Top 19 # Món Ngon Cho Bé Mỗi Ngày / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Misshutech.com

Top 3 Món Ngon Mỗi Ngày Cho Bé 1 / 2023

Khi các bé bước vào giai đoạn từ 1 -3 tuổi thường chậm tăng cân hơn các giai đoạn trước, bởi các bé rất mải chơi và lười ăn, cộng thêm việc có thể các mẹ lặp đi lặp lại các món khiến con cảm thấy chán ăn. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vì vậy, các mẹ nên tập hợp một số món ngon mỗi ngày cho bé, thay đổi khẩu vị mỗi ngày để bé ăn ngon và chóng lớn hơn.

Những món ngon mỗi ngày cho bé 1 – 3 tuổi hết biếng ăn, phát triển đều

Đã có rất nhiều bà mẹ nuôi con bày tỏ “nỗi niềm” lo lắng, “xót ruột” của mình về việc con biếng ăn chậm lớn, nhất là các mẹ có bé từ 1 -3 tuổi. Nhiều mẹ còn bị lâm vào thế “bí bách” khi con không ăn, không lớn cũng khiến cho gia đình vợ chồng nhiều phen cãi vã. Nhưng các mẹ có biết nguyên nhân thật sự việc bé chán ăn là như thế nào hay không? Do thể trạng bé hay do mẹ không linh hoạt thay đổi những món ngon cho bé?

Nguyên nhân bé 1 – 3 tuổi biếng ăn

Chị Thảo (Từ Liêm – Hà Nội) đã là mẹ của bé con 2 tuổi chia sẻ: “Hiện nay, bé thứ hai nhà mình cũng mới gần 2 tuổi, trước đây vài tháng có lúc mình đã bị stress nặng vì con không ăn, lười ăn, khiến cơ thể bé còi cọc chậm lớn, đã thế có lúc công việc lại nhiều áp lực nên vợ chồng cũng cãi vã chuyện con cái… Mình đến phát ốm mà không biết phải làm sao, áp dụng đủ mẹo này, cách nọ mà không được.”

Đó là những băn khoăn trước đây của chị Thảo, nhưng hiện nay “tình cảnh” của chị lại hoàn toàn khác, chị chia sẻ thêm: “Thực sự bây giờ có lúc nghĩ đến những ngày trước mình lại phải mỉm cười, vì trước đây mình không biết cách chế biến những món ngon mỗi ngày cho bé, mà chỉ nhăm nhăm công thức hầm xương lấy nước nấu cháo thịt + rau. Vài tháng nay mình đã phát hiện ra cái sai và đã sửa, bây giờ mình rất yên tâm dù bé có mải chơi thì cũng vẫn ăn đều đặn, ăn ngon miệng và trộm vía lớn đều nữa.”

Chia sẻ kinh nghiệm nấu món ngon mỗi ngày cho bé ăn ngon

Chị Thảo đã tìm hiểu nhiều tài liệu, lựa chọn những thực phẩm tươi ngon để chế biến ra nhiều công thức nấu món ngon mỗi ngày cho bé, khiến bé con rất thích thú, bé ăn rất ngon, không còn lười biếng nữa. Khi được hỏi kinh nghiệm, chị Thảo đã vui vẻ chia sẻ một số công thức nấu những món ăn ngon, bổ dưỡng cho bé từ 1 – 3 tuổi.

1.Cháo lươn khoai môn

Thịt lươn được biết đến là có rất nhiều công dụng bồi bổ tốt cho sức khỏe, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao. Nếu biết cách chế biến nhiều món ngon từ thịt lươn thì đảm bảo ai cũng thích ăn. Đối với các bé từ 1 – 3 tuổi có thể nấu món cháo lươn với khoai môn để giúp bé ăn ngon, phát triển tốt.

Nguyên liệu: Thịt lươn 200g lấy nguyên phần thịt băm nhỏ; 100g gạo tẻ vo sạch; 100g khoai môn gọt vỏ băm nhỏ, cùng các gia vị cần thiết.

Cách nấu: Hầm gạo thành cháo, thịt lươn ướp gia vị và xào qua; khi cháo chín mềm cho thịt lươn và khoai môn vào khuấy đều, đun thêm chứng 3 phút rồi nêm gia vị và múc ra bát để nguội cho bé ăn.

2. Cháo thịt bò súp lơ xanh

Ai cũng biết thịt bò rất giàu các dinh dưỡng và các chất cần thiết cho cơ thể. Nếu sử dụng thịt bò kết hợp cùng các rau củ, thực phẩm khác để nấu thành một trong những món ngon mỗi ngày cho bé thì còn gì bằng.

Với món cháo thịt bò nấu súp lơ, các mẹ cần có: gạo tẻ và gạo nếp chừng 150g, thịt bò nạc thăn 150g thái nhỏ ướp gia vị, súp lơ 90g, phô mai và các gia vị cần khác.

Cách nấu: Hầm gạo thành cháo mềm, thịt bò và rau súp lơ rửa sạch cho vào máy xay nhuyễn. Khi cháo mềm cho thịt bò vào khuấy đều, lúc sau lại cho rau và phô mai vào đảo đều, đun thêm vài phút rồi nêm gia vị bắt ra, múc cháo vào tô để nguội rồi cho bé ăn.

3.Cháo gà, cà rốt và hạt sen

Nguyên liệu: gạo tẻ, thịt gà nạc, hạt sen tươi hoặc khô, cà rốt và một số gia vị khác.

Cách nấu:

Luộc hạt sen cho chín mềm

Thịt gà và cà rốt băm nhỏ và xào qua với hành,

Dùng máy xay nhuyễn thịt gà, cà rốt, hạt sen

Khi cháo đã hầm chín cho các phần đã xay vào khuấy đều rồi nêm gia vị, múc ra tô để nguội rồi cho bé ăn.

Đây sẽ là món ngon mỗi ngày cho bé rất bổ dưỡng, chắc chắn bé sẽ thích ăn lắm đó các mẹ!.

Món Ăn Ngon Mỗi Ngày Dành Cho Bé Làm Biếng Ăn / 2023

Thời tiết nóng bức mùa hè khiến cho con yêu của bạn biếng ăn? Vậy bạn có thể cùng Cuốn nghiên cứu thực đơn món ngon đơn giản mỗi ngày dành cho bé với cháo vịt đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng.

Để làm cháo vịt đậu xanh, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu như:

– Một con vịt đã được làm sạch,

– Khoảng 200 gr gạo tẻ thơm ( hoặc gạo tẻ pha thêm gạo nếp tỉ lệ 3:1),

– 200 gr đậu xanh,

– 3 củ gừng tươi, hành tím,

– Hành lá, ngò tàu, rượu trắng

– Gia vị vừa đủ

2. Thực hiện món ngon mỗi ngày cho bé nhanh chóng, đơn giản.

Sơ chế nguyên liệu:

– Vịt khác tanh, để khử mùi bạn có thể giã nát củ gừng thêm 2 thìa rượu trắng, chà xát từ trong ra ngoài vịt rồi rửa sạch với nước lã, để ráo nước.

– Nhặt rồi rửa sạch các loại rau, ngò tàu, cắt khúc nhỏ khoảng 1cm.

– Lấy 1 củ gừng, nướng sơ cho bên ngoài vàng đều là được.

Cách nấu món ngon đơn giản mỗi ngày cho bé:

– Bước 1: Cho vào nồi 3 lít nước, thêm nửa thìa muối cùng củ gừng vừa được nướng trước đó vào nồi rồi đun sôi, khi nước đun sủi lăn tăn thì cho vịt vào để luộc chín. Sau đó vớt vị ra, để nguội rồi xé thịt sợi mỏng hoặc băm nhuyễn tùy vào sở thích của bạn.

– Bước 2: Cho gạo và thịt vị vào nồi nước luộc vịt lúc nãy, vặn lửa nhỏ chừng 30 phút thì cho đậu xanh vào. Bạn tiếp tục ninh cháo thêm một giờ, khuấy đều liên tục để vị cháo đạt mức độ ngon nhất. Ngoài ra, bạn có thể cho một ít nấm hương vào cháo để hương vị thêm ngọt dịu.

– Bước 3: Cuối cùng bạn chỉ cần nêm nếm gia vị, thêm hành lá và ngò tàu và ít tiêu vào là bạn đã hoàn thành món ngon mỗi ngày cho bé này rồi. Cháo vịt đậu xanh là món ăn thanh mát thích hợp nhất vào ngày hè. Mong rằng với công thức trên, bé yêu và gia đình của bạn sẽ có một bữa cơm ngon miệng cho ngày cuối tuần.

Món Ngon Cho Bé Bổ Sung Dinh Dưỡng Mỗi Ngày Tươi Mới / 2023

Ngoài việc chuẩn bị quần áo ấm, vệ sinh đúng cách, mẹ cũng có thể nấu món ngon cho bé bổ sung những loại thực phẩm hay đồ uống có tác dụng giữ ấm nhằm tăng sức đề kháng cho bé.

Thực đơn của chuyên gia dinh dưỡng dành cho món ngon cho bé

Menu đồ uống

Sữa ấm, sữa đậu nành, sữa bắp, sữa hạt sen:

Loại thức uống này rất tốt cho đường hô hấp và giữ nhiệt cho cơ thể, đặc biệt với trẻ nhỏ.

Sữa rất giàu canxi, vì thế việc uống thêm sữa còn giúp trẻ hấp thụ canxi một cách đầy đủ hơn.

Món ngon cho bé sẽ cần có vị ngọt ngọt, béo béo của đậu nành và bắp và hạt sen cũng khiến trẻ ngon miệng, dễ uống hơn. Hạt sen sẽ giúp trẻ có được giấc ngủ ngon, tròn giấc.

Có rất nhiều bé thích uống nước hoa quả. Điều này là một bổ sung khá tốt cho bữa sáng của con, miễn là mẹ cho trẻ uống nước hoa quả 100% nguyên chất và không cho thêm đường.

Chú ý vào mùa đông thì nên cho trẻ uống nước trái cây ấm và súc miệng ngay sau khi uống xong để tránh cho trẻ bị sâu răng.

Đây cũng là một trong những đồ uống giữ ấm tuyệt vời cho trẻ khi thời tiết trở lạnh phù hợp tiêu chí: món ngon cho bé.

Socola nóng không chỉ giúp làm ấm cơ thể, nó còn rất tốt cho sức khỏe bởi socola chứa chất chống oxy hóa flanovoid giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư ở trẻ.

Menu đồ ăn món ngon cho bé:

Hành và tỏi là loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa Quercetin – một loại kháng sinh có tác dụng chống virus.

Chúng có đặc tính kháng khuẩn giúp bé tăng khả năng miễn dịch, có thể chống lại cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh khác như hen suyễn, viêm phế quản…

Không chỉ giúp trẻ tăng khả năng miễn dịch mà tỏi còn là loại thực phẩm giữ ấm cơ thể tuyệt vời.

Những món có tỏi mẹ có thể chế biến món ngon cho bé để cho trẻ dễ ăn tôm xóc tỏi, cánh gà chiên mắm tỏi, các loại rau xào tỏi…

Với những lợi ích tuyệt vời đó, mẹ hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé các món được làm từ khoai lang như khoai lang luộc, khoai lang nghiền trộn sữa, cháo gà khoai lang, soup khoai, canh khoai lang…

Omega 3 có trong các loại cá hồi, cá thu, cá trích giúp tăng cường sự lưu thông của hệ tuần hoàn, bảo vệ phổi khỏi các virus cúm, nhờ đó hạn chế các bệnh về đường hô hấp.

Với những lợi ích như vậy, bố mẹ nên cho trẻ tăng cường ăn cá trong những ngày lạnh. Một số món mẹ có thể chế biến cho trẻ như cháo cá, canh cá, chà bông cá…

C ác loại đậu rất giàu chất xơ hòa tan và tinh bột khoáng, cả hai đều cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột . Và làm tăng chức năng miễn dịch.

Đậu trắng và đậu đỏ cũng cung cấp protein thực vật và một loạt các chất dinh dưỡng khác. Mẹ có thể cho bé ăn canh đậu đỏ sườn heo, đậu đỏ hoặc đậu trắng hầm thịt hay là một bát chè đậu ấm nóng.

Để hoàn thành những món ngon đòi hỏi các mẹ cần xem nhiều hơn menu về món ngon cho bé

Top 5 Món Ngon Cho Bé Ăn Cơm Mỗi Ngày Chẳng Thấy Ngán / 2023

Các mẹ có con nhỏ thường rất đầu khi nấu nướng cho con ăn làm sao để bé vừa hấp thụ đủ chất dinh dưỡng vừa không cảm thấy chán ăn, biếng ăn. Đây là lý do vì sao các mẹ nên thường xuyên thay đổi thực đơn cho con và học cách làm những món ngon cho bé ăn cơm thật lạ miệng, hấp dẫn.

Cá tẩm vừng chiên giòn

Thành phần nguyên liệu

Cá rửa sạch và lọc bỏ sạch xương( nếu có), dùng khăn giấy thấm sạch trên miếng cá. Ướp cá cùng với một chút muối, tiêu, ngũ vị hương, rượu trắng và gừng băm nhuyễn trong khoảng 20-30 phút để cá ngấm đều gia vị. Trong lúc đó cho bột mì vào bát thêm muối, tiêu, trứng gà, ngũ vị hương cùng nửa ly nước lọc đánh đều tay cho đến khi được hỗn hợp sền sệt.

Nhúng cá đã thấm gia vị vào trong hỗn hợp bột lăn đều cho đến khi bột phủ đều lên bề mặt miếng cá. Tiếp tục lăn cá qua vừng trắng rồi để ra đĩa chờ từ 7-10 phút để cá khô dính chặt bột, vừng.

Đun nóng chảo dầu ăn cho tới khi dầu sủi bong bóng trong chảo thì thả cá vào chiên vàng giòn là vớt ra ngày. Đặt cá chiên lên giấy thấm dầu để cá bớt mỡ là có thể ăn nóng với cơm được ngay.

Món cá tẩm vừng chiên vừng chiên giòn không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Vị bùi, mềm dẻo của cá hòa quyện với vị ngậy của vừng trắng, giòn rụm của bột sẽ khiến bé nào cũng phải mê mẩn, thích thú.

Súp rau thập cẩm thịt bò

Nếu các bé lười ăn rau củ, hay bị táo bón, nhiệt miệng thì các mẹ hãy thử đổi món cho bé bằng món súp rau thập cẩm thịt bò dễ tiêu hóa và rất ngon miệng.

Nguyên liệu

Rau củ các loại gồm cà rốt, bí đỏ, súp lơ xanh, trắng, củ cải đỏ, ớt ngọt.

1 viên phô mai con bò cười

Nước ninh xương gà

Thịt bò xay nhuyễn

Cách làm

Đun nước ninh xương gà cùng rau củ cho tới khi các nguyên liệu chín mềm.

Cho rau củ chín vào máy xay sinh tố cùng với thịt bò, viên phô mai xay đều trong 5-10 phút để các nguyên liệu hòa quyện cùng nhau.

Đun hỗn hợp trên trong 10 phút và nêm nếm thêm một chút kem tươi để súp ngậy

Món súp rau củ thịt bò có thể ăn cùng cơm hoặc bánh mì đều rất ngon. Món ngon cho bé ăn cơm này có thể dùng cho các bé vừa qua tuổi ăn dặm. Giúp bé hấp thu tốt và ăn ngon miệng.

Xúc xích tươi

Mẹ e sợ món xúc xích mà bé yêu thích có nhiều phụ gia hóa học không tốt thì hãy thử làm ngay món xúc xích tươi thơm ngon, bổ dưỡng lại an toàn cho sức khỏe.

Nguyên liệu Cách thực hiện

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và chỉ đen chỉ lấy phần thịt băm nhỏ. Thịt thăn sơ chế rửa sạch để ráo nước rồi băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, thái hạt lựu.

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay vài lần đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.

Cho hỗn hợp ra bát trộn đều với lòng trắng trứng và bột ngô.

Thêm 2 thìa dầu ăn vào hỗn hợp thịt trộn đều rồi cho vào túi bắt kem.

Bơm hỗn hợp thịt vào khuôn xúc xích, lưu ý dùng thìa dàn đều tôm thịt trong khuôn để xúc xích có độ kết dính tốt. Đậy nắp khuôn và đem đi hấp cách thủy trong 20 phút là chín.

Món xúc xích tươi có thể ăn ngay hoặc trữ lạnh dùng dần trong 4-5 ngày. Các mẹ có thể chiên xúc xích tươi hoặc nướng để bé đổi món. Xúc xích tươi là món ngon cho bé ăn cơm rất bổ dưỡng, lạ miệng và cách thực hiện cũng dễ dàng không tốn nhiều công sức.

Tim hầm hạt sen

Vào những ngày hè nóng bức, trẻ thường dễ mất sức mệt mỏi do đổ mồ nhiều dẫn đến chán ăn. Lúc ngày các mẹ hãy làm món tim lợn hầm hạt sen để bồi dưỡng cho trẻ mau chóng lấy lại năng lượng.

Nguyên liệu Cách thực hiện

Tim lợn rửa sạch cùng với nước muối pha loãng, bổ đôi, để ráo nước.

Hạt sen tươi bỏ tâm xanh, rửa sạch, để ráo.

Hạt sen luộc sơ qua trong 10 phút để làm sen mềm, khi hầm sẽ nhanh chín nhừ hơn. Vớt hạt sen ra ngâm lại trong nước lạnh 5 phút rồi để nguội.

Cà rốt gọt vỏ tỉa thành hình bông hoa đẹp mắt giúp các bé thích thú hơn khi ăn. Hành lá rửa sạch cắt khúc 3-5 cm. Hành tím băm nhuyễn.

Bắc nổi nước lên bếp cho thêm một chút dầu ăn cho, đến khi dầu nóng thì phi thơm hành rồi xào xơ hạt sen .

Thêm một lít nước vào nồi bỏ 1 thìa cà phê, 1 thìa hành băm, 1 thìa mắm, 1 nửa thìa tiêu vào đun nhỏ lửa trong 15 phút.

Tiếp theo bỏ tim lợn và cà rốt vào ninh khoảng 35-40 phút cho đến khi tim chín nhừ.

Bày tim heo cắt nhỏ vào bát và chan nước dùng lên trên trang trí bằng rau thơm cho đẹp mắt.

Món ngon cho bé ăn cơm tim lợn hầm hạt sen ngọt bùi, nhiều dinh dưỡng rất dễ nấu cho các mẹ bận rộn. Món này ăn khi nóng sẽ ngon hơn.

Chả tôm bọc mía

Chả tôm cay mặn dẻo quánh ôm lấy khúc mía ngọt dịu sẽ là món ngon cho bé ăn cơm cực lạ miệng. Món ăn này cũng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé yêu.

Nguyên liệu

4 khúc mía tím dài 10 cm

Thịt tôm xay hoặc băm nhuyễn: 500g

1 lòng trắng trứng gà

1 nắm rau húng tây

Gia vị gồm: bột ngô, dầu mè, nước mắm, đường, dầu ăn, muối, bột tiêu.

Cách làm

Mía róc vỏ cắt khúc thành các thanh dài khoảng 7-8 cm.

Rau húng tây rửa sạch thái nhỏ

Cho thịt tôm vào bát đánh nhuyễn cùng 1 thìa bột ngô, lòng trắng trứng, một chút đường, muối, tiêu, dầu mè, mắm. Dùng màng bọc thức ăn bọc kỹ bát tôm ướp trong một tiếng đồng hồ để tôm ngấm gia vị.

Tôm sau khi ướp xong bọc quanh thanh mía đã chuẩn bị và để để trống 2cm để làm tay cầm. Lưu ý không nên bọc thịt tôm quá dày quanh thân mía tránh để miếng chả qua to, dễ rời ra khỏi thanh mía.

Dùng chổi quét một lớp dầu ăn lên miếng chả tôm để khi nướng chả được mềm hơn không bị khô cứng.

Đặt các thanh chả tôm lên khay nướng đã phủ giấy bạc. Làm nóng lò nướng ở 220 độ C, sau đó cho chả tôm vào nướng trong vòng 12 phút cho đến khi miếng chả chuyển thành màu nâu vàng là được.

Món chả tôm lạ miệng với vị dẻo dẻo của thịt tôm hòa cùng mùi thơm thanh mát của mía rất cuốn hút các bạn nhỏ và đây cũng là món ăn bổ sung canxi cho các bé rất tốt. Cuối tuần các mẹ đừng ngại thử món chả tôm này cho các bé và cả gia đình cùng thưởng thức. Nếu không có lò nướng các mẹ có thể dùng nồi chiên không dầu để nướng tôm ở nhiệt độ 180 độ C trong thời gian 25 phút để cho ra thành phẩm cũng vô cùng tuyệt vời.