【#1】Top 6 Dụng Cụ Ăn Dặm Không Thể Thiếu Cho Bé Từ 6 Tháng Tuổi

Giai đoạn ăn dặm là thời gian khiến các bà mẹ vất vả và tốn nhiều thời gian nhất, nhưng cũng là thời điểm mẹ phải đi làm vì vậy việc chuẩn bị trước cho “cuộc chiến ăn dặm” là điều vô cùng quan trọng. Bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp cho bạn 6 vật dụng không thể thiếu cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi.

1. Nồi nấu cháo:

“Chỉ cần cho gạo vào nồi, cho nước, cắm điện và thoải mái đi làm việc khác mà không cần bận tâm, khi qua lại đã có cháo cho bé ăn” đó là chia sẻ của một mẹ bỉm sữa sau khi sử dụng nồi nấu chậm Bonbébé BB-18.

Hướng dẫn sử dụng nồi nấu chậm BB-18:

– Bước 1: Đong gạo đã rây và nước theo đúng tỉ lệ mong muốn (1:10, 1:7, 1:5….) chuẩn bị vào trong lõi sứ.

– Bước 2: Lựa chọn chế độ nấu cháo

– Bước 3: Rút điện lấy cháo ra khỏi nồi.

Nồi nấu chậm ngày càng trở nên phổ biến nhờ những ưu điểm mà loại nồi này mang lại. Bạn có thể dễ dàng nấu cháo, hầm thịt chưng yến, kho cá, ninh xương… mà vẫn giữ nguyên vẹn hương vị và dinh dưỡng có trong thực phẩm giúp món ăn ngon hơn, bé ăn nhiều hơn. Dù thời gian nấu sẽ chậm hơn các loại nồi thông thường (Từ 2-8 tiếng), tuy nhiên nồi nấu chậm BB-18 nhờ khả năng chống trào và hẹn giờ trước nấu nên bạn có thể rảnh tay làm những việc khác.

2. Cân định lượng nguyên liệu

Chế biến đồ ăn dặm cho bé yêu cần định lượng chính xác các thực phẩm, đồ uống mẹ cho bé ăn cần phù hợp từng giai đoạn phát triển của bé.

Dụng cụ định lượng bao gồm:

– Cân định lượng: dùng để cân khối lượng các thành phần có trong khẩu phần ăn của bé, mẹ nên chọn loại định lượng 0.5kg – 1kg.

– Cốc định lượng có chia vạch thể tích: Để đong lượng chính xác lượng nước hoặc lượng thuốc cho bé

– Muỗng/thìa định lượng: Dùng để nêm nếm gia vị, đong sữa cho bé 1 cách chính xác.

3. Bộ dụng cụ ăn dặm cho bé: a. Thìa muỗng:

Đây là dụng cụ cần thiết không thể thiếu cho bé ăn dặm. Không nên tận dụng thìa ăn trong gia đình vì có thể lây lan mầm bệnh từ người lớn qua các loại thìa này vì sức đề kháng của trẻ vẫn còn non nớt.

Để đảm bảo, mẹ nên mua bộ thìa dĩa cho bé chuyên dụng và có nhiều màu sắc, hình dạng ngộ nghĩnh để kích thích và thu hút bé. Do bé hiếu động sẽ dễ làm rơi nên mẹ cần chọn chất liệu phù hợp không nên chọn thìa bằng sứ. Bố mẹ nên kiểm tra các loại thìa có viền trơn mịn sẽ tốt hơn, không gây xước miệng của bé khi ăn.

b. Bát ăn dặm

Bát ăn dặm cho bé nên chọn bát nhựa không chứa chất BPA và các chất gây hại sức khỏe, cách nhiệt đảm bảo bé không bị bỏng tay khi nóng, đảm bảo không rơi vỡ. Bát inox cũng được một số mẹ lựa chọn dành cho bé nhà mình, tuy nhiên sẽ không thu hút bé bằng những loại bát trang trí sặc sỡ.

c. Cốc uống nước

Giai đoạn này nhu cầu uống nước của bé ăn dặm cũng không hề ít từ nước lọc, nước trái cây để bổ sung vitamin, uống sữa… Giai đoạn ăn dặm bé chưa thể uống được như người lớn vì vậy cần cốc có vành nhỏ hơn và có quai cầm để tiện dụng cho trẻ.

Bạn có thể tham khảo bộ bát ăn dặm 11 chi tiết Bonbébé Bb-03 bao gồm bát, thìa ăn dặm, cốc uống nước bắt mắt, sản xuất theo công nghệ Đức không chứa BPA và các chất gây hại cho bé.

d. Yếm ăn

Đây là dụng cụ ăn dặm không thể thiếu cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Vì thời điểm này, bé chưa để ăn uống gọn gàng sạch sẽ, việc thức ăn dính vào quần áo là điều dễ hiểu. Đặc biệt với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật bé sẽ tự xúc thức ăn thì việc trang bị yếm ăn sẽ giúp quần áo của bé sạch sẽ hơn.

4. Ghế ăn dặm cho bé:

Ghế ăn dặm giúp mẹ rảnh tay cũng như bé học cách ăn tự lập hơn, có thể ngồi thoải mái trên ghế. Hơn thế nữa, đối với bé đang trong giai đoạn bò hoặc tập đi thì sẽ rất hiếu động, việc giữ bé ngồi ăn uống thực sự trở nên khó khăn. Ghế ăn dặm sẽ giúp bé ngồi cố định, đặc biệt mẹ nên chọn lựa loại ghế có đai để giúp bảo đảm an toàn hơn khi bé ngồi ăn.

Hiện nay có rất nhiều loại ghế ăn dặm dành cho bé, ghế nhỏ, ghế cao, ghế ngả được… Với ghế cao bạn chỉ nên sử dụng cho bé đã lớn từ tuổi trở lên. Ghế có thể dùng được thời gian khá dài. Ghế nhỏ thì gọn nhẹ hơn, đặc biệt đối với đi xa, tuy nhiên độ tuổi sử dụng sẽ được hạn chế.

Các mẹ có thể tham khảo các loại ghế của Bonbébé có thể điều chỉnh độ cao, bàn ăn, chỗ ngồi cho bé vô cùng tiện lợi. Đặc biệt, sản phẩm ghế ăn dặm Bonbébé BB-07 có nhạc với khả năng điều chỉnh linh hoạt có thể điều chỉnh 7 cấp độ cao, độ ngả ghế phù hợp bé từ 5-48 tháng tuổi

5. Hộp trữ đồ thức ăn đông cho bé

Đây là dụng cụ cho bé mà các mẹ không nên bỏ qua. Khẩu phần ăn của bé không nhiều, để chuẩn bị tươi mới mỗi ngày sẽ tiêu tốn rất nhiều thời gian của các mẹ. Do đó, để tiện lợi cho việc chuẩn bị đồ ăn cho bé mẹ nên chuẩn bị hộp đựng thức ăn trữ đông. Khi nào cần nấu, mẹ chỉ cần lấy thực phẩm đã trữ đông ra nấu sẽ rất nhanh và tiện lợi.

Việc sử dụng hộp đựng thức ăn cũng giúp mẹ dễ dàng định lượng thức ăn cho bé mỗi bữa tốt hơn. Hộp nào dành cho bữa trưa, hộp nào cho bữa sáng, tối… Điều đặc biệt quan trọng là hộp nên được làm bằng chất liệu an toàn, không chứa BPA và các chất độc có thể phát sinh trong quá trình bảo quản thực phẩm. Khay đựng thực phẩm Bonbébé BB-11 với chất liệu cao cấp không chứa các chất độc hại, có thể sử dụng trong lò vi sóng vô cùng tiện lợi.

6. Sách hướng dẫn chăm con giai đoạn ăn dặm

Hơn ai hết, kinh nghiệm chăm con và thấu hiểu tâm lý trẻ trong giai đoạn ăn dặm là vô cùng quan trọng. Các mẹ có thể tham khảo những cuốn sách như: Ăn dặm không phải là cuộc chiến, Ăn dặm kiểu Nhật, Ăn dặm không nước mắt, Sổ tay ăn dặm của mẹ…

【#2】Món Ngon Cho Bé 3 Tuổi Giàu Dinh Dưỡng, Chóng Tăng Cân

Hình internet.

Bữa sáng (lúc 6h):

– 200-250ml sữa (bò, đậu nành), � cái bánh mì.

– 1 bát cháo thịt lớn, 1 quả chuối tiêu.

– 1 bát phở bò, 1 miếng đu đủ.

– 1 bát cháo thịt gà: 1 bát tô, 1 quả quýt ngọt.

Bữa trưa (lúc 11h):

– 2 bát con cơm nát, đậu+ thịt+ trứng viên rán hoặc hấp, canh cua rau đay, 1 quả chuối tiêu.

– 2 bát con cơm nát, thịt viên sốt cà chua, canh rau ngót thịt bằm, 1 quả quýt ngọt.

– 2 bát con cơm nát, trứng trộn thịt chiên, rau xào, 1 miếng dưa hấu.

– 2 bát con cơm nát, cá sốt cà, canh cải tôm, 1 miếng xoài chín.

Bữa tối (lúc 18h):

– 2 bát con cơm nát, thịt bò xào giá, canh rau muống thịt bằm, 1 quả hồng xiêm.

– 2 bát con cơm nát, thịt nạc băm rim mắm, canh cá nấu cải, 1 quả chuối tiêu.

– 2 bát con cơm nát, trứng sốt cà, canh cua rau mồng tơi, 1 quả quýt ngọt.

– 2 bát con cơm nát, cà bung, su su xào thịt, 1 miếng đu đủ chín.

Ngoài ra, mẹ cần cho bổ sung vào thực đơn tăng cân cho bé 3 tuổi thêm hai bữa phụ vào lúc 14h và 20h. Cụ thể:

Bữa phụ 1 (lúc 14h):

– Súp thịt bò khoai tây

– 1 cái bánh bông lan nhỏ, 200-250ml sữa

– Cháo tôm

– Cháo bí đỏ

Bữa phụ 2 (lúc 20h):

– Cháo trứng

– Cháo gan (gà, lợn)

– Cháo lươn

– 200ml sữa

2. Một số cách làm món ngon cho bé 3 tuổi chóng tăng cân: Thịt bò băm, cà chua, carrot

Nguyên liệu: 150g thịt bò; 70g carrot; 150g cà chua; hành củ; dầu ăn.

Cách làm: Thịt bò băm nhỏ, đổ ít nước, đun sôi. Carrot thái hạt lựu, nấu chín.

Hành, cà chua thái nhỏ.

Đổ dầu vào chảo đun nóng, cho hành đảo đều; sau đó cho carrot, cà chua, thịt bò, đun nhỏ lửa đến khi chín nhừ.

Thịt trộn đậu phụ viên rán hoặc hấp

Nguyên liệu: 30g thịt nạc vai; 100g đậu phụ; dầu ăn; hành khô, mộc nhĩ, nấm hương, bột canh.

Cách làm: Thịt nạc vai xay hoặc băm nhỏ. Đậu phụ bóp nát cho túi vải vắt kiệt nước. Trứng gà đập lẫn vào thịt. Hành khô bóc vỏ rửa sạch băm nhỏ. Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nước, rửa sạch, thái chỉ, băm nhỏ.

Trộn thịt, đậu phụ, hành khô, nấm hương, mộc nhĩ với ít bột canh, đánh nhuyễn viên thành viên đem rán hoặc hấp.

Cháo bí đỏ đậu phộng:

40g ức gà rửa sạch, luộc lấy nước, phần thịt gà xé nhỏ. 10g đậu phộng rửa sạch, ngâm cho mềm rồi luộc chín. 30g bí ngô gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu. 20g gạo vo sạch, nấu với nước luộc gà cho đến khi gạo nở bung thì cho đậu phộng và bí đỏ vào nấu cùng. Khi các thành phần đã mềm, bạn nêm 1 thìa nước mắm vào rồi tắt bếp. Cho thêm một ít dầu ăn dinh dưỡng vào nồi cháo, trộn đều và múc ra tô nhỏ cho bé thưởng thức.

Canh rau ngót thịt bằm:

Bí quyết tăng cân cho bé với rau ngót rất an toàn, đầu tiên mẹ mua 300g rau ngót tuốt lấy lá và rửa sạch, vò hơi dập. 150g thịt nạc rửa sạch, xay nhỏ. Đập dập 1 củ hành khô rồi băm nhỏ, phi thơm hành rồi cho rau ngót vào xào, nêm một ít gia vị cho rau đậm đà. Đổ nước vào nồi rau xào, nấu đến khi nước sôi thì cho thịt băm vào khuấy đều. Khi thịt chín, nêm nếm lại gia vị một lần nữa rồi tắt bếp. Múc canh ra bát nhỏ cho bé “măm măm” trong bữa chính.

Thực đơn tăng cân cho trẻ 3 tuổi không thể thiếu món này nếu mẹ muốn bé cải thiện cân nặng và khỏe mạnh hơn.

3. Khi bé được 3 tuổi, bé phát triển như thế nào?

+ Ngôn ngữ

Khi bé được 3 tuổi thì ngôn ngữ của bé đã phát triển rất tốt. Bé có thể nói được hầu hết các từ, nghe được câu chuyện từ 10 -15 phút. Nói được tên tuổi của mình, ba mẹ, địa chỉ, số điện thoại.

+ Thể trạng

Ở giai đoạn này nặng khoảng từ 13 – 14 kg đối với bé trai và 12 – 14kg đối với bé gái. Bé có thể chạy nhảy một cách linh hoạt, chơi được đá bóng, bước lên cầu thang thành thạo.

Không chỉ vậy, các bé cũng biết sử dụng xe đạp 3 bánh, biết ném đồ vật lên cao để nô đùa.

Lục Anh (tổng hợp)

【#3】Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 5, 6 Tháng Chi Tiết 30 Ngày

Lưu ý mẹ cần nắm rõ khi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

  • Mẹ hãy lên thời gian biểu phù hợp về chế độ, số lượng thực phẩm cũng như số lần ăn hợp lý để bé tập làm quen.
  • Thức ăn ở giai đoạn làm quen này phải được nghiền nhỏ, rây mịn và ở dạng loãng.
  • Mẹ hãy bắt đầu với số lượng nhỏ (khoảng ½ muỗng) rồi duy trì 3-4 ngày và tăng dần lên theo từng tháng tuổi.
  • Luôn đa dạng các loại thực phẩm để lựa chọn loại thực phẩm bé yêu thích và loại bé có thể dị ứng, không thích ăn.
  • Bé luôn được ngồi vào ghế ăn và ăn riêng từng loại thực phẩm một ở giai đoạn đầu

Khẩu phần ăn của bé ở từng tuần khi ăn dặm kiểu nhật

Ở tháng đầu tiên cho bé tập làm quen, bé hãy lên một thời gian biểu để bé có một khung giờ và chế độ nhất định.

Tuần 1: Hãy cho bé tập làm quen với cháo trắng rây tỷ lệ 1:10 và ăn 5ml – 10ml. mỗi ngày

Tuần 2: Mẹ có thể nâng số lượng cháo trắng rây lên 15-25ml và bổ sung thêm rau củ rây như: cà rốt, bí đỏ, su su, cà chua với số lượng khoảng 5ml vào thực đơn của bé.

Tuần 3: Tăng số lượng cháo trắng lên 30-40ml và kết hợp các loại rau củ quả với số lượng 10ml như: su hào, su su, rau ngót, rau cải bó xôi.

Tuần 4: Mẹ duy trì chế độ và số lượng như ở tuần 3

Cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật cháo trắng luôn được nấu với tỷ lệ 1 :10 hoặc 1:9 ở tuần cuối, và được rây mịn, trộn với nước dashi để làm loãng.

Các công thức nấu nước Dashi khi cho con ăn dặm kiểu Nhật

Công thức 1: Cà rốt, khoai tây, quả su su, đậu cove.

Công thức 2: Su hào, rau cải thảo, sup lơ xanh, trắng

Công thức 3: Hành tây, rau bắp cải, củ cải trắng

Công thức 4: Các loại nước luộc rau như: rau cải, rau bina

Công thức 5: Dùng bột dashi cô đặc của Nhật pha thành nước dashi luôn, rất tiện lợi và tiết kiệm thời gian.

Công thức 6: Nấu nước dashi từ cá bào và rong biển Kombu chuẩn theo đúng các mẹ Nhật

Nấu nước Dashi từ các loại rau củ

Những thực phẩm bé có thể ăn trong giai đoạn 5- 6 tháng

Dù các mẹ có áp dụng phương pháo ăn dặm nào thì vẫn phải đảm bảo trong mỗi bữa ăn của bé có đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng sau đây:

Tinh bột: cháo loãng (gạo), bánh mì, bún, miến, khoai lang, chuối, khoai tây, khoai sọ, khoai môn

đậu hũ, lòng đỏ trứng, cá, sữa chua, phô mai, cá trắng, đậu Hà Lan, cá dăm khô shirasu

Vitamin: cải bó xôi, bí đỏ, cà chua, cà rốt, cải ngọt, bắp cải, củ cải, hành tây… hay các loại trái cây như táo, cam, dâu, quýt

Những dụng cụ dùng để chế biến món ăn cho bé

Để chuẩn bị cho bé ăn dặm kiểu nhật thì mẹ cần sắm tối thiểu những dụng cụ sau đây

Cá nhân mình thì mình mua cốc nấu cháo của Pigeon hay các cốc nấu cháo Richell….mẹ chọn loại nào cũng được ạ. Chỉ cần đong gạo và nước vào lon rồi đặt vào nồi cơm điện nấu cùng cơm gia đình. Khi cơm chín thì gạo trong lon cũng thành cháo. Chi phí mua cốc rẻ hơn mà cho phép nấu từng bữa nhỏ hàng ngày để đảm bảo bé luôn đươc ăn đồ tươi mới nhất.

Các mẹ có thể dùng máy xay sinh tố, tuy nhiên cá nhân mình thì mình không dùng vì nó xay nhuyễn quá và cảm giác bé ăn không ngon. Hơn nữa mình không điều chỉnh được độ thô của thức ăn như mong muốn nên mình đầu tư bộ dụng cụ chế biến thức ăn. Bộ này mình của của richell Nhật. Nó gồm chén nghiền có nhiều rãnh, chày gỗ để nghiền thức ăn, lưới rây bàn mài, bàn vắt cam

Xem các bộ chế biến ăn dặm kiểu Nhật khác ở đây

3. Chén, muỗng cho bé ăn dặm

Cái này bố mẹ có thể dùng luôn bát chén muốn trong gia đình. Tuy nhiên mình thì vẫn lựa cho bé 1 bộ chén muỗng riêng. Thìa mình mua thìa silicon Munchkin mềm để bé ăn không bị đau lợi như là thìa inox ở nhà. Bát đĩa mình cũng chọn đồ bằng nhựa để bé dùng không bị vỡ và nhỏ nhỏ xinh xinh kích thích bé ăn uống.

Mình rất sợ cảnh vừa bế con vừa cầm bát bột, cháo đi rong để cho con ăn, hay phải cầm bát chạt đuổi theo để cho bé ăn từng miếng một. Vì thế ngay từ khi con ngồi được và bắt đầu ăn dặm mình đã mua ghế và cho bé vào đó ăn, bé sẽ dễ dàng hình thành thói quen tốt này. Ghế mình mua là ghế nó có nấc thay đổi cao thấp và có thể dùng đến khi bé tận 3 tuổi. Hơn nữa nó bằng nhựa nên khi con ăn mà làm rơi bẩn ra thì có thể dễ dàng vệ sinh sạch sẽ. Bạn có thể chọn giữa 2 hãng Mastela hoặc AB

Xem các sản phẩm ghế ăn dặn cho bé giá ưu đãi nhất

Review bột ăn dặm Heinz có tốt không? Bột ăn dặm cho bé loại nào tốt nhất Các loại bánh ăn dặm cho bé tốt nhất theo từng tháng tuổi Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ từ 5 – 6 tháng chi tiết 30 ngày

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật ngày 1, ngày 2, ngày 3: Cháo loãng rây được nấu theo tỷ lệ 1 :10. Số lượng ăn là mỗi lần một thìa cho bé tập làm quen

Ngày 4, ngày 5 vẫn là cháo rây mịn nấu theo tỷ lệ 1:10 và tăng lên 2 thìa/ lần ăn.

Ngày 6: cháo trắng tỷ lệ 1:10 rây mịn, bí đỏ hấp rây mịn

Ngày 7: cháo trắng 1:10 rây mịn cùng với rau cải bó xôi hấp rây mịn và 1 thìa cà rốt hấp rây nhỏ.

Ngày 8: Cháo trắng 1:10 rây trộn xúp lơ xanh hấp chín rây mịn và tráng miệng bằng chuối rây.

Ngày 9: Cháo trộn rau mồng tơi rây mịn và tráng miệng bằng đu đủ nghiền rây qua lưới.

Ngày 10: Khoai lang hấp, rây mịn trộn với nước táo ép ăn cùng củ cải trắng hấp chín, rây qua lưới.

Ngày 11: Khoai lang hấp, nghiền mịn trộn nước Dashi và tráng miệng với nước ép lê vàng.

Ngày 12: Cháo trắng 1:10 rây, ăn cùng đậu hũ sốt cà chua nghiền nhỏ rây qua lưới.

Ngày 13: Cháo trắng 1: 10 rây trộn cùng rau cải thìa hấp chín rây mịn. Khoai tây hấp chín nghiền mịn trộn sữa chua, tráng miệng bằng nước ép dưa hấu.

Ngày 14: Cháo trắng 1:10 trộn bánh mì ăn cùng cà rốt hấp chín nghiền trộn sữa chua

Ngày 15: Cháo trắng 1:0 rây trộn rau mồng tơi, tráng miệng món chuối trộn sữa chua

Ngày 16: Cháo trắng 1:10 trộn súp lơ xanh rây mịn, ăn cùng cà rốt nghiền rây qua lưới.

Ngày 17: cháo trắng 1 :10 rây mịn, đu đủ rây mịn, tráng miệng nước ép lê vàng.

Ngày 18: Chó trắng 1: 10 rây mịn, nước ép cà rốt và đu đủ rây nhỏ

Ngày 19: Cháo trắng 1 :10 trộn cà chua rây mịn, khoai lang hấp rây trộn nước cam.

Ngày 20: Cháo trắng 1 :10 rây mịn trộn đậu hũ, rau mồng tơi, tráng miệng chuối rây mịn

Ngày 21: Cháo trắng tỷ lệ 1:10 rây mịn cùng đậu cove, bí đỏ hấp chín mềm rây mịn.

Ngày 22: cháo trắng trộn rau thập cẩm rây mịn, khoai lang hấp rây mịn.

Ngày 23: Cháo trắng 1 :10 trộn súp lơ nghiền mịn, tráng miệng nước ép dưa hấu.

Ngày 24: Cháo bánh mì trộn chuồi nghiền mịn, súp súp lơ, đậu cove và nước Dashi.

Ngày 25: Cháo trắng rây mịn trộn rau cải thìa, đậu hủ nghiền, tráng miệng đu đủ rây qua lưới.

Ngày 26: Cháo 1 :10 rau mồng tơi rây mịn, bí đỏ hấp rây mịn

Ngày 27: Cháo troonjn rau bó xôi và súp cà rốt, khoai tây

Ngày 28: Nui luộc chín mềm trộn nước Dashi rây mịn, tráng miệng vú sữa rây nhỏ.

Ngày 29: Mỳ Udon cà rốt rây nhỏ, súp bắp xú và tráng miệng Kiwi xanh.

Ngày 30: cháo hạt sen, bầu luộc rây mịn, tráng mịn vú sữa rây mịn.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 7 tháng

Giai đoạn này mẹ có thể thay đổi chế độ cháo trắng tỷ lệ 1: 9 và rây mịn, trộn nước Dashi như khi 6 tháng.

Các loại rau củ mẹ có thể nghiền mịn và cho bé ăn cùng.

Ở giai đoạn này, mẹ có thể bổ sung thịt, cá, trứng vào thực đơn của bé để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé được tốt hơn.

  1. Súp khoai tây, đậu Hà Lan, sữa chua
  2. Cháo thịt bò rau dền, chuối chín thái lát
  3. Cháo thịt gà,bắp cải, đu đủ chín thái miếng
  4. Sup bí đỏ hạt sen, canh thịt gà viên
  5. Cháo khoai lang gan gà nấu với bí đỏ và dâu tây nghiền
  6. Cháo đậu bắp rong biển, xoài chín thái miếng nhỏ
  7. Cháo cá hồi, rau ngót, sữa chua
  8. Cháo thịt đậu bắp, bí đỏ, sữa chua
  9. Sup khoai tây cá hồi và susu luộc.
  10. Sup cá rau cải, sữa chua, bánh mỳ

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 8 tháng tuổi

Giai đoạn này nếu bé nào ăn thô tốt, mẹ có thể không cần rây cháo nữa nhưng cháo phải được nấu nhuyễn, mịn và sánh

Rau củ quả có thể nghiền nát mà không cần rây qua lưới nữa.

Mẹ có thể tăng số lượng ăn và bổ sung thêm thịt cá, trứng vào thực đơn của bé.

  • Cháo thịt bò nấm rơm, canh bí đỏ
  • Sup khoai lang đậu Hà Lan
  • Cháo cá quả, rau bắp cải luộc.
  • Cháo, cá hồi, sup lơ
  • Cháo trứng, khoai lang, thanh long thái miếng nhỏ
  • Cháo tôm, bí đỏ và su su luộc
  • Cháo cua, canh mồng tơi
  • Sup khoai tây đậu phụ, nho cắt đôi quả

Thực đơn ADKN giai đoạn 9-11 tháng

Giai đoạn này độ thô của bé đã được tăng lên đáng kể, vì vậy mẹ có thể cho bé tập làm quen với cháo nguyên hạt, cơm nát và rau củ quả chế biến dạng thanh luộc hoặc hấp chín cho bé ăn chỉ huy.

  1. Nui xào thịt bò, cà chua, sữa chua
  2. Cơm nát, rau cải bó xôi, thịt gà, đu đủ chín
  3. Cháo trắng, thịt bò xào, bí đỏ hấp, na chín
  4. Cơm nát, thịt lợn bằm, bí ngòi, nho đỏ
  5. Cháo cá hồi, rau ngót
  6. Cơm nát, rong biển, thịt gà viên
  7. Cháo cua biển, canh rau cải, sữa chua
  8. Sup gà, ngô ngọt, sữa chua
  9. Cơm nát, tim gà, su su luộc, hồng xiêm chín.
  10. Cơm nát, cá hồi áp chảo, rau bina hấp.
  11. Nui xào thịt bò, nấm rơm, kiwi vàng
  12. Cơm nát, rong biển, trứng gà rán, đu đủ chín
  13. Cơm nát, thịt bò viên, sup lơ xanh,
  14. Cháo trắng thịt bò bằm, rau cải thảo
  15. Cơm nát, cá quả sốt cà chua, đậu cove hấp.

Bài viết trên là tổng hợp các thực đơn ăn dặm kiểu Nhật dành cho các bé theo từng tháng tuổi các mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho bé yêu nhà mình. Chúc các mẹ thành công.

【#4】Các Món Ngon Cho Bé 16 Tháng Tuổi

Thịt gà băm nấu khoai môn

Nguyên liệu:

(70g) khoai môn, 2 thìa thịt gà bằm, bột gạo/ bột khoai tây/ bột năng (tạo độ sánh), 2/3 cup nước dashi (100ml), 2 thìa hành lá bằm nhuyễn, nước tương (xì dầu) vừa đủ.

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ, cắt lát mỏng, dùng wrap bọc lại, hấp trong lò vi sóng trong 2 phút. Sau đó đợi bay hết khói, dùng nĩa dằm nhỏ hoặc bằm bằng dao cho nhuyễn. Cho chảo lên bếp, cho thịt gà bằm hòa với nước dashi cho tơi, đun cùng với nước tương và hành lá thái nhỏ cho tới khi thịt gà chín mềm (khoảng 6p). Cuối cùng cho bột gạo đã hòa tan vào, đun sôi lại để tạo độ sánh là hoàn thành.

Gà hấp khoai lang

Nguyên liệu:

30g khoai lang, ½ quả trứng gà, 60ml sữa tươi, 20g ức gà

Cách làm:

Khoai lang cắt lát mỏng, hấp trong lò vi sóng khoảng 1p cho chín. Dằm nát bằng dĩa khi còn nóng. Trộn khoai lang nghiền với thịt gà bằm, trứng gà quậy nát và sữa thành 1 hỗn hợp đồng nhất. Trút vào 1 cái bát/ chén sứ sâu lòng có bôi lớp dầu mỏng cho khỏi dính. Cho vào lò vi sóng hấp từ 2 – 5p cho tới khi xăm ở giữa thấy không dính que thăm là chín.

Chú ý: Có thể hấp ½ tg, rồi bỏ ra phết 1 lớp lòng đỏ trứng lên mặt thì sẽ đẹp mắt và ngon hơn.

Chả giò tôm thịt

Nguyên liệu:

– 200gr thịt nạc xay

– 200gr tôm đất

– 1 củ khoai lang

– 1 củ khoai môn

– 1 quả trứng gà

– 2 bịch bánh tráng bía

– 100gr đậu xanh

– Hành lá, hành tỏi băm nhuyễn, chanh

– Dầu ăn

– Nước mắm, hạt nêm, muối.

Cách làm:

Tôm bóc vỏ cắt mỏng . Khoai lang, khoai môn lột vỏ bào sợi. Đậu xanh luộc chín cho chảo hên bếp xào sơ khoai lang, khoai môn nêm 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng nước mắm. Thịt xây, tôm, đậu xanh, hành tỏi băm, khoai đã xào, 1 muỗng hạt nêm, 3 muỗng nước nắm, 2 muỗng đường trộn đều hỗn hợp.

Trải bánh tráng ra cho ít thịt đạ trộn và cuộn tròn cho chặt tay quét 1 ít trứng ở mép cho dính. Cho chảo dầu nóng lên bếp và cho từng cuốn chả vào chiên vàng đều hai mặt. Vớt ra rỗ cho ráo dầu Dùng chung với búng và rau thơm. Trẻ nhỏ thì dùng với sốt mayone ăn không cũng được.

Súp cá hồi khoai tây

Nguyên liệu:

– Cá hồi phi lê có da: 50 gram

– Khoai tây: 4 củ

– Hành tây to: 1 cây

– Hành tây trắng: 2 củ

– Thì là: 1 nhúm

– Knorr bột canh hải sản (cá): 1 viên

– Kem (cream): 1 hũ

Cách làm:

– Khoai tây cắt hạt lựu, đun nước sôi luộc. Lưu ý khi luộc khoai cần phải cho nhúm muối vào nồi. Cắt hành tây theo khoanh tròn, mỏng, cho vào nồi, giữa lại một ít. Bỏ luôn củ hành trắng vào và cũng giữ lại một ít. Thả bột canh vào, đợi sôi nêm nếm muối hoặc tiêu, rồi vặn nhỏ lửa.

– Cá hồi cắt khúc vừa ăn. Bắt chảo nóng, chế dầu o-liu, cho khúc cá vào chảo, lửa lớn. Không nên nấu quá chín cá sẽ mất ngon. Mỗi bên mặt cá khoảng 1 phút là vừa, đảo bên cho đều và bỏ vào nồi. Dùng chảo vừa nấu xào nhanh 2 loại hành để dành cho vàng, bỏ vào nồi xúp. Cắt thì là thành khúc, bỏ vào nồi, nêm nếm và đợi sôi lại rồi tắt lửa, dùng nóng. Nhớ xay tiêu bỏ vào (không bao giờ sử dụng tiêu xay sẵn).

Lưu ý: Súp này hâm lại ăn ngày mai vẫn ngon nhưng đừng làm quá chính cá, mất ngon. Cá phải tươi mới nấu tái tái như vậy được.

【#5】Thực Đơn Đủ Món Ngon Của Em Bé 16 Tháng Tuổi

Bé Ben (TP HCM) hiện được 16 tháng tuổi. Bé được mẹ cho ăn dặm theo phương pháp ăn dặm 3in1, nghĩa là kết hợp ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm BLW. Chị Quỳnh Ngân, mẹ bé Ben cho biết, giai đoạn đầu, chị cho con ăn cháo rây. Sau đó, Ben ăn rau củ rây kèm với cháo. Mỗi loại thức ăn chỉ đều cho bé ăn riêng để con cảm nhận được hương vị và để mẹ biết con có bị dị ứng với món ăn nào không.

Bé Ben ăn cơm như người lớn

Đến khi 8 tháng tuổi, Ben chính thức một bữa ăn cháo, một bữa ăn theo BLW vào buổi tối. Chị Ngân cũng rất chịu khó thay đổi món cho bé, từ rau củ luộc đến thịt cá hấp, ngoài ra cũng thay đổi độ thô để bé hứng thú hơn.

Chia sẻ kinh nghiệm nấu đồ ăn dặm cho con, chị Ngân cho biết để có đồ ăn sáng cho bé nhanh, chị thường chuẩn bị từ tối hôm trước. Nếu bữa sáng định cho con ăn nui mì, từ tối hôm trước chị ngâm sẵn và để tủ lạnh. Sáng hôm sau luộc sẽ nhanh chín hơn. Rau củ và thịt cá luôn có sẵn trong tủ lạnh. Khi bé ăn cơm như người lớn, các món ăn của bé cũng giống như của gia đình, chỉ nêm nhạt hơn.

Hiện tại, Ben ăn cơm và các món ăn khá đa dạng. Chị Ngân viên cơm để con bốc ăn, món thịt cá bé cũng tự ăn được. Với những món nước như nui, súp, mì, canh, chị Ngân bón cho con vì con đang trong giai đoạn tập cầm thìa.

Lịch ăn mà chị Ngân thiết kế cho con như sau: 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Ngoài ra bú mẹ vào buổi trưa và tối.

7h: ăn sáng

9h30: ăn bữa phụ

12h: ăn trưa

15h: ăn bữa phụ

17h30: ăn bữa chiều

Mời bạn tham khảo thực đơn cơm toàn món ngon của bé Ben: XEM THÊM

Ăn dặm BLW, bé 11 tháng tuổi biết gặm đùi gà, ăn chủ động như người lớn

Nhìn đoạn clip bé Ốc gặm đùi gà ngon lành và ăn như người lớn, nhiều người không nghĩ rằng bé mới 11 tháng tuổi. …

Ăn thô từ 7 tháng tuổi, đến 10 tháng tuổi bé đạt ‘thành tích’ đáng kinh ngạc này

Tìm hiểu khá kĩ về phương pháp ăn dặm bé chỉ huy BLW, chị Tuyết (TP HCM) không còn nỗi sợ con bị hóc nghẹn …

‘Học lỏm’ mẹ Việt ở Pháp bí quyết cho con ăn dặm kiểu Tây để mẹ nhàn, con ngoan

Chị Đặng Vũ Hoa Lê (hiện đang sinh sống và làm việc tại Pháp), mẹ của bé trai Đậu Đậu cho biết, chị luôn cố …

【#6】60 Món Quà Tặng Sinh Nhật Cho Chồng Theo Từng Độ Tuổi

Thanh xuân ta đã từng rất tuyệt vời, cùng nhau trên mọi nẻo đường, cùng lang thang vài con phố, cùng xem một bộ phim,… và cùng về chung một nhà. Cuộc sống hôn nhân thật thú vị, và thú vị hơn là chúng ta biết quan tâm và chia sẻ cho nhau những tâm tư của bản thân.

Với chúng ta, sinh nhật của một người có thể không có nhiều ý nghĩa đối với mình, nhưng đối với họ là cả một kỉ niệm khó quên, hãy dành một ít thời gian chuẩn bị hay tìm một món quà ý nghĩa dành tặng người bạn đời của mình. Có thể là 1 trong top 7 món quà sinh nhật cho chồng hay những điều bạn cảm thấy chúng phù hợp với anh ấy.

1. Lựa chọn nước hoa thanh lịch nhưng mạnh mẽ để làm quà tặng sinh nhật chồng

2. Mỹ phẩm có thể là một gợi ý hay để tặng chồng trong ngày sinh nhật

https://www.myphamchonam.com/trai-dep/top-4-loai-sua-rua-mat-cho-nam-tot-nhat-hien-nay.html

4. Không cần suy nghĩ nhiều, đồ điện tử luôn là món quà mà chồng thích nhất trong ngày sinh nhật

5. Đồ gia dụng như máy cạo râu thì tất cả các ông chồng đều cần đến

6. Chọn Giày, dép với phong cách thanh lịch làm quà tặng sinh nhật chồng là ý tưởng hay nhất

7. Túi xách, bóp, ví, balo đơn giản nhưng ông chồng nào cũng thích được tặng dịp sinh nhất

8. Áo, quần thì chỉ có vợ mới có thể tặng cho chồng chuẩn size nhất

10. Nếu mê bộ máy cơ thì nên tặng sinh nhật chồng 1 mẫu đồng hồ như thế này

11. Một chuyến du lịch dài ngày cho 2 vợ chồng để bỏ lại sau lưng tất cả bộn bề cuộc sống

12. Một bữa tiệc dành riêng cho 2 vợ chồng để hâm nóng lại tình cảm là điều cần thiết

13. Hẹn hò khi đã kết hôn cũng là một món quà tặng sinh nhất chồng rất ý nghĩa

14. Tăng thêm niềm vui cho chồng bằng món quà tặng là thú cưng

15. Lựa chọn thuốc bổ cũng là ý hay để làm quà tặng trong ngày sinh nhật chồng

16. Chậu Cây cảnh để tặng sinh nhật những ông chồng thích chăm sóc cây cỏ

17. Món quà phong thủy nên tặng cho chồng để mang lại nhiều may mắn

18. Quà handmade tuy đơn giản nhưng lại nhiều ý nghĩa khi tặng sinh nhật cho chồng

19. Đặc sản vùng miền thì không ông chồng nào thích ăn vặt lại chê món quà sinh nhật này

Những món Quà nên tặng sinh nhật cho chồng tuổi từ 30 đến 45

Sinh nhật là một trong những dịp quan trọng không thể nào bỏ qua đối với một người và nó càng quan trọng khi đó là ngày đặc biệt đối với người mình thương.

Khi bạn đang quan tâm hay lo lắng không biết nên mua quà gì cho chồng khi cả hai đã cùng nhau trải qua những thăng trầm của cuộc đời, cùng nhau xây đắp hạnh phúc gia đình bao năm qua thì chắc hẳn mối quan hệ giữa cả hai rất sâu đậm đúng không?

Hãy dành tặng cho đối phương một quá quà bất ngờ đặc biệt hay quà tặng sinh nhật chồng để anh ấy biết được mình quan trọng như thế nào trong tâm trí bạn.

11. Chồng sẽ rất thích quà tặng là chuyến Du lịch dành riêng cho 2 vợ chồng dù là 30 hay 45

Cả hai không còn ưa chuộng với những buổi hẹn hò lãng mạn, những chuyến đi xa thì việc mua vé để cùng nhau xem một chương trình mà chàng ưa thích sẽ là gợi ý về quà mừng sinh nhật chồng yêu thiết thực.

14. Sẽ chẳng có ông chồng nào chê món quà t hú cưng là một chú cún dù là khó tính

18. Đồ tự làm (handmade) như một bữa tiệc nhỏ vợ tự chuẩn bị luôn là món quà chồng thích nhất

Bạn nghĩ như thế nào nếu chính tay mình tự tay làm quà mừng sinh nhật chồng yêu?

19. Đặc sản quê nhà luôn là món quà sinh nhật khiến đàn ông trên 40 nhớ lại nhiều ký ức

Bước vào độ tuổi trên 45, các ông chồng thường có những suy nghĩ chín chắn hơn nhiều trong cách nghĩ, cách sống vì thế để có thể chọn được quà sinh nhật cho chồng phù hợp cũng là điều không mấy dễ dàng.

1. Combo quần âu, áo sơ mi, thắt lưng da sẽ là món quà sinh nhật không thể thiếu cho chồng trên 45

● Một combo quần âu- thắt lưng da sẽ không thể thiếu trong quà tặng sinh nhật chồng trên tuổi 45. Đây là một gợi ý để lựa chọn quà tặng chồng yêu rất hợp lý do vô cùng cần thiết mỗi khi ra ngoài.

● Còn gì hạnh phúc hơn khi nhận được món quà do chính tay vợ mình chọn, tuy nhiên trước khi mua combo này để tặng sinh nhật chồng cần chú ý kiểu dáng, màu sắc sao cho phù hợp.

● Bật mí cho các cô vợ rằng ở độ tuổi này những chiếc quần âu cùng thắt lưng da có màu tối, nhã nhặn có thiết kế đơn giản là vô cùng thích hợp.

● Dù ở bất kỳ độ tuổi nào thì diện mạo cũng rất quan trọng khi là một trong những yếu tố tạo nên sự thành công trong công việc nhất là khi đi gặp khách hàng, nhưng đa phần những người đàn ông thường quan tâm đến công việc mà ít khi chú ý đến chăm sóc bản thân.

● Sẽ chẳng có gì lạ khi các cô vợ lựa chọn mỹ phẩm là quà sinh nhật cho chồng. Lựa chọn một bộ mỹ phẩm bao gồm sữa rửa mặt, sữa tắm,… sẽ giúp chăm sóc và giữ gìn vẻ đẹp của các ông chồng.

● Không chỉ riêng với nữ giới mà trang sức còn là phụ kiện đẳng cấp làm tăng lên vẻ đẹp lịch lãm, sang trọng cho nam giới vì vậy nó cũng là quà tặng chồng nhân ngày sinh nhật hết sức ý nghĩa.

● Sở hữu giá trị lâu dài cùng vẻ đẹp thẩm mỹ cao, quà tặng sinh nhật chồng này tin chắc sẽ được tất cả nam giới yêu thích và bất ngờ khi được nhận. Với món quà này sẽ có rất nhiều sự lựa chọn như nhẫn, dây chuyền, vòng tay..mà chỉ cần một chút tinh tế đã có thể chọn được ưng ý.

● Bạn có thể chọn một món đồ công nghệ tặng quà cho chồng ngày sinh nhật, không nhất thiết những thứ quá đắt, mà chỉ cần đẹp và đúng sở thích là được. Những món quà này rất hữu ích vì thế rất thích hợp tặng sinh nhật chồng, bạn có thể tặng pin sạc dự phòng, máy nghe nhạc, tai nghe bluetooth, đồng hồ điện tử,…

● Đối với những công việc thường xuyên di chuyển thì với quà tặng sinh nhật chồng này càng phát huy công dụng của mình hơn. Tùy theo kinh phí cho món quà bạn có thể lựa chọn một sản phẩm phù hợp với chồng mình nhất.

● Đối với độ tuổi này một chiếc cặp da là vật dụng không thể thiếu trong những ngày đi làm cho các ông chồng, đặc biệt với quà sinh nhật chồng này sẽ là trợ thủ đắc lực để chứa tài liệu, giấy tờ quan trọng trong công việc.

● Để có thể mua quà tặng sinh nhật chồng, bạn hãy tìm đến các cửa hàng bán cặp da có thiết kế đẹp, đảm bảo chất lượng. Đặc biệt nên tìm hiểu sở thích của chồng mình để lựa chọn sao cho thích hợp.

● Bên cạnh trang phục thì giày dép đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên phong cách lịch lãm của người đàn ông. Nếu đang không biết mua quà gì tặng sinh nhật chồng thì đây là một phương án dành cho các cô vợ.

● Một đôi giày da với thiết kế sang trọng với các đường cắt may tỉ mỉ sẽ là quà tặng chồng nhân ngày sinh nhật thể hiện sự quan tâm của bạn khi muốn được chăm chút ngoại hình cho chồng mình.

● Mua gì tặng sinh nhật chồng chắc hẳn là câu hỏi khó khăn với nhiều người, vậy tại sao không dành một bất ngờ cho chồng khi tặng món quà là một chậu cảnh. Với quà tặng sinh nhật cho chồng này sẽ chia sẻ một phần những căng thẳng sau ngày làm bận rộn.

● Đặc biệt với những người chồng có độ tuổi trên 45 thì việc chăm sóc cây cảnh cũng là một thú vui nhỏ để giải tỏa các áp lực của cuộc sống vì vậy đây là quà sinh nhật tặng chồng vô cùng hợp lý.

● Phong cách lịch lãm và lôi cuốn không thể thiếu sự xuất hiện của một chút hương thơm từ nước hoa. Đối với phái mạnh, nước hoa đã gia tăng thêm sự thu hút đồng thời cũng che bớt được những mùi cơ thể khiến họ trở nên tự tin hơn.

● Mua quà sinh nhật cho chồng là nước hoa là một gợi ý hay cho các cô vợ khi với mùi hương này sẽ luôn nhắc anh ấy nhớ đến bạn. Tùy vào sở thích mùi hương khác nhau mà bạn có thể dễ dàng lựa chọn chồng mình.

● Khi bạn không biết mua quà gì tặng sinh nhật chồng, thì tại sao không thử là một chiếc ly giữ nhiệt để có thể tiện hơn mỗi khi sử dụng ở nơi làm việc. Đôi khi với món quà nhỏ, độc đáo này các ông chồng sẽ cảm nhận được tình yêu của vợ dành cho.

● Thông thường ly giữ nhiệt có giá thành cũng rất phải chăng với nhiều kiểu dáng đẹp và độ bền cao nên các cô vợ có thể yên tâm khi chọn mua món quà tặng cho chồng này.

● Vật phẩm phong thủy được biết đến mang lại nhiều lợi ích cho mọi người về sức khỏe, tiền tài, bình yên, may mắn,..Bạn nghĩ sao khi tặng quà cho chồng ngày sinh nhật là một món vật phẩm phong thủy.

● Các cô vợ có thể chọn quà tặng chồng yêu là các vật phẩm phong thủy như vòng tay theo mệnh, thác nước, hòn non bộ,..Với quà tặng sinh nhật cho chồng này sẽ giúp các ông chồng thêm phóng khoáng và tràn đầy năng lượng.

● Ở độ tuổi trên 45, một thứ không thể thiếu trên cổ tay phái mạnh mỗi khi ra ngoài chính là chiếc đồng hồ. Đây không chỉ là vật dụng để xác định thời gian còn thể hiện đẳng cấp sang trọng của phái mạnh.

● Để tặng quà cho chồng ở độ tuổi này, có thể mua một chiếc đồng hồ dây kim loại để mang lại nét lịch lãm hoặc đồng hồ dây da đậm chất trẻ trung. Những thương hiệu đồng hồ được ưa chuộng mà bạn có thể lựa chọn là Tissot, Doxa, Orient,…

Một gợi ý nhỏ cho người dùng là chiếc đồng hồ Orient FUG1R009W6 có thiết kế đơn giản nhưng vô cùng tinh tế mang lại nét nam tính, lịch lãm có giá chỉ hơn 3 triệu đồng sẽ là quà sinh nhật chồng đẹp.

12. Chăm sóc thú cưng vẫn là sở thích của các ông chồng trên 45 tuổi

● Nếu anh ấy là người yêu thích động vật thì quà tặng sinh nhật cho chồng là thú cưng sẽ mang đến rất nhiều niềm vui và bất ngờ. Bạn nên lựa chọn một trong những con thú cưng đáng yêu như mèo, chó, con chuột bạch hamster, chim họa mi, cá vàng… sẽ rất thích hợp vì dễ chăm sóc.

● Tùy theo sở thích mà bạn có thể chọn mua quà tặng chồng là thú cưng thích hợp, chắc chắn các ông chồng sẽ vô cùng thích thú, trân trọng và chăm sóc chúng một cách kỹ càng.

● Sau những năm dài chung sống, chắc hẳn với cuộc sống bận rộn với nhiều gánh nặng và áp lực nên các đôi vợ chồng thường thiếu vắng những chuyến đi xa cùng nhau.

● Một chuyến du lịch sẽ là cơ hội lý tưởng để thể hiện những yêu thương dành cho nhau, cùng trải nghiệm những điều thú vị mà trước giờ đã bị lãng quên. Tại sao không thử chọn quà sinh nhật chồng yêu là một chuyến du lịch đi biển hay leo núi.

● Có được một người vợ đảm đang là mong muốn của tất cả nam giới, tại sao không tận dụng lợi thế của mình để trổ tài làm một bữa tiệc với nhiều món ăn ngon miệng và hoa đẹp tặng sinh nhật chồng.

● Nếu đang phân vân và lo lắng bạn có thể tham khảo cách tổ chức sinh nhật cho chồng trên sách báo, mạng Internet để tại một buổi tiệc nho nhỏ với đầy đủ các thành viên trong gia đình.

● Đôi khi những món quà có giá trị xa xỉ lại không sánh được các món ăn ngon do chính tay vợ mình chuẩn bị. Đây là cơ hội vàng để cô vợ thể hiện tấm lòng yêu thương, sâu sắc với người chồng gắn bó của mình.

● Đôi khi do những áp lực của công việc mà nam giới thường không chăm lo bản thân vì vậy thực phẩm chức năng giúp nâng cao sức khỏe sẽ là quà tặng sinh nhật chồng rất ý nghĩa khi thể hiện sự tinh tế trong cách quan tâm của mình.

Các cô vợ có thể lựa chọn thuốc bổ não, các thực phẩm như yến sào, nhân sâm để làm quà sinh nhật ý nghĩa cho chồng giúp tăng cường năng lượng hơn trong công việc . Một gợi ý là thuốc bổ não Focus Factor chứa các loại vitamin tốt cho sức khỏe của não chỉ hơn 500.000 đồng là một trong những lựa chọn dành cho bạn.

● Vào một ngày đặc biệt như vậy, không gì tuyệt vời hơn khi có một buổi hẹn hò khiến các ông chồng cảm động. Đôi khi không món quà nào có thể qua được những giây phút bạn ở cạnh anh ấy.

● Hẹn hò tại một nhà hàng lý tưởng với không gian riêng tư, lãng mạn, yên tĩnh với bữa tối có các món ăn hấp dẫn cùng một ít nến và bánh sinh nhật cho chồng yêu. Nơi đây cả hai có thể tận tưởng vài bản nhạc nhẹ yêu thích và dành lời chúc sinh nhật chồng yêu hay và ý nghĩa cùng thể hiện tình cảm dành cho nhau.

● Nhiều người thường băn khoăn khi không biết tặng quà gì cho chồng khi cứ mải mê tìm những thứ cầu kỳ mà không biết rằng các vật dụng nhỏ bé do chính mình tặng cũng khiến họ cảm động rất nhiều.

● Tại sao không thử tự tay làm những món đồ nho nhỏ dễ thương để nó trở thành quà tặng cho chồng kỷ niệm có ý nghĩa sâu sắc như một chiếc gối ôm, khăn len, món ngon sinh nhật chồng,…

● Âm nhạc được một số nghiên cứu khoa học chứng minh giúp con người có thể thư thái một cách tốt nhất đã mang đến nhiều tác dụng cụ thể như: giảm được bệnh tật, giảm đau trong giải phẫu,…Chính vì thế, nhạc cụ là đáp án cho câu hỏi sinh nhật chồng nên tặng quà gì?

● Việc chọn mua nhạc cụ làm quà sinh nhật cho chồng cũng là cách bạn đang gắn kết hơn tình cảm và sự đoàn kết giữa các thành viên trong gia đình mỗi khi mọi người cùng nhau ngồi thưởng thức tài nghệ của chồng mình.

● Không hẳn những món quà đắt tiền mới là lựa chọn tốt mà quà tặng chồng ý nghĩa khi mang đến giá trị thiết thực, được người nhận yêu thích và thường thường sử dụng trong cuộc sống của họ.

● Nếu không biết sinh nhật chồng nên tặng quà gì trong các vật dụng thể thao thì các cô vợ có thể chọn: đôi giày chạy bộ, áo thun thể thao, vợt cầu lông, đôi găng tay tập gym,..

● Đồng hồ là quà sinh nhật chồng sở hữu vẻ đẹp cùng giá trị sử dụng lâu dài đồng thời tạo nên phong cách nam tính, sang trọng. Sự lựa chọn hàng đầu của một người phụ nữ tâm lý thì chọn tặng quà sinh nhật cho chồng là đồng hồ.

Doxa D220RSV sẽ là một gợi ý dành cho bạn khi sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, sang trọng cùng chất lượng hàng đầu, mang đến những trải nghiệm vượt trội, đẳng cấp.

【#7】Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 6 Tháng Tuổi Và Cách Chế Biến Các Món Ăn Dặm

Vo gạo và cho nước vào nồi, lượng nước thường gấp 3 – 4 lần gạo (kinh nghiệm là các mẹ nấu đặc một chút, khi cần loãng có thể chế thêm nước nóng, nếu nấu loãng quá sẽ rất khó chế đặc).

Bật nút Cook và chờ 15 phút cháo sôi thì các mẹ chủ động chuyển sang nút Warm, cứ thế cắm điện cả đêm, sáng hôm sau các mẹ sẽ có một nồi cháo trắng ngon lành.

Chuẩn bị thức ăn vào ngày cuối tuần

Ngày cuối tuần rảnh rỗi, các mẹ hãy đi chợ và mua các loại thức ăn cho bé (thịt gà, bò, lợn, chim, lươn, tôm, cá…) và tiến hành sơ chế như sau:

Đối với các loại thịt (bò, gà, lợn, chim), lọc bỏ da, gân xơ, băm nhỏ.

Cá và lươn làm sạch, lọc bỏ xương, tôm bóc vỏ.

Sau đó chia từng loại thức ăn vào các hộp nhựa nhỏ (bán nhiều trong các cửa hàng mẹ và bé) theo khẩu phần ăn của bé, cho các hộp vào ngăn đá tủ lạnh, dự trữ ăn dần trong cả tuần.

Riêng rau củ quả, để đảm bảo tươi ngon, các mẹ nên cho bé ăn theo thức ăn trong ngày cùng gia đình.

Tiến hành nấu cháo cho bé

Mỗi sáng sớm, trước khi đi làm, các mẹ chỉ mất từ 15 – 20 phút chuẩn bị và chế biến cháo cho bé.

Bước 1: Lấy viên thức ăn trong ngăn đá tủ lạnh, cho vào xoong, cho nước xăm xắp. Đun chín thức ăn.

Bước 2: Trong lúc chờ thức ăn chín, mẹ tranh thủ thái chuẩn bị rau củ quả

Riêng với các loại củ, để đảm bảo chín mềm, khi nấu cháo trắng vào đêm hôm trước, mẹ nên gọt vỏ, thái mỏng và cho vào nấu cùng với cháo.

Bước 3: Khi thức ăn chín, mẹ vớt ra, dầm nhỏ (vì thức ăn trong ngăn đá khi đun sôi thường vón cục lại). Giữ lại nước dùng để nấu cháo.

Bước 4: Cho lẫn cháo trắng, rau, thịt băm vào xoong nước dùng và đun sôi, quấy đều. Mẹ nhớ chế thêm nước nóng vào cho phù hợp với độ đặc loãng của cháo.

Bước 5: Nêm dầu ăn, nước mắm (loại dành cho trẻ ăn dặm), quấy đều, đổ ra bát, chờ nguội cho bé ăn.

Lưu ý:

Đây là cách nấu cháo dành cho bé ăn cháo thịt băm, nếu bé ăn cháo xay thì tại bước 2 các mẹ chỉ cần cho tất cả cháo trắng, thịt, rau củ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, cho vào xoong và đun sôi, nêm dầu ăn, nước mắm là được.

Các mẹ chỉ nên nấu lượng cháo đủ cho một bữa ăn của bé, giữ lại phần cháo trắng để nấu các bữa tiếp theo. Với cách nấu cháo này, các mẹ có thể nấu 3 món cháo khác nhau trong ngày cho bé, tránh trùng lặp gây nhàm chán.

Thực đơn chi tiết ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng

Số lượng bữa dặm: 1 bữa/ ngày cho bé 5 tháng, 2 bữa/ ngày cho bé 6 tháng

Lượng sữa: tùy theo nhu cầu, ưu tiên hơn ăn dặm

Độ thô của cháo: tỷ lệ 1 gạo: 10 nước

Đạm: 5-10 gr (cá thịt trắng: ít béo như tara, đậu phụ 25 gr, trứng: dưới 2/3 lòng đỏ, trứng ở Nhật to hơn ở VN)

Cháo : 5 gr – 30 gr (gạo, mì, bánh mỳ)

Rau: 5-20 gr (cà rốt, bí đỏ, chân vịt, cà chua, kabu (giống su hào), bắp cải, súp lơ xanh, chuối, táo, quít)

Cà rốt nghiền: 2 thìa cà phê;

Cháo trắng: 2 thìa cà phê

Cách làm:

Nghiền cháo, đổ vào bát.

Xong nghiền cà rốt, cho lên trên.

Khi ăn có thể xúc 1 thìa cháo trắng ăn trước, sau đó xúc 1 thìa cà rốt nghiền. Hoặc trộn chung 2 thứ và cho ăn cùng lúc.

Chú ý:

Luộc cà rốt tươi để giữ được hương vị và vitamin tốt nhất.

Cháo bắp / cháo ngô ngọt

Nguyên liệu:

Cháo trắng: 2 thìa cà phê,

Ngô/bắp nghiền: 2 thìa cà phê

Cách làm:

Nấu cháo cùng với hạt ngô cho tới khi mềm, sau đó nghiền nhuyễn, bỏ bã.

Chú ý:

Có thể nình hạt ngô riêng, sau đó dùng máy xay cho nhanh. Nhớ lọc hết bã ngô.

Cháo trắng: 2 thìa cà phê,

Đậu cô ve nghiền: 2 thìa cà phê

Cách làm:

(1) Đậu rửa sạch, trần qua cho bớt mùi nồng, sau đó luộc chín mềm, nghiền nhỏ.

(2) Cho đậu nghiền vào giữa bát cháo trắng.

1/8 củ khoai tây,

1/2 cup sữa (60ml)

Cách làm:

Khoai tây gọt vỏ, cắt nhỏ rồi luộc chín.

Sau đó cho tiếp khoai tây vào sữa đã pha thành dạng lỏng, đun ở lửa nhỏ cho tới khi mềm nhừ.

Cuối cùng là nghiền thành súp.

Chú ý:

Đây là món ăn dễ tiêu và thơm ngon cho tất cả các thành viên trong gia đình.

20g bí đỏ,

1/2 cup sữa (60ml)

Cách làm:

(1), Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, đun chín tới trong 5p

(2) sữa bột pha theo đúng tỷ lệ tới lượng yêu cầu, sau đó cho bí đỏ đã chín tới vào đun ở lửa nhỏ tới khi mềm nhừ.

Cuối cùng nghiền nhỏ hỗn hợp trên.

Chú ý:

Bí đỏ màu sậm sẽ nhiều vitamin A hơn bí đỏ màu tươi.

Nước đào với chanh

Nguyên liệu:

1/4 quả đào,

nước chanh vừa đủ.

Cách làm:

Đào gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng mỏng rồi hấp chín (có thể bọc trong giấy wrap rồi cho vào LVS trong 2p).

Sau đó lấy ra nghiền nhuyễn, trộn với nc chanh là ok.

Chú ý:

Nước chanh cho vào để giúp món nước đào ko bị thâm, vì thế ko nên lạm dụng. Có thể bỏ nước chanh nếu ko cần thiết.

Sữa chua dưa lưới – Món ăn dặm bổ dưỡng cho bé

Nguyên liệu:

1/2 thìa dưa lưới (hoặc 1 miếng cỡ 10g),

2 thìa cà phê sữa chua trắng.

Cách làm:

Dưa lưới hấp chín, sau đó nghiền nhỏ rồi trộn với sữa chua.

Chú ý:

Có thể dùng sữa bột của bé/ sữa mẹ để làm sữa chua.

1/4 quả táo

Cách làm:

Táo gọt vỏ, bỏ lõi, sau đó cắt miếng mỏng, dùng nilon thực phẩm bọc kín, quay trong LVS trong 1,5p cho mềm.

Nghiền khi còn nóng ấm cho nhuyễn.

Chú ý:

Nếu táo chua, có thể cho thêm ¼ thìa đường, và rim táo trước khi nghiền.

Súp sữa chua dâu tây – Món ngon cho bé 6 tháng ăn dặm

Nguyên liệu:

2 quả dâu tây,

2 thìa sữa chua trắng.

Cách làm:

Dâu tây xay nhuyễn, trộn với sữa chua là xong.

Chú ý:

Dâu tây là loại quả giàu vitamin C nhất, do đó dùng để giải nhiệt trong mùa nóng là rất hợp lý.

1 củ khoai tây vừa

1 quả trứng gà

1 thìa to cà rốt thái nhỏ

1 chút hành hoa và mùi thái nhỏ

1 bát nước dùng nêm vừa

Cách nấu:

Khoai tây hấp chín tán nhỏ

Trứng gà đánh tan

Cà rốt luộc mềm

Đun sôi nước dùng cho khoai tây và cà rốt vào quậy sánh

Đổ từ từ trứng vào, vừa đổ vừa quấy đều tay theo một chiều

Trứng chín cho hành hoa và rau mùi vào, đảo nhẹ rồi tắt bếp

Một vài lưu ý khi cho bé 6 tháng bắt đầu ăn dặm kiểu Nhật:

Cho bé ăn cháo loãng theo tỷ lệ 1:10 ( 1 gạo, 10 nước). Cháo nấu chín kỹ, sau đó rây qua lưới thật nhuyễn cho bé ăn. Nhớ là rây chứ không cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Với thịt cá, nên chọn loại thịt nạc, cá trắng ( ưu tiên cá trước thịt vì cá mềm hơn, dễ rây mịn). Luộc thịt cá lên, giữ nước dùng lại. Rây cá qua lưới, sau đó hoà loãng bằng nước luộc. Thêm một ít bột năng đã hoà tan vào một chúc nước, rồi hoà vào chén cá. Đun hỗn hợp lên làm sánh lại. Với thịt, bạn có thể giã thịt nhuyễn bằng cối rồi rây, sau đó thực hiện tương tự như cá.

Tất nhiên, cách làm này sẽ khiến bạn thấy thịt cá lợn cợn chứ không “mịn đông” như kiểu truyền thống cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Nhưng bạn nên kiên nhẫn thực hiện chứ đừng dùng máy xay. Vì đây chính là bước quan trọng để bé quen với độ thô của thức ăn. Những tuần đầu tiên, nếu lo lắng, bạn có thể cho tỷ lệ nước dùng nhiều, cá thịt ít để giúp bé dễ nuốt. Nhưng sau đó, nên làm đặc dần.

Bạn lưu ý, bé ở độ tuổi 5 – 6 tháng tuổi chưa nên ăn cho ăn trứng vì bé rất dễ bị dị ứng. Trong trường hợp muốn cho bé thử, bạn phải hết sức thận trọng, luộc trứng chín thật kỹ, tách lấy lòng đỏ ( chỉ một chút xíu), pha loãng, nghiền mịn với nước rau cho bé ăn thăm dò. Bé không bị dị ứng mới tăng lên thêm chút ít và không được qua một muỗng cà phê trứng / bữa.

Bé ở giai đoạn này đã ăn được đậu hũ mịn. Bạn có thể mua loại đậu hũ non mịn của Nhật, sau đó luộc kỹ rồi rây qua lưới. Có thể tăng dần độ thô của đậu hũ lên. Bé ở giai đoạn 5 -6 tháng cũng đã có thể ăn bánh ăn dặm loại tan trong miệng. Nên cho bé tự bốc, tự cầm trên tay để ăn. Tuy nhiên, cần cẩn thận không để bé cho vào miệng quá nhiều sẽ dễ gây nghẹn cho bé.

Những món nên cho bé làm quen giai đoạn này:

Khoai luộc, rau luộc, cháo, cá trắng, thịt nạc, đậu hũ non, cà rốt bí đỏ, chuối, táo… Những món này đều cần nghiền nhuyễn qua rây. Không trộn lẫn để bé có thể quen với từng vị riêng biệt. Có thể tăng dần độ đặc từ rất loãng đến loãng và sánh dần lại để cho bé phản xạ nhai tốt.

【#8】Thử Tài Mẹ Với 5 Món Ăn Ngon Cho Trẻ 5 Tuổi Chuẩn Vị Nhà Hàng

20/07/2017

Be Bu

    ” Giắt túi” 5 loại sữa dành cho trẻ nhẹ cân cực hiệu quả

1, Thịt vịt chưng bí đỏ

Nguyên liệu:

1 quả bí đỏ

150g thịt vịt

100g nấm rơm

2 quả bắp non

Muối, đường, nước mắm

Hành lá, ngò gai, ngổ.

Cách làm:

Bước 1: Để thực hiện món ngon cho bé này, mẹ cần sơ chế vịt trước tiên. Vịt sau khi rửa sạch, để ráo, đem cắt miếng nhỏ, ướp với ít muối, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng canh nước mắm, trộn đều, ướp trong 15 phút. Mẹ nên chọn miếng vịt mềm, cắt theo sớ để bé dễ ăn.

Bước 2: Bí đỏ rửa sạch vỏ, cắt đôi hơi xéo, cạo bỏ ruột và hạt, rửa lại. Nấm rơm cắt gốc, rửa sạch, cắt đôi. Bắp non cắt nhỏ. Hành lá, ngò gai, ngổ làm sạch, vẩy ráo, cắt nhỏ.

Bước 3: Cho thịt vịt, bắp non, nấm, và ít hành lá, ngò gai, ngổ cắt nhỏ trộn đều. Nhồi hỗn hợp nhân vào lòng bí đỏ, cho vào nồi chưng cách thủy trong 20-25 phút cho phần nhân và cả vỏ bí đều chín mềm. Có thể dùng phần đầu bí đỏ đậy nắp hoặc mở nắp như hình đều được.

2, Óc heo chưng dưa hường

Nguyên liệu:

1 bộ óc heo

1 quả dưa hường

1/2 củ cà rốt

Muối, đường

Hành lá, ngò gai

Cách làm:

Bước 1: Óc heo đặt nhẹ lên bàn tay, dùng tăm gỡ sợi chỉ máu ra, rửa sạch qua nước muối pha loãng để khử mùi tanh. Dưa hường cắt ngang phần nắp, dùng muỗng khoét bỏ phần ruột bên trong.

Bước 2: Hành lá, ngò gai làm sạch. Cà rốt gọt vỏ, cắt hạt lựu nhỏ. Cắt nhuyễn ít hành lá, ngò gai.

Bước 3: Cho bộ óc heo vào quả dưa hường, thêm cà rốt, hành ngò lên trên, nêm ít muối, đường.

Bước 4: Lấy oc heo chưng dưa hường ra, trộn đều, để nguội bớt rồi cho bé ăn. Có thể cho thêm ít dầu mè vào thành phần gia vị để dậy mùi thơm của óc heo và tăng thêm độ béo cho món.

3, Cháo gà xé nấm hương

Nguyên liệu:

Nửa con gà gà ta

1 củ cà rốt

5 tai nấm hương khô

Hành tím, tỏi, gừng, hành ngò

1 bát gạo

Đường, muối, hạt nêm, tiêu xay.

Cách làm:

Bước 1: Nấu sôi nước với chút muối, cho gà vào luộc chín, nhớ vớt bọt cho nước trong. Khi gà đã chín, vớt thịt gà ra để ráo, đợi gà nguội các bạn xé thịt thành sợi cỡ to chiếc đũa, bỏ da, xương để riêng.

Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, cắt hạt lựu. Nấm hương ngâm nước ấm. Khi nấm nở, cắt bỏ gốc, vắt ráo, cắt nấm thành dạng sợi.

Bước 3: Gạo vo sạch + xương gà + nước luộc gà cho lên bếp nấu chín. Các mẹ hầm từ từ cho hạt gạo nở và xương gà ra nước ngọt.

Khi gạo đã bắt đầu nở,mẹ cho cà rốt cắt hạt lựu vào nấu chung. Khi cà rốt mềm, các bạn dùng muỗng tán một phần cà rốt nát ra để cháo có màu đẹp.

Bước 4: Hành tím và tỏi băm nhuyễn, gừng cắt sợi nhuyễn. Cho ít dầu vào chảo phi thơm hành tỏi. Trút thịt gà xé sợi vào, tiếp theo cho nấm hương cắt sợi vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Cho gừng vào trộn đều tắt bếp.

Bước 5: Trút hết phần thịt gà, nấm hương xào vào nồi cháo. Khuấy nhẹ, nêm lại lần nữa cho vừa miệng. Múc cháo ra tô, thêm hành ngò cắt nhỏ, tiêu xay, và thưởng thức thôi

4, Gà rán mật ong

Nguyên liệu:

6 cái má đùi hoặc 2 cái ức gà lớn

Muối, tiêu

2 thìa cà phê bột tỏi

6 tép tỏi nghiền

⅓ chén mật ong

¼ chén nước

2 thìa giấm gạo

1 thìa nước tương

Cách làm:

Bước 1: Gà rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít muối tiêu, bột tỏi, để qua một bên.

Bước 2: Đun nóng chảo, thêm dầu vào chảo, cho ức gà vào rán vàng đều 2 mặt trên lửa vừa sau đó vớt ra thấm ráo dầu.

Bước 3: Nước sốt: Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm vào phi nhanh trong khoảng 30 giây. Thêm hỗn hợp mật ong, nước, giấm và nước tương vào đều lửa lớn, nấu trong khoảng 3-4 phút, khuấy đều.

Bước 4: Thêm ức gà vào đảo nhẹ cho sốt thấm vào gà, hạ nhỏ lửa, nấu liu riu cho sốt thấm áo màu đẹp.

Bước 5: Khi ăn dọn gà rán mật ong ra đĩa, rưới sốt lên, ăn kèm cơm hoặc khoai tây chiên rất ngon.

5, Súp bánh khoai tây nhân thịt

Nguyên liệu:

250g khoai tây

100g bột nếp

100g nước ấm

½ thìa cafe muối

100g thịt nạc vai xay

3 củ hành tím, 2 tép hành lá

1 thìa nước tương, ½ thìa dầu hào

1 thìa dầu mè, ½ thìa cafe đường, tiêu xay

1 lít nước dùng gà

Cách làm:

Bước 1: Khoai tây rửa sạch vỏ, đem luộc chín hoặc cho vào lò vi sóng 5 phút là chín. Khoai chín bóc vỏ, dùng muỗng nghiền nát, sau đó cho bột nếp cùng nước ấm nhồi mịn.

Bước 2: Bột bánh mịn, dùng food wrap bọc bề mặt tô bột lại, để bột nghỉ 20 phút.

Bước 3: Cho thịt vào tô, nêm gia vị: ½ thìa nước tương, ½ thìa dầu hào, ½ thìa dầu mè, ½ thìa hành tím băm nhỏ, ít tiêu xay. Trộn đều.

Bước 4: Lấy ít bột khoai tây, vo tròn, ấn dẹp, cho thịt vào vo viên

Bước 5: Cho nước dùng vào nồi, với thêm 1/2 muỗng nước tương, 1/2 muỗng cafe đường nấu sôi với lửa vừa. Nước dùng sôi cho từng viên bột bánh vào. Bánh nổi lên cho sôi nhẹ thêm 5 phút là bánh chín hoàn toàn.

Bước 6: Cho bánh ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ và vài giọt dầu mè, tiêu.

Với 5 món ăn ngon cho trẻ 5 tuổi mẹ có thể trổ tài nấu nướng cho trẻ thêm ngon miệng. Chắc chắn con sẽ đổ gục trước món ăn mẹ làm!

Bạn nên xem:

【#9】Các Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi Ăn Ngon Đầy Hứng Thú

Gợi ý mẹ 6 món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi từ thịt lợn, bò, gà nấu cùng rau củ, cùng gạo Nhật nấu cháo nhanh Mabu. Đảm bảo cháo ngon, bé ăn thun thút.

Lưu ý trong quá trình chế biến các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: bé 6 tháng tuổi thường thích nghi tốt hơn với dạng cháo nhuyễn mịn, nên nếu bé chưa ăn được dạng cháo vỡ lợn cợn thì mom có rây hoặc xay qua cháo trắng để nhuyễn mịn hơn cho bé dễ ăn hơn.

Thực phẩm (thịt, rau) giai đoạn này mẹ cũng nên xay nhuyễn mịn để bé tập làm quen dễ hơn.

Cháo thịt lợn rau cải

Nguyên liệu

Cháo hạt vỡ Mabu: 35g

Thịt lợn: 30g

Rau cải: 30g

Dầu ăn: 3ml

Nước: 450ml

Cho 450ml nước vào nồi, tiếp tục cho 1.5 thìa đong cháo hạt vỡ Mabu vào. Bắc bếp đun sôi. Khi cháo sôi, mở vung, khuấy qua cho đỡ dính đáy nồi, rồi đậy vung, vặn nhỏ lửa ninh tiếp 10-15 phút để cháo nhừ. Cháo nấu rất nhanh, giúp mẹ tiết kiệm cả tiếng đồng hồ ninh nấu so với ninh nấu bằng gạo thường.

Trong thời gian ninh cháo, thịt và rau xanh mẹ đem rửa sạch rồi băm nhỏ tùy vào khả năng ăn thô của bé. Hoặc mẹ có thể dùng máy xay để xay thịt hoặc rau.

Khi cháo chín nhừ, mẹ có thể khuấy đều để cháo vỡ và tan ra hơn. Lúc này mẹ có thể cho cháo vào xay qua, hoặc mẹ có thể lọc qua rây.

Đun sôi lại cháo, mẹ cho thịt vào khuấy đều. Lưu ý, để thịt ít vị vón cục, trước khi cho vào cháo, mẹ có thể cho thêm chút nước vào thịt khuấy, đánh tơi thịt.

Mẹ vặn bếp nhỏ, đun khoảng 2-3 phút, thỉnh thoảng khuấy cháo. Cuối cùng, khi thịt chín, mẹ cho tiếp rau vào, khuấy đều lên, đun sôi bồng một lúc cho rau chín là mẹ có thể tắt bếp.

Đổ cháo ăn dặm cho bé ra bát, nêm thêm 1 thìa nhỏ dầu ăn trước khi cho bé thưởng thức.

Cháo thịt lợn cà rốt

Nguyên liệu

Gạo tẻ/cháo ăn dặm Mabu: 35g

Thịt lợn thăn: 30g

Cà rốt: 1/2 củ

Mẹ cho gạo vào nấu cháo, hoặc có thể sử dụng cháo ăn dặm Mabu để nấu cháo cho bé nhanh hơn.

Thịt lợn rửa sạch, thái/băm nhỏ.

Cà rốt rửa sạch, băm/thái nhỏ.

Khi cháo chín nhừ, mẹ có thể khuấy đều để cháo vỡ và tan ra hơn. Lúc này mẹ có thể cho cháo vào xay qua, hoặc mẹ có thể lọc qua rây.

Đun sôi lại cháo, rồi cho cà rốt vào nấu nhừ, rồi cho thịt lợn vào khuấy đều nên, nấu thêm tầm 3-5 phút.

Đổ cháo ra bát, nêm thêm dầu ăn là mẹ đã hoàn thành món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi rồi!

Cháo thịt bò khoai lang

Nguyên liệu

Cháo ăn dặm hạt vỡ Mabu: 35g

Thịt bò: 30g

Khoai lang: 30g

Nước: 500ml

Dầu ăn: 5ml

Khoai lang mẹ gọt vỏ, xắt khúc vừa.

Mẹ cho gạo nấu cháo Mabu vào nồi, thêm 500ml nước vào, rồi cho thêm khoai lang vào, bắc bếp ninh khoảng 15-20 phút đến khi cháo nhừ.

Thịt bò mẹ thái miếng mỏng. Láng dầu vào xoong, đun nóng, cho thịt bò vào đảo qua, đảo nhanh tay.

Cho thịt bò đã đảo qua vào máy xay xay nhỏ theo khả năng ăn thô của bé.

Khi cháo chín mẹ cho cháo và khoai lang vào máy xay xay nhỏ. Hoặc lọc qua rây.

Đổ cháo vào đun sôi, cho thêm thịt bò vào, khuấy đều nấu khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.

Đổ cháo ra bát cho bé thưởng thức.

Cháo thịt bò rau dền

Cháo ăn dặm Mabu: 35g

Thịt bò: 20g

Rau dền đỏ: 10g

Dầu ăn: ½ thìa dầu ăn

Cách làm

Rau dền rửa sạch, băm/xay nhuyễn.

Thịt bò băm/xay nhuyễn, cho ít nước vào khuấy cho thịt đỡ vón cục.

Gạo nấu cháo Mabu cho vào nồi, thêm nước nấu khoảng 15 phút là chín nhừ. Mẹ có thể cho cháo vào xay nhỏ, hoặc rây qua.

Đun sôi lại cháo thì cho thịt bò vào đun sôi, rồi thêm rau dền vào đun sôi bồng là có thể tắt bếp, đổ cháo ra bát và nêm thêm chút dầu ăn. Cho bé thưởng thức khi nguội bớt.

Đây là món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi mà mẹ không nên bỏ qua trong thực đơn ăn dặm của bé!

Cháo thịt gà súp lơ xanh

Nguyên liệu:

Gạo/ Cháo hạt vỡ Mabu: 35g

Thịt gà băm/xay nhỏ: 30g

Súp lơ xanh băm/xay nhỏ: 30g

Nước: 450ml

Dầu: 3ml

Cho 450ml nước vào nồi, rồi cho 35g cháo nấu nhanh Mabu vào nồi, bắc bếp, đun lửa to tới khi cháo sôi, hạ nhiệt độ, nấu 10-15 phút là cháo chín. Với trường hợp gạo thường thì mẹ sẽ cần cho nhiều nước hơn, ninh lâu hơn, và để cháo nhừ hơn thì cần ngâm, vo gạo trước khoảng mấy tiếng.

Cho thịt gà đã xay nhỏ vào cháo, khuấy đều. Có thể đổ cháo ra xay nhỏ thêm, hay rây qua. Rồi đun tiếp trong 2 -3 phút.

Cho tiếp rau súp lơ xanh đã xay nhỏ, đun vào tới khi cháo sôi, rau chín. Đổ cháo ra bát. Thêm 3ml dầu ăn là mẹ đã hoàn thành món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi từ thịt gà và súp lơ xanh đầy bổ dưỡng rồi!

Cháo rau ngót thịt gà

Nguyên liệu

Thịt gà: 20g

Rau ngót: 20g

Cháo ăn dặm Mabu: 35g

Dầu ăn: 1/2 thìa cà phê 5ml

Cho gạo vào nồi, thêm nước ninh nhừ nấu cháo. Khi cháo chín mẹ có thể xay qua, hoặc rây qua cho nhỏ mịn hơn. Rồi đun sôi lại.

Thịt gà mẹ rửa sạch, xay nhuyễn. Mẹ cho thịt gà vào nồi và cho thêm một ít nước vào khuấy tan để khi nấu không bị vón cục, rồi đun với lửa nhỏ đến khi chín.

Rau ngót, mẹ rửa sạch rồi băm nhuyễn.

Khi cháo đã nhuyễn sôi lại, mẹ đổ thịt gà, rau ngót vào, khuấy đều, nấu khoảng 2-3 phút là được.

Đổ bột ra bát, nêm thêm chút dầu ăn và cho bé thưởng thức món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi ngon tuyệt từ thịt gà và rau ngót.

【#10】Thực Đơn Ăn Dặm Truyền Thống Đủ Món Cháo Ngon Cho Trẻ 8 Tháng Tuổi

Đối với trẻ 8 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ thì bé rất cần được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ các nguồn thức ăn khác nhau. Chính vì vậy, mà cha mẹ phải chú ý tới thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng để có thể giúp con phát triển khỏe mạnh.

Nhu cầu dinh dưỡng của bé 8 tháng tuổi

– Mỗi ngày, trẻ 8 tháng tuổi cần được cung cấp tối thiểu 500ml sữa cùng với 3 bữa bột (hoặc cháo rây). Ngoài ra, bé phải được đáp ứng đầy đủ 4 nhóm thực phẩm là: protein, glucid, lipid, vitamin và khoáng chất…

– Vào thời điểm này, bữa ăn chính của trẻ là bữa ăn dặm và ăn đan xen nhiều bữa phụ. Có thể cho bé ăn những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa để làm bữa ăn phụ như: sữa chua, phô mai, váng sữa…

– Chú ý cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây và thịt xay để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.

Khẩu phần của bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Nhu cầu về chất dinh dưỡng dành cho bé 8 tháng tuổi, mẹ cần đáp ứng đủ 500-600ml sữa mỗi ngày và 2 hoặc 3 bữa cháo ăn dặm. Ăn dặm trở thành bữa ăn chính với cháo, bột có độ đặc hơn trước, hoặc có thể ăn thô ở dạng sệt, mềm. Ngoài thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng, mẹ có thể bổ sung thêm bữa phụ cho bé với nước hoa quả, trái cây nghiền, sữa chua, váng sữa, phô mai…

Trong khẩu phần ăn của bé, phải được đáp ứng đủ 4 nhóm thực phẩm: chất đạm, protein, glucid, lipid, các vitamin và khoáng chất với lượng tương đương như sau:

– Thịt/ tôm/ cá/ trứng: 50 -60g

– Gạo/ bột gạo: 50-60g Dầu ăn: 15g

– Rau xanh: lượng phù hợp với thực đơn của bé

– Trái cây: giúp bé hỗ trợ tiêu hóa tốt và cung cấp lượng lớn các Vitamin và khoáng chất.

– Các thực phẩm vẫn phải được xay, nghiền nhỏ, mịn để phù hợp với lứa tuổi của bé.

Nên cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

Khi cho trẻ ăn dặm, bạn cần lên lịch ăn sáng, ăn trưa và ăn tối một cách khoa học để giúp trẻ làm quen với giờ ăn và cữ ăn. Cho bé ăn 2 – 3 bữa chính mỗi ngày và đan xen là bữa ăn nhẹ (có thể là hoa quả, váng sữa hoặc sữa chua…):

– Bé từ 4 đến 6 tháng tuổi nên ăn 2 bữa mỗi ngày, mỗi bữa 2 – 4 thìa cà phê thức ăn.

– Bé từ 7 đến 12 tháng tuổi nên ăn 3 bữa mỗi ngày, lượng thức ăn vừa phải bằng nắm tay bé.

Chia sẻ phương pháp thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

Những năm gần đây, nhiều phương pháp ăn dặm của nước ngoài được các bà mẹ trẻ ưa chuộng và chọn lựa. Trẻ cũng được ăn những bữa ăn đầy màu sắc, đa dạng, nhưng tất nhiên người mẹ sẽ phải tốn nhiều công sức hơn. Ăn dặm truyền thống có vẻ như “lép vế” và không được nhắc đến nhiều. Những nhược điểm như khó để trẻ phân biệt mùi vị từng món ăn, khó rèn kỹ năng ăn thô khiến nhiều bà mẹ trẻ không chọn phương pháp ăn dặm này. Nhưng bên cạnh đó, ăn dặm truyền thống cũng có những ưu điểm nhất định như tiết kiệm thời gian cho mẹ và nếu biết cách, vẫn có thể cho con ăn đa dạng và rèn kỹ năng ăn uống cho trẻ.

Chị Mai Phương và con.

Giữa nhiều phương pháp ăn dặm tiên tiến, chị Mai Phương lại chọn cho con ăn dặm truyền thống. Sau khi đã thử các phương pháp ăn dặm, bé Bin Gô – con chị Mai Phương thích ăn dặm truyền thống nhất, nên chị tôn trọng con. Theo chị, ăn dặm truyền thống sẽ cung cấp đầy đủ các chất đạm, béo, xơ. Nhiều mẹ cho rằng ăn dặm truyền thống chỉ là cháo nhưng chị Mai Phương thay cháo bằng yến mạch, bún, phở. Chị luôn tuân theo nguyên tắc đa dạng và thay đổi để con không bị ngán, tránh được khả năng con chán ăn vì cả ngày ăn cháo. Đặc biệt vào những ngày con khó chịu, mọc răng, quấy, chị Mai Phương thường nấu món súp cho con.

Chị Mai Phương có bí quyết riêng để món cháo giữ được dinh dưỡng là không nấu cháo để ăn cả ngày. Chị khá kỳ công khi sử dụng nồi nấu chậm, ăn bữa nào nấu bữa đó, hầm rau củ lấy nước, 1 tuần có thể ăn 1-2 bữa hầm nước xương, và đặc biệt là thay đổi 3-4 loại dầu ăn nêm cháo.

Bé Bin Gô đã ăn cháo hạt.

Thời gian biểu ăn uống mà chị Phương thiết kế cho con, các mẹ có thể tham khảo và tùy chỉnh tùy vào điều kiện của mẹ và con:

– 7h00: dậy bú mẹ chơi

– 9h: bú160ml sữa rồi ngủ

– 11h: dậy

– 11h30: ăn 170ml- 200ml cháo, chơi 2h bú sữa 120 ml và ngủ

– 4h: dậy

– 4h30: ăn bữa phụ

– 6h: ăn 170ml-200ml cháo

– 7h tắm -8h bú 140ml ngủ

– 12h đêm: bú 100ml sữa

– 5h sáng: bú 100ml

Nhiều người cho rằng bé ăn cháo thì khả năng ăn thô sẽ kém, tuy nhiên chị Phương vẫn thay đổi độ thô cho các món ăn cho con. Hiện tại bé nhà chị đã ăn cháo hạt, thịt cá băm nhỏ, rau củ xắt nhỏ. Theo chị, ăn dặm truyền thống không phải là lúc nào cũng bỏ vào máy xay, xay nhuyễn nên chị không sợ con ăn thô kém. Chị Phương tăng độ thô từ từ cho con, bắt đầu bằng cháo rây, cháo nghiền, cháo vỡ hạt, đến cháo hạt.

Chị Phương chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình trong ăn dặm truyền thống, theo chị, muốn con vui, mẹ nhàn khi ăn dặm, điều quan trọng nhất là ở con. Không ép con ăn, nếu con không muốn ăn sẽ dừng lại ngày. Bố mẹ cần có tâm lý thoải mái khi con bắt đầu ăn dặm, bởi dưới 1 tuổi, thức ăn chính của con vẫn là sữa. Đừng vì áp lực cân nặng mà ép con ăn.

Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

– Thay đổi thực đơn thường xuyên: để trẻ không bị có cảm giác chán ăn, lười ăn thì thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng cần phải thường xuyên được thay đổi, nhằm kích thích vị giác. Có như vậy thì trẻ mới ăn ngon và phát triển toàn diện.

– Không cho bé ăn quá nhiều đạm: Nếu trong khẩu phần ăn của bé có quá nhiều đạm thì sẽ dễ gây ra những vấn đề như: táo bón, đau bụng, khó tiêu, gây áp lực lớn đến thận và gan… Đối với trẻ 8 tháng tuổi thì sẽ cần khoảng 25-30g chất đạm.

– Không lạm dụng việc xay nhuyễn thức ăn: vì khi bé đã 8 tháng tuổi thì đã có khả năng ăn thô nhiều hơn. Nếu vẫn còn tiếp tục cho trẻ ăn thức ăn quá nhuyễn thì bé sẽ nuốt chửng, không biết cách nhai thức ăn và không cảm nhận được mùi vị.

– Không hâm cháo nhiều lần: nếu thức ăn hâm lại quá nhiều lần sẽ khiến cho mùi vị của món ăn kém hấp dẫn, các chất dinh dưỡng mất đi hoặc chuyển sang có hại. Vì thế nên khi nấu cần tính liều lượng sao cho vừa đủ bé ăn, không bị thừa.