Top #10 Làm Món Gì Với Sữa Chua Không Đường Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 8/2022 # Top Trend | Misshutech.com

15 Cách Làm Đẹp Với Sữa Chua Không Đường Đơn Giản, Hiệu Quả Nhất

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Đẹp Bằng Sữa Chua Không Đường Và Những Lưu Ý Khi Dùng
  • Công Dụng Của Mạch Nha
  • Kẹo Mạch Nha Làm Bò Bía Có Mấy Loại?
  • Bán Mạch Nha Dùng Trong Kẹo, Các Món Nướng
  • Tác Dụng Của Lá Hẹ Đối Với Nam Giới ⭐ 8 Cách Chế Biến Đơn Giản Hiệu Quả
  • Sữa chua, yaourt không đường là gì? Ăn có tác dụng gì?

    Đây là loại thực phẩm có nguồn gốc từ sữa, được lên men tự nhiên, không chứa đường và các chế phẩm đường sinh học khác. Mỗi loại sữa chua đều có thành phần dinh dưỡng cơ bản gồm các loại Calo, nước, protein, carbohydrate, đường, chất béo, omega… tốt cho sức khỏe con người.

    So với sữa chua có đường, sữa không đường mang lại nhiều tác dụng tốt hơn như: giảm lượng Cholesterol trong máu, hạn chế triệu chứng đường huyết, huyết áp, giảm nguy cơ tim mạch, phù hợp với các bệnh nhân tiểu đường. Sản phẩm giúp làm đẹp da, giảm cân, bổ sung lợi khuẩn tăng cường đề kháng cho cơ thể.

    Theo nghiên cứu, cứ 100gr có 80 Calo. Đặc biệt, loại sữa chua này phù hợp với trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên, là nguồn dinh dưỡng an toàn cho mọi đối tượng người dùng.

    Đáh giá Top 5 thương hiệu sữa chua không đường tốt nhất hiện nay

    Có rất nhiều thương hiệu nổi tiếng, trong đó, những sản phẩm sau được người tiêu dùng tin cậy sử dụng.

    Sữa chua Vinamilk không đường

    Sữa chua Vinamilk không đường là một trong những dòng sản phẩm nổi bật được phân phối bởi Công ty Cổ phần sữa Vinamilk, thương hiệu sữa lâu đời và được người tiêu dùng tin cậy sử dụng. Ưu điểm của sản phẩm này là chất lượng sữa sạch, tự nhiên được sản xuất theo quy trình công nghệ hiện đại, đảm bảo an toàn thực phẩm và đạt các tiêu chuẩn quốc tế.

    Với các dưỡng chất từ sữa, không chứa đường gây hại cho sức khỏe, sữa chua Vinamilk không đường là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo. Sản phẩm chứa các loại men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp tăng đề kháng, hạn chế các bệnh đường tiêu hóa cho người dùng.

    Sữa chua Đà Lạt Milk không đường

    Đà Lạt Milk là thương hiệu sữa nguyên chất với hệ thống trang trại tự nhiên nằm tại khu vực Lâm Đồng mang lại hệ thống sản phẩm vô cùng an toàn và đa dạng. Sữa chua ăn không đường Đà Lạt Milk có thành phần gồm 96% sữa bò tươi tự nhiên, không chứa các chất bảo quản, không chứa đường mang lại hương vị thơm ngon tuyệt vời.

    Sữa chua ăn Đà Lạt (Dalatmilk)

    Dựa trên quy trình sản xuất khép kín đạt chuẩn quốc tế, sữa chua Đà Lạt Milk đảm bảo các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm và không gây kích ứng cho người dùng. Sản phẩm có tác dụng bổ sung men vi sinh, lợi khuẩn, cung cấp vitamin giúp hạn chế các bệnh đường ruột, giảm cân, làm đẹp da và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    Sữa chua Ehrmann Yoginos Plain hương tự nhiên không đường Xuất xứ Đức

    Được sản xuất bởi thương hiệu Ehrmann Yoginos, sữa chua không đường xuất xứ Đức này là sản phẩm dinh dưỡng phù hợp với mọi đối tượng người tiêu dùng, nhất là với trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm được lên men hoàn toàn tự nhiên, chứa nhiều Canxi và khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả.

    Sữa Chua Ehrmann Đức( 4 hũ x 100g)

    Thành phần chính của sản phẩm này bao gồm sữa chua trải qua quá trình xử lý nhiệt Pasteurized, các vitamin, khoáng chất và tinh bột mang lại nguồn dưỡng chất dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng. Với công thức chế biến đặc biệt, sản phẩm có hương vị thơm ngọt dịu nhẹ của các loại trái cây tươi vô cùng hấp dẫn.

    Sữa chua không đường TH True Milk

    TH True Milk là thương hiệu dinh dưỡng thuần Việt với hệ thống trang trại khép kín cùng các sản phẩm tốt cho sức khỏe với mức giá phải chăng. Sữa chua TH True Milk không đường là sản phẩm chứa các lợi khuẩn, vitamin và khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa, có tác dụng tăng cường miễn dịch một cách hiệu quả.

    Sữa chua không đường TH True Milk

    Ưu điểm nổi bật của sản phẩm này là không chứa đường Sucrose – một loại đường gây hại tới sức khỏe con người. Thành phần sản phẩm bao gồm sữa tươi sạch và nguyên chất được lên men tự nhiên mang lại hương vị thơm ngon cuốn hút, đồng thời giữ trọn nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên.

    Sữa chua Hy Lạp (Greek Yogurt) không đường

    Sữa chua Hy Lạp (Greek Yogurt) không đường có hàm lượng protein cao, vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn khá cao, chứa ít chất béo giúp giảm cân, làm đẹp da và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể một cách hiệu quả đặc biệt phù hợp với các bạn tập gym hoặc ăn uống healthy, diet thì hãy để măt đến ẻm nha! Rất đậm đặc, rất ngon!!!

    Sữa chua Hy Lạp (Greek Yogurt) không đường 500gr giá chỉ 140k

    Bật mý 15 cách làm đẹp với sữa chua không đường hiệu quả nhất

    1. Mặt nạ sữa chua – mật ong làm trắng da hiệu quả

    Đây là loại mặt nạ được phái đẹp tin cậy sử dụng nhờ hiệu quả tẩy da chết, làm mịn, làm đều màu da và cải thiện sắc tố da một cách triệt để chỉ với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.

    – Nguyên liệu: 2 thìa mật ong, 50gr sữa chua

    – Cách làm: Cho 2 thìa mật ong vào 50gr sữa chua và dùng muỗng đánh đều sao cho hỗn hợp đặc sánh lại. Vệ sinh bề mặt da, dùng chổi quét mặt nạ bôi đều hỗn hợp lên da. Thư giãn trong vòng 15 phút cho tới khi hỗn hợp khô. Làm sạch với nước. Một tuần, bạn thực hiện 2 – 3 lần đắp mặt nạ sữa chua – mật ong sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

    Sữa chua và tinh bột nghệ – Mặt nạ trị mụn, giảm thâm nám

    Tinh bột nghệ có chứa nhiều Curcumin và dưỡng chất, có tác dụng làm lành da, giảm thâm nám, hạn chế tình trạng mụn bọc, mụn trứng cá trên da. Kết hợp với sữa chua không đường, loại mặt nạ dưỡng da này sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, đều màu, giảm thâm nám hiệu quả hơn.

    – Nguyên liệu: 50gr sữa chua, 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất

    – Cách làm: Trộn đều sữa chua và tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Dùng chổi quét đều hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong vòng 15 phút để da thẩm thấu hết dưỡng chất. Làm sạch lại với nước và dưỡng da như bình thường. Trung bình, bạn nên sử dụng loại mặt nạ này khoảng 2 – 3 lần/ tuần.

    Sữa chua và bột đậu đỏ – Mặt nạ dưỡng trắng da toàn thân

    Đối với những bạn nữ có làn da ngăm đen hoặc không đều màu, sử dụng sữa chua không đường và bột đậu đỏ là lựa chọn dưỡng da tốt nhất. Bột đậu có chứa các chất tẩy da chết và dưỡng trắng, trong khi sữa chua cung cấp độ ẩm tự nhiên, làm đều màu và cải thiện làn da hiệu quả.

    – Nguyên liệu: 100gr sữa chua, 50gr bột đậu đỏ, ½ thìa nước cốt chanh.

    – Cách làm: Trộn lẫn các nguyên liệu với nhau cho tới khi hỗn hợp đạt được độ sánh mịn nhất định. Bôi sữa chua lên các vùng da cần làm trắng trên cơ thể và đợi khoảng 25 phút cho hỗn hợp ngấm đều. Làm sạch với nước và bôi kem dưỡng ẩm. Khi sử dụng cần chú ý chống nắng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

    Tẩy da chết toàn thân với sữa chua và bột cafe

    Bột cafe là sản phẩm có tác dụng tẩy da chết, làm trắng và sáng da một cách ưu việt nhờ các khoáng chất có trong cấu trúc hạt. Sữa chua không đường bổ sung độ ẩm, làm se khít lỗ chân lông giúp da đều màu hơn. Kết hợp hai loại nguyên liệu này sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên sáng đẹp.

    – Nguyên liệu: 100gr sữa chua Vinamilk không đường, 50gr bột cafe.

    – Cách làm: Trộn lẫn sữa chua và bột cafe cho tới khi hỗn hợp sánh mịn lại. Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da trên cơ thể và chờ trong khoảng 25 phút cho các dưỡng chất ngấm đều. Thực hiện vệ sinh bằng nước sạch và dưỡng da bằng các loại kem dưỡng ẩm. Thực hiện 2 lần/ tuần và lưu ý chống nắng kỹ.

    Làm trắng da bằng sữa chua không đường và muối hồng

    Làn da thô ráp, sạm màu luôn là nỗi ám ảnh với phái đẹp. Ngoài các loại mặt nạ thông thường, để tẩy da chết và hạn chế quá trình sản sinh Melanin, bạn có thể kết hợp sữa chua cùng muối hồng Himalaya để sở hữu làn da sáng mịn, đều màu hơn.

    – Nguyên liệu: 3 muỗng sữa chua, 1 muỗng muối hồng.

    – Cách làm: Trộn đều hỗn hợp với nhau cho tới khi sánh mịn. Làm sạch da mặt, bôi đều hỗn hợp lên mặt và chờ trong 15 phút để các dưỡng chất ngấm vào da. Vệ sinh với nước sạch và dưỡng da, chống nắng kỹ càng. Trong tuần, bạn nên sử dụng phương pháp này từ 2 – 3 lần.

    Sử dụng mặt nạ sữa chua không đường và trà xanh trị mụn

    Trà xanh có chứa thành phần Polysaccharides có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm sưng hiệu quả. Kết hợp cùng các Probi có trong sữa chua sẽ tăng hiệu quả bóc tách nhân mụn, làm sạch và khử khuẩn cho làn da.

    – Nguyên liệu: 2 muỗng cafe bột trà xanh nguyên chất, 1 muỗng tinh bột nghệ, 50gr sữa chua.

    – Cách làm: Trộn các nguyên liệu vào với nhau và bôi đều lên vùng da cần điều trị. Thư giãn trong 15 phút sau đó rửa lại với nước sạch và dưỡng da. Với cách này, trung bình bạn có thể thực hiện 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

    Kết hợp sữa chua không đường và khoai tây làm trắng da

    Khoai tây là loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu cho da, bao gồm các loại vitamin, Kali, Canxi, Magie… có tác dụng làm trắng da, cải thiện khả năng tự phục hồi. Mặt nạ sữa chua – khoai tây có tác dụng cấp nước, cấp ẩm, tăng sức đề kháng và làm đều màu da ưu việt.

    – Nguyên liệu: ½ củ khoai tây, 50gr sữa chua.

    – Cách làm: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, mang đi hấp cách thủy. Xay nghiền khoai tây và trộn lẫn với sữa chua sao cho sánh mịn là được. Đắp hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong vòng 10 phút. Làm sạch với nước. Cách 3 lần đắp mặt nạ một lần và chống nắng toàn diện để tăng hiệu quả sử dụng.

    Làm trắng da body bằng sữa chua và cam

    Cách dưỡng da này đang được các chị em phụ nữ tận dụng vì tác dụng dưỡng trắng, dưỡng sáng và bổ sung độ ẩm cho da vô cùng hiệu quả.

    – Nguyên liệu: 50ml nước ép cam nguyên chất, 50gr sữa chua.

    – Cách làm: Trộn đều nguyên liệu tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Dùng tay thoa dung dịch lên các vùng da cần làm trắng, massage nhẹ nhàng. Làm sạch với nước sau 25 phút và chú ý chống nắng.

    Công thức mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà

    Lòng trắng trứng gà là một trong những nguyên liệu có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, làm trắng da hiệu quả nhờ hàm lượng vi chất Albumin tương đối cao. Mask sữa chua và lòng trắng trứng giúp bạn dưỡng trắng vùng da thâm nám vô cùng nhanh chóng.

    Để thực hiện, bạn chỉ cần cho 1 cái lòng trắng trứng vào 50gr sữa chua và đánh đều cho tới khi hỗn hợp sánh mịn. Bôi lên vùng da cần dưỡng trắng và giữ nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Mặt nạ này nên được sử dụng 2 lần/ tuần để đảm bảo hiệu quả.

    Tắm trắng toàn thân bằng sữa chua không đường và Aspirin

    Phương thức này được xem là có tác dụng dưỡng trắng, làm đều màu da và chống thâm nám, hạn chế lão hóa vô cùng hiệu quả, nhất là với làn da toàn thân.

    – Nguyên liệu: 2 hộp sữa chua, 2 viên Aspirin nghiền nhỏ.

    – Cách thực hiện: Làm sạch vùng da toàn thân. Bôi trực tiếp hỗn hợp đã được đánh mịn lên da và thực hiện massage trong vòng 20 phút. Vệ sinh với nước và dưỡng thể hàng ngày.

    Mặt nạ sữa chua và mật ong

    Mật ong có chứa hàm lượng vitamin E cùng collagen cao tốt cho làn da. Kết hợp nguyên liệu này cùng sữa chua không đường giúp kích thích quá trình lưu thông mạch máu, hỗ trợ phục hồi sắc tố sáng da vốn có, giúp da trắng hồng tự nhiên.

    – Nguyên liệu: 50gr sữa chua, ½ thìa mật ong, 1 viên nén vitamin E.

    – Cách làm: Đánh đều các nguyên liệu thành hỗn hợp dạng gel rồi đắp lên vùng da mặt trong vòng 15 phút để hấp thụ tối đa dưỡng chất. Làm sạch và thực hiện duy trì 3 lần/ tuần.

    Sinh tố cà rốt – sữa chua giảm cân

    Bên cạnh mặt nạ, bổ sung dinh dưỡng với các loại sinh tố từ sữa chua không chứa đường cũng là cách thức dưỡng da hiệu quả. Kết hợp nguyên liệu này với carot, một thực phẩm chứa nhiều vitamin A cùng khoáng chất chính là lựa chọn tốt cho phái đẹp.

    Mặt nạ sữa chua – bột tam thất dưỡng da toàn diện

    Bột tam thất là loại thực phẩm có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể và sức khỏe con người như bổ sung vitamin, khoáng chất, cân bằng dinh dưỡng, làm đẹp da. Kết hợp bột tam thất với sữa chua giúp da trắng mịn, đều màu nhanh chóng hơn.

    Bạn cần sử dụng khoảng 1 thìa cafe bột tam thất cùng 25gr sữa chua, trộn lẫn với nhau và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Rửa sạch với nước và duy trì 2 lần/ tuần để sở hữu làn da trắng sáng nhất.

    Sinh tố bơ – sữa chua đẹp da

    Bơ là loại thần dược với cơ thể phái đẹp, và sữa chua không đường cũng vậy. Sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm này giúp đẹp da, cân bằng vóc dáng, tăng sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả.

    Bạn cần chuẩn bị khoảng 50gr sữa chua, 2 muỗng sữa đặc và 1 quả bơ. Xay mịn hỗn hợp với nhau và sử dụng hàng ngày để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

    Sữa chua và ngũ cốc sấy khô giúp bổ sung dinh dưỡng

    Đây là phương pháp kết hợp hai loại thực phẩm mang lại cho cơ thể nguồn năng lượng ổn định, giúp giảm cân, giữ dáng, làm đẹp da một cách hiệu quả.

    Bạn có thể chọn các loại ngũ cốc thương hiệu uy tín như Calbee, Nestle, Quaker… với thành phần gồm yến mạch và trái cây sấy khô có rất nhiều năng lượng, vitamin và khoáng chất. Trộn lẫn ngũ cốc với sữa chua và sử dụng trong bữa sáng hàng ngày giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, vóc dáng cân đối, thon thả hơn rất nhiều.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Về Ninh Bình, Không Thể Không Nhớ Món Cuốn Tôm Hành Thân Thương, Bữa Cỗ Nào Cũng “sạch Bay”
  • Lạ Miệng Huyết Chưng Kiểu Người Hoa
  • Yến Huyết Chưng Đường Phèn
  • Làm Món Thịt Heo Nấu Giả Cầy Như Thế Nào?
  • Cách Làm Món Hàu Nướng Mỡ Hành Đơn Giản Tại Nhà
  • Cách Làm Sữa Chua Không Đường Dễ Như Ăn Kẹo Bạn Nên Thử

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sữa Chua Không Đường Giữ Dáng, Đẹp Da Bạn Nhất Định Phải Biết
  • Cách Làm Sữa Chua Phô Mai Ngon Ngất Ngây, Ăn Hoài Không Chán
  • 5 Cách Chưng Tổ Yến Cho Bé Thơm Ngon Đầy Đủ Dinh Dưỡng
  • 2 Cách Chế Biến Yến Sào Cho Bé 1 Tuổi
  • Tổng Hợp Những Cách Nấu Cháo Tổ Yến Cho Bé Thơm Ngon Bổ Dưỡng
  • Nguyên liệu để làm sữa chua không đường:

    • Sữa tươi không đường: 1 lít
    • Hũ sữa chua không đường: 1 hũ
    • Hũ đựng, nồi inox hoặc hộp xốp.

    Các làm sữa chua không đường ai cũng có thể làm:

    Bước 1:

    Nếu bạn sử dụng hũ thủy tinh để đựng sữa chua sau khi hòan thành thì cần cho nước nóng tráng qua các hũ để được đảm bảo. Hũ nhựa cũng được, nhưng hũ nhựa kém an toàn hơn so với hũ thủy tinh.

    Bước 2:

    Khác với cách làm sữa chua có đường, chúng ta phải sử dụng sữa đặc trộn với nước nóng, sữa chua không đường cách làm đơn giản hơn nhiều.

    Đổ 1 lít sữa tươi không đường vào nồi, đem lên bếp đun sao cho nhiệt độ 40 độ C là được. Bằng mắt thường không thể đoán được được lúc nào sữa đạt độ mong muốn, do vậy hãy dùng tay để cảm nhận. Bao giờ sờ vào thấy ấm ấm là đạt.

    Bước 3:

    Khi sữa tươi đạt độ ấm cần thiết, cho 1 hũ sữa chua không đường vào, quấy đều cho tan đều và chúng hòa quyện với nhau.

    Bước 4:

    Sau khi đến được cách này sẽ là bước ủ sữa chua. Có 3 cách để bạn lựa chọn:

    Hai là, múc hỗn hợp sữa tươi và sữa chua vào hũ thủy tinh đã được chuẩn bị trước đó. Sau khi múc xong, bỏ tất cả các hũ trở lại nồi, cho nước ấm khoảng 70 độ C vào nồi (không ngập hũ), khi thấy nước nguội thì thay nước ấm vào.

    2 cách trên chúng ta phải ủ sữa chua trong vòng khoảng 7 – 9 tiếng.

    Ba là, sử dụng thùng xốp để ủ sữa chua. Cách này cực kỳ đơn giản và đảm bảo thành công 100%. Bạn múc hỗn hợp sữa chua vào từng hũ thủy tinh, xong lập tức cho chúng vào trong thùng xốp, đậy kín nắp và để khoảng 7 – 8 tiếng.

    Mách nhỏ với bạn:

    Về thời gian ủ sữa chua tùy thuộc vào thời tiết bên ngoài nữa. Nếu bên ngoài nóng thì thời gian ủ sẽ rút ngắn khoảng 6 tiếng, và ngược lại, nếu trời lạnh thì thời gian ủ có thể lên đến 10 tiếng. Nói chung khoảng 7 tiếng sau khi ủ xong bạn kiểm tra xem nó đông chưa, nếu đông lại nghĩa là thành công rồi.

    Theo kinh nghiệm của mình thì bạn nên làm sữa chua vào buổi tối, rồi để qua đêm, sáng mai ngủ dậy là sữa chua đã hoàn thành rồi. Ngay lúc đó bạn có thể thưởng thức nó trước để khởi động một ngày đầy năng lượng. Số còn lại hãy bảo quản bằng tủ lạnh để thỉnh thoảng thèm lại lấy một hũ ăn, sữa chua ăn ngon nhất là khi để mát đấy.

    Công dụng của sữa chua có lẽ không còn xa lạ với chúng ta nữa đúng không nào? Sữa chua tốt cho tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe… Đặc biệt, đối với chị em nó là loại mỹ phẩm thiên nhiên cực kỳ hiệu quả mà lại an toàn. Không cần tốn nhiều tiền để mua mỹ phẩm hay thuốc giảm cân nữa, hãy cứ ăn sữa chua không đường mỗi ngày, đảm bảo một thời gian sau bạn sẽ có được một vóc dáng thon gọn, làn da trắng hồng, mái tóc chắc khỏe…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Yaourt Nếp Cẩm “bất Bại”
  • Cách Làm Sữa Yến Mạch Chuẩn Ngon Mà Các Mẹ Nên Biết
  • # 6 Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm Tốt Nhất Cho Mẹ
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Thịt Rùa Xào Lăn Ngon Bổ Dưỡng Tại Nhà
  • Cách Làm Ra 2 Món Thịt Ngỗng Xào Lăn Và Thịt Ngỗng Xào Xả Ớt Cực Ngon
  • Cách Làm Đẹp Bằng Sữa Chua Không Đường Và Những Lưu Ý Khi Dùng

    --- Bài mới hơn ---

  • Công Dụng Của Mạch Nha
  • Kẹo Mạch Nha Làm Bò Bía Có Mấy Loại?
  • Bán Mạch Nha Dùng Trong Kẹo, Các Món Nướng
  • Tác Dụng Của Lá Hẹ Đối Với Nam Giới ⭐ 8 Cách Chế Biến Đơn Giản Hiệu Quả
  • Cách Làm Món Mực Xào Lá Hẹ Ngon Đậm Đà
  • Chọn sữa chua không đường bởi nó có nhiều lợi ích hơn so với sữa chua có đường. Với cách làm đẹp bằng sữa chung không đường không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn có làn da trắng sáng, khỏe mạnh, sạch mụn mà nó còn giúp…dáng thon gọn hơn nữa đấy.

    Vì sao bạn nên chọn cách làm đẹp bằng sữa chua không đường?

    Sữa chua được lên men tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tế bào cũng như chăm sóc ngoại hình và vóc dáng cực hiệu quả. Trong sữa chua chứa nhiều vitamin C, vitamin nhóm B, các khoáng chất như canxi, kẽm, axit lactic,.. Những thành phần này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, phục hồi tế bào da bị mụn, vết thâm, dưỡng da trắng mịn, hồng hào, se khít lỗ chân lông hiệu quả.

    Đồng thời với đó, sữa chua còn được biết đến với khả năng chăm sóc vóc dáng chuẩn đẹp, loại bỏ lượng mỡ dư thừa hiệu công hiệu. Bởi vậy mà sữa chua trở thành sản phẩm được chị em phụ nữ tin dùng để làm đẹp da và duy trì vóc dáng đẹp như ý.

    Tuy nhiên, không phải sữa chua nào cũng đem lại công dụng tốt nhất, việc dùng sữa chua không đường sẽ cải thiện vẻ đẹp làn da của bạn nhanh chóng hơn.

    Những cách làm đẹp bằng sữa chua không đường hiệu quả

    Rửa mặt bằng sữa chua

    Việc này có thể giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn bám trên bề mặt da. Nói cách khác dùng sữa chua để rửa mặt hàng ngày cũng tốt không kém gì các loại sữa rửa mặt.

    Đầu tiên, bạn lấy 1/2 hộp sữa chua không đường, thoa đều sữa chua lên da mặt, mát-xa nhẹ nhàng để da được làm sạch kĩ hơn, để yên trong khoảng 5 phút. Sau đó bạn hãy rửa mặt lại nước ấm hoặc mát, lau khô bằng khăn mềm và dưỡng ẩm ngay sau đó. Nên lặp lại hàng ngày, khi đi tắm và trước khi đi ngủ

    Một ghi chú nhỏ với người có làn da khô thì chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần thôi. Mỗi ngày rửa mặt bằng sữa chua một lần để tránh tẩy sạch da quá mức.

    Mặt nạ sữa chua cho da nhờn

    Những người có làn da nhờn cần lựa chọn những nguyên liệu có tính axit hoặc dạng bột để loại bỏ bã nhờn dư thừa tốt hơn, ví dụ như: chanh, cam, bột nghệ, lòng trắng trứng, dâu tây, chuối. Hãy lựa chọn một trong số những nguyên liệu trên và trộn nó với sữa chua. Thoa lên da mặt trong khoảng 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.

    Với công thức này, bạn chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần là đủ. Nếu dùng nhiều hơn sẽ làm da bị khô và bắt nắng.

    Mặt nạ sữa chua cho da khô

    Người có làn da khô cần chọn những nguyên liệu có nhiều nước, chất béo và ít axit để giúp giữ ẩm cho da, ví dụ như: bơ, dầu dừa, dầu oliu, nha đam, khoai tây,… Tương tự như các mặt nạ trên, bạn hãy trộn một trong những nguyên liệu này với sữa chua, sau đó đắp lên da mặt. Đợi một lúc rồi rửa lại với nước.

    Lau khô và dưỡng ẩm bằng một loại kem dưỡng ẩm ưa thích. Nên đắp 1-2 lần/tuần mặt nạ này và nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ.

    Ăn sữa chua

    Ăn sữa chua là một cách làm đẹp da mặt từ bên trong, nó không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào da mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đây là cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua cơ bản nhất, ai ai cũng biết.

    Lưu ý

    Lưu ý bạn chỉ nên ăn 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày mà thôi. Riêng loại sữa chua không đường, bạn có thể ăn nhiều hơn. Đồng thời tránh ăn sữa chua cùng lúc với uống thuốc, ví dụ như thuốc kháng sinh vì sẽ làm giảm lợi ích của cả hai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 15 Cách Làm Đẹp Với Sữa Chua Không Đường Đơn Giản, Hiệu Quả Nhất
  • Về Ninh Bình, Không Thể Không Nhớ Món Cuốn Tôm Hành Thân Thương, Bữa Cỗ Nào Cũng “sạch Bay”
  • Lạ Miệng Huyết Chưng Kiểu Người Hoa
  • Yến Huyết Chưng Đường Phèn
  • Làm Món Thịt Heo Nấu Giả Cầy Như Thế Nào?
  • Cách Làm Sữa Chua Không Đường Giữ Dáng, Đẹp Da Bạn Nhất Định Phải Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sữa Chua Phô Mai Ngon Ngất Ngây, Ăn Hoài Không Chán
  • 5 Cách Chưng Tổ Yến Cho Bé Thơm Ngon Đầy Đủ Dinh Dưỡng
  • 2 Cách Chế Biến Yến Sào Cho Bé 1 Tuổi
  • Tổng Hợp Những Cách Nấu Cháo Tổ Yến Cho Bé Thơm Ngon Bổ Dưỡng
  • Cách Chưng Tổ Yến Chuẩn Tại Nhà Cho Bé Và Cho Bà Bầu
  • Tweet on Twitter Sữa chua không đường là một trong những thực phẩm được nhiều chị em yêu thích. Không chỉ giúp đẹp da, giảm cân hiệu quả, sữa chua không đường còn mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Share on Facebook Pinterest

    Hiện nay, các loại sữa chua không đường đang được bày bán rất nhiều trên thị trường. Mức giá cho mỗi hợp sữa chua loại này không chênh lệch nhiều so với các loại có đường, ít đường.

    Nhiều người rất thích loại sữa chua này và muốn tự làm tại nhà để thưởng thức. Tuy nhiên, việc tìm kiếm công thức làm sữa chua không đường không đơn giản.

    Chuẩn bị nguyên liệu

    – 100ml sữa chua cái loại không đường.

    – 600ml sữa tươi loại không đường.

    – Hũ thủy tinh hoặc nhựa đựng sữa chua.

    – Dụng cụ ủ sữa chua: Nồi giữ nhiệt hoặc bình đựng đá.

    – Dụng cụ khác: Một chiếc tô lớn, muỗng canh…

    Cách làm sữa chua không đường tại nhà

    Pha chế sữa chua

    Đun 1 nồi nước sôi để tiệt trùng các dụng cụ làm sữa chua đã chuẩn bị. Cách làm sữa chua không đường không thể thiếu công đoạn này vì nó sẽ giúp diệt khuẩn, sữa chua lên men tốt.

    Đổ sữa tươi và sữa chua cái vào một chiếc tô, khuấy nhẹ cho hỗn hợp tan đều.

    Tỉ lệ 600ml sữa tươi và 100ml sữa chua được coi là tỉ lệ vàng để làm sữa chua không đường rồi. Vì thể, bạn không cần thêm nước lọc để pha chế như cách làm sữa chua có đường nữa.

    Cách ủ sữa chua không đường

    Xếp tất cả các hũ sữa chua vào nồi hoặc bình giữ nhiệt. Bạn cần để thùng ủ sữa chua không đường trên một mặt phẳng để sữa chua không xô lệch.

    Đổ nước ấm khoảng 70 – 80 độ vào nồi ủ và để từ 6 – 8 tiếng.

    Lấy sữa chua đã được ủ ra, cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

    Lợi ích của sữa chua không đường

    So với loại có đường, sữa chua không đường cũng cung cấp cho bạn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Canxi, đạm, khoáng chất, kẽm, các loại vitamin… là những gì bạn nhận được khi sử dụng thực phẩm này.

    Tác dụng của sữa chua không đường với sức khỏe khác như:

    + Chống cảm cúm.

    + Ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.

    + Cải thiện hệ tiêu hóa, giúp dạ dày “khỏe” hơn.

    Do không có đường nên loại sữa chua này rất thích hợp cho việc làm đẹp và giữ dáng. Sữa chua không đường giảm cân rất hiệu quả, bạn có thể ăn kèm với các loại hoa quả, nếp cẩm để tăng thêm hương vị cho món ăn.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn sữa chua không chứa đường giảm cân nếu duy trì đều đặn 3 bữa mỗi ngày sẽ mang đến kết quả như ý cho bạn. Sức khỏe của bạn vẫn ổn định trong khi lượng mỡ dư thừa được tiêu hao hiệu quả.

    probiotic yogurt

    Công thức làm loại sữa chua này không hề khó. Thậm chí, cách pha chế hỗn hợp sữa còn đơn giản hơn cách làm sữa chua có đường rất nhiều.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sữa Chua Không Đường Dễ Như Ăn Kẹo Bạn Nên Thử
  • Cách Làm Yaourt Nếp Cẩm “bất Bại”
  • Cách Làm Sữa Yến Mạch Chuẩn Ngon Mà Các Mẹ Nên Biết
  • # 6 Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm Tốt Nhất Cho Mẹ
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Thịt Rùa Xào Lăn Ngon Bổ Dưỡng Tại Nhà
  • Cách Làm Sữa Chua Yaourt Ngon Không Cưỡng Nổi

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Cách Làm Sữa Chua (Yaourt) Tuyệt Ngon Tại Nhà
  • Bộ Dụng Cụ Làm Bánh Cuốn
  • Cách Làm Nem Nướng Nha Trang Chuẩn Vị Ngon Không Cưỡng Nổi
  • Bật Mí Cách Làm Nem Nướng Nha Trang Cực Kỳ Hấp Dẫn Tại Nhà
  • Hé Lộ Cách Làm Bánh Tiêu Sữa Ngon Không Cưỡng Nổi
  • cực kỳ đơn giản , mình cũng đã làm nhiều cách rồi , nhưng thấy cách làm sữa chua này ăn rất ngon , xin chia sẽ cùng các bạn .

    Nguyên liệu chuẩn bị làm sữa chua

    • Sữa đặc : 1 hộp ( có thể là sửa ông thọ hay phương nam )
    • Sữa tươi : loại không đường 1 hộp 900-1.000 ml
    • Sữa chua : dùng làm hủ cái 2 hộp ( vinamilk nếu làm lần đầu , các lần sau mình để lại 02 hủ để làm cho đợt kế tiếp .
    • Hủ làm sữa chua : tầm 16 cái

    Cách làm sữa chua đơn giản

    – Kế tiếp bạn cho 2 lon rưỡi sữa tươi không đường và 2 hộp sữa chua đánh tan mịn ra, dùng muỗng quậy cho hỗn hợp tan đều vào nhau .

    – Múc sữa vào hủ , đậy nắp lại cho vảo nồi ủ , nước sôi pha thêm nước lạnh cho bớt nóng 1 chút , chế vào nồi ủ , mặt nước cao khoảng 2/3 hủ là vừa .

    – Đậy nồi ủ cho kín để nước trong nồi lậu nguôi , và ủ khoảng 8 tiếng đồnng hồ là sữa chua đã hoàn tất.

    – Cuối cùng lấy ra và để trong ngăn mát tủ lạnh .

    Mẹo làm sữa chua ngon nhất

    Sau khi bạn làm sữa chua theo hướng dẫn bên trên xong, thì sữa chua phải có bề mặt phẳng đông lại như tàu hủ , nếu sau 8 tiếng mà hỗn hợp sữa vẫn còn chưa đặc là có thể do nước ủ trong nồi nguội quá , sự lên men bị chậm , bạn có thể làm nóng lại nước và ủ tiếp . Sữa chua lấy ra nên để vào ngăn mát , nếu bạn nào thích ăn như kem thì qua ngày hôm sau cho vào ngăn đá khoảng 2 giờ , bề mặt hủ sữa chua u tròn lên , ăn rất ngon , đừng để lâu quá bị cứng , kém ngon , không sao nếu để nhiều ngày trong ngăn đá thì khi lấy ra để bên ngoài vài phút trước khi ăn .

    Bên ngoài có bán hủ làm sữa chua bằng nhựa , bạn nên mua hủ bằng thủy tinh trông ngon hơn , ở nhà mình tận dụng làm bằng hủ đựng nước yến , thủy tinh của loại hủ này trong suốt nên trông vừa ngon vừa đẹp mắt , hủ hơi nhỏ vừa cho các bé ăn .

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Nem Chua Rán Sạch Và An Toàn
  • Cách Làm Nem Chua Không Cần Bột Làm Nem Mà Vẫn Dậy Hương Đặc Trưng
  • Cách Làm Nem Chua Đơn Giản Nhất Tại Nhà
  • Làm Thế Nào Để Mua Xe Chả Cá Tại Hà Tĩnh
  • Cách Làm Chả Cá Thơm Ngon, An Toàn Tại Nhà Cho Chị Em
  • Cách Làm Sữa Chua Túi, Kem Sữa Chua Túi Siêu Ngon

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sữa Chua Nha Đam Đơn Giản Nhất Ngay Tại Nhà
  • 33 Thực Đơn Hàng Ngày Cho Gia Đình Miền Nam, Miền Bắc 2
  • Bật Mí Cách Làm Miến Xào Cua Thơm Ngon Khó Cưỡng Tại Nhà
  • Cách Làm Mực Xào Sa Tế
  • Cách Làm Mực Xào Sa Tế Ngon Cay Hấp Dẫn
  • Cách làm sữa chua túi, công thức làm kem sữa chua túi với đủ vị ngon mát, là món quà yêu thích của không chỉ các bạn nhỏ mà người lớn cũng phải nghiền mỗi khi thưởng thức. Nguyên liệu và các bước tiến hành làm sữa chua túi như sau.

    Nguyên liệu làm sữa chua túi

    Cách làm sữa chua túi

    Pha chế nguyên liệu

    Đầu tiên, bạn đun sôi 1 lít nước sôi. Tiếp theo, cho phần sữa đặc vào hoà tan kỹ trong nước sôi. Sau khi khuấy xong, để từ 5 – 7 phút cho sữa nguội bớt, trở về trạng thái âm ấm. Nhiệt độ sữa phù hợp là vào khoảng 70 độ.

    Khi sữa đặc pha đã nguội bớt, bạn đổ tiếp phần sữa tươi và phần sữa chua vào và khuấy cùng. Khuấy cho đều hỗn hợp này và lại tiếp tục để nguội bớt khoảng 3 – 5 phút nữa.

    Làm sữa chua túi trắng

    Cách 1: Ủ sữa chua trước khi đóng túi

    Trút phần sữa đã hoà vào các lọ hoặc âu rồi đậy kín. Đem phần sữa chua này đặt vào nồi cơm điện, lò vi sóng, lò nướng hay dùng chăn bông bọc kín để ủ. Tiến hành ủ sữa chua trong vòng từ 8 – 10 tiếng cho lên men.

    Sữa chua đã lên men được, bạn tiến hành dồn sữa chua vào các túi đã chuẩn bị qua một chiếc phễu. Cố định túi sữa chua bằng dây buộc. Cuối cùng, bạn cho các túi sữa chua vào ngăn đá hoặc ngăn mát tủ lạnh và chờ từ 3 – 4 tiếng trước khi thưởng thức.

    Cách 2: Ủ sữa chua túi trực tiếp

    Ngoài cách trên, bạn có thể đem sữa chua đóng túi trước khi đem ủ. Sau khi pha chế nguyên liệu xong, bạn tiến hành dồn phần sữa đã pha vào các túi đựng sữa chua. Tiếp đến, cho sữa đã đóng túi vào nồi cơm điện ủ và chờ lên men.

    Khi sữa chua đã lên men trong các túi, bạn đem phần kem sữa chua này cất giữ trong ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh trước khi thưởng thức để tăng độ ngon của món sữa chua túi.

    Làm sữa chua túi vị hoa quả

    Bước 1: Làm mứt hoa quả

    Rửa sạch và sơ chế các loại hoa quả mà bạn chuẩn bị. Tiếp đến, đem xay nhuyễn phần hoa quả này cho thật kỹ. Khi đã có phần sinh tố hoa quả, bạn cho hỗn hợp lên bếp và sên cho tới lúc thu được phần mứt hoa quả sánh sệt.

    Bước 2: Làm sữa chua túi vị hoa quả

    Pha chế sữa chua vị hoa quả: Sữa chua sau khi được lên men thành công, bạn múc các phần mứt hoa quả vào và khuấy đều. Kiểm tra mùi vị, độ chua của men sữa tuỳ theo khẩu vị của bạn.

    Đóng túi: Kết thúc công đoạn pha chế sữa chua vị hoa quả, bạn tiến hành dồn sữa chua vào túi như bình thường. Cuối cùng, bạn cũng cho sữa chua túi vị hoa quả vào làm lạnh trước khi thưởng thức.

    Những lưu ý khi làm sữa chua túi

    Đóng túi: Bạn không nên dồn quá đầy túi vì như vậy sẽ rất khó ăn. Khi dồn túi, nên để sữa chua đầy bằng 2/3 túi rồi dùng dây buộc chặt.

    Bảo quản: Sữa chua túi nên được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Lúc này, bạn sẽ có được món kem sữa chua túi mát lạnh, có thể thưởng thức được trong một thời gian dài mà không lo hỏng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sữa Chua Dẻo Cực Đơn Giản Ngay Tại Nhà
  • Lẩu Vịt Kim Mã Đê……..!, Lẩu Vịt Kim Mã Đê……..!
  • Cách Nấu Lẩu Đuôi Bò Thơm Ngon Đậm Đà Đơn Giản Tại Nhà
  • Cách Nấu Lẩu Thập Cẩm Ngon Bổ Rẻ Cho Cả Gia Đình Sum Họp
  • Cách Nấu Lẩu Thập Cẩm Hải Sản Xương Heo Ngon Nhất
  • Biến Tấu Với Những Món Ngon Từ Sữa Chua

    --- Bài mới hơn ---

  • Note Ngay 15 Công Thức Món Ngon Với Nồi Chiên Không Dầu Dễ Làm Nhất
  • Các Món Ngon Với Nồi Chiên Không Dầu
  • Các Món Xôi Ngon & Cách Nấu Xôi Ngon Để Bán Đắt Khách!
  • Cách Làm Vịt Quay Lá Móc Mật, Bí Quyết Ướp Vịt Quay Lạng Sơn Cực Ngọn
  • Hướng Dẫn Làm Món Thịt Nướng Bbq Tại Nhà
  • 1.Sữa chua nếp cẩm

    Đứng đầu danh sách món ngon từ sữa chua đó chính là sữa chua nếp cẩm. Thành phần chính của món ăn này chính là sữa chua và nếp cẩm , hai loại thực phẩm mang lại nguồn dinh dưỡng giá trị cho sức khỏe người sử dụng. Nếp cẩm với vị ngọt, có tác dụng bổ máu và tim mạch kết hợp với sữa chua vị thơm dịu, trợ thủ đắc lực của hệ tiêu hóa. Sữa chua nếp cẩm thơm ngon, dẻo bùi có giá trị sức khỏe và sắc đẹp vô cùng cao, xứng đáng trở thành những đối thủ cạnh tranh cho danh sách những món ngon từ sữa chua.

    Nếu bạn muốn ngon hơn nữa chó thể lựa chọn các loại sữa chua của vinamilk làm thành phần chính sẻ làm tăng thêm hương vị của món ăn . Bạn có thể lựa chọn mua các sản phẩm sữa chua tại trang TMDT của Vinamilk tại https://giacmosuaviet.com.vn/collections/sua-chua

    2.Sữa chua dẻo

    Danh sách món ngon từ sữa chua không thể nào thiếu món sữa chua dẻo bởi đây là một trong những món ăn phổ biến đối với những người yêu thích các món ăn vặt lành mạnh. Đặc biệt, sữa chua dẻo còn là món nắm trùm danh sách món ngon từ sữa chua được tìm kiếm nhiều nhất vào mùa hè. Một phần sữa chua dẻo với một chút bột cacao ăn kèm với đá xay cũng có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho món tráng miệng của gia đình. Để biến tấu với món ngon từ sữa chua dẻo, bạn cũng có thể ăn kèm với loại trái cây yêu thích cùng với những loại nước sốt hoa quả. Sữa chua dẻo cùng với hoa quả tươi mát lạnh sẽ đem lại cảm giác giải khát trọn vẹn cho chính bạn.

    3.Sữa chua thạch lá nếp

    Sữa chua thạch lá nếp có lẽ là một trong những món ngon từ sữa chua khá quen thuộc với giới trẻ Hà Thành. Trân châu dẻo dai lẫn cùng vị ngọt thanh của sữa chua, thêm mùi thơm thoang thoảng từ lá nếp, đó sẽ là món ăn bạn chẳng thể bỏ qua khi nghĩ đến những món ngon từ sữa chua.

    4.Sữa chua đậu đỏ

    Danh sách món ngon từ sữa chua có vẻ sẽ thiếu hụt nếu như không đề cập đến món sữa chua uống phải không nào? Chỉ đơn thuần là một chai sữa chua uống biến tấu cùng một số loại trái cây thôi cũng đủ để làm tê tái những tín đồ yêu chuộng các sản phẩm từ sữa. Món ngon từ sữa chua sẽ là một danh sách dài lê thê nếu bạn thử sức sáng tạo với những công thức mới, không chừng bạn lại là người tạo nên một cái tên nổi bật cho món ngon từ sữa chua đấy!

    Cảm ơn các bạn đã theo dõi chúng tôi của chúng tôi !

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Món Ngon Từ Sữa Chua Đơn Giản Và Dễ Làm
  • Cách Làm Món Nộm Sứa Cô Tô Ngon Đúng Vị
  • 7 Cách Làm Món Nộm Sứa Ngon Nhất Định Phải Thử
  • Cách Làm Các Món Ăn Đãi Sinh Nhật
  • Cách Làm Món “tôm Rang” Ngon Nhất 2022
  • Video Clip – Cách Làm Sữa Chua Không Bị Đá Mới Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Hải Sản Tươi Ngon Vô Địch – Giao Hàng Tận Chỗ Nhanh Chóng
  • Đặc Sản Hải Sản Nam Du Ngon Quên Trời Đất – Hấp Dẫn Thật Sự
  • Hải Sản Rẻ Ở Nha Trang Mua Ở Đâu Tươi Ngon Và Đảm Bảo Nhất
  • Giá Vàng Hôm Nay Chính Xác Nhất
  • Giá Vàng 24K Ở Thành Phố Hồ Chí Minh
  • --- Bài cũ hơn ---

  • Giá Vàng 9999 Tphcm
  • ★ ★ Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh Sinh Non Có Tốt Không?
  • Thanh Lý Thiết Bị Spa Mới 90 Phần Trăm
  • Giường Spa Giá Rẻ Cho Sự Lựa Chọn Của Bạn
  • Giá Giường Spa Thanh Lý Rẻ Nhất Cho Bạn
  • Cho Ngày Hè Thanh Mát Với Cách Làm Món Salad Sữa Chua

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Làm Món Sườn Nướng Bằng Nồi Chiên Không Dầu
  • Cách Làm Sườn Bò Hầm Sả Thơm Nức “điếc Mũi” Mà Ăn Siêu Ngon Đậm Đà
  • Cách Làm Sườn Bò Nướng Bbq Thơm Phức Ngọt Lịm Từng Miếng Sườn Bò
  • Cách Làm Sườn Bò Nướng Sả Ớt Ngon Cực Hơi Cay Cay Ăn Là “say Say”
  • Cách Làm Sườn Bò Hầm Tiêu Xanh Thơm Lừng, Pha Chút Cay Cay Ăn Mê Say
  • Salad sữa chua:

    Salad sữa chua là món ăn ngày hè lý tưởng.

    Nguyên liệu để làm salad sữa chua:

    Bạn có thể làm salad sữa chua với các loại rau bạn thích, ở đây mình giới thiệu cách

    làm salad với bắp cải và cà rốt, bởi theo kinh nghiệm làm salad nhiều năm của mình

    thì thấy bắp cải với sữa chua là sự kết hợp hoàn hảo nhất trong những loại rau.

    Các bước làm salad trộn với sữa chua:

      Bước 1: Bắp cải thái sợi nhỏ, cà rốt nạo thành sợi, hành lá cắt nhỏ, tất cả đem rửa sạch và để ráo.

    Cái loại rau thái sợi, rửa sạch và để ráo nước.

      Bước 2: Làm nước sốt sữa chua: Cho 1 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng giấm táo, 2 muỗng mật ong, một chút tiêu đen và sữa chua, tất cả khuấy đều lên.

    Sữa chua trộn cùng chanh, giấm, mật ong để làm nước sốt.

      Bước 3: Cho rau đã ráo nước vào một chiếc thố, tốt hơn hết nên cho vào thố có nắp để khi bảo quản trong tủ lạnh không bị ảnh hưởng.

    Sau đó rưới nước sốt sữa chua vừa làm xong lên trên rau, trộn đều tay để tất cả

    chúng được ngấm vào với nhau.

    Hình 4: Trộn đều rau và nước sốt lại với nhau.

      Bước 4: Cho một chút muối vào trộn đều, nếu ăn được mù tạt thì cho vào cho có vị cay. Vậy là thưởng thức thôi.

    Cách để salad sữa chua được ngon nhất:

    Mình khuyên bạn rằng sau khi làm xong nên để nó trong tủ lạnh khoảng 15 phút rồi

    mới lấy ra ăn. Khi bỏ trong tủ lạnh các sợi rau sẽ mát lạnh, giòn hơn, tươi hơn, ăn

    lúc tiết trời nóng bức là lý tưởng nhất.

    Tuyệt vời nhất là bạn nó làm vào buổi sáng, đem cất tủ lạnh, tối trở về nhà xua tan mệt mỏi bằng cách lấy salad ra ăn. Rau xanh mang lại sức sống và sự tươi mát sẽ làm bừng tỉnh con người bạn sau một ngày vất vả ở bên ngoài.

    Mùa hè chỉ còn là “chuyện nhỏ” khi đã có món salad sữa chua tươi mát

    này

    Salad sữa chua có thể ăn như một loại trái cây không kèm cơm hoặc ăn kèm với

    cơm đều được. Ngon nhất phải kể đến là khi nó được ăn cùng với bánh mì, salad sẽ

    thay cho những loại rau khác để mang đến cho bánh mì vị ngon mới lạ.

    Salad sữa chua không chỉ là món ăn ngon mà còn là thực phẩm tuyệt vời để con

    người có được sức khỏe khỏe mạnh, là da tươi trẻ và giảm cân hiệu quả.

    Đối với những người muốn giảm cân hay giữ dáng, món ăn này nên là thực đơn có trong bữa ăn hàng ngày để có được vóc dáng như ý muốn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 9 Cách Làm Salad Rau Củ Giúp Giảm Cân
  • 9 Cách Làm Salad Rau Củ Giúp Giảm Cân Và Chống Ngán Ngày Tết
  • “tất Tần Tật” Về Salad Rau Càng Cua Cho Ngày Hè Oi Bức
  • 2 Cách Làm Salad Nga Ngon Và Dễ Nhất Ngay Tại Nhà
  • Cách Làm Salad Sốt Chanh Leo Chua Ngọt Đưa Miệng Ngày Hè
  • Video Clip – Cách Làm Sữa Chua Không Cần Ủ Mới Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Hải Sản Tươi Ngon Vô Địch – Giao Hàng Tận Chỗ Nhanh Chóng
  • Đặc Sản Hải Sản Nam Du Ngon Quên Trời Đất – Hấp Dẫn Thật Sự
  • Hải Sản Rẻ Ở Nha Trang Mua Ở Đâu Tươi Ngon Và Đảm Bảo Nhất
  • Giá Vàng Hôm Nay Chính Xác Nhất
  • Giá Vàng 24K Ở Thành Phố Hồ Chí Minh
  • --- Bài cũ hơn ---

  • Giá Vàng 9999 Tphcm
  • ★ ★ Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh Sinh Non Có Tốt Không?
  • Thanh Lý Thiết Bị Spa Mới 90 Phần Trăm
  • Giường Spa Giá Rẻ Cho Sự Lựa Chọn Của Bạn
  • Giá Giường Spa Thanh Lý Rẻ Nhất Cho Bạn
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100