Món Ngon Cho Bé Tập Ăn Dặm

--- Bài mới hơn ---

  • Công Thức Nấu 3 Món Súp Khoai Tây Cho Bé Mới Tập Ăn Dặm
  • Chăm Sóc Trẻ Khi Mọc Răng: Cách Massage Giảm Đau Và Món Ăn Bổ Dưỡng
  • Thực Đơn Món Súp, Cháo Bổ Dưỡng Cho Bé Đang Mọc Răng, Rối Loạn Tiêu Hóa
  • Cách Nấu Những Món Súp Ngon Giàu Chất Dinh Dưỡng Cho Bé Trong Mùa Đông
  • 2 Món Quà Vặt Ngon Cho Bé Vào Mùa Đông
  • Để có một bữa ăn ngon cho gia đình, các bà nội trợ phải mất rất nhiều thời gian và công sức để chế biến món ăn, rồi sau đó là dọn dẹp các đồ lỉnh kỉnh trong bếp và các lọai nồi, nêu, kho, hầm, luộc… Tuy nhiên, giờ đây, chỉ với một chiếc , bạn có thể thay thế hàng loạt dụng cụ nhà bếp khác: nồi cơm điện, nồi áp suất, lò vi sóng, nồi ủ, nồi hấp. Bạn tin không? Với nồi áp suất đa năng thông minh, tất cả chức năng của các loại nồi khác sẽ được đảm nhận một cách dễ dàng và nhanh chóng.

    1. Bột gạo (hoặc bột ăn liền cho bé): 4 muỗng canh
    2. Bí đỏ: xay nhuyễn múc lấy 1 muỗng canh (không lọc để giữ chất sơ)
    3. Thịt gà : xay nhuyễn lấy 50 gr (chỉ lấy phần ức hoặc thịt trắng)
    4. Nước: 150 ml (tùy khẩu vị bé thích ăn đặc hay loãng thì có thể điều chỉnh, tránh chế biến đặc quá hoặc loãng quá)

    Để nguội trước khi cho bé ăn

    Tinh nghịch cùng cháo tôm, cải ngọt

    1. Cải ngọt : xay nhuyễn lấy 1 muỗng canh (không lọc để giữ chất sơ)
    2. Tôm (bóc vỏ, băm nhuyễn): 50 gr
    3. Dầu ăn đậu nành : 1 muỗng cafe
    4. Nước: 150 ml (tùy khẩu vị bé thích ăn đặc hay loãng thì có thể điều chỉnh, tránh chế biến đặc quá hoặc loãng quá)
    1. Cho tôm vào nấu chín với nước.
    2. Cho cải ngọt vào nấu chín, để bớt nóng.
    3. Trộn bột vào khuấy cho chín đều, sau đó cho dầu nành khuấy lại 1 lần rồi tắt bếp.

    Để nguội trước khi cho bé ăn

    Mát lành với bột đậu hũ, bí xanh

    Nếu các mẹ nấu bằng cháo, cần xay thật kỹ trước khi cho bé ăn. Thông thường bé hơn 6 tháng tuổi là có thể ăn 2 bữa bột / ngày, bữa sáng các mẹ nên nấu đặc hơn bữa chiều, vì sau 1 đêm bé cần nhiều năng lượng hơn để đón chào ngày mới, còn bữa tối cần nhẹ nhàng và ít hơn để giảm tải cho cơ quan tiêu hóa giúp bé yêu ngon giấc.

    theo: http://meyeucon.org

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp 18 Món Ngon, Kích Thích Vị Giác Cho Trẻ Mới Tập Ăn Dặm
  • Tập Ăn Cơm Cho Bé Đúng Cách Các Mẹ Nên Biết
  • Món Ngon Hấp Dẫn Cho Trẻ Lười Ăn Rau
  • Món Ngon Cho Bé Ăn Dặm Từ Lươn
  • Món Ăn Từ Lươn Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé ” Thế Giới Ẩm Thực
  • Công Thức Nấu 3 Món Súp Khoai Tây Cho Bé Mới Tập Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Chăm Sóc Trẻ Khi Mọc Răng: Cách Massage Giảm Đau Và Món Ăn Bổ Dưỡng
  • Thực Đơn Món Súp, Cháo Bổ Dưỡng Cho Bé Đang Mọc Răng, Rối Loạn Tiêu Hóa
  • Cách Nấu Những Món Súp Ngon Giàu Chất Dinh Dưỡng Cho Bé Trong Mùa Đông
  • 2 Món Quà Vặt Ngon Cho Bé Vào Mùa Đông
  • Cho Trẻ Ăn Gì Sau Khi Ốm Dậy Để Hồi Phục Nhanh Chóng?
  • Công thức nấu 3 món súp khoai tây cho bé mới tập ăn dặm

    1/ Súp khoai tây thịt bò cho bé ăn dặm

    Nguyên liệu:

    – 1 củ khoai tây lớn

    – 1 củ cà rốt

    – 100g thịt bò băm

    – Ngò rí, muối, tiêu, tỏi.

    Cách nấu món súp khoai tây thịt bò cho bé:

    Khoai tây đem hấp chín rồi tán (hoặc xay) cho nhuyễn.

    – Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt hạt lựu.

    – Phi thơm 1/2m tỏi băm trong 2M dầu rồi cho thịt bò vào xào.

    Tiếp theo, đổ cà rốt vào xào chung

    – Chế 1 tô nước lọc vào nồi, nấu tới khi cà rốt mềm (hớt bọt nổi lên trong quá trình nước sôi) rồi cho khoai tây vào, khuấy đều tay.

    Tắt bếp, nêm chút muối vào. Nếu người lớn ăn thì dùng hạt nêm

    Thành phẩm

    Múc súp ra chén, thêm ngò rí xắt nhỏ và chút tiêu xay vào cho thơm. Món này thích hợp cho bé ăn vào bữa xế hoặc dùng cho bữa sáng của gia đình.

    2/ Súp khoai tây đậu hà lan cho bé ăn dặm

    Nguyên liệu làm món súp khoai tây đậu Hà Lan

    4 tép tỏi bằm

    2 thìa dầu oliu

    ½ chén hành tây cắt nhỏ

    2 củ khoai tây ruột vàng, gọt vỏ, cắt 4

    2 tô nước dùng

    1 cây thì là nguyên củ, xé sợi

    1 chén trái đậu hà lan non

    ½ thìa muối, tiêu

    Sữa chua (tùy thích)

    Cách làm súp khoai tây đậu hà lan:

    1. Xào tỏi với dầu cho thơm, thêm thành tây vào xào mềm. Sau đó, cho khoai tây, nước dùng vào đun sôi, châm thêm nước khi cần. Đun nhỏ lửa trong 18 phút cho khoai mềm.

    2. Xay hỗn hợp súp trên cho mịn, trút trở lại nồi. Thêm thì là và đậu vào đun sôi, hạ nhiệt, mở nắp, hầm trong 3 phút.

    3. Nêm gia vị với tiêu và muối. Múc ra tô, rắc thêm thì là, và sữa chua.

    Món súp khoai tây đậu hà lan thơm ngon đã chế biến xong. Mẹ hãy cho bé ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn đấy.

    3/ Súp khoai tây bí đỏ

    Nguyên liệu nấu món súp khoai tây bí đỏ cho bé: (cho 5-6 người ăn)

    • 900g bí đỏ gọt vỏ, thái miếng vuông
    • 3 củ khoai tây, gọt vỏ, thái khối vuông
    • 1 củ hành tây, thái nhỏ
    • 2 que cần tây, thái nhỏ
    • 850g nước dùng gà
    • 2 thìa bơ,
    • 1 lá bay leaf (lá nguyệt quế – tạo mùi thơm cho món súp)
    • muối, đường
    • bột gừng, bột nghệ, bột quế
    • 355ml sữa tươi ít béo

    Cách nấu súp khoai tây bí đỏ như sau

    – Xào hành tây và cần tây với bơ đến khi chín mềm. Cho nước dùng gà, đường, lá bay, muối, bột gừng, nghệ và quế vào, quấy đều. Sau đó bỏ bí đỏ và khoai tây vào, nấu sôi rồi giảm nhiệt, hầm khoảng 15-20 phút đến khi bí và khoai mềm.

    – Tắt bếp, để nguội bớt, gắp bỏ lá bay. Cho hỗn hợp vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi đổ lại nồi. Cho sữa tươi vào, quấy đều và đun cho nóng trở lại là được.

    Hy vọng mẹ áp dụng thành công ngay!

    Nguồn tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Món Ngon Cho Bé Tập Ăn Dặm
  • Tổng Hợp 18 Món Ngon, Kích Thích Vị Giác Cho Trẻ Mới Tập Ăn Dặm
  • Tập Ăn Cơm Cho Bé Đúng Cách Các Mẹ Nên Biết
  • Món Ngon Hấp Dẫn Cho Trẻ Lười Ăn Rau
  • Món Ngon Cho Bé Ăn Dặm Từ Lươn
  • Tập Ăn Dặm Cho Bé Với Quả Chuối

    --- Bài mới hơn ---

  • Chuối, Món Ăn Dặm Bổ Dưỡng Cho Trẻ
  • Chuối Nghiền Trộn Sữa Cho Bé Biếng Ăn
  • Các Bước Làm Trái Lê Nghiền Cho Bé
  • 11 Món Ăn Dặm Rau Củ Dành Cho Trẻ Từ 6 Đến 12 Tháng Tuổi Đầy Dinh Dưỡng
  • 8 Món Sinh Tố Cho Bé 7 Tháng Ăn Dặm Phát Triển Thể Chất Và Trí Não Toàn Diện
  • 1. Những lợi ích của quả chuối

    Một quả chuối có tới 400mg kali đủ nhu cầu kali cho bé trong một ngày. Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin B6, C… rất tốt cho sự phát triển của trẻ.

    • Trong chuối có nhiều chất xơ có thể ngừa bệnh táo bón cho trẻ.
    • Trong chuối có rất nhiều vitamin, có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, vì thế giúp tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể.
    • Chuối còn được biết đến như một loại thuốc kháng acid rất hiệu quả, chống tổn thương và viêm loét dạ dày.
    • Vỏ chuối còn có tác dụng rất tốt trong việc trị ngứa cho trẻ. Ở chuối chứa hợp chất có thể phòng chống vi khuẩn. Thực nghiệm chứng minh, vỏ chuối điều trị trực khuẩn hoặc vi khuẩn gây ngứa da, tê chân. Mẹ có thể lựa chọn vỏ chuối tươi để đắp vào chỗ ngứa mát xoa nhiều lần, hoặc giã nhỏ sắc lấy nước uống liên tiếp nhiều ngày, hiệu quả cao

    2. Cách lựa chọn chuối cho trẻ

    Cách chọn chuối cũng khá đơn giản. Các mẹ chọn quả tròn đều, chín lốm đốm, màu vàng tươi hay xanh đã ngả vàng, không nát, không bị thâm đen. Chuối có vỏ màu xanh lá cây là do chưa chín hẳn, trong khi nếu vỏ có nhiều đốm nâu nghĩa là chuối đã chín nhũn. Chuối già ngon là chuối quả không quá to.

    3. Cách chế biến chuối thành món ăn dặm cho bé

    Có nhiều cách chế biến chuối thành món đồ ăn dặm cho bé.

    • Chuối thái thành miếng nhỏ rồi dùng máy xay sinh tố nghiền nhuyễn chuối cho đến khi nhuyễn, mịn. Chuối sau khi xay có màu đậm hơn. Các mẹ có thể thêm sữa mẹ vào để làm loãng hỗn hợp thay vì cho nước lọc.
    • Kết hợp chuối với các loại hoa quả khác để tạo nên món ăn dặm hấp dẫn và đa dạng cho bé.

    Một số món tập cho bé ăn dặm chế biến từ chuối

    Chuối nướng bơ

    Nguyên liệu cho món này chỉ là 2 quả chuối và 2 thìa bơ (có thể là bơ thực vật hoặc bơ nhạt). Có thể thái chuối thành từng lát dày nhưng lưu ý vừa với mức độ ăn của bé. Để khi rán chuối có thể ngập trong bơ. Vị béo ngậy và thơm ngon của bơ sẽ mang đến vị ngon tuyệt hảo kích thích vị giác bé

    Chuối nghiền trộn sữa

    Bánh Custard chuối

    1. Mẹ cho hỗn hợp trên vào máy xay đánh nhuyễn, hoặc cho vào bát rồi lấy thìa trộn đều sao cho hỗn hợp được mịn và dẻo.
    2. Đổ hỗn hợp vào khuôn nướng trong 20 phút ở nhiệt độ 350 độ. Mẹ cần kiểm tra bánh 10 phút một lần, vì độ dày/mỏng của hỗn hợp được đổ ra có thể ảnh hưởng đến bánh. Khi bánh chín, bề mặt sẽ có các khe nứt. Để kiểm tra, mẹ có thể lấy dao chọc vào tâm bánh, khi rút ra nếu dao sạch không dính hỗn hợp có nghĩa món ăn đã thành công.

    Lưu ý: Với bé trên 10 tháng tuổi có thể ăn được đồ đặc, nên trộn chuối với khoai tây nấu chín và nghiền nhuyễn để tạo hương vị mới cho bé.

    Chuối rất bổ dưỡng vậy nên mẹ có thể kết hợp với nhiều loại trái cây khác như quả bơ, dâu tây, nho khô, …để cho bé ăn dặm. Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng mà lại rất thích hợp cho bé ăn dặm nữa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Chuối Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Trang Trí Món Ăn Đơn Giản Cực Đẹp Và Bổ Dưỡng Cho Con
  • 200 Nguyên Liệu Nấu Ăn Bằng Tiếng Anh
  • Cách Làm 6 Món Nhậu Ngon Không Thể Thiếu Nhâm Nhi Ngày Tết
  • Cá Bống Mú Làm Gì Ngon
  • Những Món Ăn Cho Bé Mới Tập Ăn Cơm Mẹ Cần Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Ruốc Cá Hồi Ngon Nhất Cho Trẻ Em Ăn Với Cơm Tại Nhà
  • 2 Cách Làm Lươn Cho Bé Ăn Cơm Ngon Mà Không Bị Tanh
  • Cách Nấu Canh Chua Lươn Cho Bé Ăn Cơm Kiểu Người Miền Tây
  • Cách Chế Biến Táo Cho Bé Ăn Dặm Thế Nào Là Tốt Nhất
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm 7 Tháng Tăng Cân Vèo Vèo
  • Những món ăn cho bé mới tập ăn cơm

    Canh ngao chua

    Canh mướp riêu cua

    Món canh này chắc chắn rất kích thích vị giác trẻ. Mướp vị ngọt, tính bình, không độc, vừa là rau ăn lại có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc. Cua đồng vốn rất giàu dinh dưỡng, nhiều đạm, chất béo và nhất là canxi, phốt pho phù hợp cho sự phát triển xương cốt của trẻ.

    Thịt gà có nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Từ 8 – 10 tháng tuổi trở đi, trẻ có thể bắt đầu ăn được thịt gà. Nấm là một loại nguyên liệu bổ dưỡng, ngon miệng. Kết hợp hai loại thực p

    Canh trứng cà chua

    Trong cà chua chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin C, B1, B2, B6, PP… và Lycopen, beta caroten. Cà chua lại rất giàu vitamin A tự nhiên rất tốt cho sự phát triển của mắt trẻ. Trứng gà còn là nguồn cung cấp nhiều acid amin cần thiết và có lợi cho cơ thể.Ðặc biệt, trứng gà chứa nhiều Lysin, là một trong 8 acid amin đặc biệt cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra cấu tạo lòng trắng chủ yếu là vitamin B2 và B3, rất có tác dụng trong việc hỗ trợ hệ thần kinh và tiêu hóa của bé. Trứng và cà chua khi kết hợp sẽ thành món canh rất ngon và bổ dưỡng cho bé, vừa dễ ăn lại dễ tiêu.

    Bí đao là loại quả có khả năng sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo gần như không có và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể nên nó là món dinh dưỡng lý tưởng cho bé.

    Canh thiên lý và giò sống

    Theo Các Dược sĩ Trường Cao Đẳng Y Dược TPHCM ,hoa thiên lý có tác dụng an thần, chống rôm xảy cực tốt cho bé và có mùi thơm đặc trưng . Hơn nữa nó còn 35 chất xơ, 28 chất đạm và các chất bột, đường,vitamin C, B1,B2,PP cùng hàm lượng khoáng như canxi , photpho, kẽm.

    Kết hợp với giò sống để nấu canh, chắc chắn sẽ không bé nào cưỡng lại được món canh hấp dẫn này.

    Nguồn thuocbac.edu.vn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Những Món Ăn Hấp Dẫn Cho Trẻ Biếng Ăn
  • Các Món Ăn Từ Bơ Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Món Ăn Dặm Từ Quả Bơ Cho Bé
  • Tổng Hợp Các Món Ăn Dặm Bổ Dưỡng Cho Bé Từ 5 Tháng Tới 15 Tháng Tuổi
  • Cách Làm Bánh Mì Bằng Lò Nướng Tại Nhà
  • Tổng Hợp 18 Món Ngon, Kích Thích Vị Giác Cho Trẻ Mới Tập Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Món Ngon Cho Bé Tập Ăn Dặm
  • Công Thức Nấu 3 Món Súp Khoai Tây Cho Bé Mới Tập Ăn Dặm
  • Chăm Sóc Trẻ Khi Mọc Răng: Cách Massage Giảm Đau Và Món Ăn Bổ Dưỡng
  • Thực Đơn Món Súp, Cháo Bổ Dưỡng Cho Bé Đang Mọc Răng, Rối Loạn Tiêu Hóa
  • Cách Nấu Những Món Súp Ngon Giàu Chất Dinh Dưỡng Cho Bé Trong Mùa Đông
  • Đậu Hà Lan nhiều chất xơ và các vitamin như B, C, K… vì vậy, nó được coi là thực phẩm ăn dặm lý tưởng nhất cho trẻ.

    Nguyên liệu: Đậu Hà Lan 500g.

    Cách làm: Cho đậu vào nồi hấp khoảng 6 – 10 phút. Khi thấy đậu chín mềm thì lấy ra cho vào máy xay nhuyễn. Trong quá trình xay, mẹ từ từ đổ thêm chút nước ấm vào cho tới khi đậu được xay nhuyễn như ý.

    Ngoài đậu Hà Lan, cà rốt cũng là loại rau củ lý tưởng cho các bé mới tập ăn dặm. Vì cà rốt giàu dinh dưỡng, có vị ngọt nhẹ nên dễ ăn.

    Nguyên liệu: 1 củ cà rốt

    Cách làm: Gọt vỏ cà rốt, thái thành miếng nhỏ, sau đó cho vào hấp. Sau khi hấp chín, mẹ có thể nghiền nát qua rây cho bé ăn hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Tuy nhiên, vì bé mới tập ăn nên mẹ nhớ chỉ cho bé ăn mức độ vừa phải để bé làm quen với thực phẩm mới. Đồng thời, dạ dày của bé cũng không bị quá tải vì lượng thức ăn nhiều.

    Bí đỏ có vị ngọt nhẹ, dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Hầu hết, các bé khi mới tập ăn dặm đều yêu thích loại thực phẩm này.

    Nguyên liệu: Bí đỏ 200gr

    Cách làm: Cho bí đỏ vào hấp chín, có thể luộc để lấy nước. Sau đó, cho bí vào máy xay hoặc dằm nhuyễn và rây cho mịn. Đối với bí đỏ luộc, mẹ cho bé tập ăn với thịt bí đỏ rây nhuyễn, tráng miệng bằng nước bí đỏ luộc.

    4. Củ cải hấp chín

    Củ cải là loại rau mà ít mẹ cho bé ăn nhất. Tuy nhiên, nó lại là loại rau củ dễ ăn, ngọt và giàu vitamin, dưỡng chất. Với loại thực phẩm này, mẹ chỉ cần hấp thật chín và cho bé tập bốc ăn là được.

    Nguyên liệu: Củ cải 1 củ

    Cách làm: Củ cải gọt vỏ, cắt thành hình quân cờ. Sau đó, mẹ cho vào hấp thật chín sau đó mẹ có thể nghiền nát, rây mịn cho bé thưởng thức hoặc cho bé tập ăn bốc.

    Trái bơ có hơn tới 14 loại vitamin và khoáng chất, được đánh giá cao khi cho trẻ nhỏ ăn, đặc biệt là với những bé mới tập ăn dặm.

    Nguyên liệu: Bơ 1 trái

    Nguyên liệu: Khoai tây 1 củ

    Cách làm: Gọt vỏ, ngâm khoai tây khoảng 15 phút trong nước lạnh. Sau đó, mẹ cho khoai tây vào hấp chín, bỏ ra xay nhuyễn hoặc dầm nát và rây mịn cho bé ăn.

    Nguyên liệu: Khoai tây 1 củ nhỏ, cà chua chín 1 quả, nước, đường trắng.

    Cách làm: Khoai tây gọt, rửa sạch, ngâm khoảng 10 phút trong nước sạch. Sau đó cho vào nước đun chín nhừ, nghiền nhuyễn và rây cho mịn. Tiếp tục trần cà chua qua nước sôi, bóc vỏ, bỏ hạt và thái nhỏ. Mẹ cho cà chua nghiền nát mịn. Thêm chút đường vào 2 món ăn này và bón cho bé ăn chung.

    8. Súp khoai tây + cà rốt

    Cách làm: Khoai tây, cà rốt gọt vỏ. Sau đó thái nhỏ 2 loại củ này và cho vào nồi luộc kỹ. Sau khi củ chín mềm, mẹ mang cho vào máy xay mịn cùng với nước luộc. Mẹ có thể cho chút đường để có vị ngọt bé dễ ăn.

    9. Bột rau củ hỗn hợp

    Mẹ chọn các loại củ thích hợp cho bé mới ăn dặm như bí đỏ, cà rốt, rau muống…. Mỗi loại khoảng 50-100g. Sau đó, mẹ ngâm nước muối, thái nhỏ. Cho hỗn hợp rau củ vào luộc chín. Sau đó, cho vào máy xay và xay nhuyễn và cho bé thưởng thức.

    10. Chuối tiêu xay nhuyễn

    Ngoài xay nhuyễn, mẹ cũng có thể thái miếng và cho bé bốc ăn. Tuy nhiên, khả năng nhai của bé lúc này còn yếu, vì vậy, cho bé ăn xay nhuyễn sẽ tốt hơn.

    Nguyên liệu: Chuối tiêu 1 quả, đường trắng, vài giọt nước cốt chanh.

    Cách làm: Chuối bỏ vảo, cắt miếng nhỏ và cho vào xay nhuyễn. Mẹ có thể cho thêm chút đường trắng + nước cốt chanh xay cùng. Sau đó, đổ vào bát và cho bé ăn.

    Nguyên liệu: Khoai lang 50g, táo tàu 50g, mật ong vừa đủ.

    Cách làm: Khoai lang và táo gọt vỏ, cắt miếng nhỏ sau đó luộc chín. Mẹ cho hỗn hợp này vào xay nhuyễn cùng chút đường cho bé thưởng thức.

    12. Cà rốt + đậu Hà Lan

    Mẹ có thể đổi món cho bé với 2 loại thực phẩm này.

    Nguyên liệu: Cà rốt 1 củ nhỏ, đậu Hà Lan 40g.

    Cách làm: Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ, thái miếng. Sau đó cho cà rốt vào nồi đun trong 15 phút, tiếp tục cho đậu vào đun 5 phút. Mẹ vớt ra, cho vào máy xay nhuyễn. Khi bé ăn mẹ có thể chút đường vào.

    Nguyên liệu: 1/4 trái đu đủ chín.

    THỨC UỐNG CHO TRẺ TẬP ĂN DẶM 14. Nước cam, quýt

    Cách làm: Mẹ gọt vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt đu đủ + chút nước ấm cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó đổ ra bát và cho bé ăn.

    Nguyên liệu: Cam sành 1/2 trái, đường trắng, nước ấm.

    15. Nước dưa hấu

    Cách làm: Mẹ rửa sạch cam, bóc vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt, cho vào máy xay cùng đường, nước ấm hoặc có thể sử dụng máy ép ép lấy nước sau đó pha thêm chút nước ấm rồi cho bé thưởng thức ngay.

    Nguyên liệu: Ruột dưa hấu 100g, đường trắng.

    16. Nước rau dền, rau muống

    Cách làm: Mẹ bỏ vỏ, hạt dưa hấu, cho phần thịt dưa + ít đường trắng vào máy xay. Sau đó đổ phần dưa đã xay ra rây, lọc lấy nước cho bé uống.

    Nguyên liệu: Rau dền hoặc rau muống 1 bó nhỏ.

    17. Nước dùng dashi + rau dền

    Cách làm: Nhặt rau, rửa sạch với muối, sau đó cho vào nồi nước đun nhừ rau. Vớt xác rau, lấy nước cho bé uống.

    Nước dùng dashi có vị thơm ngọt, dịu nhẹ kết hợp với rau dền nghiền sẽ khiến bé thích ăn.

    Nguyên liệu: 1 lá tảo bẹ kombu, 1 nhúm cá bào, 1 bó rau dền.

    Cách làm: Rửa sạch bụi trên miếng tảo bẹ kombu, sau đó ngâm vào nước sạch trong 30 phút. Mẹ lấy luôn nước ngâm đó đun cùng tảo bẹ. Khi nước sôi thì để nhỏ lửa khoảng 10 phút, vớt ra. Tiếp tục cho nhúm cá bào vào nồi nước trên bếp, vặn to lửa để sôi bùng rồi tắt bếp.

    18. Nước cà chua

    Khoảng 2 phút, sau khi cá bào lắng xuống, mẹ vớt ra. Như vậy mẹ đã có nồi nước dùng dashi như ý, có thể cất tủ đông cho bé ăn dần. Tiếp theo, mẹ làm sạch rau dền, luộc chín và nghiền cho nhuyễn. Mẹ trộn nước dùng dashi vào cháo + rau dền cho bé thưởng thức.

    Nguyên liệu: Cà chua 1 quả

    Cách làm: Rửa sạch cà chua, sau đó chần qua nước sôi, bóc vỏ, bỏ hạt. Mẹ ép lấy nước hoặc mẹ cắt cà chua thành miếng, cho vào luộc chín. Sau đó, vớt cà chua ra ngoài, nghiền nát và rây cho mịn. Mẹ trộn cùng với nước luộc và lọc lấy nước cho bé uống.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tập Ăn Cơm Cho Bé Đúng Cách Các Mẹ Nên Biết
  • Món Ngon Hấp Dẫn Cho Trẻ Lười Ăn Rau
  • Món Ngon Cho Bé Ăn Dặm Từ Lươn
  • Món Ăn Từ Lươn Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé ” Thế Giới Ẩm Thực
  • Học Cách Làm 5 Món Ngon Từ Lươn Cho Bé Ăn Dặm
  • Món Canh Ngon Cho Bé Tập Ăn Cơm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cây Lá Hẹ Một Loại Rau Với Nhiều Công Dụng Mà Bạn Nên Biết
  • 5 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Bằng Lá Hẹ Cực Hay Cho Nam Giới 2022
  • Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Lá Hẹ Không Tốn 1 Xu
  • Cách Làm Các Món Với Mì Ăn Liền
  • 4 Cách Nấu Mì Ăn Liền Ngon Cực Mà Lại Dễ Dàng Thực Hiện Tại Nhà
  • Trẻ em trong quá trình tập làm quen với cơm thường rất hay uống nhiều nước, hoặc vừa ăn vừa uống nước vì cơm khó khăn để nuốt hơn là các món ăn dặm. Vì vậy, các mẹ nên chuẩn bị những món canh thật ngon, thật hấp dẫn để giúp bé dễ dàng tập ăn cơm, lại cung cấp đủ chất cần thiết cho cơ thể. Quan trọng hơn nữa là giúp trẻ tránh trường hợp vừa ăn vừa uống nước phản khoa học.

    1. Canh trứng gà cà chua Nguyên liệu:

    Cà chua: 2 quả

    Trứng gà: 2 quả (trứng gà ta càng tốt)

    Hành xanh

    Gia vị

    Chế biến:

    Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Trứng đập ra bát đánh tan. Hành xanh thái nhỏ.

    Đặt chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn phi với đầu hành cho thơm.

    Cho cà chua vào xào, nêm một ít gia vị. Xào cà chua đến khi chín thì cho nước vào nấu cho đến khi nước sôi và nếm lại cho vừa vị. Nên nêm nhạt một chút thì sẽ vừa với khẩu vị của trẻ.

    Từ từ cho trứng vào nồi nước, vừa cho vừa dùng đũa khuấy liên tục.

    Để lửa vừa cho canh sôi trở lại, khi trứng chín nổi thành nhiều vân nhỏ thì rắc hành xanh vào rồi và tắt bếp.

    Múc canh ra bát cho bé ăn nóng với cơm sẽ ngon hơn.

    2.Canh bí đao nấu sườn Nguyên liệu:

    Sườn non: 300g

    Bí đao: 500g

    Hành lá, rau thơm

    Gia vị

    Cách làm:

    Sườn non rửa sạch cho vào nồi, đổ nước sấp sấp với sườn và hầm cho nhừ. Chú ý khi nước sôi phải thường xuyên hớt bọt cho nước thật trong.

    Cho bí đao xắt khúc vào nấu, nêm gia vị cho vừa với trẻ.

    Xắt hành và ray thơm cho vào nồi rồi bắc ra ngay khi bí mềm chín

    Canh gà nấm Nguyên liệu:

    1 bộ xương gà

    100g thịt gà

    100g nấm các loại

    tùy theo khẩu vị

    1 miếng gừng nhỏ

    Gia vị

    Thực hiện:

    Xương gà ninh lên với ít gừng lấy nước, nêm vừa miệng.

    Sơ chế nấm: Cắt bỏ chân nấm, rửa sạch, để ráo nước.

    Cho thịt gà vào nồi nước xương gà đã bỏ xương và bã gừng.

    Cho nấm theo thứ tự từ những loại nấm dày, khó chín trước. Sau cùng là nấm nhỏ, nhanh chín.

    Múc ra bát cho trẻ ăn khi còn nóng.

    Canh cua mồng tơi Nguyên liệu:

    300g cua đồng xay

    1 bó rau mồng tơi

    Củ hành tím

    Gia vị

    Dầu ăn

    Thực hiện:

    Cho cua xay vào 1lít nước, khuấy tan, lược bỏ xác cua.

    Rau mồng tơi lặt lấy lá non, bỏ cọng, rửa sạch, thái ngắn.

    Bắc nước cua lên bếp nấu, để lửa nhỏ, khi nước sôi cua sẽ nổi lên trên, vớt cua ra bỏ vô tô. Cho rau mồng tơi vào (có thể thêm mướp cho nồi canh thơm hơn). Canh sôi, nêm gia vị cho vừa ăn.

    Bắc chảo nóng, phi hành tím cho thơm, bỏ gạch cua vào xào.

    Khi múc canh ra tô, để cua lên trên rồi thêm gạch cua đã xào vào.

    https://mayduavong.mobi/mon-canh-ngon-cho-be-tap-an-com/

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Món Thịt Bò Xào Húng Quế Thơm Phức Không Thể Bỏ Qua
  • Hướng Dẫn Cách Làm Món Thịt Bò Xào Lá Lốt Ngon Không Cưỡng Nổi
  • Cách Làm Cóc Dầm Bò Khô Ngon Đúng Vị
  • Hướng Dẫn Cách Làm Gân Bò Xào Sả Ớt Lai Rai Cho Cuối Tuần Thêm Đậm Vị
  • Làm Món Thịt Bò Kho Ngon Trong Ngày Mưa Gió
  • 15 Món Ngon Cho Bé Tập Ăn Cơm

    --- Bài mới hơn ---

  • Các Món Cháo Ngon Cho Bé Trên 1 Tuổi Giàu Chất Dinh Dưỡng
  • 9 Món Ngon Từ Hạt Sen, Hạt Sen Nấu Gì Ngon Cho Bé, Cho Bà Bầu, Chế Biến Hạt Sen Đơn Giản
  • Món Ngon Cho Bé Từ Khoai Lang Docx
  • Nấu Cháo Mực Với Rau Gì Ngon Mà Không Bị Tanh?
  • Tự Làm Món Mực Chiên Giòn Cực Ngon Cho Bé Yêu
  • Chỉ cần biết 15 món mặn cho bé tập ăn cơm các mẹ bỉm sữa sẽ không còn vất vả, đau đầu nghĩ ăn gì, đảm bảo dinh dưỡng, giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày.

    Một số lưu ý trước khi chế biến món ăn cho bé sẽ giúp các bà mẹ bỉm sữa đảm bảo được tính vệ sinh, sạch sẽ, thực phẩm được tươi ngon, hợp vệ sinh, đặc biệt là giúp bé ăn ngon miệng, phát triển tốt hơn.

    – Phải rửa tay sạch trước khi chế biến đồ ăn

    – Dụng cụ chế biến thực phẩm cũng được đảm bảo sạch sẽ

    – Mỗi thực phẩm được sơ chế và chế biến khác nhau để đạt được hương vị và độ ngon nhất định

    – Không đun nấu món ăn cho bé quá lâu, tránh làm mất dinh dưỡng

    – Hạn chế thêm đường, gia vị không phù hợp vào khi nấu cho bé ăn

    – Hạn chế sử dụng các loại phủ ngũ tạng động vật vì có chứa nhiều protein, đặc biệt là cholesterol ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ nhỏ

    – Không nên sử dụng lò vi sóng để hâm lại đồ ăn cho bé, đặc biệt là sữa, vì khả năng nhận biết độ nóng giảm dẫn tới trẻ dễ bị bỏng khi ăn hoặc uống.

    – Tránh sử dụng những loại đồ hộp kém chất lượng để đựng món ngon mỗi ngày cho bé.

    15 món ngon cho bé tập ăn cơm ngon miệng mỗi ngày

    1. Trứng cuộn

    Trứng lấy lòng đỏ, đánh tan cho ít gia vị, sau đó cho vào chảo chiên, rồi cuộn tròn lại đảm bảo bữa cơm trẻ nhỏ sẽ ăn hăng say và không bao giờ bỏ thừa.

    2. Đậu phụ hấp trứng thịt

    Hành rửa sạch để ráo nước, sau đó thái nhỏ, trộn với thịt thêm ít gia vị để khoảng 15 phút cho ngấm. Đậu phụ rửa sạch, thái miếng nhỏ cho vào tô. Cho hỗn hợp đậu, thịt băm lên, dàn đều, rồi đập trứng lên phần thịt băm. Cuối cùng là đặt bát thịt băm trứng vào nồi hấp cách thủy, thời gian khoảng 15 phút là chín có thể mang ra ăn.

    3. Thịt gà viên rau củ

    Thịt gà rửa sạch và rau củ làm sạch, cắt nhỏ rồi cho vào xay nhuyễn. Tiếp đến nặn thành từng viên nhỏ, cho dầu vào chiên thành các viên nhỏ để cho bé ăn cơm.

    4. Trứng cút bọc rau củ

    Bột chiên xù, bột chiên giòn

    Trứng cút luộc chín, bóc bỏ vỏ. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào nồi hấp, chín nghiền nhuyễn ra.

    Cà rốt và hành tây rửa sạch, đem băm nhuyễn. Nấm ngâm nở, rửa sạch rồi cũng băm nhuyễn.

    Tiến hành trộn khoai tây nghiền với hành tây, cà rốt, nấm với gia vị. Sau đó, cho 1 chén bột xù, bột chiên giòn, chén trứng đánh tan lên.

    Lấy 1 quả trứng và ít khoai tây rồi nặn tròn lại và thả qua bột chiên giòn, trứng và bột chiên xù. Cuối cùng là cho vào chảo dầu nóng, chiên cho đến khi chín vàng đều thì vớt ra bày ra đĩa ăn.

    5. Trứng cuộn rau củ chiên

    2 nhánh nhỏ bông cải xanh

    Bông cải xanh, nấm rơm, cà chua và cà rốt làm sạch sẽ mang đi hấp, luộc chín rồi băm nhỏ. Trứng đánh tan với nước mắm, sữa + đường. Cho dầu vào chảo rồi cho hỗn hợp vào chiên, cho rau củ quả lên trên, sau đó cuộn lại, để thêm 1 phút để trứng và rau củ quả chín đều là xong. Lấy ra cắt đều thành từng miếng cho bé ăn. Chắc chắn, đây sẽ là món ngon cho bé tập ăn cơm, tránh tình trạng biếng ăn xảy ra.

    6. Súp rau

    Rau xanh nhặt lá non, rửa sạch, cắt nhỏ. Cho 1 bát nước vào nồi đun sôi, sau đó, cho tau vào đậy nắp. Khi thấy sôi thì hạ nhiệt, đun thêm khoảng 3 – 5 phút, tắt bếp, vớt rau ra đợi cho nhiệt hạ thì cho bé ăn.

    7. Cháo mực thịt heo cải ngọt

    1 muỗng canh vun cải ngọt băm nhuyễn (10g)

    1 muỗng canh gạt thịt heo băm nhuyễn (10g)

    1 muỗng canh gạt mực ống băm nhuyễn (20g)

    1 muỗng canh gạt dầu (5g)- 1/3 chén nước

    Đổ nước, cháo, mực và thịt vào nồi, khuấy đều, bắt lên bếp đun sôi. Cho cải ngọt và dầu ăn vào khuấy đều lên. Sau đó, thêm gia vị cho vừa miệng. Đun đến khi chín thì tắt bếp, và múc ra bát để nguội chút rồi cho bé ăn.

    8. Súp bò cần tây

    Thịt bò băm nhỏ, cắt nhỏ cần tây và nhúng cho chín. Bỏ vỏ và hạt cà chua, cắt nhỏ. Cho dầu vào chảo đun nóng, sau đó cho thịt bò vào xào, cho thêm ít nước, cần tây, cà chua vào đun cùng, cùng ít đậu bắp hòa tan vào đánh với trứng cho sánh. Đun sôi một lúc thì tắt bếp.

    9. Cháo thịt bò cà rốt

    2/3 chén cháo trắng nấu nhừ hơi đặc

    1 muỗng canh vun cà rốt băm nhuyễn (20g)

    1 muỗng canh vun thịt bò băm nhuyễn (30g)

    1 muỗng canh gạt dầu (5g)

    Cho cà rốt xay vào nước, thịt bò với 1/3 chén nước để tan đều ra. Cho cháo vào đun sôi, sau đó cho dầu ăn vào khuấy đều, thêm mắm muối, gia vị vào, khi cháo chín thì tắt bếp và để hơi nguội, lấy cho bé ăn.

    10. Súp trứng cút đậu Hà Lan

    Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cút, luộc chín, tán nhuyễn. Sau đó cho cà rốt, đậu hà lan vào đun chín. Tiếp tục cho bột gạo vào nước lạnh rồi đun lên thành súp, thêm ít muối, dầu ăn. Khi trứng tán đều ra, cho ít ngò vào, bắc ra ăn nóng luôn là ngon nhất.

    11. Súp bí đậu bí đỏ

    1 muỗng sữa bột (loại sữa bé đang dùng)

    Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ mang đi luộc chín với đậu. Hấp chín thịt gà, xé nhuyễn. Tiếp đến xay nhuyễn bí và đậu, cho vào nước sôi, bắt lên bếp. Sau đó, khuấy bột gạo với một ít nước lạnh cho tan rồi cho vào nồi súp rồi đun nhỏ lửa. Sữa thì khuấy cho ấm lên, sau đó cho vào nồi, thêm ít muối, ít dầu ăn. Cuối cùng múc ra bát, cho thịt gà lên trên và ăn.

    12. Thịt gà viên rau củ

    Thịt gà và rau củ xay rửa sạch, sau đó mang đi xay nhuyễn. Thịt gà được nặn thành từng viên nhỏ, sau đó chiên, khi nào thấy chín vàng óng thì vớt ra và trình bày vào đĩa để cho bé ăn.

    13. Su su cà rốt xào thịt

    Hành ngò, nước mắm, muối.

    Thịt heo rửa sạch, thái móng. Su su, cà rốt gọt vỏ, cắt sợi nhỏ. Hành lá lặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Lấy 1 chiếc chảo cho lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho hành tím xắt nhỏ vào khử mùi cho thơm, cho thịt heo vào xào chín, tiếp đến là cho cà rốt, su su, ít nước mắm vào nêm cho đủ vị thì bắc xuống.

    14. Thịt xào hẹ

    Thịt lợn rửa sạch, trần nước sôi rồi thái miếng mỏng. Lá hẹ rửa sạch, để ráo, cắt khúc nhỏ. Lấy chảo sạch cho lên bếp, cho dầu vào đun nóng lên, cho thịt vào đảo đều, rồi nêm nếm gia vị ăn xào cho vừa. Xào thịt đến khi chỉ còn ít nước, thịt hơi cháy cạnh thì cho lá hẹ vào đảo tiếp, sau đó, bắc ra là có thể ăn.

    15. Cá chiên

    Cá được bỏ xương, kể cả là xương nhỏ, tẩm ướp gia vị, sau đó cho bột chiên xù vào để khoảng 15 phút mang đi chiên giòn vàng thì gắp ra đĩa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 12 Món Ăn Đơn Giản Giúp Trẻ Tăng Cân Tốt
  • Những Món Ngon Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Giúp Mau Tăng Cân
  • 7 Món Ngon Cho Bé Ngày Tết 2022 Giàu Dinh Dưỡng Dễ Dàng Chế Biến
  • Dạy Bạn 10 Món Ngon Cho Bé Ngày Nắng Nóng
  • Thực Đơn Bữa Sáng Dinh Dưỡng, Đủ Năng Lượng Cho Bé Đến Trường
  • 10 Món Cháo Ngon Cho Bé Ăn Dặm Và Mới Biết Đi

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Tăng Cân Cho Bé 6 Tuổi Mẹ Nên Tham Khảo Ngay
  • Gợi Ý Thực Đơn Cơm Nát Cho Bé Chán Ăn Cháo, Thích Ăn Thô
  • Các Món Cháo Ngon Cho Bé 1 Tuổi Tăng Cân “vù Vù”
  • Hướng Dẫn Mẹ Cách Làm Món Ngon Cho Trẻ Biếng Ăn
  • 6 Món Ngon Cho Bé Khiến Trẻ Lười Ăn Cũng Phải ” Siêu Lòng”
  • by Nguyễn Phương978 Views

    1. Cháo gà.

    • Luộc chín gà sau đó vớt ra, bỏ da và xương, thịt xé sợi hoặc xay nhỏ.
    • Gạo nấu chín trong nồi khoảng 20-30 phút.
    • Cho thịt gà vào, đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 5 phút là được.
    • Khuấy đều liên tục để cháo không bị vón hoặc cháy.
    • Có thể cho thêm cà rốt, ngô ngọt, bí đỏ, rau cải, súp lơ, rong biển, nấm,…khi trẻ đã ăn được tốt nhiều loại thức ăn.

    Đây là một món cháo ngon cho bé, thích hợp khi bé bị cảm lạnh, ho hoặc mới ốm dậy. Thịt gà nhiều chất đạm mà không quá béo ngậy, dễ tiêu, thanh mát và dễ kết hợp với hầu hết các nguyên liệu.

    Có thể cho trẻ ăn thịt gà từ 6 tháng tuổi.

    2. Cháo tôm.

    Có thể cho trẻ ăn tôm nước ngọt từ 6 tháng tuổi. Với tôm biển hay các loại hải sản khác thì nên sau 7 tháng tuổi.

    3. Cháo bí ngô.

    Tương tự như cháo khoai lang hay cháo cà rốt, món cháo bí đỏ cũng rất được ưa chuộng tại Nhật và Hàn. Đây là một món cháo ngon cho bé và rất bổ dưỡng.

    Có thể cho trẻ ăn bí ngô từ 4 tháng tuổi.

    4. Cháo rau.

    • Nấu gạo với nước trong khoảng 20-30 phút. Khuấy đều tay.
    • Rửa sạch rồi luộc sơ rau trong khoảng 2-3 phút.
    • Thái nhỏ rồi cho vào máy xay, nếu trẻ đã lớn hơn thì chỉ cần băm nhỏ là được.
    • Khi cháo đã chín nhừ, bạn cho rau vào.
    • Đun nhỏ lửa trong khoảng 1-2 phút là được, vì rau chín nhanh, nếu nấu nhừ quá rau sẽ mất dinh dưỡng và không còn xanh nữa.
    • Thêm dầu ăn vào rồi tắt bếp.
    • Có thể kết hợp rau với các loại thịt, cá, tôm, trứng, khoai, ngô, đậu,…

    Rau xanh chứa nhiều vitamin và chất khoáng, cần thiết cho cơ thể của bé. Khi mới tập ăn dặm, bạn chỉ nên cho 1 loại rau để bé làm quen, sau đó khi trẻ đã ăn tốt thì mới thêm các loại nguyên liệu khác vào nấu cùng.

    Có thể cho trẻ ăn các loại rau xanh từ 5 tháng tuổi.

    5. Cháo cà chua.

    Có thể bắt đầu cho trẻ ăn cà chua từ 9 tháng tuổi.

    6. Cháo khoai lang.

    Món cháo từ khoai rất được các bà mẹ Nhật ưa chuộng để cho bé ăn dặm. Bởi đây không chỉ là món cháo ngon cho bé mà còn rất bổ dưỡng.

    Có thể cho trẻ ăn khoai lang hoặc khoai tây từ 4 tháng tuổi.

    7. Cháo đậu xanh.

    Đậu xanh vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải được trăm thứ độc, có thể làm sạch mát nước tiểu, chữa lở loét, làm sáng mắt, nhuận họng, hạ huyết áp, mát buồng mật, chữa nôn mửa và tiêu chảy.

    Có thể cho trẻ ăn đậu xanh, đậu đỏ, đậu phụ từ sau 6 tháng tuổi.

    8. Cháo đầu cá hồi.

    Tuy nhiên, cá hồi nuôi có thể chứa hàm lượng cao chất dioxin và các kí sinh trùng gây ngộ độc thực phẩm.

    Có thể cho trẻ ăn cá hồi và các loại cá thịt đỏ từ sau 7 tháng tuổi, còn với các loại cá trắng, cá nước ngọt thì sau 6 tháng tuổi.

    9. Cháo cà rốt.

    • Nấu chín gạo với nước trong khoảng 30 phút. Đun nhỏ lửa và khuấy đều tay.
    • Cà rốt rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn. Hoặc có thể luộc chín rồi dằm nhuyễn.
    • Sau đó cho cà rốt và dầu ăn vào nấu với cháo. Nếu cà rốt chín thì chỉ cần đun trong khoảng 1-2 phút là được, còn với cà rốt chưa sơ chế thì phải ninh nhừ trong khoảng 3 phút trở lên.
    • Tắt bếp rồi đổ ra bát.
    • Có thể kết hợp cà rốt với nước xương hầm, thịt lợn, thịt gà, cá, đậu phụ, rau xanh, khoai tây,…

    Cà rốt tính mát, vị ngọt tự nhiên; rất giàu vitamin A và chất xơ. Ngoài ra nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa. Vitamin A trong cà rốt tan nhiều trong dầu nên bạn không nên cho bé ăn sống, khó tiêu và khó hấp thụ dinh dưỡng hơn.

    Cháo cà rốt là một cháo ngon cho bé và rất bổ dưỡng. Ăn khoảng 3-4 lần/ tuần là đủ, ăn nhiều quá sẽ bị dư thừa vitamin A gây ngộ độc.

    Có thể cho trẻ ăn cà rốt từ sau 4 tháng tuổi.

    10. Cháo yến mạch.

    Món cháo yến mạch không chỉ là món cháo ngon cho bé mà còn bổ dưỡng, lành, ít gây dị ứng. Nó thích hợp cho một bữa sáng.

    Có thể cho trẻ ăn bột yến mạch từ 5 tháng tuổi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Món Cháo Trị Ho Cho Trẻ Hiệu Quả Nhanh Khỏi Bệnh Tại Nhà
  • Mách Mẹ 8 Loại Thực Phẩm Bé Bị Ho Nên Ăn Để Nhanh Chóng Khỏi Bệnh
  • Các Mẹ Nên Cho Bé Ăn Gì Khi Bé Bị Ho?
  • Tổng Hợp Các Món Ngon Từ Thịt Lợn (Heo) 2022
  • Các Món Xào Từ Thịt Lợn
  • Làm Quen Thức Ăn Dặm Cho Bé Mới Bắt Đầu.

    --- Bài mới hơn ---

  • Bộ Nghiền Đồ Ăn Dặm Cho Bé Munchkin
  • Các Món Ăn Dặm Cho Bé 4 Tháng
  • Thức Ăn Dặm Cho Bé 4 Tháng Tuổi
  • Học Mẹ Nhật Cách Nấu Đồ Ăn Dặm Cho Bé Giúp Con Lên Cân Đều Đặn
  • Ăn Dặm Kiểu Nhật: 7 Phương Pháp Sơ Chế Đồ Ăn Dặm Cho Bé
  • Với hầu hết trẻ, bạn có thể bắt đầu bằng cách nghiền nhỏ các loại thức ăn. Thường thì các bà mẹ có thói quen cho trẻ ăn dặm bắt đầu bằng ngũ cốc. Nhưng chưa có gì chứng minh bé nên ăn món gì trước thì tốt hơn. Bạn có thể bắt đầu tập cho bé ăn dặm bằng các loại thực phẩm. Được nghiền nhỏ như khoai lang, bí, chuối, đào và lê.

    CÁC BƯỚC CHO BÉ ĂN DẶM

    Trước tiên, bạn cho bé bú rồi cho ăn một hoặc hai muỗng thức ăn được nghiền nhỏ. Nếu bạn muốn bắt đầu với ngũ cốc, nên trộn với sữa bột. Hoặc sữa mẹ để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Và dùng muỗng bằng nhựa mềm đút cho bé để tránh gây tổn thương nướu. Bắt đầu cho ăn với một chút thức ăn ở đầu muỗng.

    Nếu bé có vẻ không hứng thú với việc cho ăn bằng muỗng thì có thể cho bé ngửi. Và nếm thử thức ăn hoặc chờ cho đến khi bé muốn ăn. Đừng cho bột ngũ cốc vào bình sữa vì như vậy bé sẽ không nhận thức được rằng thức ăn phải được ăn từ muỗng và phải ngồi ăn.

    Khi bắt đầu, nên cho bé ăn mỗi ngày một lần vào bất kỳ thời điểm nào khi hai mẹ con cảm thấy tiện. Nhưng đừng cho ăn khi bé mệt mỏi hoặc bực bội. Lúc đầu bé có thể không ăn nhiều hoặc nên cho bé một thời gian để làm quen. Một số bé cần phải tập làm quen với việc giữ thức ăn trong miệng và nuốt.

    Khi bé đã quen với thực đơn mới, có thể cho bé ăn vài muỗng cà phê một ngày. Nếu bé đang ăn ngũ cốc, mẹ có thể dần dần bớt lượng chất lỏng để thức ăn sệt hơn. Khi bé có thể ăn nhiều hơn, nên tăng thêm một cữ ăn dặm.

    Làm sao biết được khi nào bé đã no?

    Mỗi cữ bé có thể ăn lượng thức ăn khác nhau nên đó không phải là tiêu chuẩn để biết khi nào bé đã no. Nếu bé ngả người ra phía sau, quay mặt khỏi thức ăn. Bắt đầu chơi với muỗng hoặc không chịu mở miệng thì có thể bé đã ăn đủ. Thỉnh thoảng bé sẽ ngậm miệng vì chưa ăn xong nên hãy cho bé thời gian để nuốt.

    Có cần phải tiếp tục cho bé bú mẹ hoặc bú bình không?

    Bé cần phải uống sữa cho đến khi được một tuổi. Sữa mẹ và sữa bột công thức cung cấp các vitamin quan trọng, sắt và protein ở dạng dễ tiêu hóa. Thức ăn dặm không thể cung cấp tất cả dưỡng chất từ sữa mẹ hoặc sữa bột trong năm đầu. Bạn nên để ý xem bé cần bao nhiêu sữa mẹ hoặc sữa bột sau khi bắt đầu ăn dặm.

    Cho bé làm quen với thức ăn mới như thế nào?

    Mẹ nên thử cho bé làm quen với thức ăn mới một cách chậm rãi. Mỗi lần chỉ cho làm quen với một loại rồi chờ ít nhất ba ngày mới cho ăn loại tiếp theo. Như vậy, bạn sẽ biết được liệu bé có bị dị ứng với loại thức ăn nào đó hay không. Dấu hiệu dị ứng bao gồm tiêu chảy, nôn mửa, mặt sưng phù. Thở khò khè hoặc nổi mẩn đỏ. Nếu gia đình có tiền sử bị dị ứng hoặc bé bị dị ứng khi tập ăn. Nên chờ ít nhất một tuần trước khi cho bé ăn thức ăn mới.

    THỜI ĐIỂM VÀNG CHO BÉ ĂN DẶM

    Nên hỏi bác sĩ về các loại thức ăn dặm và thời điểm cho ăn. Để an toàn, bác sĩ có thể khuyên bạn đừng nên cho bé ăn quá sớm các loại thực phẩm. Dễ gây dị ứng như đậu nành, các sản phẩm từ sữa tươi, trứng, lúa mì và cá.

    Mặc dù cho bé làm quen với việc ăn nhiều loại thức ăn là tốt. Nhưng cũng cần thời gian để bé làm quen với mùi vị và cảm giác mới. Quá trình cho bé làm quen với thức ăn thường theo thứ tự như sau:

    • Thức ăn nghiền mịn hoặc sền sệt
    • Thức ăn xay nhỏ hoặc nghiền nhỏ
    • Thức ăn xắt nhỏ

    Nếu bé đang ăn ngũ cốc và sắp làm quen với rau củ hoặc trái cây, nên cho thêm vài muỗng các loại thức ăn này khi cho bé ăn ngũ cốc. Tất cả thức ăn phải ở dạng sệt vì ở giai đoạn này bé sẽ ép thức ăn lên vòm miệng rồi nuốt xuống.

    Nếu bạn cho bé ăn các loại thức ăn dặm được chế biến sẵn, nên múc một ít ra đĩa nhỏ rồi cho bé ăn. Nếu bạn lấy trực tiếp từ hũ cho bé thì bạn sẽ không thể để dành phần còn lại vì đã bị nhiễm khuẩn từ miệng bé thông qua muỗng cho ăn. Ngoài ra, bạn phải bỏ tất cả những hũ thức ăn sẵn trong vòng một đến hai ngày kể từ khi mở nắp.

    Một số phụ huynh có thể khuyên bạn nên bắt đầu cho bé ăn dặm bằng rau củ thay vì trái cây để bé không bị nghiện đồ ngọt. Tuy nhiên, khi sinh ra thì bé nào cũng thích vị ngọt nên bạn không cần quá quan tâm đến thứ tự các món ăn dặm. Ngoài ra, đừng loại bỏ món nào ra khỏi thực đơn của bé chỉ vì bạn không thích món đó. Lưu ý, không cho bé ăn các loại thức ăn có thể gây nghẹn.

    CÁCH ỨNG BIẾN KHI BÉ KHÔNG CHỊU ĂN

    Nếu bé quay mặt đi khi được cho ăn một món nào đó thì đừng ép bé. Thử lại sau khoảng một tuần. Bé có thể không bao giờ thích khoai lang hoặc sẽ thay đổi suy nghĩ nhiều lần và cuối cùng thì lại mê món khoai lang.

    Đừng ngạc nhiên nếu phân của bé có màu và mùi khác khi bắt đầu ăn dặm. Nếu từ trước đến giờ bé chỉ bú mẹ. Lúc đó bạn có thể nhận thấy phân bé có mùi nặng hơn rất nhiều so với lúc trước dù bé chỉ ăn vài mẩu thức ăn nhỏ. Điều này là hoàn toàn bình thường. Nếu phân của bé có vẻ quá cứng, nên cho bé ăn các loại rau củ quả khác ngoài gạo và chuối vì 2 loại này có thể góp phần gây táo bón,.

    Vào khoảng thời gian này, bạn cũng có thể tập cho bé uống nước. Để hạn chế táo bón mặc dù lượng nước cần thiết vẫn được lấy từ sữa mẹ hoặc sữa bột. Bạn có thể cho bé uống 50 – 100ml nước mỗi ngày bằng ly tập uống.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Các Mẹ Thực Đơn Đủ Dinh Dưỡng Cho Bữa Sáng Của Trẻ
  • Mẹ Không Lo Bé 3 Tuổi Biếng Ăn Với Những Mẹo Làm Đồ Ăn Vặt Sau
  • Hướng Dẫn Cách Làm Bánh Flan Cho Bé Trên 1 Tuổi
  • 14 Món Ăn Dặm Ngon Cho Bé 5
  • 5 Món Ăn Dặm Chế Biến Từ Sữa Mẹ Nhiều Dinh Dưỡng
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100