp giải nhiệt hiệu quả cho những ngày hè nóng nực nếu trộn cùng một ít đá lạnh.

    Các chuyên gia dinh dưỡng đưa rong biển vào hàng thượng hạng. Ăn 7g rong biển tương đương nạp 4.500 microgram i-ốt, nhiều hơn nhu cầu thường ngày của cơ thể. Theo các nghiên cứu khoa học, i-ốt cải thiện hoạt động tuyến giáp. Ngoài ra, rong biển còn chứa alginate có tác dụng giảm sự hấp thụ chất béo.

    Cần tây là một loại rau ít calo. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), hai thân cây cần tây lớn được tính là 1 chén rau trong số 2,5 chén cần thiết mỗi ngày cho chế độ ăn 2.000 calo.

    Cần tây chủ yếu là nước, có thể giúp một người cảm thấy no. Ngâm cần tây trong bơ hạt, chẳng hạn như bơ đậu phộng hoặc bơ hạnh nhân, có thể cung cấp những lợi ích của chất béo và protein tốt cho sức khỏe.

    Táo và bơ đậu phộng là một món ăn nhẹ thân thiện với chế độ ăn uống. Theo USDA , một quả táo cỡ trung bình cung cấp 20 phần trăm chất xơ trong chế độ ăn uống của một người và 1 trong 2 cốc trái cây được khuyến nghị mỗi ngày.

    Nhúng một lát táo vào đậu phộng hoặc bơ hạt khác cũng bổ sung protein và chất béo tốt cho bữa ăn nhẹ của một người.

    Phô mai ít béo là nguồn protein và canxi. Các sản phẩm phô mai ít béo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và lượng chất béo thấp hơn so với phô mai thông thường. Phô mai ít béo cũng chứa ít calo hơn phô mai béo toàn phần.

    Trứng là một nguồn protein tuyệt vời. Tuy nhiên, trong những năm qua, nhiều người nghĩ rằng trứng không có lợi cho sức khỏe do lo ngại về cholesterol .

    Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy trứng không làm tăng mức cholesterol và chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu.

    Bỏng ngô là một loại thực phẩm ăn nhẹ phổ biến ở Mỹ. Nó thường bị mang tiếng xấu do thêm đường, chất béo hoặc muối mà mọi người cho vào.

    Bỏng ngô không chứa các thành phần phụ này là một loại ngũ cốc nguyên hạt có hàm lượng calo thấp cung cấp nhiều chất xơ.

    Khi cơn đói đến và cơn thèm ăn khiến bạn bức bối, bứt rứt không chịu nổi hãy thử ngay công thức đậu phộng và chocolate. Bạn chỉ cần 3g đậu phộng trộn chung với chocolate được làm tan chảy, cơn đói sẽ được đánh bay nhanh chóng. Món ăn này sẽ tạo cảm giác no và giải quyết cơn thèm đồ ngọt của bạn. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế dùng món này đến mức thấp nhất.

    Chuối là một thực phẩm khá nhiều năng lượng. Tuy nhiên, 1 quả chuối kích thước trung bình chỉ cung cấp 86 calo mà thôi. Vậy tại sao bạn không cho nó vào thực đơn Eat Clean giảm cân của mình ngay bây giờ?

    Nếu nhà bạn có lò nướng, hãy chọn những loại quả mình thích nhất, sấy khô lên và đóng hộp bảo quản. Như vậy là chúng ta đã có một món ăn vặt cho thực đơn giảm cân cực ngon và có thể thưởng thức bất cứ lúc nào rồi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 25 Món Ăn Vặt Giảm Cân Đúng Chuẩn Eat Clean Chị Em Thoải Mái Ăn Hoài Mà Vóc Dáng Vẫn Thon Gọn
  • Món Ăn Vặt Giảm Cân Đẹp Da Giúp Nàng Chẳng Sợ Béo
  • Mẹ 9X Gợi Ý 10 Công Thức Làm Bữa Phụ Cho Bé Tăng Cân Vù Vù
  • Cách Làm 13 Món Bánh Ngon, Bổ Dưỡng Từ Quả Bí Đỏ, Ăn Là Ghiền
  • 3 Món Bánh Bí Đỏ Siêu Ngon
  • Cách Làm Đồ Ăn Vặt Tại Nhà Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • Kinh Nghiệm Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Online
  • Ý Tưởng Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Online Có Lợi Nhuận Tốt
  • Những Việc Cần Làm Khi Bắt Đầu Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Online
  • Bí Quyết Bán Đồ Ăn Vặt Qua Mạng Kiếm Tiền Triệu Mỗi Ngày
  • Đồ Ăn Vặt Ngon Và Lạ Tại Win House Quận 3
  • Mì somen cách làm mì somen hướng dẫn làm mì somen mì nhật cách làm mì somen kiểu nhật đơn giản tại nhà. Cơm cháy cách làm cơm cháy hướng dẫn làm cơm chày món ngon đồ ăn vặt cách làm cơm cháy đơn giản thơm ngon tại nhà.

    Làm món ngon món ăn vặt bí quyết cách làm xoài lắc giòn ngon chua ngọt vô cùng đơn giản.

    Cách làm dưa giá giòn chua đơn giản ngay tại nhà cách làm xíu mại chay mặn thơm ngon cho bữa sáng. Cách làm mũ giấy hình con thú cực yêu cho bé. Lòng trắng trứng gà là một nguyên liệu để làm đẹp rất hiệu quả nhưng không nhiều bạn biết cách làm và đắp mặt nạ lòng.

    Nem chua là một trong những món ăn vặt mà mình có thể ăn thay cơm dù là mùa nóng hay lạnh đều được. Những cách làm bánh bao đơn giản và phổ biến hiện naybạn là fan của bánh bao thì hãy lưu ngay những cách làm bánh bao này thôi nào. địa điểm ăn uống là nơi bạn có thể tìm được những bài review thật sự về chất lượng giá cả các địa điểm ăn uống tại việt nam từ bình dân tới sang trọng giúp bạn có thêm thông tin tham khảo để chọn lựa những quán ăn ngon chất lượng phù hợp với sở thích.

    Cách Làm Sữa Chua Tươi Ngon đơn Giản Tại Nhà Cho Người Thích ăn Vặt

    Các Món Làm Từ Sữa đặc Sổ Tay Nấu ăn

    Cách Làm Món Thịt Cuộn Dưa Leo Chiên Xù Ngon đơn Giản Tại Nhà Cho Tín

    Cách Làm Sữa Chua Dẻo Cực Ngon Tại Nhà

    Những Cách Làm Món ăn Vặt đơn Giản Tại Nhà Cho Nàng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Đồ Ăn Vặt Không Béo Dành Cho Người Đang Gỉảm Cân
  • Bán Gì Mùa Hè? 7 Ý Tưởng Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Mùa Hè 2022
  • Gà Phi Lê: Công Thức Nấu Ăn Trong Lò Với Phô Mai. Làm Thế Nào Để Nhanh Chóng Nấu Một Bữa Ăn Ngon?
  • Phi Lê Gà Với Pho Mát, Cà Chua, Nấm Và Dứa
  • Hướng Dẫn Nấu Gà Hầm Rượu Vang
  • Gợi Ý 7 Món Ăn Vặt Không Béo Dành Cho Người Giảm Cân

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Món Ngon Được Làm Từ Sữa Chua
  • Chỉ Trong 3 Bước Có Ngay Món Dê Nhúng Mẻ Chua Cay Thơm Ngon Hết Ý
  • Cách Làm Món Dê Nhúng Mẻ
  • Cách Làm Món Dê Xào Lăn
  • Bí Quyết Làm Món Dê Né Ngon Khó Cưỡng
  • 1) Hạt điều

    2) Chuối

    Chuối là một thực phẩm khá nhiều năng lượng. Tuy nhiên, 1 quả chuối kích thước trung bình chỉ cung cấp 86 calo mà thôi. Vậy tại sao bạn không cho nó vào thực đơn Eat Clean giảm cân của mình ngay bây giờ?

    3) Hạt óc chó

    Tuy hình thù hơi gồ gề xấu xí nhưng hạt óc chó lại có vị rất thơm và ngon. Nó là món ăn vặt không gây béo yêu thích của người dân vùng Bắc Âu và Địa Trung Hải – nơi mà người ta rất quan tâm đến sức khỏe và thường chỉ ăn thực phẩm được khoa học kiểm chứng.

    4) Hoa quả sấy khô

    Nếu nhà bạn có lò nướng, hãy chọn những loại quả mình thích nhất, sấy khô lên và đóng hộp bảo quản. Như vậy là chúng ta đã có một món ăn vặt cho thực đơn giảm cân cực ngon và có thể thưởng thức bất cứ lúc nào rồi.

     

    5) Đậu phộng

    Đậu phông (lạc) là thực phẩm khá dễ kiếm và gần gũi với người Việt. Chúng ta có thể chế biến luộc, rang khô và bảo quản nơi thoáng mát để sử dụng mỗi khi “buồn miệng thèm ăn”. Tuy nhiên, vì nó là món chứa khá nhiều chất dinh dưỡng nên hãy lưu ý hạn chế số lượng mỗi lần ăn, vì 20 gam đậu phộng chứa đến 86 calo.

    6) Hạnh nhân

    Cũng như nhiều loại hạt khác, hạnh nhân rất tốt và thơm ngon. Nó đang là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều cô nàng muốn giảm cân, giảm béo.

    7) Salad hoa quả

    Trong các món ăn vặt không béo thì salad hoa quả là món được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn nhất, bởi hoa quả rất dễ tìm và cũng rất dễ kết hợp với nhau, vị ngọt tự nhiên của chúng cũng sẽ giúp giảm stress hiệu quả. Lưu ý là bạn nên chọn những loại quả tươi ngon nhiệt đới như: dứa, xoài, dưa hấu,… và trộn đều với mật ong cùng một ít nước cốt chanh. Ngoài ra, món này cũng sẽ giúp giải nhiệt hiệu quả cho những ngày hè nóng nực nếu trộn cùng một ít đá lạnh.

    CÔNG TY TNHH TÂY CÁT

    Địa chỉ: 374A/6, ấp Tân Thạnh, Xã Phong Hòa, Huyện Lai Vung, Đồng Tháp

    Email: taycat.dongthap@gmail.com

    Điện thoại: (+84) 277 653 6695

    Hotline: (+84) 90 739 1389

    5

    /

    5

    (

    1

    bình chọn

    )

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bữa Trưa Thanh Đạm Cùng Bò Lát Chay Xào Cần
  • “Bò Lát Chay Xào Sả Ớt” Món Chay Đơn Giản Dễ Làm.
  • Top 13 Thức Ăn Cho Cá Vàng Tốt Nhất Giúp Cá Mau Lớn {100% Lên Màu, Lên Đầu}
  • Lạ Miệng Cá Chẽm Hấp Bia
  • Cá Vược Hấp – Bạn Đã Bao Giờ Thử Qua Món Ngon Này Chưa?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100