Top #10 Món Ngon Cho Bé Bị Táo Bón Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 8/2022 # Top Trend | Misshutech.com

Món Từ Giá Đỗ Trị Táo Bón Cho Bé

--- Bài mới hơn ---

  • Tuyệt Chiêu Nấu Các Món Ăn Dặm Cho Bé Từ 1 Tuổi Với Giá Đỗ Giàu Dinh Dưỡng
  • Bộ Thực Đơn Chuẩn Cho Học Sinh Tiểu Học
  • Trẻ Bị Viêm Họng Nên Ăn Uống Như Thế Nào?
  • 6 Cách Chế Biến Đậu Hà Lan Thành Món Ăn Giàu Dinh Dưỡng Dành Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Thịt Bằm Đậu Hà Lan Cho Bé Ăn Dặm
  • Theo y học cố truyền, đậu xanh ở dạng hạt vốn chứa rất nhiều dưỡng chất như protein, lipid, carbohydrat, chất xơ; ngoài ra có nhiều vitamin (A, B1, B2, B6, PP, C, acid folic, acid panthotenic) và nguyên tố Na, K, Ca, P, Fe, Cu…).

    Khi nảy mầm (thành giá đỗ), lượng vitamin và khoáng chất ở đậu xanh tăng lên gấp bội. Trong 100g giá đỗ có 5,5g protid; 5,3g glucid; 38g Ca; 91mgP; 1,4 mg Fe; 0,2mg vitamin B1; 0,13mg vitamin B2; 0,75 mg vitamin PP; 0,09 mg vitamin B6; 10mg vitamin C; 15-25 mg vitamin E…

    Đặc biệt trong mầm giá đỗ có chứa kẽm và men tiêu hóa tự nhiên. Vì thế, trong thực đơn hàng ngày của bé bị táo bón, giá đỗ là món không thể thiếu.

    Đối với bé nhỏ, chưa mọc răng hoặc đang ăn bột: Mẹ có thể ép nước giá đỗ sống hoặc dùng nước luộc giá để khuấy bột hay cho thêm vào cháo thay nước dùng.

    Đối với bé lớn hơn: Mẹ có thể chế biến nhiều món hơn, giá xào hay nấu canh cùng các loại thịt lợn, bò, gà….vừa thơm ngon vừa giúp bé nhuận tràng.

    Gợi ý cho mẹ một số món ngon với giá đỗ để nấu cho bé

    Giá đỗ xào thịt nạc, đậu phụ (dành cho bé đã ăn cơm):

    Nguyên liệu: 2 bìa đậu phụ nhỏ; 1/2 củ carrot; ít hẹ; 200g giá đỗ; 100g thịt nạc vai; Hành khô; Dầu ăn; Gia vị; Nước mắm.

    Chế biến: Đậu phụ thái miếng vuông nhỏ, cho vào chảo rán vàng.

    Sau đó gắp ra bát, trộn đều với ½ thìa café bột nêm cho đậu ngấm gia vị.

    Carrot bào sợi. Giá đỗ rửa sạch để ráo nước. Hẹ nhặt rửa sạch, cắt khúc chừng 3cm. Thịt nạc vai thái con chì ướp với chút dầu ăn và gia vị.

    Phi thơm hành khô rồi cho thịt vào xào săn. Tiếp tục cho carrot vào đảo 2 phút, cho giá vào xào thêm 2 phút nữa, nêm gia vị vừa ăn cho bé.

    Một số món khác từ giá đỗ:

    Canh giá, đậu phụ, cải thìa: 250g giá; 2 miếng đậu phụ; 100g cải thìa; dầu ăn; hành hoa; hạt nêm. Cho ít dầu ăn, xào qua với rau cải, đổ nước vào thành canh. Canh sôi, cho đậu phụ, giá rồi hành và gia vị vào, chờ sôi lại là được.

    Canh giá, nấm: 250g giá; 50g nấm tươi; gia vị vừa đủ. Xào sơ nấm tươi với dầu ăn, đổ nước thành canh. Canh sôi cho giá và gia vị vào, nêm cho vừa miệng bé.

    Canh giá, rong biển: 200g giá; 100g rong biển; 200g thịt nạc; chút gừng, hành và hạt nêm. Thịt xào sơ với dầu ăn, cho nước thành canh rồi bỏ giá, rong biển, gia vị vào là được.

    Sữa giá: Lấy 3-4 hạt đỗ xanh mới nảy mầm, giã nát hòa sữa mẹ, gạn lấy nước cho uống để chữa bé sơ sinh không chịu bú.

    Tự làm giá tại nhà cho bé:

    Nguyên liệu: 0,5kg đỗ xanh; một cái rổ sach; 3 chiếc khăn cũ. Mẹ có thể tận dụng khăn xô cũ của con để trồng giá.

    Cách làm: Mẹ vo sạch đỗ xanh 3 nước rồi ngâm trong nước 6-8 tiếng cho đỗ no nước, nở bung.

    Trải một lớp khăn lên trên rổ. Mẹ lưu ý không chọn rổ có lỗ quá to, tránh hạt bị rơi xuống dưới.

    Nếu không muốn trồng giá trong rổ, mẹ có thể lấy một cái nồi sạch rồi lót khăn. Giá trồng trong nồi sẽ to hơn. Tuy nhiên, lớp đỗ dưới cùng sẽ dễ bị úng nước, dễ hỏng nếu mẹ không chắt nước cẩn thận.

    Mẹ bốc một nắm đỗ nhỏ rải đều lên mặt khăn. Chú ý: Không nên dàn quá dày, đỗ sẽ không có chỗ nảy mầm.

    Phủ một lớp khăn lên đỗ, tiếp tục rải lớp thứ 2. Làm liên tục cho đến khi hết đỗ.

    Lèn một lớp khăn cuối cùng lên đỗ. Lèn càng chặt thì đỗ nảy mầm sẽ càng to.

    Cất vào chỗ thoáng mát và tránh ánh sáng mặt trời. Mỗi ngày, đêm mang rổ đỗ ra tưới nước một lần. Sau khi tưới nước vào chậu ngâm giá, mẹ nhớ phải để giá thật ráo nước mới đặt trở lại vào chậu, kẻo giá sẽ bị úng nước và chết.

    Theo bevame.com

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Món Cháo Giá Đỗ Cho Bé, Giúp Hỗ Trợ Tiêu Hóa, Kích Thích Bé Ăn Ngon
  • 5 Thực Đơn Ăn Dặm Với Giá Đỗ Khiến Bé ” Ăn Thun Thút “, Tăng 1Kg Sau 3 Tuần
  • 22 Loại Rau Củ Quả Giải Nhiệt Cho Bé Giúp Phòng Bệnh Mùa Hè
  • Mùa Hè Cho Trẻ Ăn Gì Cho Mát: 20 Loại Thực Phẩm Mẹ Không Nên Bỏ Qua
  • Cách Nấu Cháo Ghẹ Cho Bé Ăn Dặm Ngon Miệng Bao Nhiêu Cũng Hết
  • Những Sản Phẩm Sữa Của Abbott Giúp Bé Không Bị Táo Bón

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Phải Bạn Đang Muốn Biết Sữa Similac Có Bị Táo Bón Không?
  • ★ Sữa Similac Cho Bé Từ 0- 12 Tháng Tốt Nhất
  • Sữa Nhiễm Khuẩn – Nỗi Lo Của Hầu Hết Gia Đình Có Con Nhỏ
  • Sữa Nhiễm Độc Có Hại Lớn Cho Sức Khỏe Con Trẻ
  • Những Loại Sữa Hmo Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Đang Được Bày Bán Trên Thị Trường Hiện Nay
  • Có phải bạn đang lo lắng vì bé yêu của mình luon trong tình trạng táo bón? Bạn đang tìm cách giúp con giải quyết những vấn đề trên nhưng chưa có một giải pháp nào tối ưu và phù hợp nhất có thể. Chúng tôi xin được giới thiệu đến bạn những sản phẩm sữa của Abbott giúp bé không bị táo bón. Giúp cho các bà mẹ bỉm sữa đang nuôi con nhỏ xua đi những nỗi âu lo táo bón của con bấy lâu nay. Chúng tôi hiểu rằng, tình trạng táo bón ở trẻ luôn là nỗi lo của các bậc làm cha làm mẹ.

    Vì táo bón ảnh hưởng đến sự hấp thu chất dinh dưỡng của con. Đồng thời ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ, khiến con thường xuyên mắc các bệnh do thời tiết gây ra. Vậy nên, trong quá trình nuôi con bằng sữa ngoài, các bà mẹ cần hết sức lưu ý chọn cho con những dòng sữa tốt nhất, giúp con không bị táo bón.

    Những sản phẩm sữa của Abbott giúp bé không bị táo bón bạn có biết

    Mặc dù biết đến thương hiệu Abbott đã lâu nhưng không phải bà mẹ nào cũng nắm bắt được toàn bộ dòng sữa của thương hiệu này, đặc biệt là những sản phẩm sữa của Abbott giúp bé không bị táo bón. Do đó mà bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó.

    + Sữa abbott Similac. Đây là dòng sữa đã và đang được bán chạy bậc nhất trên thị trường sữa hiện nay. Similac có nhiều loại, phù hợp với từng độ tuổi khác nhau của bé. Được sản xuất và nghiên cứu dựa trên công thức tương đối giống với sữa mẹ, Similac có vị nhạt, dễ thích nghi chứ không ngọt như các dòng sữa khác.

    Tính mát trong sữa là ưu điểm vượt trội nhất giúp con hạn chế khả năng táo bón, xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp con vui chơi thoải mái mà không lo bất cứ một vấn đề gì. Ngoài ra, sữa Similac còn giúp cho trẻ tăng cân đều và ổn định, phát triển chiều cao nhờ các dưỡng chất thiết yếu được bổ sung như Dha, AA, choline, canxi và vitamin D.

    + Sữa Grow. Đây cũng là một dòng sữa được rất nhiều bà mẹ có con nhỏ lựa chọn sử dụng. Giúp cho trẻ cao lớn hơn, thông minh hơn nhờ sự tổng hòa của các thành phần có trong sữa, phát triển não bộ, hoàn thiện hệ thần kinh, cho con khả năng ghi nhớ tốt. Đồng thời, sự xuất hiện của các vi khuẩn có lợi bám vào thành ruột, giúp cho bé tiêu hóa tốt, không lo táo bón.

    + Sữa Abbott Pediasure cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ. Từ đó giúp con khỏe mạnh hơn, cao lớn hơn.

    Lựa chọn những sản phẩm sữa của Abbott giúp bé không bị táo bón.

    Có thể khẳng định rằng, lựa chọn những sản phẩm sữa của Abbott giúp bé không bị táo bón là lựa chọn hoàn hảo nhất mà mẹ dành cho bé. Chỉ khi có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé mới có thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân, cao lớn và phát triển toàn diện.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giúp Bạn Giải Đáp Sữa Similac Có Bị Biến Đổi Gen Không
  • Giá Rượu Vang Úc Hợp Với Chất Lượng Sản Phẩm
  • Giá Rượu Vang Passion Tốt Nhất Cho Người Việt
  • Rượu Vang Đỏ Giá Bao Nhiêu Là Tốt Nhất Cho Bạn
  • ★ Tìm Hiểu Giá Rượu Vang Đỏ Đà Lạt Trên Thị Trường Rượu Vang Hiện Nay
  • Cách Chế Biến 5 Món Ngon Cho Bé Ăn Dặm Không Bị Táo Bón Từ Quả Đu Đủ

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ Đu Đủ
  • 25 Món Ăn Cho Trẻ Bị Táo Bón Ngon Bổ Giàu Chất Xơ Dễ Tiêu Hóa Dễ Làm
  • 6 Món Cháo Ngon Dành Riêng Cho Bé Còi Xương, Suy Dinh Dưỡng
  • 6 Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Dễ Chế Biến Dành Cho Bé Còi Xương
  • Mách Mẹ 3 Món Ngon Cho Bé Biếng Ăn, Còi Xương
  • Cách chế biến 5 món ngon cho bé ăn dặm từ đu đủ bổ dưỡng lại tốt cho hệ tiêu hóa những năm đầu đời còn non kém. Cũng theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, các mẹ nên tăng cường cho trẻ ăn các loại trái cây vừa giải nhiệt, nhuận trường lại không bị táo bón, trong số đó cũng không thể “vắng mặt” quả đu đủ. Đây được xem là một trong số nhóm các loại hoa quả trái cây được ưu tiên khuyên dùng cho trẻ ăn dặm lần đầu. Từ trái đu đủ tươi ngon vừa chín tới, mẹ có thể tự tay chế biến ra vô số các món ngọt, món mặn, món tráng miệng hấp dẫn khác nhau cho bé con thưởng thức như sinh tố đu đủ sữa công thức, đu đủ nạo, đu đủ nghiền hay cháo thịt tôm đu đủ trứng gà,…và còn rất nhiều những món mới khác nữa từ nguyên liệu này mà chúng tôi chưa tiện nêu ra. Nói chung là tùy khẩu vị mỗi trẻ và tùy cách sáng tạo của mẹ mà sẽ có một thực đơn phong phú đa dạng khác nhau từ đu đủ.

      1. Tìm hiểu về giá dinh dưỡng của đu đủ đối với bé

    Nhiều cha mẹ quyết định chọn đu đủ là món cuối cùng trong thực đơn ăn dặm của bé. Những thức ăn được coi là dễ tiêu hóa nhất khi bé tập ăn dặm là khoai lang, bơ, chuối…và đu đủ được xếp sau danh sách này.

    Đu đủ chín là loại quả giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều vitamin C (giúp cơ thể hấp thụ sắt), vitamin A và cả vitamin E. Đu đủ cũng dồi dào chất xơ và axit folic.

    Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn có thể cho bé ăn đu đủ ở tháng thứ 7 nhưng nếu muốn cho bé ăn sớm hơn (khoảng tháng thứ 6) thì điều đó cũng không gây nguy hiểm gì.

      2. Cho bé ăn đu đủ và những điều cần lưu ý từ cách chọn mua cho tới chế biến, kết hợp với các loại thực phẩm khác

    2.1 Cách chọn đu đủ ngon

    • Khi mua đu đủ tươi, các mẹ nên chọn quả có vỏ màu vàng đậm hoặc màu cam, không có vết thâm, bầm dập hay những nhược điểm khác. Một quả đu đủ chín sờ thấy mềm nhưng không nhũn và có mùi thơm.
    • Chọn quả dài, cầm nặng tay, chín đều, cuống còn nhựa dính thì ăn vừa ngọt lại thơm ngon, ít hột, thịt dầy. Quả đu đủ dù to, tròn, trông thì chín nhưng cuống đã khô nhựa là đu đủ chín dấm, về ăn nhiều hột, thân mỏng.
    • Mách nhỏ các mẹ là nên tránh mua đu đủ nếu trời mưa trước đó một vài ngày vì đu đủ ăn sẽ nhạt.

    2.2 Cách rửa đu đủ

    Các mẹ để nguyên vỏ và rửa đu đủ dưới vòi nước đang chảy để loại bỏ hết bẩn bám trên quả. Sau đó ngâm đu đủ với hỗn hợp nước gồm một phần dấm trắng và ba phần nước sạch để loại bỏ vi khuẩn.

    2.3 Cách chế biến đu đủ

    • Các mẹ gọt vỏ đu đủ đi, sau đó bổ dọc quả đu đủ thành hai phần rồi dùng thìa để gạt bỏ hạt. Nếu mẹ nào cẩn thận hơn thì có thể rửa lại từng miếng đu đủ với nước đun sôi để nguội để đảm bảo loại bỏ hết các hạt.
    • Các mẹ có thể dùng thìa để nạo đu đủ chín ở giữa để cho bé ăn ngay hoặc có thể cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ để cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn. Các mẹ có thể thêm nước vào máy xay để hỗn hợp đạt tới độ loãng cần thiết.

    Để bé có thể nếm thử những hương vị mới, các mẹ có thể kết hợp đu đủ với những loại thực phẩm khác như các loại quả, rau, thịt, bột yến mạch, sữa chua, táo, lê, khoai lang…

    Hỗn hợp đu đủ, lê:

    • Nguyên liệu bao gồm 4 thìa bột ăn dặm giàu sắt (bột ăn dặm mua sẵn); 2 thìa đu đủ chín xay nhuyễn; 2 thìa quả lê xay nhuyễn; một ít sữa công thức hoặc sữa mẹ.
    • Trộn đu đủ và lê đã được nghiền nhuyễn với nhau. Có thể thêm sữa chua vào và trộn đều cho bé thưởng thức.
  • Nguyên liệu gồm ½ miếng đu đủ chín (đã gọt vỏ, bỏ hạt và được nghiền nhừ); ½ cốc nhỏ đào chín đã được nghiền nhừ và 1 hộp sữa chua (loại của bé).
  • Trộn đào và đu đủ đã được nghiền nhuyễn với nhau. Thêm sữa chua vào hỗn hợp và trộn đều lên và cho bé thưởng thức.
  • 3. Hướng dẫn mẹ 5 cách chế biến đu đủ cho bé ăn dặm cực ngon cực bổ dưỡng
  • Từ quả đu đủ các mẹ có thể chế biến thành những món tráng miệng hấp dẫn đặc biệt cho trẻ. Sau chuối và bơ, đu đủ cũng là lựa chọn thích hợp để giúp bé tiêu hóa tốt. Các mẹ có thể chế biến đu đủ theo những cách đa dạng như sau:

    3.1 Cháo thịt tôm, đu đủ, trứng gà (cho trẻ 8 tháng trở lên ăn dặm)

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    • ½ bát đu đủ
    • 1 quả trứng
    • 50gr thịt tôm xay
    • 1 bát cháo trắng.

    Cách thực hiện:

    • Cắt đu đủ thành các miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn nếu bé chưa quen ăn nhiều thức ăn thô.
    • Trứng rửa sạch, luộc chín, tách riêng phần lòng đỏ, nghiền nát.

    Đu đủ chín xay nhuyễn là 1 trong 10 món ngon tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Đu đủ còn là nguồn cung cấp betacaroten và vitamin C cho bé.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    1 quả đu đủ chín.

    Cách thực hiện:

    Gọt vỏ, cắt đu đủ làm đôi, xúc bỏ hạt đen. Sau đó dùng một con dao nhỏ, mũi sắc để lọc lấy lớp thịt đu đủ (không lấy cùi và màng trắng bên trong). Cho thịt đu đủ vào máy sinh tố, xay nhuyễn và cho bé thưởng thức ngay.

    Mẹ gọt sạch vỏ đu đủ, bổ dọc làm 2 phần, bỏ sạch hột đu đủ. Sau đó mẹ lấy thìa nạo đu đủ chín ở giữa để cho bé ăn ngay. Ăn đu đủ tươi luôn là sự lựa chọn đầu tiên cho trẻ vì khi đó các loại Vitamin và dưỡng chấp được hấp thụ một cách trực tiếp.

    3.4 Sinh tố đu đủ sữa công thức

    Mẹ có thể cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ và cho vào máy xay nhuyễn, thêm một chút sữa công thức thành một loại sinh tố cho bé uống. Vị ngọt và nước thanh mát là chất giải khát và bổ sung năng lượng tuyệt vời cho con yêu.

    3.5 Canh súp đu đủ (cho trẻ 3 tuổi trở lên)

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    • 400gram đu đủ ( hơi chín, chưa mềm )
    • 300gram xương heo
    • Củ cà rốt
    • Nấm đông cô
    • 50 gram hạt sen tươi
    • Hạt nêm
    • Hành lá, ngò rí.

    Cách thực hiện:

    • Đu đủ, cà rốt gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt miếng
    • Nấm đông cô ngâm nước nóng cho mềm, rửa sạch
    • Cho xương đã rửa sạch vào nồi, đổ ngập nước
    • Bắc nồi lên bếp đun với lửa lớn. Khi nồi xương sôi thì hạ lửa trung bình. Thường xuyên vớt bọt nồi xương cho nước hầm xương trong. Hâm nồi xương trong khoảng 20 phút nữa với lửa vừa cho xương ra chất ngọt
    • Cho đu đủ, cà rốt, hạt sen, nấm đông cô vào nồi xương hầm
    • Khi mọi thứ trong nồi súp đều chín mềm thì nêm gia vị cho vừa ăn. Cắt hành lá, ngò rí vào nồi
    • Múc canh súp đu đủ ra tô. Trang trí với vài cọng ngò rí lên trên.

    Canh súp sẽ ngon hơn khi dùng nóng đấy!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Quả Bơ Và Cách Chế Biến Các Món Ăn Dặm Thơm Ngon Cho Bé Từ Bơ
  • 5 Món Ăn Tốt Cho Bé Bị Sốt Cao, Mẹ Nào Cũng Phải Biết
  • 7 Cách Hạ Sốt Cho Trẻ Đơn Giản, Hiệu Quả Và Những Kiến Thức Khi Trẻ Bị Sốt
  • Các Món Cháo Ngon Cho Bé Bị Tiêu Chảy
  • 5 Món Cháo Thơm Ngon Giúp Trẻ Bị Sốt Nhanh Khỏi Bệnh
  • 7 Món Ăn Dặm Từ Khoai Lang Giúp Bé Hết Nhanh Táo Bón.

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm 5 Món Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Con Từ 5
  • Cách Làm Món Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé
  • 10 Món Ăn Noel Được Dùng Nhiều Nhất
  • 3 Cách Làm Món Ăn Detox Giảm Cân Nhanh Trong Vòng Một Tuần
  • 10 Món Ăn Giảm Cân (Có Hướng Dẫn Cách Làm)
  • Khoai lang giàu vitamin A, E canxi, beta carotene và folate, đặc biệt giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cho con ăn khoai lang thường xuyên mẹ không phải lo lắng về vấn đề táo bón của trẻ. Mabu dinh dưỡng mách mẹ cách chế biến 7 món ăn dặm từ khoai lang giúp bé hết nhanh táo bón.

    Món ăn dặm từ khoai lang cho bé 5 tháng trở lên

    Nguyên liệu:

    Khoai lang

    Bột công thức

    Nghiền nhuyễn khoai lang rồi trộn với sữa công thức đến khi mịn sánh là có thể cho bé thưởng thức.

    Các món ăn dặm từ khoai lang cho bé 6 tháng trở lên

    Nguyên liệu:

    1 củ khoai lang

    ½ lòng đỏ trứng gà

    Sữa công thức

    Cháo trắng rây nhuyễn/ Bột ăn dặm Mabu

    Trộn khoai lang với một chút sữa công thức hoặc nước lọc.

    Cho khoai lang vào cháo quấy đều.

    Cho thêm 1/2 lòng đỏ trứng, đun thêm 1 – 2 phút, rồi múc ra bát cho bé ăn, đảm bảo tình trạng táo bón của trẻ sẽ được cải thiện đáng kể.

    Nguyên liệu:

    1 phần khoai lang

    1 miếng táo

    Cho khoai lang và táo vào nồi hấp chín.

    Nghiền nhuyễn khoai cùng với táo, có thể pha thêm nước lọc tùy độ đặc loãng phù hợp với bé. Mẹ cho bé ăn món này thường xuyên sẽ không phải lo con bị táo bón.

    Nguyên liệu:

    1 phần khoai lang

    1 phần bí đỏ

    Cho bí và khoai vào nồi, cho thêm chút nước, đun sôi bùng thì vặn nhỏ lửa đến khi khoai và bí chín nhừ.

    Cho khoai và bí vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, hoặc tán nhuyễn bằng tay.

    Mẹ có thể cho thêm một chút nước hoặc sữa bột đã pha vào, cũng có thể cho thêm 1 ít bơ hoặc ½ thìa dầu gấc vào để món cháo thơm ngon hơn. Cho bé ăn khoai lang bí đỏ sẽ nhanh hết táo bón.

    Các món ăn dặm từ khoai lang cho bé 8 tháng trở lên

    Nguyên liệu:

    Cháo trắng/ Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ

    Gan gà

    Khoai lang

    Dầu ăn và nước mắm

    Khoai lang hấp chín, nghiền nhuyễn.

    Cho gan gà và khoai lang vào nồi cháo, nấu khoảng 2-3 phút, rồi nêm gia vị. Tắt bếp cho ½ thìa cà phê dầu ăn, thế là mẹ có thể cho bé thưởng thức món cháo khoai lang gan gà.

    Nguyên liệu:

    1 củ khoai lang

    2 bát nước dùng gà

    1/3 củ hành tây

    Gia vị, dầu ăn hoặc bơ.

    Khoai lang gọt vỏ, thái miếng thật nhỏ và mỏng.

    Đun chảy bơ hoặc đun nóng dầu ăn, cho hành tây vào xào cho tới khi hành mềm rồi cho khoai vào xào cùng, nêm chút gia vị.

    Đổ nước dùng gà vào nồi khoai, đun đến khi sôi bùng thì vặn nhỏ lửa đun khoảng 30 – 40 phút đến khi khoai chín mềm thì tắt bếp.

    Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc tán nhuyễn bằng tay là có thể cho bé dùng.

    Nguyên liệu:

    100g miếng cá quả

    50g khoai lang

    1 củ hành tím

    1 bát cháo trắng/cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ

    2 thìa cà phê dầu ăn.

    Khoai lang gọt vỏ, hấp chín, nghiền nhuyễn.

    Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn.

    Cho hành vào dầu ăn phi thơm, cho nước và cháo vào nấu sôi. Cho tiếp cá và khoai lang vào, nêm ít gia vị, nấu sôi, tắt bếp, múc cháo ra bát cho bé ăn. Món cháo cá lóc khoai lang sẽ cải thiện tình hình táo bón lâu ngày ở trẻ một cách nhanh chóng hiệu quả.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Món Ăn Dặm Khoai Lang Bổ Dưỡng Cho Bé
  • Top 10 Món Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi
  • Các Món Ăn Dặm Cho Bé: 9 Món Vừa Rẻ Vừa Ngon Lại Nhiều Chất
  • Top 10 Món Ăn Dặm Cho Bé 1 Tuổi
  • 15 Món Ăn Dặm Cho Bé Tốt Nhất
  • 10 Cách Chữa Trẻ Bị Táo Bón Không Đi Ngoài Được Nhanh Khỏi Dứt Điểm

    --- Bài mới hơn ---

  • Tổng Hợp Các Món Nhậu Ngon Bình Dân Cho Đấng Mày Râu
  • Món Ngon Cho Bé 5 Tuổi
  • “vợ Nấu Chồng Khen” Với Các Món Ăn Ngon Cho Gia Đình Ngày Cuối Tuần
  • Top 10 Món Ngon Bình Thạnh Cho Giới Trẻ Siêu Hấp Dẫn
  • Có Nên Cho Bé Đi Học Mẫu Giáo Ở Trường Tư?
  • Trẻ bị táo bón không đi ngoài được khiến bố mẹ vô cùng lo lắng. Tình trạng này kéo dài còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của trẻ. Vậy làm thế nào để giải quyết dứt điểm vấn đề này.

    Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón. Trong đó, chế đô ăn uống không phù hợp, thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Trẻ bị táo bón thường ăn uống kém, sụt cân, chậm lớn và đặc biệt là không đi ngoài được. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sự phát triển của bé. Đó là lý do bố mẹ cần nhanh chóng tìm hiểu và áp dụng ngay các cách chữa cho trẻ bị táo bón không đi ngoài được.

    Cách điều trị cho trẻ khi bị táo bón không đi ngoài được (Nguồn: kindercare.com)

    Mẹ cần cho bé uống đủ nước để giúp phân mềm và giúp trẻ dễ đi ngoài hơn. Đối với trẻ dưới 6 tháng bị táo bón nên cho uống từ 100 đến 200ml nước/ngày. Đối với bé bắt đầu mới ăn dặm từ 6 – 12 tháng, mẹ cho bé uống từ 200 đến 300ml nước/ngày. Trẻ trong độ tuổi từ 1 đến 3 tuổi, uống 500 – 600ml nước/ngày và 1000ml nước/ngày đối với trẻ 3 – 5 tuổi. Còn đối với trẻ lớn hơn 10 tuổi sẽ uống lượng nước bằng với người lớn từ 1500 – 2000ml nước/ngày. Mẹ nên chia đều lượng nước để bé uống đều đặn trong ngày, không nên uống quá nhiều một lúc. Đối với trẻ lớn có thể bổ sung thêm các loại nước hoa quả thay vì nước lọc thông thường.

    2. Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ

    Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, nhờ đó bé sẽ đi ngoài tốt hơn. Một số loại thực phẩm như quả bơ, loại quả đứng đầu về hàm lượng chất xơ trong phòng ngừa và điều trị táo bón ở trẻ. Quả dưa hấu giúp bổ sung lượng nước đã mất, tăng cường hệ tiêu hóa, nhờ đó giúp trẻ đi ngoài dễ hơn. Rau mồng tơi giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng, đặc biệt tốt trong điều trị táo bón. Và rất nhiều loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao: quả mận, quả lê hay táo,.. .đều rất tốt để chế biến thành các món ăn ngon cho bé bị táo bón không đi ngoài được.

    Thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ (Nguồn: anninhthudo.vn)

    3. Sữa chua và các thực phẩm lên men

    Một loại thực phẩm không thể bỏ qua khi trẻ bị táo bón đó là sữa chua lên men tự nhiên, hương vị thơm ngon. Loại thực phẩm này chứa các thành phần chất đạm, béo, các vitamin và khoáng chất cần thiết dễ hấp thụ, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho đường ruột. Trong thành phần của sữa chua có men vi sinh probiotic, giúp biến đổi các chất xơ từ thức ăn ở ruột non thành các loại vitamin, axit amin, axit lactic. Ngoài ra sản sinh ra khí H2S, NH3, CO2, giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn. Bên cạnh đó, các thành phần thuộc chủng lactic liên kết với vi nhung mao của ruột, có lợi cho hệ tiêu hóa, vì vậy khắc phục cũng như ngăn ngừa tình trạng táo bón rất hiệu quả. Tuy nhiên, khi cho trẻ ăn sữa chua, bố mẹ cần lưu ý không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi dùng sữa chua. Bên cạnh đó, không nên đông đá sữa chua sẽ dễ dàng làm mất đi các lợi khuẩn vốn và không dùng sữa chua khi đang uống thuốc kháng sinh.

    4. Cho bé vận động tập thể dục hợp lý

    Khi trẻ tích cực vận động sẽ kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn, giúp trẻ đại tiện dễ dàng. Nhờ vậy ngăn ngừa hiệu quả tác hại của chứng táo bón. Đó là lý do mẹ nên giúp hoặc khuyến khích bé vận động nhiều hơn. Đối với trẻ nhỏ chưa biết đi, mẹ có kích thích bé năng bò bằng cách sử dụng các loại đồ chơi. Đối với trẻ đã biết đi, mẹ cũng nên tích cực để bé tự đi hay vận động thông qua các trò chơi nhẹ nhàng. Không nên để trẻ vận động quá nhiều hoặc quá sức, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Cho trẻ vận động để hạn chế tình trạng táo bón (Nguồn: healthline.com)

    5. Massage bụng cho bé vào ban đêm

    Massage bụng là giải pháp hiệu quả đối với trẻ bị táo bón không đi ngoài được, đặc biệt phù hợp với trẻ sơ sinh. Ở độ tuổi này, trẻ chưa vận động được nhiều, vì vậy massage sẽ giúp kích thích nhu động ruột, giảm chướng bụng đầy hơi, giúp bé tiêu hóa tốt hơn và do đó hạn chế táo bón. Trong trường hợp trẻ không đi ngoài được, massage cũng hỗ trợ nhu động ruột co bóp, làm mềm phân và giúp trẻ đại tiện dễ hơn. Mẹ nên thực hiện các động tác massage thường xuyên, 2 – 3 lần mỗi ngày, thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh làm đau trẻ.

    7. Tập thói quen đi vệ sinh cho bé mỗi ngày

    Để ngăn ngừa tình trạng táo bón và hiện tượng trẻ không đi ngoài được, bố mẹ nên tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh mỗi ngày. Rất nhiều trẻ có tâm lý ngại hoặc sợ đi đại tiện vì một lý do nào đó nên sẽ cố gắng nhịn. Điều đó không hề tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, phân tích tụ thời gian lâu trong ruột còn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vậy nên, hãy tìm hiểu nguyên nhân trẻ sợ đi vệ sinh và tập cho bé thói quen đi vệ sinh mỗi ngày. Để thuận tiện hơn, mẹ cũng có thể tập cho bé đi vệ sinh trong một khoảng thời gian cụ thể trong ngày.

    8. Dùng các loại sữa mát cho bé

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong giai đoạn từ 06 tháng tuổi, bé được ăn thêm những thực phẩm bổ sung cùng với sữa mẹ. Một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón không đi ngoài được là do uống các loại sữa nóng, ít chất xơ hoặc không phù hợp với thể trạng của trẻ. Từ đó dẫn đến tình trạng nóng trong và gây táo bón. Vậy nên, mẹ có thể tham khảo 8 loại sữa mát cho bé táo bón tiêu hóa kém có chứa nhiều chất xơ để giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé.

    8.1. Sữa Physiolac nhập khẩu nguyên lon từ Pháp

    Sữa Physiolac chứa các chất béo 100% có nguồn gốc thực vật, với hàm lượng chất xơ cao giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ một cách hiệu quả. Tỷ lệ thành phần được bổ sung hợp lý với chất đường là 70% lactose, 21% maltodextrin và 9% siro glucose, đồng thời không chứa tinh bột. Chính vì vậy, loại sữa này rất thích hợp với hệ men tiêu hóa của trẻ, tạo vị ngọt tự nhiên tránh được tình trạng đầy hơi. Bên cạnh đó giúp cung cấp năng lượng cho trẻ một cách tốt hơn.

    Sữa Physiolac nhập khẩu nguyên lon từ Pháp (Nguồn:suabimvn.blogspot.com)

    Được sản xuất bởi hãng Nestle danh tiếng trên toàn thế giới, đảm bảo thành phần dinh dưỡng và đặc biệt an toàn đối với hệ tiêu hóa của trẻ. Thành phần của sữa có chứa Bifidus BL, một loại probiotic tự nhiên có trong sữa mẹ giúp sản xuất ra axit lactic và axit axetic. Chất này tạo môi trường ổn định, hạn chế sự phát sinh của các loại vi khuẩn đường ruột không có lợi. Nhờ đó giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Bên cạnh đó, chất này cũng hạn chế tình trạng nôn trớ, đầy bụng, khó tiêu ở trẻ sơ sinh.

    Được coi là dòng sữa mát, chống táo bón hiệu quả. Loại sữa này có chứa Probiotic Promaternum. Chất này được tìm thấy trong sữa mẹ, có lợi cho đường ruột, giúp các mô ruột trở nên được bảo vệ tốt hơn, từ đó các vi khuẩn tốt, có lợi có nhiều cơ hội để phát triển. Vì vậy tạo nên một hàng rào bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ một cách tối ưu nhất, phòng ngừa chứng táo bón ở trẻ.

    Premium Digestive, một loại sữa dành cho trẻ có vấn đề về tiêu hóa, thường bị rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon ngủ ngoan và phát triển tốt. Sản phẩm được bổ sung hàm lượng các chất lysine, kẽm và các vitamin nhóm B cùng nhiều thành phần tự nhiên khác. Nhờ vậy giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, ổn định hệ tiêu hóa, phòng chống táo bón.

    Dòng sữa Morinaga số 9 siêu mát giúp ổn định hệ tiêu hóa để trẻ hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Thành phần sữa chứa 2 loại đường mát hỗ trợ hệ tiêu hóa tích cực chính là Lactulose và raffinose. Những chất này giúp tăng lợi khuẩn, rất có lợi cho đường ruột, giúp bé có hệ tiêu hóa tốt nhất. Đặc biệt, Lactoferrin giúp tạo môi trường tốt nhất cho hệ vi sinh vật có lợi phát triển, ngăn ngừa các vi khuẩn có hại. Nhờ vậy, bé sẽ khỏe mạnh và hạn chế thấp nhất tình trạng táo bón.

    Sữa Morinaga số 9, dòng “Sữa rau” nổi tiếng của Nhật (Nguồn: kidsplaza.vn)

    Grand Noble, thương hiệu sữa Lotte Foods hàng đầu Hàn Quốc. Sữa được bổ sung nhiều thành phần có lợi cho hệ đường ruột như Probiotic và Prebiotic, DHA chiết xuất từ thực vật. Vì vậy giúp bảo vệ đường ruột một cách tốt nhất, ngăn ngừa tình trạng táo bón, đầy bụng, chướng hơi ở trẻ.

    Sữa Aptamil, người bạn thân thiện của bé với hàm lượng chất xơ cao bảo vệ hệ tiêu hóa trẻ một cách tốt nhất. Khi trẻ uống sữa sẽ giúp vi khuẩn có lợi và phát triển tốt trong đường ruột. Nhờ đó, bảo vệ hệ tiêu hóa và nâng cao khả năng miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể bé. Đặc biệt hơn, Immunortis – một chất được ví như tổ hợp men vi sinh tự nhiên, có chứa hàm lượng FOS khá cao. Đây là chất xơ tự nhiên giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ, ngăn ngừa táo bón.

    Meiji, dòng sữa đến từ Nhật rất tốt cho trẻ thường xuyên bị các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Trong sữa có Nucleotides, một chất có trong sữa mẹ, giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại. Fructooligosaccharides và taurine, gia tăng hình thành các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Nhờ vậy, trẻ sẽ không bị táo bón hay các vấn đề về tiêu hóa nữa.

    Sữa bột giàu dinh dưỡng và chất xơ của Vinamilk được rất nhiều mẹ tin dùng. Ngoài nhiều lợi ích tốt cho sự phát triển của trẻ, sữa còn tập trung xây dựng một hệ tiêu hóa tốt cho trẻ. Nhờ thành phần chất xơ hòa tan Prebiotics (FOS) giúp ổn định hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón hiệu quả.

    Cho trẻ ăn cốm hoặc men vi sinh để hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ (Nguồn: verywellfamily.com)

    9. Dùng các cốm men vi sinh hoặc thuốc hỗ trợ cho bé

    Các loại cốm hoặc men vi sinh chứa các loại vi khuẩn có lợi giúp ổn định đường ruột. Từ đó giúp ổn định hệ tiêu hóa, giúp điều trị tình trạng trẻ bị táo bón không đi ngoài được.

    Tắm nước ấm cũng là một cách giúp tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột, kích thích tiêu hóa. Từ đó giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Món Cá Nhiều Dinh Dưỡng Ngon Miệng Cho Bé 2 Tuổi
  • Những Món Ăn Sáng Nhanh, Đủ Năng Lượng Cho Trẻ Đến Trường
  • 5 Mẹo Sử Dụng Sản Phẩm Lock&lock Cực Hay Giúp Bố Mẹ Chuẩn Bị Món Ngon Mỗi Ngày Cho Bé Đến Trường Thêm Vui!
  • Mẹo Làm Bữa Sáng Siêu Nhanh Cho Bé Mang Đến Trườngmẹo Làm Bữa Sáng Siêu Nhanh Cho Bé Mang Đến Trường
  • Món Ngon Cho Bé:ngày Đông, Ăn Mực Ống Sốt Me Chua
  • 25 Món Ăn Cho Trẻ Bị Táo Bón Ngon Bổ Giàu Chất Xơ Dễ Tiêu Hóa Dễ Làm

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Món Cháo Ngon Dành Riêng Cho Bé Còi Xương, Suy Dinh Dưỡng
  • 6 Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Dễ Chế Biến Dành Cho Bé Còi Xương
  • Mách Mẹ 3 Món Ngon Cho Bé Biếng Ăn, Còi Xương
  • Tổng Hợp Món Ăn Dặm Ngon, Bổ, Rẻ Dành Cho Bé 4 Tháng Tuổi
  • Thực Đơn Dinh Dưỡng Cho Bé 4 Tuổi Phát Triển Toàn Diện
  • 1. Biểu hiện chứng táo bón ở bé

    Nếu mẹ quan sát thấy phân của trẻ rắn khô, có dạng lổn nhổn như xúc xích hoặc cục nhỏ như phân dê thì hãy nghĩ ngay đến chứng táo bón.

    Trẻ sẽ thường la hét hoặc khóc ré lên mỗi khi đi ngoài. Ở một số trẻ sẽ liên tục đá chân lên ngang ngực như thể đang cố loại bỏ phân ra khỏi người. Đối với trẻ sơ sinh sẽ thường kháng cự bằng cách không cho mẹ thay tã hoặc khóc ré lên khi mẹ cho bú.

    Trẻ đi đại tiện khó, kèm đau bụng, buồn nôn

    Do tình trạng phân rắn, trẻ phải rặn nhiều và bị đau khi đi ngoài. Bên cạnh đó sẽ kèm theo các hiện tượng như đau bụng hay buồn nôn.

    Bé ít đi đại tiện trong nhiều ngày

    Số lần đại tiện của trẻ sẽ giảm dần. Đối với trẻ sơ sinh là 2 lần đại tiện/ngày, với bé đang bú là 2 ngày đi 1 lần, với trẻ lớn khoảng 3 ngày đi 1 lần.

    Trẻ cũng chán ăn, ăn ít và chậm lớn. Đó là lý do khiến trẻ bị sút cân và thậm chí là suy dinh dưỡng.

    Chế độ ăn uống thiếu rau và chất xơ

    Chế độ ăn thiếu rau và chất xơ là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến trẻ bị táo bón. Nguyên nhân này xuất hiện nhiều ở các trẻ trong độ tuổi ăn dặm. Do thức ăn của bé trong giai đoạn này chủ yếu là cháo mịn, ít chất xơ nên dễ tiêu hóa. Ngoài ra, việc mẹ cho bé ăn nhiều các loại sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa theo công thức, kem,…cũng khiến trẻ khó đi ngoài. Những loại thực phẩm này cũng làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác ở trẻ. Chính vì thế mà vấn đề trẻ em bị táo bón nên ăn gì luôn cần được quan tâm và chú trọng.

    Bé bị bệnh dùng các thuốc kháng sinh gây nóng táo bón

    Việc sử dụng thuốc kháng sinh có thể khiến trẻ bị giảm trương lực ruột và gây nên tình trạng táo bón.

    Không chỉ ở người lớn, mà ở trẻ em khi ít vấn động thì nguy cơ táo bón cũng rất cao.

    Ở nhiều trẻ em, do ảnh hưởng của yếu tố tinh thần như ngại đi đại tiện vì sợ bẩn, dẫn đến tình trạng trẻ nhịn đại tiện. Lâu dần phân trở nên khô và cứng và khó đi ngoài. Một số trẻ khác lại bị ép đi vệ sinh, tạo nên tâm lý hoảng loạn, sợ hãi và phản kháng lại. Nếu tình trạng này kéo dài, bé sẽ hình thành thói sợ đi vệ sinh, nhịn đại tiện và dẫn đến táo bón.

    Trong một số trường hợp, trẻ có đường tiêu hóa không tốt cũng là nguyên nhân gây táo bón. Hoặc do trẻ bị các dị tật: bệnh suy giáp trạng, phình to đại tràng,,…

    Do bé uống các loại sữa theo công thức nhiều dinh dưỡng, hoặc không đúng cách

    Các loại sữa công thức chứa nhiều thành phần dưỡng chất có tỷ lệ chưa hài hòa và chưa phù hợp với thể trạng cơ thể của trẻ. Vậy nên ở trẻ sử dụng loại sữa này thường có nguy cơ bị táo bón cao hơn so với trẻ bú sữa mẹ. Đó là lý do mẹ cần lựa chọn loại sữa mát cho bé dưới 1 tuổi hỗ trợ tăng cân, ngừa táo bón.

    Sữa theo công thức khiến trẻ khó tiêu, dễ táo bón (Nguồn: vicare.vn)

    3. Top 25 loại thực phẩm giúp bé táo bón mau khỏi

    Tình trạng táo bón gây nên nhiều vấn đề sức khỏe cho trẻ. Vậy nên, ngoài các chế độ chăm sóc, trẻ em bị táo bón nên ăn gì luôn được các mẹ quan tâm. Bên cạnh chế độ ăn uống hằng ngày, mẹ nên bổ sung một số loại bột, thực phẩm dinh dưỡng trong giai đoạn táo bón để mau chóng chấm dứt tình trạng này.

    Sữa chua luôn là thực phẩm đi đầu trong phòng ngừa chứng táo bón lâu của trẻ. Trong sữa chua có chứa probiotic, lactobacillus GG giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Nhờ vậy, làm giảm các rối loạn tiêu hóa, giúp hệ đường ruột của trẻ tốt và ổn định hơn. Nhưng không phải loại sữa chua nào cũng chứa vi khuẩn có lợi. Vậy nên, khi mua sữa chua lên men hương tự nhiên mẹ nên lựa chọn các loại có ghi nhãn “probiotic” hoặc “vi khuẩn sống”. Và lưu ý không nên cho trẻ ăn quá nhiều sữa chua.

    Bé bị táo bón ăn gì cho mau khỏi? (Nguồn: parents.com)

    Nước ép mận khô đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị táo bón. Một ly nước ép mận chứa tới 2,6g chất xơ, cho trẻ dễ tiêu hóa. Hơn nữa hàm lượng sorbitol dồi dào làm mềm phân và tác động nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Và đặc biệt hơn nữa, lượng khoáng chất và vitamin C và Sắt cung cấp những dưỡng chất thiết yếu và cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này.

    Bé bị táo bón ăn gì? Bưởi chính là câu trả lời cho các mẹ. Là loại quả có hàm lượng vitamin C cao rất tốt cho tiêu hóa. Vì vậy, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi đều điều trị và phòng chống táo bón cho bé hiệu quả.

    Bưởi chứa hàm lượng vitamin C cao rất tốt cho trẻ (Nguồn: tapchitretho.com)

    Chuối có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe trong đó có phòng ngừa và điều trị táo bón. Ăn chuối giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hỗ trợ phòng ngừa táo bón. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp chuối hoặc kết hợp cùng một số loại thực phẩm khác để giúp bé ngon miệng hơn.

    Quả táo giàu chất xơ, protein, vitamin và các khoáng chất. Hàm lượng chất xơ sẽ giúp kích thích nhu động ruột, tăng cường chức năng tiêu hóa. Nhờ vậy phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả.

    Nho có hàm lượng chất xơ cao vì vậy điều trị táo bón rất hiệu quả. Hơn nữa, hương vị quả nho thơm ngon, rất cuốn hút trẻ em.

    Là loại quả có hàm lượng vitamin C cao tăng cường khả năng tiêu hóa, giúp điều trị và phòng ngừa táo bón cũng rất hiệu quả.

    Xoài hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Vị thơm ngon của quả xoài cũng được các bé rất yêu thích. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố để bé thưởng thức.

    Mẹ nên cho bé ăn xoài để điều trị và phòng táo bón (Nguồn: pulse.com.gh)

    Bơ là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, điều trị và phòng ngừa táo bón hiệu quả. Chính vì vậy, bơ được nhiều mẹ lựa chọn làm thực phẩm ăn dặm lý tưởng cho trẻ.

    Thanh long là thực phẩm giúp thanh nhiệt cơ thể vì vậy mang lại hiệu quả điều trị và phòng ngừa táo bón rất tốt. Vì vậy, nếu trẻ bị táo bón, mẹ có thể cho con ăn mỗi ngày để chữa bệnh tốt hơn.

    Quả mơ có hàm lượng chất xơ, vitamin A, C, kali cũng như nhiều dưỡng chất khác. Chính vì vậy, ngoài những lợi ích khác cho sức khỏe, quả mơ còn giúp điều trị và phòng ngừa táo bón hiệu quả. Mẹ có thể ngâm đường và cho bé uống nước mơ để điều trị táo bón.

    Nhiều chất xơ, giàu vitamin C chính là lý do dưa hấu được lựa chọn là thực phẩm điều trị và phòng ngừa táo bón rất tốt.

    Hàm lượng chất xơ dồi dào nên đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, mẹ có thể cho bé ăn loại quả này để điều trị và phòng ngừa táo bón hiệu quả.

    Trong hạt vừng đen có chứa nhiều tinh dầu, protein, phytin, có lợi cho nhu động ruột, vì vậy thúc đẩy quá trình đại tiện dễ dàng.

    Sắn dây có tính mát, giúp thanh nhiệt cơ thể. Vì vậy đây là loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, nhờ vậy phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả.

    Chất xơ cùng hàm lượng vitamin C, súp lơ là thực phẩm không thể thiếu trong danh sách các loại thực phẩm hỗ trợ và điều trị táo bón. Mẹ có thể chế biến súp lơ thành nhiều món ăn ngon để trẻ thưởng thức.

    Hàm lượng chất xơ cao giúp điều trị táo bón hiệu quả (Nguồn: storage.googleapis.com)

    Rau mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, điều trị táo bón rất hiệu quả. Vì vậy, đây là một trong những thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa.

    Rau dền có vị ngọt, tính mát, thanh nhiệt cơ thể rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ rất tốt. Mẹ có thể nấu canh thật mềm cho trẻ ăn để giúp trẻ tạm biệt ngay tình trạng táo bón.

    Bắp cải có vị ngọt giúp thanh nhiệt, lợi tiểu và tốt cho tiêu hóa. Hàm lượng chất xơ dồi dào cũng giúp điều trị táo bón hiệu quả.

    Giá đỗ rất giàu chất xơ và vitamin C hỗ trợ và tăng cường tiêu hóa, điều trị táo bón hiệu quả.

    Cũng là một loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao điều trị táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin và khoáng chất cao là lý do bí đỏ được nhiều mẹ lựa chọn làm thực phẩm ăn dặm cho bé. Đặc biệt, cháo cá lóc và bí đỏ là món ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng cho trẻ. Các mẹ có thể tham khảo công thức nấu cháo cá lóc với nhiều loại rau củ để giúp bé ngon miệng hơn.

    Bí đỏ giàu chất xơ hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn (Nguồn: jamja.vn)

    Mẹ có thể kết hợp mật ong với một số nguyên liệu như đậu đen, cà rốt, mè đen để chế biến các món ăn cho trẻ. Mật ong sẽ giúp cho hệ tiêu hóa ổn định và tốt hơn.

    Củ cải có vị ngọt, tính mát giúp nhuận tràng và tiêu hóa tốt. Mẹ có thể luộc loại rau này cho bé thưởng thức hoặc cho bé uống nước cũng rất tốt cho chứng táo bón của trẻ.

    Được coi là thực phẩm lý tưởng trong điều trị táo bón. Với hàm lượng chất xơ cao, điều trị táo bón hiệu quả. Vitamin C và nhiều loại khoáng chất khác cũng hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt, khoai lang cũng chế biến được nhiều món ăn mà trẻ yêu thích.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ Đu Đủ
  • Cách Chế Biến 5 Món Ngon Cho Bé Ăn Dặm Không Bị Táo Bón Từ Quả Đu Đủ
  • Quả Bơ Và Cách Chế Biến Các Món Ăn Dặm Thơm Ngon Cho Bé Từ Bơ
  • 5 Món Ăn Tốt Cho Bé Bị Sốt Cao, Mẹ Nào Cũng Phải Biết
  • 7 Cách Hạ Sốt Cho Trẻ Đơn Giản, Hiệu Quả Và Những Kiến Thức Khi Trẻ Bị Sốt
  • Có Phải Bạn Đang Muốn Biết Sữa Similac Có Bị Táo Bón Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • ★ Sữa Similac Cho Bé Từ 0- 12 Tháng Tốt Nhất
  • Sữa Nhiễm Khuẩn – Nỗi Lo Của Hầu Hết Gia Đình Có Con Nhỏ
  • Sữa Nhiễm Độc Có Hại Lớn Cho Sức Khỏe Con Trẻ
  • Những Loại Sữa Hmo Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Đang Được Bày Bán Trên Thị Trường Hiện Nay
  • Tìm Hiểu Về Các Thành Phần Chính Sữa Hmo Là Gì?
  • Táo bón là một hiện tượng xảy ra ở con người, không phân biệt giới tính, lứa tuổi.. Tóa bón xảy ra do hệ tiêu hóa kém, không thể tiêu thụ hết các chất dinh dưỡng mà con người nạp vào mỗi ngày. Điều này đặc biệt xảy ra nhiều, thường xuyên ở trẻ nhỏ. Không những thế, ở độ tuổi của bé, khi bị táo bón sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển bình thường của con.

    Do đó, để giải quyết tình trạng này, nhiều bà mẹ đã tìm đủ mọi cách giúp con hạn chế táo bón, xây dựng hệ tiêu hóa tốt bằng cách cho bé bú sữa. Nhưng sữa nào vừa tốt cho sự phát triển của con nhưng không gây táo bón mới là điều quan trọng. Do đó, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn dòng sữa Similac, đồng thời giúp bạn giải đáp thắc mắc sữa Similac có bị táo bón không.

    Cho bạn câu trả lời về sữa Similac có bị táo bón không

    Similac là dòng sữa mang thương hiệu của Abbott, ra mắt trên thị trường sữa vào năm 1888. Từ khi ra đời cho đến nay, Similac ngày càng được các bà mẹ tin dùng vì những hiệu quả mà nó mang lại cho con trẻ rất lớn. Không những hạn chế khả năng táo bón ở trẻ, mà còn đồng hành cùng bé trên con đường phát triển chiều cao, cân nặng, phát triển toàn diện về mọi mặt từ thể chất đến trí tuệ.

    Sữa Similac có bị táo bón không không còn là nỗi lo thường trực vì sữa được sản xuất dựa trên công thức sữa mẹ. Tính mát trong sữa giúp bé dễ tiêu hóa, đó là ưu điểm qquan trọng nhất mà hầu hết các bà mẹ có con nhỏ an tâm sử dụng. Vì nó giúp xua đi nỗi lo táo bón ở con, hỗ trợ xây dựng một hệ tiêu hóa tốt, từ đó giúp con hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, phát triển khỏe mạnh.

    Cùng với đó, Similac dựa trên sự pha trộn độc quyền của DHA, Lutein và Vitamin E giúp phát triển trí não, cho con thông minh vượt trội. Chính vì thế mà trong quá trình cho con uống sữa Similac, các mẹ không chỉ thôi lo lắng rằng con có bị táo bón hay không, mà còn cùng con phát triển khỏe mạnh, bảo vệ con trước những tác nhân có hại.

    Lựa chọn sữa Similac có bị táo bón không để xua đi nỗi lo táo bón

    Để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ, các bà mẹ nên chọn cho con những loại sữa tốt nhất, không chỉ hỗ trợ phát triển trí não, tăng trưởng chiều cao, cân nặng mà còn trả lời câu hỏi con có bị táo bón khi sử dụng sữa này hay không. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây phần nào giúp bạn trả lời câu hỏi sữa Similac có bị táo bón không, từ có có quyết định đúng đắn cho mình

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Sản Phẩm Sữa Của Abbott Giúp Bé Không Bị Táo Bón
  • Giúp Bạn Giải Đáp Sữa Similac Có Bị Biến Đổi Gen Không
  • Giá Rượu Vang Úc Hợp Với Chất Lượng Sản Phẩm
  • Giá Rượu Vang Passion Tốt Nhất Cho Người Việt
  • Rượu Vang Đỏ Giá Bao Nhiêu Là Tốt Nhất Cho Bạn
  • Những Món Ngon Từ Khoai Lang Tốt Cho Trẻ, Giảm Táo Bón

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Làm Một Số Món Ăn Từ Khoai Lang Thơm Ngon Bổ Dưỡng Cho Cả Nhà
  • Các Món Ăn Ngon Từ Khoai Tây Chiên Ngon Và Dễ Làm Tại Nhà
  • Con Kỳ Đà Ăn Gì? Kỹ Thuật Nuôi? Làm Món Gì Ngon? Giá Bao Nhiêu Tiền
  • Món Ngon Từ Gấc: Chè Sen Gấc Giải Nhiệt Ngày Lạnh
  • 9 Món Ngon Chế Biến Từ Rau Lá Lốt
  • Khoai lang có tên khoa học Ipomoea batatas thuộc họ khoai nguồn gốc từ Nam Mỹ.khoai lang được du nhập vào nước ta khá lâu và được xem như loại lương thực, thực phẩm quý nhưng không hiếm, được dùng rất phổ biến.

    Khoai lang giàu tinh bột, đường, chất xơ, Vitamin A dưới dạng beta-caroten và vitamin C, protein độc đáo có khả năng chống oxy hóa (antioxidant), vitamin B6, kali, sắt,…

    Nhờ những thành phần dinh dưỡng phong phú này từ khoai lang mà nó có tác dụng rất tốt trong việc chống oxy hóa, kháng viêm cực công hiệu. Tốt cho hệ tim mạch, ngăn chặn sự phát triển và hình thành các tế bào ung từ các gốc tự do.

    Bên cạnh đó khoai lang còn có tác dụng giải nhiệt, trị táo bón, điều chỉnh tiêu hóa, giảm cân, làm đẹp da rất hiệu quả.

    Khoai lang chiên

    Nguyên liệu:

    – 2 củ khoai lang

    – Muối và hạt tiêu

    – Dầu thực vật.

    Cách làm:

    Làm nóng ở nhiệt độ 250 độ C. Luộc khoai lang cho đến khi chín khoảng 1 nửa. Gọt vỏ khoai rồi cắt thành những miếng nhỏ dài. Rắc chút muối và hạt tiêu lên khoai (nếu bé không thích ăn cay thì không cho hạt tiêu), rồi cho khoai vào khay nướng có lót sẵn giấy bạc. Rưới chút dầu lên trên những miếng khoai rồi cho khay và lò nướng, nướng trong 5 phút.

    Đảo những miếng khoai, rồi nướng thêm 5 phút nữa. Khoai lang chiên chấm sốt cà chua ăn rất ngon.

    Salad khoai lang

    Đây là món salad tốt cho sức khỏe và rất dễ thực hiện.

    Nguyên liệu:

    – 2 củ khoai lang luộc, bóc vỏ

    – 1 quả dưa chuột, gọt vỏ

    – 1 quả cà chua

    – 1 miếng phô mai

    – 1 quả chanh

    – Chút muối, hạt tiêu

    – Một nửa thìa cà phê dầu olive

    Cách làm:

    Thái khoai lang, dưa chuột và cà chua thành những miếng vuông. Cho tất cả vào bát. Cho thêm dầu olive, muối, hạt tiêu và vắt 1/2 quả chanh vào bát. Cho thêm chút rau xà lách tươi vào bát, trộn đều.

    Bánh khoai lang nghiền trứng muối nướng Nguyên liệu

    3 củ khoai lang Nhật

    1 lòng đỏ trứng gà

    3 lòng đỏ trứng muối

    40gr bơ lạt

    1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê ớt bột, hành lá, dầu ăn

    Cách làm

    – Khoai lang rửa sạch, luộc chín. Lòng đỏ trứng muối rửa sạch, để ráo, cho vào lò nướng trong 10 phút ở 165 độ C, quết lên trên ít dầu mè cho thơm. Trứng gà tách lòng đỏ. Hành lá làm sạch, cắt nhỏ.

    – Khoai lang bóc vỏ, dùng nĩa nghiền nát. Lòng đỏ trứng đánh tan. Cho khoai lang vào tô, thêm lòng đỏ trứng muối, hành lá, muối, tiêu, ớt bột, bơ lạt vào trộn đều.

    – Làm nóng lò nướng ở 180 độ C. Cho dầu ăn ra lòng bàn tay, thêm khoai lang vào vo viên vừa ăn. Làm lần lượt đến hết.

    – Lót giấy nến lên khay bánh, xếp bánh khoai lang trứng muối lên, dùng cọ quết 1 lớp lòng đỏ trứng lên khoai. Làm lần lượt đến hết.

    – Cho khay khoai vào lò nướng, nướng trong 10-15 phút cho đến khi mặt bánh chín vàng. Lấy bánh ra chấm kèm tương ớt.

    Mực nhồi khoai lang hấp Nguyên liệu

    200g mực nguyên con loại nhỏ

    100g khoai lang

    1 muỗng cà-phê hành lá băm

    1 muỗng cà-phê ngò rí băm

    50g rau ăn kèm

    Gia vị: tương ớt, hạt nêm, muối, tiêu.

    Cách làm

    – Mực làm sạch, lột bỏ lớp vỏ bên ngoài, xóc và để ráo nước. Khoai lang gọt sạch vỏ. Hành lá, ngò rí làm sạch cắt nhỏ. Ớt sừng cắt lát mỏng.

    – Khoai lang hấp chín, nghiền nhuyễn, nêm chút muối, tiêu, hạt nêm, hành lá băm và ngò rí băm.

    – Nhồi khoai lang vào mực, dùng tăm xiên cố định. Làm lần lượt đến hết.

    – Cho mực nhồi khoai lang vào lò hấp chín trong 10 phút.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Món Ngon Từ Khoai Lang Giúp Bé Nhanh Lên Cân, Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa
  • Thực Đơn Cho Bé: Gợi Ý 4 Món Ngon Từ Khoai Lang
  • Khô Cá Thu Mặn Phú Quốc, Món Ngon Từ Biển Đảo Ngọc. Mới 100%, Giá: 320.000Đ, Gọi: 0987 004 554, Quận Tân Bình
  • Cách Chế Biến Các Món Ăn Ngon Từ Khô Cá Dứa
  • Kê Gà Là Gì? Hướng Dẫn 2 Cách Làm Kê Gà Cháy Tỏi & Kê Gà Hấp Lá Hẹ Ngon Giúp Bổ Thận Tráng Dương Cho Nam Giới
  • 7 Món Ăn Dặm Từ Khoai Lang Trị Táo Bón Cực Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Các Đồ Ăn Thân Thiện Giúp Con Tập Nhai
  • Bật Mí 6 Bí Kíp “thần Thánh” Trị Trẻ Lười Ăn Hay Ngậm Ai Cũng Cần Biết
  • Làm Gì Khi Bé Lười Ăn?
  • 10 Cách Giúp Mẹ Trị Chứng Lười Ăn Rau Ở Trẻ Nhỏ
  • Áp Dụng Ngay 6 Tuyệt Chiêu Này Giúp Trẻ Hết Lười Ăn Rau Không Phải Mẹ Nào Cũng Biết
  • Khoai lang với thành phần chứa nhiều Vitamin A, E và Canxi…cần thiết cho cơ thể của trẻ nhỏ. Bài chia sẻ hôm nay, blogmeyeucon sẽ chia sẻ tới các mẹ 7 món ăn dặm cho bé từ khoai lang thơm ngon, có tác dụng điều trị táo bón hiệu quả cho bé.

    7 món ăn dặm từ khoai lang trị táo bón cực hiệu quả

    Trẻ ăn dặm khoai lang có tốt không? Với thành phần dinh dưỡng chứa nhiều Vitamin A, E, Canxi…hỗ trợ phát triển chiều cao, phát triển trí não và hệ thần kinh, rất tốt cho hệ tiêu hoá. Bởi vậy mà khoai lang được nhiều mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho các bé vừa hỗ trợ bé phát triển toàn diễn, vừa ngăn ngừa bệnh táo bón hiệu quả ở trẻ nhỏ.

    Bí đỏ có hàm lượng Vitamin A, E hỗ trợ tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Ngoài ra, trong thành phần của bí đỏ còn có hàm lượng đường, tinh bột cao rất tốt cho cơ thể trẻ nhỏ.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    Để nấu món bột khoai lang và bí đỏ, mẹ cần chuẩn bị những loại thực phẩm sau:

    Bước 1: Nấu chính khoai và bí đỏ:

    Bí đỏ và khoai lang đem gọt vỏ và làm sạch rồi đem cắt thành nhiều miếng nhỏ. Cho vào nồi và đổ nước xấp mặt và đun tới sôi. Vặn nhỏ lửa sau khi sôi và hầm trong khoảng 5 – 10 phút để khoai và bí đỏ chín nhừ.

    Bước 2: Khoai lang nghiền cho bé và bí đỏ

    Khoai lang và bí đỏ sau khi đã được hầm chín mềm thì đem xay nhuyễn hoặc tán nhuyễn. Pha thêm một chút nước đun sôi để nguội hoặc chút sữa bột đã pha vào. Ngòai ra, mẹ cũng có thể cho thêm vào một chút bơ hay dầu gấc để món bột ăn dặm này được thơm ngon và hấp dẫn hơn.

    Mẹo nhỏ cho mẹ: Với món bột ăn dặm khoai lang và bí đỏ. Mẹ có thể làm một lần rồi trữ đông để cho bé sử dụng trong những lần sau đó. Chi tiết:

      Sau khi khoai lang và bí đỏ được xay nhuyễn hay tán nhuyễn. Mẹ hãy chia hỗn hợp đó thành nhiều phần nhỏ để cho bé đủ sử dụng trong khoảng 3-5 ngày. Bảo quản trong tủ lạnh tới khi bé muốn ăn thì lấy ra rồi hâm nóng.

    Gợi ý thứ 2 trong số 7 món ăn dặm từ khoai lang vừa tốt lại có tác dụng điều trị táo bón hiệu quả cho bé là món bột khoai lang kết hợp với sữa. Chi tiết:

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    Với món ăn dặm này, nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị sẽ bao gồm:

    • Khoai lang đỏ đã được luộc chín hay hấp: 1/3 chén
    • 2 thìa bột gạo
    • 1 thìa cafe bơ nhạt
    • 1 thìa nhỏ đường
    • 2 thìa sữa công thức cho bé.

    Bước 1: Khoai lang đã được luộc chín đem nghiền nhỏ

    Bước 2: Đem bột gạo hoà tan vào trong nước cùng với khoai lang đã được nghiền nhỏ rồi cho thêm một chút đường. Đun nhỏ lửa và khuấy đều tới khi bột chín

    Bước 3: Tiếp đến, mẹ có thể cho một thìa bơ nhạt vào và trộn đều. Cuối cùng hãy cho 2 thìa sữa công thức vào hỗn hợp và khuấy đều rồi tắt bếp. Cho thêm một chút dầu vào và khuấy đều.

    Vậy là mẹ đã có một món ăn dặm tốt cho bé, vừa thơm ngon, bổ dưỡng, vừa giúp điều trị táo bón hiệu quả ở trẻ nhỏ

    3. Món bột khoai lang kết hợp với lòng đỏ trứng gà

    Trứng gà với thành phần dinh dưỡng có chứa tới 13 loại vitamin cần thiết cho cơ thể và là một nguồn thực phẩm cung cấp Protein chất lượng cao. Bởi vậy mà trứng gà được nhiều mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé. Món bột khoai lang và trứng gà là một món ăn dặm cho bé rất tốt.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    Để nấu món bột khoai lang và lòng đỏ trứng gà, mẹ cần chuẩn bị:

    • Khoai lang: 1 củ
    • Lòng đỏ trứng gà: 1 lòng đỏ

    Cách nấu bột ăn dặm khoai lang với lòng đỏ trứng gà

    Để có món bột ăn dặm khoai lang và lòng đỏ trứng gà. Mẹ hãy làm theo các bước hướng dẫn sau:

    Bước 1: Khoai lang đem gọt vỏ rồi rửa sạch, đem hấp tới chín mềm.

    Bước 2: Xay nhuyễn hoặc tán nhuyễn rồi cho thêm một chút nước lọc vào.

    Bước 3: Đun nóng bột/cháo rồi cho bột khoai lang vào khuấy đều

    Bước 4: Đánh tan lòng đỏ trứng gà rồi cho vào nối cháo đang được đun và đun thêm khoảng 1-2 phút là xong.

    Vậy là mẹ đã nấu thành công món bột ăn dặm khoai lang với lòng đỏ trứng gà. Tuy nhiên, khi nấu món ăn dặm này, mẹ cần chú ý một số điều sau:

    Chú ý:

    • Lòng trắng trứng gà rất dễ khiến các bé bị dị ứng. Bởi vậy, hãy tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà.
    • Thành phần dinh dưỡng của trứng gà rất giàu Canxi và dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không nên lạm dụng điều này mà cho bé dưới 1 tuổi ăn trứng gà quá nhiều. Hãy xây dựng cho bé một thực đơn ăn dặm khoa học, hợp lý.
    • Trứng gà cần được nấu chín kỹ trước khi cho bé ăn để đảm bảo an toàn
    • Trước và sau khi cho bé ăn trứng, hãy hạn chế việc cho bé uống sữa, ăn thịt hay ăn quả hồng.

    4. Món súp gà hầm khoai lang với đậu xanh

    Để nấu món súp gà hầm khoai lang và đậu xanh. Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị sẽ bao gồm:

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    • Thịt ức gà: 1 miếng
    • Đậu xanh: 1 nắm
    • Bột gạo: 2 – 3 thìa
    • Khoai lang thái nhỏ: 1/2 củ

    Cách chế biến

    Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu. Hãy làm theo những hướng dãn sau:

    Bước 1: Khoai lang, đậu xanh đem rửa sạch. Thái nhỏ khoai lang

    Bước 2: Thịt gà đem rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi và luộc trong khoảng 15 – 20 phút để thịt được chín mềm rồi vớt ra. Loại bỏ xương gà và cắt nhỏ tiếng thịt thành hạt lựu. Ngoài ra, nước luộc gà mẹ nên cất sang một nồi khác. Hãy nhơ lọc thật kỹ nước để loại bỏ đi phần xương hay cặn có trong nước.

    Bước 3: Cho thịt gà đã thái nhỏ, đậu xanh, khoai lang và bột gạo đã được hoà tan vào nồi có chứa nước rồi đun sôi, ninh nhừ hỗn hợp bột ăn dặm này trong khoảng 30 phút rồi cho thêm một chút nước mắm vào nồi và khuấy đều rồi tắt bếp. Vậy là xong!

    5. Món bột khoai lang kết hợp với bột ăn dặm

    Bột ăn dặm là một loại thực phẩm tốt và rất bổ dưỡng mẹ nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho bé. Để nấu món bột khoai lang với bột ăn dặm. Mẹ cần chuẩn bị:

    • Khoai lang: 1/2 củ
    • Bột ăn dặm loại ngọt cho b

    Bước 1: Rửa sạch khoai lang rồi đem cắt thành miếng nhỏ và luộc chín mềm.

    Bước 2: Vớt khoai lang ra và đem xay nhuyễn với một chút nước hay một chút sữa công thức đã pha mẹ vẫn dùng cho bé.

    Bước 3: Bột ăn dặm mẹ đem pha với nước theo hướng dẫn pha bột có in trên vỏ bao bì.

    Bước 4: Cho hỗn hợp khoai lang xay nhuyễn trên vào bát bột ăn dặm vừa mới pha và trộn đều.

    Để nấu món súp khoai lang thơm ngon bổ dưỡng cho bé. Mẹ cần chuẩn bị những loại nguyên liệu sau:

    • Khoai lang: 1 củ (Nên chọn loại khoai lang bở)
    • Hành tây: 1/3 củ
    • Nước luộc gà: 2 chén
    • Gia vị, dầu ăn hoặc b

    Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ những thứ trên, mẹ có thể tham khảo cách nấu món súp khoai lang cho bé ăn dặm theo hướng dẫn sau:

    Bước 1: Cắt nhỏ hành tây thành hạt lựu

    Bước 2: Khoai lang đem gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành nhiều miếng mỏng.

    Bước 3: Bơ đem đun cho chảy mềm, còn đối với dầu ăn thì đun nóng. Cho vào xào với hành tây tới chín mềm rồi đem cho khoai lang vào xào cùng. Nêm một chút gia vị cho ngấm.

    Bước 4: Sau khi đã hoàn tất bước 3, mẹ cho nước (có thể sử dụng nước hầm xương) vào hỗn hợp khoai lạng trên. Đun trên ngọn lửa to tới sôi rồi vặn nhỏ lửa lại trong khoảng 30 – 40 phút tới chín mềm thì tắt bếp rồi đem xay nhuyễn.

    Vậy là mẹ đã có món súp khoai lang bổ dưỡng, hấp dẫn cho bé ăn dặm với khoai lang.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:

    • Cá quả hay cá diêu hồng hoặc cá Basa: 100gr
    • Khoai lang: 50gr
    • Hành tím: 1 củ
    • Cháo trắng: 1 bát và 2 thìa cafe dầu ăn.

    Cách chế biến món cháo cá khoai lang

    Bước 1: Cá sau khi rửa sạch sẽ được hấp chín rồi đem tán nhuyễn.

    Bước 2: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch và hấp tới chín mềm rồi xay nhuyễn hoặc tán nhuyễn bằng thìa

    Bước 3: Hành tím đem băm nhuyễn và phi với dầu

    Bước 4: Cho cháo, hành tím và nước vào nồi và đun tới sôi và khuấy đều. Sau đó cho cá và khoai lang vào nồi, đun sôi và cho thêm 1 chút để nước nắm vào, đun tới sôi rồi tắt bếp.

    Bước 5: Múc cháo ra bát và cho thêm một chút dầu ăn vào, để cháo nguội 1 chút là mẹ đã có thể cho bé ăn rồi. Hãy nhớ kiểm tra nhiệt độ của cháo trước khi cho bé ăn để tránh tình trạng bị bỏng nhiệt do quá nóng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Món Ngon Cho Bé Từ Khoai Lang
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 7
  • Thực Đơn Ăn Dặm Giai Đoạn Từ 7
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé 8 Tháng
  • Mách Mẹ Thực Đơn Ăn Dặm Bé 8 Tháng, Kích Thích Trẻ Mau Lớn
  • Trẻ Táo Bón Nên Ăn Gì Để Dễ Đi Ngoài Và Nhanh Khỏi?

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Món Ăn Dinh Dưỡng Cho Trẻ Bị Còi Xương
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 4 Tháng Tuổi
  • Mách Mẹ: Cách Lên Thực Đơn Cho Trẻ Biếng Ăn Suy Dinh Dưỡng. Tại Đây!
  • Các Món Ăn Tẩm Bổ Cho Bé Sau Ốm Giúp Bé Phục Hồi
  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ 6
  • Top 12 thực phẩm trị táo bón cho trẻ hiệu quả

    Theo bác sĩ BS Phạm Đỗ Uyên, nguyên nhân chính dẫn đến táo bón ở trẻ là do cơ thể không được cung cấp đầy đủ lượng chất xơ cần thiết. Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng đối với hệ tiêu hóa của trẻ, là môi trường lý tưởng để các vi khuẩn có lợi lên men, giúp phân mềm và dễ dàng đào thải ra ngoài.

    1. Rau mồng tơi

    Rau dền đỏ có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, sát trùng… Do đó, rau dền thường dùng trị các bệnh về thận, chữa lỵ, chữa táo bón cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, cha mẹ còn có thể tận dụng màu đỏ đặc trưng của rau để chế biến tạo màu cho các món ăn, kích thích sự hứng thú ở trẻ.

    Với rau dền đỏ, cha mẹ chỉ cần nhặt và rửa sạch với nước, sau đó có thể nấu canh, luộc, hoặc nấu cùng cháo cá lóc cho bé ăn hàng ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón.

    3. Bông cải xanh

    4. Khoai lang

    Khoai lang là một trong những loại thực phẩm tốt điều trị táo bón ở trẻ. Khoai lang chứa nhiều chất xơ không hòa tan dưới dạng cellulose và lignin, giúp làm tăng trọng lượng phân. Trong khoai lang cũng có hàm lượng chất xơ và pectin nhất định, đây là hai loại vi chất quan trọng đối với hệ tiêu hóa.

    Ngoài việc hỗ trợ cải thiện táo bón, khoai lang cũng giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ lớn nhanh hơn. Cha mẹ có thể đưa khoai lang vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ bằng một số món phổ biến như khoai hấp, luộc, nướng hoặc nghiền nhỏ nấu cháo để phòng ngừa táo bón ở trẻ.

    5. Mận

    Với một lượng chất xơ cao, mận được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc tự nhiên để điều trị chứng táo bón. Loại quả này còn mang lại nguồn polyphenol dồi dào – một thành phần chống oxy hóa và sorbitol – thành phần làm tăng lượng chất lỏng bên trong đường ruột hỗ trợ chứng táo bón. Cả hai thành phần trên đều có tác dụng kích thích dạ dày và thúc đẩy nhu động ruột, tốt cho hệ tiêu hóa.

    6. Chuối chín

    Ngoài ra, một quả chuối chứa đến 12% lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày cho cơ thể, kích thích nhu động ruột giúp thúc đẩy cảm giác muốn đi ngoài. Vì thế ăn chuối với lượng vừa đủ sẽ ngăn chứng táo bón quấy rầy con trẻ.

    7. Táo

    8. Lê

    9. Kiwi

    Ngoài tác dụng giúp đẹp da, giữ dáng thì bơ còn là thực phẩm ăn dặm vàng trong chế độ dinh dưỡng của bé vì dễ ăn, thơm, mềm và chứa hàm lượng chất xơ khá cao, được xem là loại thực phẩm trị táo bón hàng đầu. Đối với trẻ em bị táo bón, mẹ nên nghiền nhuyễn bơ rồi bỏ thêm chút muối để trẻ dễ ăn hơn.

    11. Các loại đậu

    12. Ngũ cốc nguyên hạt

    Đậu bắp được xem là thực phẩm không thể thiếu trong danh sách thực phẩm cho trẻ táo bón. Loại thực phẩm này có khả năng giúp nhuận tràng và giảm táo bón ở trẻ nhỏ. Trong đậu bắp có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào (chất xơ hoà tan và chất xơ không hòa tan), axit folic, chất nhầy và nhiều loại vitamin cần thiết khác. Đặc biệt, trong 100 gram đậu bắp có chứa 2,5 gram chất xơ, tương đương 10% lượng chất xơ mà cơ thể cần có mỗi ngày. Vitamin A có trong trong đậu bắp cũng sẽ hỗ trợ màng nhầy trong ruột kết làm việc tốt hơn giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hoá và giảm táo bón cho trẻ hiệu quả.

    Trẻ bị táo bón không nên ăn gì?

    • Thịt đỏ: Thịt đỏ là loại thực phẩm có chứa nhiều chất đạm và chất béo. Nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ dẫn đến tình trạng thừa chất, hệ tiêu hóa yếu ớt của trẻ sẽ không thể tiêu hóa kịp thời, dẫn đến tình trạng táo bón, phân khô cứng khó đào thải. Thay vào đó mẹ nên cho bé ăn thịt gà, cá nước ngọt để dễ tiêu hóa hơn.
    • Ở một số trẻ hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện sẽ không thể tiêu hóa được hết lượng protein trong sữa, từ đó dẫn đến tình trạng táo bón. Không những vậy, lượng Sữa và các sản phẩm từ sữa:đường lactose có trong sữa có thể làm tăng khí và gây đầy hơi ở trẻ.
    • Ngũ cốc đã qua chế biến: Khác với ngũ cốc nguyên hạt, các loại ngũ cốc đã tinh chế thường bị giảm lượng chất xơ và giàu chất bột, rất dễ gây nên chứng táo bón ở trẻ.
    • Bánh mì: Bánh mì là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột. Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, bột mì đã qua chế biến sẽ khiến bé nặng bụng, khó tiêu, tăng nguy cơ bị táo bón.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 10 Thực Phẩm Trị Táo Bón Cho Trẻ Cực Hiệu Quả Ai Cũng Cần Biết
  • Trẻ Bị Viêm Họng Nên Và Không Nên Ăn Gì?
  • Gợi Ý Mẹ 6 Món Ăn Cho Bé Bị Sốt
  • Trẻ Bị Tiêu Chảy Nên Ăn Cháo Gì? Top 8+ Món Cháo Cho Bé
  • Trẻ Ăn Gì Khi Bị Tiêu Chảy ?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100